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    Grossesse & Maternité: Expériences de deux Afropolitaines
    Grossesse & Maternité: Expériences de deux Afropolitaines
    Grossesse & Maternité: Expériences de deux Afropolitaines
    Livre électronique171 pages2 heures

    Grossesse & Maternité: Expériences de deux Afropolitaines

    Par Aminata Ndiaye Tall et Yacine Bio-Tchané

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    À propos de ce livre électronique

    Devenir maman, une aventure unique !

    Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte et vous voilà, debout devant des dizaines de livres sur la grossesse et les bébés, vous demandant, accablée, lequel choisir.
    Ce livre, écrit par deux amies, est une conversation sur la grossesse et les premiers douze mois de la maternité. Elles partagent ce qu’elle ont appris au cours de ce parcours et relatent leurs expériences personnelles - celles de deux jeunes mamans afropolitaines et leurs 4 enfants - tirées de leur bagage culturel et traditions. Elles y racontent tout ce qu’elles ont ressenti, apprécié et ce dont elles ont souffert entre la grossesse et la première année de vie de leurs enfants. Tout ce que vous pensez que vous voudriez savoir (et ignorez mais devriez savoir) a été résumé avec bienveillance dans cet ouvrage qui vous accompagnera pour déchiffrer ce qui vous arrive, vous préparer à ce qui vous attend, vous préparer à l’arrivée de bébé, tant au niveau médical, logistique ou moral. Vous en saurez un peu plus sur l’accouchement (par voie basse et par césarienne), et pourrez ensuite suivre l’évolution de votre bébé tout au long de sa première année.
    Ce livre repose sur les conseils médicaux reçus ainsi que les pratiques culturelles de diverses régions du monde et prend en compte le bien-être de la mère et de l’enfant, tant au niveau physique qu’émotionnel.
    Pour finir, en working women, elles partagent avec vous leurs ressentis et la manière dont elles essaient tant bien que mal de trouver un équilibre entre vie professionnelle et la vie tout court.

    Un guide complet de la grossesse à l'usage des futures mères mais aussi des conjoints et des proches.

    EXTRAIT

    C’est officiel, le jury a délibéré, vous attendez un enfant. Félicitations, maman ! Assez curieusement, la nouvelle marque parfois le début de votre expérience de la grossesse. Oui, bienvenue à un tour sur les montages russes que nous baptiserons CALINE. CALINE est l’expérience la plus folle à laquelle vous ayez jamais pris part. Elle vous secouera de tous les côtés, et dévoilera une sensibilité en vous jusque-là inconnue. Elle vous rendra vulnérable et vous transformera. Mais, soyez tranquille, une fois que vous savez de quoi il retourne, vous pourrez agir en conséquence et même adorerez, en quelque sorte, cette montée d’adrénaline. Après tout, cela ne dure que trois mois (peut-être plus pour les moins chanceuses ou pas du tout pour les veinardes !).

    À PROPOS DES AUTEURES

    Yacine Bio-Tchané est béninoise, économiste avec dix années d’expérience dans les secteurs de finances publiques et privées, du développement international et de la gestion des entreprises. Diplômée de Rutgers University avec un bachelor en économie et sciences politiques et d’un Masters en management du développement de la London School of Economics, elle a travaillé pour le gouvernement sud-africain avant de s’établir au Bénin dans un cabinet d’études et de conseil qui assiste les organisations et entreprises d’Afrique de l’Ouest. Yacine s’intéresse aux réformes économiques et sociales pertinentes et adaptées aux réalités africaines et à l’autonomie financière des femmes africaines.

    Aminata Ndiaye Tall est sénégalaise, économiste du développement et spécialiste du secteur financier à la Banque Mondiale à Washington. Elle est diplômée de Sciences Po Paris, de la London School of Economics, de Pace University et NEOMA Business School (ex ESC Rouen), titulaire de Masters en Public Affairs (MPA), Masters en Business Administration (MBA) et Master en management. Elle a travaillé à la Banque Africaine de Développement, en Banque Privée à New York, en Audit ainsi que dans des établissements financiers au Sénégal. Aminata est passionnée de bonne gouvernance et d’entrepreneuriat et s’intéresse aux problématiques de financement des PME et de l’accès aux opportunités économiques pour les femmes.
    LangueFrançais
    ÉditeurDiasporas noires
    Date de sortie31 janv. 2018
    ISBN9791091999830
    Grossesse & Maternité: Expériences de deux Afropolitaines

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      Aperçu du livre

      Grossesse & Maternité - Aminata Ndiaye Tall

      Titre

      GROSSESSE & MATERNITÉ

      Expérience de deux Afropolitaines

      Guide santé bien-être

      Illustré par : Adama Kane Faza

      Traduit de l’anglais par Mame Fatou Mané

      Edité par:

      Éditions DIASPORAS NOIRES

      www.diasporas-noires.com

      image001

      ©Aminata Ndiaye Tall –Yacine Bio-Tchané 2017

      ISBN version numérique : 9791091999830

      ISBN version imprimée : 9791091999847

      Date de publication numérique : 3 Février 2018

      Cette version numérique n’est pas autorisée pour l’impression

      Mentions légales

      Le Code de la propriété intellectuelle interdit les copies ou reproductions destinées à une utilisation collective. Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite par quelque procédé que ce soit, sans le consentement de l’Auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite et constitue une contrefaçon sanctionnée par le Code de la propriété intellectuelle.

      L’éditeur accorde à l’acquéreur de ce livre numérique une licence d’utilisation sur ses propres ordinateurs et équipements mobiles jusqu’à un maximum de trois (3) appareils.

      Toute cession à un tiers d’une copie de ce fichier, à titre onéreux ou gratuit, toute reproduction intégrale de ce texte, ou toute copie partielle sauf pour usage personnel, par quelque procédé que ce soit, sont interdites, et constituent une contrefaçon, passible des sanctions prévues par les lois de la propriété intellectuelle. L’utilisation d’une copie non autorisée altère la qualité de lecture de l’œuvre.

      Avertissement

      Cet ouvrage est écrit par deux économistes qui n’appartiennent pas au corps médical. Ce livre ne fait aucun diagnostic, n’émet pas de prescription médicale, et ne s’aventure pas sur les questions gynécologiques. Pour tous les chapitres, les auteurs recommandent de se référer à son médecin traitant, gynécologue ou pédiatre.

      Ce livre aborde plutôt les aspects physiques et émotionnels que les femmes ressentent souvent lors de la grossesse, vivent pendant l’accouchement et traversent lors de la première année du bébé, et offre quelques conseils pratiques.

      Préliminaire

      Préambule

      À vos marques, Prêtes, Patience !

      Ce livre se voulant assez personnel par ses échanges, nous allons d’abord nous présenter.

      image002 Aminata : Mariée et maman de deux petits garçons, Aminata travaille à plein temps et voyage très fréquemment. Sénégalaise, elle a vécu à l’étranger depuis ses dix-sept ans avant de poser ses baluchons à Washington où elle réside depuis 2010. Elle témoigne : « Ma mère est ma plus grande source d’inspiration. C’est une superfemme tradi-moderne qui m’a appris qu’il m’était possible d’avoir une vie professionnelle remplie et une vie de famille épanouie. Mes plus grandes sources d’informations : la plus jeune sœur de ma mère que j’appelle affectueusement maman, les amies de ma mère, ma sœur et amie depuis le C.I. Jankeh et depuis très récemment, internet ».

      image003 Yacine : Mariée et maman d’une petite fille (et d’un bébé en chemin), je travaille à plein temps en tant que consultante en finances et en gestions des affaires. Béninoise, je suis basée à Cotonou depuis 2010 après avoir parcouru les quatre coins du monde pour les études et le travail. J’aspire à accomplir quelque chose en Afrique, à visiter tout le continent, accompagnée de ma famille et à posséder ma propre île.

      Nous avons fréquenté le même établissement scolaire (élémentaire et collège Sainte Jeanne d’Arc) à Dakar. Nous nous connaissons depuis maintenant plus de vingt ans. L’idée d’écrire ce livre nous est venue de façon inattendue en papotant sur les choses que nous faisions avec nos bébés respectifs. Nous avons tout de suite adoré l’idée de partager nos expériences respectives, et d’apporter une touche personnelle à un livre pour mamans, lequel aborderait ce que nous aurions VRAIMENT aimé savoir avant notre première grossesse.

      Nous souhaitons que ce livre contribue à combler un vide. Nous avons parcouru de nombreux livres de grossesse, mais nous avons constaté qu’ils se limitent à décrire la grossesse sans aucune touche personnelle (limite « stérilisés »). Quant aux livres sur les bébés, ils ne tiennent pas compte de la relation maman-bébé avant la naissance. De surcroît, ces livres occultaient tous une dimension importante de nos réalités sociologiques, notre héritage culturel et la manière dont nous nous percevions en tant que femmes modernes adultes.

      Ce livre-ci vous tend la main pour vous guider vers ce voyage changeant de la vie que sont la grossesse et la première année de vie du bébé. Il est un guide tout comme votre sœur vous prodiguerait des conseils, il aborde ce qui est à venir : le bien, le franchement-moins-agréable, le bizarre, le beau et le comique. Oui, en rétrospective, tout pic de stress devient toujours un sujet de plaisanterie bien après, une fois que votre petit bébé devient un « plus-vraiment-petit » avec une personnalité bien propre à lui.

      Ce livre ne peut et ne pourrait prétendre répondre à toutes vos questions technico-médicales et aux situations susceptibles de survenir au sujet de la grossesse ou au fait de devenir nouvellement maman. Pour une raison toute simple, aucune grossesse ne ressemble à l’autre, il en va de même pour les enfants. L’objectif est plutôt d’avoir une source d’informations disponibles, 24h/24 et 7j/7, pour apporter des éléments de base à tout type de questionnements. Nous espérons qu’il vous permettra d’avoir une idée de ce qui vous attend, d’anticiper, et de vous préparer en conséquence (autant que faire se peut !). Nos conseils, expériences et informations partagés sont tirés de divers pays, en bon melting-pot. On dit bien qu’une femme avertie… en vaut deux ! (Oui, vous comptez désormais pour deux ).

      BONUS : Un espace où vous pourrez décrire vos propres expériences a été prévu dans divers chapitres du livre. Cela vous fera de beaux souvenirs, mais permettra également de personnaliser et enrichir le livre pour toute personne à qui vous le prêterez, y compris vos enfants !

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      Résumé

      GROSSESSE & MATERNITÉ

      Expérience de deux Afropolitaines

      image004

      Vous venez d’apprendre que vous êtes enceinte et vous voilà, debout devant des dizaines de livres sur la grossesse et les bébés, vous demandant, accablée, lequel choisir.

      Ce livre écrit par deux amies, est une conversation sur la grossesse et les premiers douze mois de la maternité. Elles partagent ce qu’elle ont appris au cours de ce parcours et relatent leurs expériences personnelles - celles de deux jeunes mamans afropolitaines et leurs 4 enfants - tirées de leur bagage culturel et traditions. Elles y racontent tout ce qu’elles ont ressenti, apprécié et ce dont elles ont souffert entre la grossesse et la première année de vie de leurs enfants. Tout ce que vous pensez que vous voudriez savoir (et ignorez mais devriez savoir) a été résumé avec bienveillance dans cet ouvrage qui vous accompagnera pour déchiffrer ce qui vous arrive, vous préparer à ce qui vous attend, vous préparer à l’arrivée de bébé, tant au niveau médical, logistique ou moral. Vous en saurez un peu plus sur l’accouchement (par voie basse et par césarienne), et pourrez ensuite suivre l’évolution de votre bébé tout au long de sa première année.

      Ce livre repose sur les conseils médicaux reçus ainsi que les pratiques culturelles de diverses régions du monde et prend en compte le bien-être de la mère et de l’enfant, tant au niveau physique qu’émotionnel.

      Pour finir, en working women, elles partagent avec vous leurs ressentis et la manière dont elles essaient tant bien que mal de trouver un équilibre entre vie professionnelle et la vie tout court.

      Auteurs

      YACINE BIO-TCHANÉ

      Béninoise, économiste avec dix années d’expérience dans les secteurs de finances publiques et privées, du développement international et de la gestion des entreprises. Diplômée de Rutgers University avec un bachelor en économie et sciences politiques et d’un Masters en management du développement de la London School of Economics, elle a travaillé pour le gouvernement sud-africain avant de s’établir au Bénin dans un cabinet d’études et de conseil qui assiste les organisations et entreprises d’Afrique de l’Ouest. Yacine s’intéresse aux réformes économiques et sociales pertinentes et adaptées aux réalités africaines et à l’autonomie financière des femmes africaines.

      AMINATA NDIAYE TALL

      Sénégalaise, économiste du développement et spécialiste du secteur financier à la Banque Mondiale à Washington. Elle est diplômée de Sciences Po Paris, de la London School of Economics, de Pace University et NEOMA Business School (ex ESC Rouen), titulaire de Masters en Public Affairs (MPA), Masters en Business Administration (MBA) et Master en management. Elle a travaillé à la Banque Africaine de Développement, en Banque Privée à New York, en Audit ainsi que dans des établissements financiers au Sénégal. Aminata est passionnée de bonne gouvernance et d’entrepreneuriat et s’intéresse aux problématiques de financement des PME et de l’accès aux opportunités économiques pour les femmes.

      Dédicaces

      Ce livre est dédié

      À nos parents qui nous ont donné la vie, puis élevées en femmes indépendantes et appris à poursuivre nos rêves, quels qu’ils soient. Une mention spéciale à la maman d’Aminata qui nous a soutenues, et a pris le temps de lire et de corriger les différentes versions de cet ouvrage.

      À nos enfants qui sont notre source quotidienne d’expérience, d’apprentissage et d’inspiration. À nos époux, notre famille et nos amis.

      À toutes les personnes qui nous ont fait voyager dans leurs pays d’origine à travers leurs astuces et traditions, en particulier Jankeh, Kamakshi, Koro, Aza, Jing, Dhiraj, et Radu. Merci de votre générosité.

      À toutes les mamans du monde.

      À tous nos lecteurs – merci et bonne lecture !

      Remerciements

      Au Docteur Youhanidou WANE DIA, Gynécologue-Obstétricienne de premier plan, qui a bien voulu lire ce livre et faire des remarques malgré un agenda très chargé.

      PREMIÈRE PARTIE : FÉLICITATIONS VOUS ÊTES ENCEINTE !

      Nausées, sensibilité au bout des seins, sautes d’humeur, sensibilité inhabituelle, retard de règles… sont généralement les symptômes qui pourraient vous amener à vous douter que quelque chose se trame dans votre organisme. Alors vous passez au test de grossesse ou encore test d’urine, prise de sang chez le médecin : le verdict est positif. Incroyable ! Après tant ou si peu d’attente, vous allez avoir un bébé.

      Tout ce processus est vraiment tout le contraire de l’image idyllique et romantique que vous vous faisiez de la grossesse, depuis la puberté ou depuis que vous avez commencé à désirer ce bébé, n’est-ce pas ?

      Finalement, peu importe la manière dont vous avez appris que vous êtes enceinte. Nul doute que personne ne vous posera cette question. Mais vous pouvez plutôt vous attendre à répondre aux deux questions simultanées suivantes : quelle a été votre réaction ? Et celle du papa ?

      En ce qui vous concerne : surprise, excitée, heureuse, rêveuse, inhabituellement expressive, soudain au comble de la joie, esseulée, désireuse d’une étreinte, stupéfaite, sans voix, affamée, devenue mature tout

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