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    Gaufres cétogènes : recettes spécial gaufrier
    Gaufres cétogènes : recettes spécial gaufrier
    Gaufres cétogènes : recettes spécial gaufrier
    Livre électronique67 pages22 minutes

    Gaufres cétogènes : recettes spécial gaufrier

    Par Anna GAINES

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    À propos de ce livre électronique

    Vous pouvez aussi manger des gaufres et suivre un régime cétogène ou régime low-carb !

    Les gaufres sont l'incarnation de la simplicité et de la polyvalence. Fabriquées à partir de deux ingrédients seulement — le fromage et les œufs — les gaufres sont un substitut de pain polyvalent qui peut être utilisé comme un pain de mie, une base pour une pizza, un pain de sandwich, un dessert à faible teneur en glucides, ou être rendu sucré ou salé comme une bombe de graisse.

    Que vous suiviez le mode de vie cétogène et à faible teneur en glucides ou que vous aimiez simplement la créativité des gaufres, vous découvrirez 30 recettes délicieuses et créatives pour ce régal tendance, y compris des petits-déjeuners, des en-cas, des pizzas, des sandwiches et des desserts à faible teneur en glucides.

    Chaque recette contient une liste d'ingrédients faciles à suivre, des instructions de préparation pas-à-pas, des images et des informations nutritionnelles pour vous permettre de rester sur la bonne voie.

    Alors, n'attendez pas ! Si vous souhaitez profiter des bienfaits du keto tout en dégustant des recettes savoureuses, alors ce livre est fait pour vous ! Brûlez rapidement vos kilos superflus, perdez du poids et commencez votre voyage vers un mode de vie plus sain et plus actif.

    LangueFrançais
    ÉditeurAnna GAINES
    Date de sortie15 sept. 2020
    ISBN9781393216353
    Gaufres cétogènes : recettes spécial gaufrier

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      Gaufres cétogènes - Anna GAINES

      Tous les droits sont réservés. Aucune partie de cette publication ou de l’information qui y est contenue ne peut être citée ou reproduite sous quelque forme que ce soit, telle que l’impression, la numérisation, la photocopie ou autre, sans l’autorisation écrite préalable du détenteur des droits d’auteur.

      Table des matières

      ––––––––

      Introduction

      Recettes de gaufres cétogènes

      Gaufre keto basique

      Gaufres au caramel

      Sandwich-gaufres au lard

      Gaufres au chocolat

      Gaufre de courgettes

      Gaufre de chou-fleur

      Gaufre au beurre d'arachide

      Sandwich-gaufre

      Gaufres au parmesan

      Gaufres à l'ail

      Pizza gaufre basique

      Pizza gaufre au poulet fumé

      Mini-pizza gaufre au lard

      Pizza gaufre végétarienne

      Pizza gaufre au 3 fromages

      Sandwich-gaufre aux crevettes

      Pizza gaufre à la japonaise

      Gaufres au poulet

      Gaufre de maïs

      Gaufre de saucisse

      Gaufres carnivores

      Gaufre hot-dog

      Gaufres aux céréales

      Bol de gaufre

      Gaufre au chocolat

      Gaufres Churros

      Gaufre en velours rouge

      Gaufre aux fraises

      Gaufre aux noix de pécan

      Gaufre de carotte

      Conclusion

      Conversion des unités de mesure

      Introduction

      Le régime cétogène a gagné une immense popularité au fil du temps. Il est décrit comme un régime alimentaire sain qui aide à perdre facilement du poids. Toutefois, les avantages ne se limitent pas à la perte de poids. Il y a également de nombreux avantages pour la santé qui incluent l’amélioration de la santé.

      Il est maintenant préféré par de nombreux patients diabétiques et cancéreux, car il est décrit comme un mode de vie très sain. Le principal avantage du régime alimentaire est que vous mangez plus de nourriture, mais comme vous consommez moins de glucides, vous consommez moins de calories. Cela signifie que vous resterez rassasié pendant longtemps grâce à un régime cétogène.

      Avec l’essor du régime cétogène, tout le monde est à la recherche de nouvelles recettes qui soient à la fois savoureuses et saines. C’est pourquoi vous trouverez dans ce livre quelques-unes des meilleures et de plus délicieuses recettes de gaufres cétogènes qui vous feront craquer. Toutes les recettes présentées dans ce livre sont faciles à préparer

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