Parhaat Ratgeber Podcastit (2025)

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Aromatischer und zarter Kohl: Einfach zu hegen im eigenen Garten 5:58

7h ago5:58

5:58

Es müssen nicht immer Blumenkohl und Broccoli sein! Die Vielfalt der Kohlgewächse ist riesig. Ebenso sind es die Aromen und die kulinarischen Möglichkeiten. Der Ewige Kohl verrät im Namen seine Lebensdauer: Er lebt wirklich ewig, bildet immer wieder junge Triebe mit saftigen Blättern. Aber blühen tut er nie. Er verzweigt sich reichlich und das ganz…

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𝐖𝐢𝐞 𝐒𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐭 𝐈𝐡𝐫𝐞𝐦 𝐔𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐡𝐦𝐞𝐧 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭𝐢𝐞𝐫𝐭 𝐢𝐧𝐬 𝐓𝐕 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 52:39

19d ago52:39

52:39

Podcast Shownotes: Garantiert ins TV – Mit der Medienakademie zum Erfolg Host: Uwe Rembor Gast: Swantje Freifrau von Massenbach Thema: In dieser spannenden Episode spricht Uwe Rembor mit Swantje Freifrau von Massenbach über die Medienakademie und wie sie Unternehmern hilft, garantiert im TV aufzutreten. Highlights: Einblicke in die Medienakademie: …

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Jährlich mehr Ertrag: Robuste Blattgemüse bereichern das Menu 6:14

10h ago6:14

6:14

Sie haben lustige Namen wie Straussenfarn, Wald-Geissbart und Guter Heinrich. Die einheimischen Pflanzen können im Garten ausgepflanzt werden. Ihr Jungtrieb und ihre Blätter bereichern den Menuplan im Frühling. Der Straussenfarn ist beispielsweise in den USA ein gesuchtes Wildgemüse. Bis zu 1000 Tonnen werden jährlich gesammelt und teuer auf dem Ma…

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Würzige Zwiebeln- und Laucharten für Gartenbeet und Balkon 6:09

1d ago6:09

6:09

Unter den Zwiebel- und Lauchsorten gibt es viele mehrjährige Kräuter- und Gemüsearten. Einmal angepflanzt, bringen sie jahrelang eine würzige Ernte. Am bekanntesten unter Zwiebeln und Lauch ist wohl der Schnittlauch mit seinen zarten, feinen Röhrchen und den violetten Blüten. Er hat seinen unverwechselbaren Geschmack.Aber wer kennt die Etagenzwiebe…

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Rhabarber: Einmal auspflanzen, jahrelang ernten 6:32

2d ago6:32

6:32

Rhabarber kann gut zehn Jahre am selben Ort wachsen. Er bringt von Jahr zu Jahr eine grössere Ernte. In unseren Breitengraden eignen sich verschiedene Rhabarbersorten besonders gut. Zu Beispiel die alte, englische Sorte «Sutton»: Sie ist sehr geschmackvoll. Oder die Sorte «Frambozen Rood»: Sie hat schöne, rote Stiele und ist sehr ertragreich. Rhaba…

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Mit zeckenübertragenen Krankheiten ist nicht zu Spassen 6:03

5d ago6:03

6:03

Borreliose und FSME sind die Krankheiten, die von Zecken auf Menschen übertragen werden können. Gemessen an der Zahl der Zeckenstiche kommt es sehr selten zu Infektionen. Diese können aber schwerwiegende Folgen haben. Die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) wird durch eine Virusinfektion ausgelöst. Sie löst Entzündungen der Hirnhäute und des Gehi…

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Zeckenschutz für Katze und Hund: Vorbeugen ist besser als heilen 6:18

7d ago6:18

6:18

Wie für uns Menschen können Zeckenstiche auch für Tiere zu Problemen führen. Katzen und Hunde können sich mit ähnlichen und verschiedenen anderen Krankheiten anstecken. Zeckenschutz und Absuchen des Fells werden empfohlen. Vom Kleintier über Hunde und Katzen bis zu den grossen Nutztieren: Kein Warmblüter ist vor Zecken gefeit. Alle können sie durch…

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Schutz vor Zecken richtig gemacht: Einfach und effizient 6:11

8d ago6:11

6:11

Zecken lauern in der ganzen Schweiz auf unfreiwillige Blutspender und Blutspenderinnen. Ihre Eindämmung ist sehr schwierig, der Schutz umso wichtiger. Mögliche Massnahmen sind einfach und wirksam. Es beginnt mir der richtigen Kleidung: Wer in die freie Natur geht, durch Feld, Wald und Wiese, sollte sich «zeckendicht» anziehen: lange Hosen, Socken d…

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Zeckenausbreitung eindämmen: (Fast) ein Ding der Unmöglichkeit 5:46

9d ago5:46

5:46

Genaue Zahlen zur Ausbreitung der Zeckenpopulation gibt es nicht. Sie ist aber augenscheinlich. Gegenmassnahmen im grossen Stil sind bisher unwirksam, trotzdem kann man im Privaten etwas unternehmen. Mildere Temperaturen und höhere Feuchtigkeit, aber auch wachsende Waldgebiete und zunehmende Verwilderung ganzer Landstriche begünstigen die Ausbreitu…

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Zecken: Unbeliebt beim Menschen, aber unentbehrlich in der Natur 6:04

10d ago6:04

6:04

Die Zecken sind in der Schweiz weiter auf dem Vormarsch. Die Ausbreitung der Population ist begünstigt durch die Klimaerwärmung, aber auch durch die ausgesprochene Widerstandsfähigkeit der Spinnentiere. In der Schweiz gibt es etwa 20 Zeckenarten. Am häufigsten ist die Schildzecke, auch bekannt als Holzbock. Weltweit existieren sogar gegen 900 Arten…

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Im Einsatz für die Schwächsten - Freiwilligenarbeit im Tierschutz 3:59

13d ago3:59

3:59

Freiwilligenarbeit kann Tiere vor Leid bewahren. Menschen, die sich im Tierschutz engagieren, sollten tiefe Empathie für Tiere empfinden und starkes Verantwortungsbewusstsein haben. Die Freiwilligen müssen bereit sein, Zeit und Energie für das Wohl von Tieren einzusetzen. Freiwilligenarbeit im Tierschutz ist eine Möglichkeit, aktiv einen positiven …

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Zweite Heimat für verlassene Tiere 10:23

14d ago10:23

10:23

Ivo Zürcher hat es nie bereut, verlassenen Tieren eine neue Heimat zu geben. Bereut hat er nur, dass er nicht alle Tiere aufnehmen konnte, die ihm angeboten wurden. Rund 200 Tiere leben bei Ivo Zürcher und seiner Familie. Auch zwei prominente Zwergschweine. Stan und Oli waren 2019 mit dem Satiriker-Duo Giacobbo/Müller auf Tournee mit dem Zirkus Kni…

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Gnadenhof und Freiwilligenarbeit 7:02

15d ago7:02

7:02

Ivo Zürcher betreibt in Aeugst am Albis einen Gnadenhof mit 200 Tieren. Eine Arbeit, die nie zu Ende geht. Irgendwo sucht immer ein Tier einen neuen Platz. Gezweifelt hat der gelernte Bauer und Tierpfleger nie an seiner Tierliebe. Er hat es nie bereut, so vielen Tieren eine neue Heimat zu geben. Bereut hat er nur, dass er nicht alle Tiere aufnehmen…

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Freiwillige auf Katzenfang 5:12

16d ago5:12

5:12

Kastrationen sind das einzige Mittel, die Überpopulation von wildlebenden Katzen nachhaltig und tiergerecht in den Griff zu bekommen. Wildlebende Katzen meiden den Kontakt zu Menschen und leiden oft an Hunger, Parasiten, Krankheiten oder an den Folgen eines Unfalls. Um dieses Leid zu verhindern, hat sich Esther Geisser, Gründerin und Präsidentin de…

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Freiwilligenarbeit im Tierschutz 6:02

17d ago6:02

6:02

Freiwilligenarbeit im Tierschutz ist eine Möglichkeit, aktiv einen positiven Einfluss auf das Leben von Tieren zu nehmen. Viele Tiere leiden unter schlechten Lebensbedingungen, Misshandlung, Vernachlässigung oder werden regelrecht entsorgt. Freiwilligenarbeit kann Tiere vor diesem Leid bewahren. Menschen, die sich im Tierschutz engagieren, sollten …

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Licht beeinflusst den Schlaf 6:37

20d ago6:37

6:37

Vielen Menschen mangelt es an Licht: Wir verbringen zu viel Zeit am Kunstlicht, dabei würde mehr Zeit am Tageslicht dem Schlaf nutzen. Tageslicht stärkt unsere innere Uhr: «Mit mehr Licht am Tag können wir den Schlaf verbessern», sagt Chstian Cajochen, Chronobiologe und Schlafforscher in Basel an den Universitären Psychiatrischen Kliniken (UPK).Am …

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Die Sonne stellt unsere innere Uhr 6:46

21d ago6:46

6:46

Das Tageslicht synchronisiert unsere innere Uhr und hilft, biologische Prozesse im Rhythmus zu halten. Jahrhunderte haben wir es ohne Wecker geschafft: Aufstehen. Unsere innere Uhr passt sich an das Licht der Natur an. Das Tageslicht hilft dem Körper, den circadianen Rhythmus einzustellen. Denn viele Prozesse im Körper schwanken innert 24-Stunden: …

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Was macht uns im Frühjahr so müde? 5:06

22d ago5:06

5:06

Schwindel, Kopfweh, Abgeschlagenheit: Das sind die Symptome der Frühjahrsmüdigkeit. Was wirklich dahinter steckt, ist bislang kaum erforscht. Wissenschaftlich belegt ist die Frühjahrsmüdigkeit nicht, Studien zu den Ursachen gibt es keine: «Klinisch gibt es Frühjahrsmüdigkeit nicht», sagt Christian Cajochen, Chronobiologe und Schlafforscher an den U…

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Das Sonnenvitamin und der Hype um Vitamin-D-Präparate 6:55

23d ago6:55

6:55

Unser Körper produziert mithilfe der Sonne selber Vitamin-D. Das ist unbestritten. Ob allerdings Vitamin-D Supplemente Sinn machen, darüber gehen die Meinungen auseinander. Mithilfe der Sonne kann unser Körper selbst Vitamin D herstellen – es ist gut fürs Immunsystem, für gesunde Knochen, Zähne und Muskeln. Alles, was wir dafür tun müssen, ist zwei…

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Licht macht Laune: Warum Tageslicht so gesund ist 5:22

24d ago5:22

5:22

Morgens an die frische Luft gehen, das ist nicht nur wegen der Luft gesund, auch das Licht ist gesund für den Körper. Nicht nur an sonnigen Tagen, auch wenn’s grau ist, ist es draussen weitaus heller als drinnen am Kunstlicht. Jeden Tag nach draussen gehen, sei deshalb gesund: «Licht am Morgen hat einen stimmungsaufhellenden Effekt und wird auch al…

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Psychoonkologie - im Dienst von Betroffenen und Angehörigen 5:09

27d ago5:09

5:09

Die Diagnose «Krebs» stellt das Leben der Betroffenen auf den Kopf. Nicht nur der Körper leidet, auch die Psyche, aber auch das Umfeld. Psychoonkologinnen und Psychoonkologen kennen die Bedürfnisse. Psychoonkologen und Psychoonkoliginnen sind psychologisch ausgebildet. Zusätzlich verfügern sie über vertiefte Kenntnisse in Sachen krebsbedinger Fatig…

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Wie gehe ich mit einer Krebserkrankung im Umfeld um? 5:33

28d ago5:33

5:33

Ein guter Freund, eine Arbeitskollegin oder jemand Bekanntes erkrankt an Krebs. Als Aussenstehende weiss man oft nicht recht, wie man sich verhalten soll. Direkt und offen ansprechen? Nachfragen? Hilfe anbieten? Nicole Marthaler ist Beraterin bei der Krebsliga Solothurn. Sie empfiehlt zu denen eigenen Schwächen und zur Hilflosigkeit gegenüber einer…

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Cancer Nurse - die Krebsbegleitung durch die ganze Behandlung 4:54

29d ago4:54

4:54

Krebspatientinnen und -patienten bekommen es mit einer ganzen Reihe spezialisierter Fachleute zu tun: Der Operateur, die Onkologin, der Radioonkologe, davor Biopsie und radiologische Untersuchungen. Wer bleibt ist die Cancer Nurse: Sie steht Betroffenen und Angehörigen mit Rat und Tat zur Seite. Die Cancer Nurse ist eine zentrale Begleiterin und An…

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Diagnose Krebs: So bereiten Sie sich auf die Arztgespräche vor 4:57

1M ago4:57

4:57

Die Diagnose «Krebs» ist immer ein Schock. Sie stellt das Leben auf den Kopf. Wie soll man da einen klaren Kopf behalten während all den Gesprächen mit Fachärztinnen und -ärzten? Wir haben Tipps. Auch während des Gesprächs darf und soll man Notizen machen, sagt Nicole Marthaler von der Krebsliga Solothurn. Und selbstverständlich dürfen Sie jederzei…

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Krebsinfo weiss Rat und ist da für Betroffene und Nahestehende 9:12

1M ago9:12

9:12

Krebsinfo, das frühere Krebstelefon der Krebsliga Schweiz, ist per Telefon, Mail oder Chat für Betroffene, Angehörige, Personen aus dem Arbeitsumfeld und Fachpersonen da. Kostenlos und kompetent. Wer beim Krebstelefon arbeitet, ist dafür bestens qualifiziert, sagt die Leiterin von Krebsinfo, Anna Zahno. Nach wie vor werden am meisten Fragen am Tele…

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Hummelköniginnen, die fliegende Frühlingsbotinnen 5:24

1M ago5:24

5:24

Im Vorfrühling sorgen die wärmenden Sonnenstrahlen langsam für mildere Temperaturen. Die ersten Hummelköniginnen erwachen aus ihrem langen Winterschlaf und machen sich auf Nahrungssuche. In der Schweiz kommen rund 40 Hummelarten vor. Ihr Aufwachtermin im Frühling ist unterschiedlich. Zu den frühesten gehören die Erdhummeln. Die Erdhummelköniginnen …

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Blütenstauden: Jung bleiben durch Teilen 6:44

1M ago6:44

6:44

Zu den Gartenarbeiten im März gehört auch die Pflege der Blütenstauden: Schneiden, düngen und teilen. Das Teilen ist eine richtige Verjüngungskur für die Blütenstauden. Es hält sie gesund und sie blühen mehr. Blütenstauden, deren Blühfreudigkeit im Laufe der Jahre nachgelassen hat oder deren Mitte verkahlt ist, werden durch das Teilen verjüngt. So …

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Grundsteuer: Das müssen Sie wissen 34:13

1M ago34:13

34:13

Alle Grundstücks- und Immobilienbesitzer haben in diesen Tagen einen aktuellen Grundsteuerbescheid bekommen. Die Lage und die Größe des Grundstücks sind darin neu bewertet worden. Viele Eigentümer sollen nun eine deutlich höhere Grundsteuer bezahlen. Ein Experte erläutert, wie sich Betroffene verhalten sollten.…

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Weniger Arbeit im Garten dank Schneckenvielfalt 7:09

1M ago7:09

7:09

Schnecken sind vielfältig: Rund 250 Arten gibt es in der Schweiz. Die einen helfen bei der Arbeit, andere will man lieber nicht im Gemüsebeet. Schnecken sind die Bodenmacherinnen im Garten. Das Schweizer «Tier des Jahres 2025», die Hain-Schnirkelschnecke ist so eine: Sie verkleinert und verdaut abgestorbene Pflanzenresten, morsche Holzstücke und to…

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Welche Pflanzen brauchen wie viel und welchen Dünger? 6:32

1M ago6:32

6:32

Nutzpflanzen benötigen unterschiedliche Mengen an Nährstoffen, um zu gedeihen. Die einen brauchen Kraft für die Produktion vieler Blüten und Früchte. Andere sind genügsam. Rosen, Hortensien, Rhabarber, aber auch Blumenkohl, Peperoni oder Kürbisse brauchen viel Dünger. Andere wachsen und blühen mit wenig Nährstoffen besser, zum Beispiel Buschbohnen,…

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Erste Arbeiten im Nutzgarten 5:40

1M ago5:40

5:40

Bodenlebewesen sorgen für fruchtbare und krümelige Erde. Diejeniger der obersten Schicht bauen das organische Material wie Laub, Pflanzenresten ab. Das Lockern des Bodens mit Grabgabel und Grelinette schont die Bodenlebewesen wie Regenwürmer. Bodenlebewesen sorgen für fruchtbare und krümelige Erde. Die in der obersten Schicht bauen das organische M…

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Diese Katzenrassen würde ich mir als Tierärztliche Fachangestellte auf keinen Fall holen 🐱⚠️ 36:26

1M ago36:26

36:26

Pet-Talks: Katze – der Ratgeber-Podcast von DeineTierwelt Unsere Moderatorin Tina ist ja bekanntlich Tierärztliche Fachangestellte und Katzenverhaltensberaterin. Weil sie beruflich immer wieder Kontakt mit den verschiedensten Katzen hat, verrät sie in dieser Folge, um welche Katzenrassen sie bei der Anschaffung eher einen Bogen machen würde. Nicht,…

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Ein Garten für Rotkehlchen 6:24

1M ago6:24

6:24

Das Rotkehlchen ist der Vogel des Jahres 2025. Es ist ein häufiger Gast in naturnah gestalteten Gärten. Und obwohl Zugvogel ist es bei uns ganzjährig präsent. In der kalten Jahreszeit sind die zugewanderten Überwinterungsgäste aus dem Norden in unseren Gefilden präsent. Sie fressen verschiedene weiche Beeren und Insektenlarven in der Laubstreu unte…

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Muskeltraining fürs Gesicht: Face-Yoga 6:01

1M ago6:01

6:01

Face-Yoga verspricht ein jüngeres, frischeres und strahlenderes Gesicht. Was steckt dahinter: Beautytrend oder gut für die Gesundheit? Muskeln in Gesicht und Hals gezielt anspannen, entspannen, die Haut massieren. Das ist Face-Yoga. Gezieltes Training der Muskulatur soll die Durchblutung und den Lymphfluss anregen und Falten reduzieren. Denn mit de…

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Ferienfrust: Wenn die Wohnung oder das Hotelzimmer ein Graus sind 4:13

1M ago4:13

4:13

Konsumentinnen und Konsumenten können sich wehren, sie müssen dazu aber schnell aktiv werden. Wichtig: Wer einen gravierenden Mangel in der Ferienwohnung feststellt, der sollte so schnell wie möglich den Vermieter informieren. Dieser muss dann das Problem beheben. Tut er das nicht, haben Feriengäste Anrecht auf eine Preisreduktion. Damit bei einem …

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Katze zu- oder weggelaufen 6:56

1M ago6:56

6:56

Katzen entfernen sich in der Regel nicht sehr weit von ihrem Zuhause. Aber gerade bei jüngeren Tieren kann es sein, dass sie den Weg nach Hause nicht mehr finden. Eine herrenlose oder zugelaufene Katze darf man nicht einfach behalten. Ist Ihnen eine Katze zugelaufen, so sind Sie gesetzlich verpflichtet, den Fund zu melden. Und zwar bei der Schweize…

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Cannabis in der medizinischen Anwendung 5:27

2M ago5:27

5:27

Heute wird Cannabis als Medikament eingesetzt. Und sogenannte CBD-Shops verkaufen die mildere Form der Pflanze im Detailhandel. Wirkt Cannabis? Oder schadet es der Gesundheit? Der Cannabis-Experte Rudolf Brenneisen gibt Auskunft. Für Cannabis mit all seinen medizinischen Wirkstoffen, inklusive dem berauschenden THC, braucht es ein ärztliches Rezept…

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Formhecken einmal anders 5:05

2M ago5:05

5:05

Üblicherweise werden Formhecken schmal und eckig geschnitten und rund um den Garten als Sichtschutz oder Abgrenzung verwendet. Doch es geht auch anders: breit und rund. Ein schönes Beispiel für eine nicht eckig geschnittene Formhecke zeigt sich in der Gartenanlage von Bad Ramsach in Läufelfingen BL: Die Formhecken sind breit, 1 bis 2 Meter. Sie sin…

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Im Hamam reinigt man Körper und Geist 5:18

2M ago5:18

5:18

Gerade wenn es draussen garstig und kalt ist, tut ein Besuch im Hamam gut. Körper und Geist werden durchgereinigt und im warmen Dampf und später im Wasser bekommen auch die Muskeln den Wellnesseffekt zu spüren. Im Hamam erholen sich Körper und Geist nach einem bestimmten Ritual, angefangen mit einer Dusche, dann wickelt man sich in ein Hamamtuch - …

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Wild campieren: Wo Zelt und Camper jederzeit stehen dürfen 4:26

2M ago4:26

4:26

Spontan den Rucksack packen, Zelt einpacken, Camper laden und los geht’s! Die wärmere Jahreszeit kommt bestimmt. Wanderfreudige und Campingfans ziehts in die Natur. Was gilt für Zelte und Camper in der freien Natur? Grundsätzlich gibt es kein Verbot. Zelten oder campen geht überall. Jedoch machen die Kantone strikte Auflagen und die Vorschriften si…

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Die Katze in der Box 5:56

2M ago5:56

5:56

Katzen reisen ungern. Jeder Ortswechsel ist purer Stress. Ungewohnte Geräusche und Gerüche machen Katzen nervös. Dennoch müssen Tierhalter ihrer Katze manchmal einen Ortswechsel zumuten – meistens für den jährlichen Besuch beim Tierarzt. Katzentransporte sind nur in einer speziellen Transportbox aus Hartplastik, einem Weidenkorb oder einer stabilen…

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Wechseljahre - was man schon mal tun kann 5:47

2M ago5:47

5:47

Hitze, unvermittelt am Tag, und auch nachts. Dabei schläft man als Frau schon eine Weile schlecht. Und dann sind da noch Stimmungsschwankungen, Gelenk- und Muskelschmerzen. Das sind die häufigsten Wechseljahrbeschwerden, so Petra Stute, Leiterin der Menopausensprechstunde am Berner Inselspital. «Achtung, die Beschwerden im Zusammenhang mit der Meno…

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Anemonen für den Valentinstag 5:20

2M ago5:20

5:20

Zum Valentinstag am 14. Februar haben insbesondere die Anemonen ihren grossen Auftritt. Sie sind von einer beschwingten Leichtigkeit, die den nahenden Frühling erahnen lässt. Anemonen (Anemone coronaria) werden kombiniert mit Ranunkeln und Tulpen zu einem Frühlingsstrauss gebunden. Gezogen werden sie energieeffizient in Norditalien kühl unter Tunne…

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Richtig Atmen beim Sport 5:59

2M ago5:59

5:59

Durch die Nase oder den Mund? Und wie Ein- und dann wieder Ausatmen? Dafür gibt es - zumindest beim Joggen - einen guten Trick, um im Flow zu bleiben. Grundsätzlich ist es besser, beim Sport durch die Nase ein- und durch den Mund auszuatmen. «Auf diese Weise können wir tief einatmen und die Luft wird dabei auch gleich noch gefiltert», sagt der dipl…

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Welche Preise von Produkten sind verbindlich? 4:27

2M ago4:27

4:27

Der Preis, der im Laden angeschrieben ist, gilt grundsätzlich. Preisangaben in einem Geschäft sind verbindlich. Wenn also ein Aktionspreis am Gestell angeschrieben ist, kann die Kundin an der Kasse darauf bestehen. Preisangaben in Online-Portalen, Prospekten oder auch in einem Katalog sind hingegen unverbindlich. Wenn dem Verkäufer im Laden bei der…

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Zäh, genügsam und gebirgsorientiert- das Schwarznasenschaf 6:28

2M ago6:28

6:28

Wegen der starken Bewollung werden die Tiere zweimal im Jahr geschoren. Im Wallis ist es üblich, sie schon im Februar zu scheren. Schwarznasen- Schafe haben ein sehr starkes Zusammenhaltsbedürfnis. Die Rangfolge ist streng geregelt und wird immer wieder in kurzen, aber heftigen Kämpfen klargestellt. In der Schweiz sind Schwarznasen- Schafe im Walli…

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Gesund mit Hund 4:33

2M ago4:33

4:33

Ein Hund kostet, Zeit und Geld. Aber ein Hund tut auch Körper und Seele gut. Besonders im Alter. Studien haben gezeigt: Ein Hund im Alter tut gut. Gassi gehen bei jedem Wetter, das stärkt den Herz-Kreislauf und das Immunsystem.Ein felliger Begleiter tut auch der Psyche gut. Ein Nachteil hat ein Hund, er kostet. Das kann eine tiefe Rente schon mal s…

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Aussaat im Topfgarten 6:20

2M ago6:20

6:20

In der Nähe des Hauses auf dem Balkon oder auf der Terrasse ist es oft einige Grade wärmer als im Garten. Diese Situation erlaubt es, bereits im Februar einige besonders robuste Gemüse- und Kräuterarten auszusäen. VorbereitungTopfinhalt ausleeren: 3 Teile alte Erde mit 1 Teil Komposterde mischen, Mischung einfüllen, mit der Hand anklopfen und obers…

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Wer nicht schwitzt beim Sport hat nicht richtig trainiert? 5:15

2M ago5:15

5:15

Ist alleine die Anstrengung beim Sport der Garant dafür, dass man dann auch schwitzt? Nicht ganz, auch die Veranlagung spielt eine Rolle. Aber grundsätzlich schwitzt mehr, wer auch die Schweissdrüsen schon trainiert hat. Savo Hertig ist diplomierter Sportlehrer und Personaltrainer. Schwitzen kennt er aus eigener Erfahrung. Und in der Tat: Wer häufi…

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Ratgeber: Testament 41:10

2M ago41:10

41:10

Zwei Drittel der Bundesbürger besitzen kein Testament. Im Todesfall kommt es deshalb immer wieder vor Gericht zu erbitterten Streitereien um das Erbe. Ein Rechtsanwalt erläutert in der Sendung, wie wichtig es ist, den Nachlass rechtzeitig und eindeutig zu regeln und welche unterschiedlichen Formen es dabei gibt.…

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