Je suis Chloé Bloom, entrepreneure aux multiples casquettes. Chaque jeudi je vous partage les réflexions, les phases d'introspection et les clés qui, selon moi, permettent de vivre notre vie plus pleinement et de trouver plus d'épanouissement. Chaque épisode est une invitation à exprimer encore plus librement toutes les parts de vous. Si cela vous plait, je vous invite à partager les épisodes à vos proches qui en ont besoin, ainsi que de laisser une jolie note et un commentaire si vous souha ...
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1 an de danse : le bilan ! Les 10 leçons sur la sensualité, la féminité, le rapport entre femmes, le corps etc.
37:10
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37:10Comment apprendre à se sentir bien dans son corps, au quotidien ? Comment relâcher ce que je retiens depuis des années sans même m’en rendre compte ? Comment habiter mes gestes, mon toucher, mon regard sans me juger ? 🔥 Offre Sensuelle : Puisque l'épisode est sur ce sujet, cette semaine jusqu'au 21 juillet, ma formation Sensuelle (qui allie mouveme…
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Se déconstruire et sortir de la matrice - avec Noémie Delattre
1:03:36
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1:03:36Vous vous êtes déjà déjà surprises à juger une autre femme pour son corps, sa voix ou ses choix de vie ? Pourquoi on ressent parfois un petit relent d’agacement envers certaines féminités… alors qu’on est une femme ? Comment s’éduquer sur le sujet du féminisme et vivre avec ses contractions et ses paradoxes ? Dans cet épisode je suis allée rencontr…
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10 façons concrètes de porter sa voix dans le monde
35:04
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35:04🔊 Dernières heures pour participer à l'atelier Cri du Coeur à -50% : porter sa voix et captiver une audience, dans sa vie et celle des autres, c'est par ici , à tout à l'heure ! Comment porter ma voix au quotidien, quel moyen me conviendrait le mieux ? Comment faire pour concrètement être entendue et trouver un moyen d'expression ? Comment choisir …
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Porter sa voix pour changer sa vie et celles des autres (surtout quand on est une femme)
39:38
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39:38🗣️ Pour apprendre à porter ta voix et captiver une audience : Rejoins-moi en live pour l'atelier Cri du Coeur ! Qui se déroulera les 3 et 4 juillet (replay disponible + workbook de travail) : ➡️ réserver ta place ici ⬅️ Pourquoi prendre la parole est primordial pour améliorer son quotidien ? Comment porter sa voix peut transformer une et plusieurs …
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Prendre la parole en public (et dans l’intimité) : les peurs, les risques, les enjeux
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45:42Pourquoi c’est encore difficile et effrayant parfois de s'exprimer publiquement ? Qu'est ce qui freine notre parole, dans les espaces publics comme dans les échanges intimes ? Comment prendre la parole, porter sa voix, un message, sans sur-jouer et sans crainte ? Dans cet épisode, je partage avec vous ce que prendre la parole implique concrètement …
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Penser par soi-même : retrouver un esprit critique dans un monde saturé
48:58
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48:58🔥 Toutes les formations et programmes sont soldés de -30 à -45% ! Uniquement du 13 au 15 Juin seulement ici : https://chloebloom.com/catalogue Comment penser par toi-même dans un monde saturé d’avis, de contenus et de croyances toutes faites ? Comment développer un vrai esprit critique, sans tomber dans la pensée binaire, et sans être influençable …
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Poser ses limites, préserver son temps et son énergie - rediffusion
45:04
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45:04Comment savoir que je dépasse mes propres limites sans le voir ? Pourquoi je suis toujours fatiguée alors que je coche toutes les cases du “prendre soin de moi” ? Comment redevenir gardienne lucide de mon temps, de mon attention, de mon énergie ? Dans cette rediffusion que vous aviez adorée, on aborde la notion de besoins et de limites pour apprend…
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Le syndrome de la bonne élève : brillante, docile, et invisible
47:37
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47:37Chercher à exceller dans tout… est-ce vraiment un choix libre ? Répondre aux attentes, pour se sentir légitime, est-ce normal ? Adapter ton intelligence à ce qui est recevable et renoncer à ta voix pour te préserver une place et te sentir aimée... C'est ce que l’on appelle “syndrome de la bonne élève” et cela n’a rien d’innocent. De nombreuses audi…
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13 habitudes pour avoir plus d'énergie ! - Rediffusion
47:29
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47:29➡️ Le guide complet de 77 pages pour avoir plus d'énergie au quotidien ✨: https://chloebloom.com/pdc-13-habitudes Comment avoir plus d'énergie dans ma vie de tous les jours ? Comment se sentir plus en forme, plus à l'écoute de mes besoins ? Pourquoi est-ce que je me sens souvent vidée, épuisée ? Quelles actions simples je peux intégrer dans mon quo…
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Je n’ai plus de désir (perte de libido)
36:04
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36:04Pourquoi est-ce que je n’ai plus de désir ? Pourquoi est-ce que c’est toujours moi qui me sens coupable de ne plus avoir envie ? Qu’est-ce qui pourrait rallumer mon désir dans toutes les sphères de ma vie ? Dans cet épisode, on plonge dans la question du désir. Un sujet tabou, souvent mal compris, surtout quand il s’agit des femmes. Parce que le dé…
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10 clés pour transformer sa sensibilité en une véritable force au quotidien
50:06
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50:06Devenez votre propre Muse ✨ ⭐️ Le nouveau programme l'Étoile vous propose de transformer votre sensibilité en puissance créative : en 3 étapes concrètes, à votre rythme, en combinant enseignements, pratiques corporelles, exercices d'auto-exploration... à petit prix jusqu'à dimanche ! 🔥 Comment transformer une sensibilité intense en ressource stable…
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3 formes de sensibilité & 3 super-pouvoirs : comment les reconnaître et les activer au quotidien
39:33
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39:33Vous ne vous reconnaissez pas dans ce qu'on dit de la sensibilité ? Ou au contraire, trop sensible pour fonctionner dans ce monde ? Vous avez l’impression que seule l’hypersensibilité mérite d’être prise au sérieux ? Vous avez du mal à comprendre en quoi la sensibilité est un SUPER-POUVOIR ? On parle souvent de sensibilité de manière confuse : soit…
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Être sensible dans un monde qui ne l’est pas : quelques clés !
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42:32Pourquoi a-t-on souvent du mal à trouver une place juste pour notre sensibilité ? Comment la sensibilité est-elle perçue — et interprétée — dans nos environnements actuels ? Que peut-on en faire, concrètement, quand on ne cherche plus à la maîtriser mais à s’en servir ? Dans cet épisode, je propose une lecture simple de ce qui fausse notre rapport …
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Trop sensible, trop émotive, trop intense ? Les 6 profils de la sensibilité – Test rapide
38:03
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38:03Vous avez l’impression de ressentir tout… trop fort ? Vous vous sentez parfois submergée par vos émotions, bloquée dans votre créativité ou coupée de vous-même ? Vous aimeriez comprendre votre fonctionnement et mieux vivre avec votre sensibilité au quotidien ? Dans cet épisode, je vous propose une forme de test introspectif pour mieux comprendre vo…
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3 façons simples de se créer des bulles pour respirer quand tout va trop vite
34:58
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34:58✨La nouvelle collection Élégance pour s'octroyer des moments de raffinement, est disponible juste ici : maisonlalune.com "Pourquoi ai-je l’impression de courir tout le temps sans vraiment vivre ? Comment retrouver du goût, de la beauté, de la présence dans ce que je vis au quotidien ? Comment m’offrir des instants de bien-être sans culpabiliser ou …
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Perte de sens : comment en sortir ? (et retrouver une vie qui a vraiment du goût !)
32:43
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32:43"Comment traverser cette perte de sens sans me perdre davantage ?" "Que faire concrètement quand plus rien ne me parle, ni ne m’anime ?" "Est-ce possible de retrouver un élan sincère sans tout détruire ?" Dans cet épisode, je t’emmène dans un processus pour sortir de la perte de sens sans plaquer une solution de surface. Il ne s’agit pas de combler…
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Perte de sens : ce qu’on ne vous dit jamais sur cette crise invisible que tout le monde traverse
55:20
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55:20La perte de sens est un phénomène bien plus profond qu’un simple manque de motivation, malgré ce que le dev perso nous raconte. C’est une faille qui s’ouvre quand ce que nous faisons ne reflète plus ce que nous sommes. Que l’on soit entrepreneur, salarié, en couple ou simplement en questionnement existentiel, nous traversons tous, un jour ou l’autr…
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33 forces qui ont tout changé pour moi (et que vous pouvez explorer aussi)
45:17
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45:17Comment identifier et cultiver ses forces uniques pour en faire un levier d’accomplissement ? Quelles sont les capacités les plus précieuses à développer pour créer une vie plus libre, plus alignée, plus riche en sens ? Dans cet épisode, à l'aube de mes 33 ans, je partage avec vous 33 forces que j’ai identifiées et développées au fil des années, et…
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Assumer ses cheveux naturels et les sublimer : comprendre ce symbole fort
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38:05Pourquoi certaines textures de cheveux sont-elles valorisées et d’autres perçues comme “moins présentables” ? Pourquoi les cheveux longs sont-ils spontanément associés à la féminité, et pourquoi le fait d’avoir les cheveux courts ou blancs génère-t-il autant de réactions ? Cet épisode explore le rapport intime que chacun entretient avec sa chevelur…
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Être une femme libre et confiante : Affirmer ses valeurs, ses opinions et se faire respecter
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36:39🌞Le programme Solaire est à -25% jusqu'a dimanche : une formation en 3 étapes pour apprendre à rayonner sous toutes ses facettes et développer une confiance sereine : https://chloebloom.com/solaire Pourquoi est-ce encore si difficile d'affirmer ses opinions sans crainte d’être jugée ? D’où vient cette tendance à s’excuser avant même de parler, à mi…
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Comment garder le moral malgré l'actualité pesante ? Infos, stress et anxiété
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40:33Faut-il s’informer ou se protéger ? Trouver l’équilibre face à l’actualité Vous vous sentez submergé(e) par l’actualité et avez l’impression qu’elle plombe votre moral ? Vous préférez éviter de vous informer pour ne pas être impacté(e), mais vous vous demandez si c’est vraiment la solution ? Vous aimeriez trouver un moyen de rester au courant sans …
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10 ans en couple : voici ce que vous devez savoir pour que ça marche vraiment
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50:29💭 Tu t’es déjà demandé… Comment un couple surmonte les vraies épreuves sans exploser en plein vol ? Ce qui change vraiment la donne dans une relation, au-delà des clichés ? Comment cultiver l’amour au quotidien, sans qu’il s’efface sous la routine ou les tensions ? 🎙️ Dans cet épisode, on se livre en duo avec mon compagnon (depuis 10 ans déjà !). O…
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Mettre fin à une relation : pourquoi c'est aussi difficile et comment dépasser nos peurs ?
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51:53Comment savoir si c’est vraiment la fin d’une relation ? Quelles sont les peurs et les hésitations qui nous bloquent quand il est temps de partir ? Comment mettre fin à une relation de manière saine, sans culpabilité et sans regret ? Dans cet épisode, on plonge ensemble dans un sujet souvent évité mais pourtant fondamental : comment mettre fin à un…
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Les jours où tout semble nous échapper : 10 clés pour s'en sortir
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28:26Vous avez déjà eu ces journées où rien ne va, tout vous échappe ? Où rien ne semble fonctionner comme prévu, où le chaos semble vous engloutir et où l’énergie se fait rare ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où le contrôle nous glisse entre les doigts. Comment naviguer dans ces moments, sortir la tête de l'eau et reprendre de l'assuran…
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Je me suis faite agresser : j'ai décidé d'apprendre à me défendre (mon histoire)
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48:31Certaines agressions sont tellement banalisées qu’on ne sait même plus comment les nommer, comment réagir, ni comment en parler. Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mon cheminement après avoir vécu - j'allais écrire une agression, mais en fait c'est plusieurs, depuis des années. Je te parle de ce que j'en ai appris récemment,…
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Je dis les choses comme elles sont : on me reproche d’être dure et autoritaire
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55:52Pourquoi on me dit que je suis trop dur.e et autoritaire, alors que je n'ai fait qu'énoncer des faits et dit les choses simplement comme elles sont ? J’ai l’impression que ma vérité dérange et que les autres ne supportent pas que je sois directe. Comment puis-je m’affirmer sans être jugée comme autoritaire, tout en restant fidèle à moi-même ? Dans …
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Besoin de vivre avec intensité ! Pourquoi ce besoin est trop souvent jugé à tort et mal compris ?
49:07
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49:07As-tu déjà ressenti que tu avais besoin d’intensité pour te sentir vraiment vivant(e) ? Pourquoi ce besoin d'intensité est-il souvent mal compris, et pourquoi te sens-tu coupable d'y répondre ? As-tu parfois l'impression que l'on te conseille à tort "d'apprendre à t'ennuyer" pour apaiser ton esprit ? Dans cet épisode, je vous embarque dans une réfl…
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Jouer tous les rôles de sa vie : oser être multi-facettes et incarner plusieurs archétypes
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38:47"Et si je m’autorisais à être tout ce que je suis, sans limite ? Pourquoi ai-je si peur de ne pas être cohérent(e) alors que je me sens multiple ? Comment jouer avec les différents rôles de ma vie pour m’épanouir pleinement ?" ✨Tous mes programmes sont à prix réduits cette semaine uniquement, c'est la plus grosse offre de l'année ! Tu peux bénéfici…
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Planifier son année pour avoir plus de temps pour soi (et s'accomplir !)
36:03
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36:03Meilleurs voeux ! ❤️ Je suis vraiment désolée pour la qualité abominable du son, le prochain épisode sera plus agréable ! Comment avoir plus de temps pour soi et s'accomplir ? Tu rêves de mieux organiser ton année pour trouver l’équilibre entre ce que tu dois faire et ce qui te fait vibrer ? Tu as l’impression de toujours manquer de temps pour toi,…
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Les 7 grandes leçons de 2024 : perte de sens, couple, féminité, impuissance... je vous explique !
41:28
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41:28Quelles ont été les grandes vagues de cette année ? Comment l'adversité nous apprend de grandes choses, et comment rester fidèle à soi-même en toutes circonstances ? Dans cet épisode, je vous embarque dans un voyage introspectif à travers les 7 vérités que cette année m’a enseignées. Des leçons personnelles, authentiques et profondes qui vous aider…
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Ce que mes rencontres avec vous m’ont vraiment appris : gratitude, critiques, déception et révélations
48:16
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48:16Quelles valeurs nous rassemblent ? Que se passe-t'il dans les coulisses de mes rencontres avec vous ? Qu'est ce que je retire comme enseignements de tous ces moments avec vous en fin d'année ? Dans cet épisode, je partage tout ce que mes rencontres avec vous m’ont appris.Ces moments de vérité m’ont fait grandir, m’ont bousculée, et m’ont montré à q…
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Développement personnel : pourquoi ça ne fonctionne pas (et les clés pour avancer vraiment)
55:20
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55:20"Je fais du dev perso, je lis plein de livres et je fais plein de programmes, et pourtant, rien ne change, je reste bloqué.e, ça ne marche pas." Tu te demandes pourquoi, malgré tout ce que tu apprends, tu te sens toujours bloqué(e) ? Tu ressens un décalage entre tout ce que tu sais… et ce que tu vis vraiment ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer…
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Reconnecter à ses sens pour révéler sa sensualité : le pouvoir des odeurs, des gestes et des rituels
30:57
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30:57Pour commander votre bougie - rituel sensuel Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Pourquoi ai-je du mal à me sentir connectée à mon corps et à mes sensations ? Comment cultiver une sensualité qui me ressemble, sans clichés ni injonctions ? Quels petits gestes simples pourraient transformer mon quotidien en moments de reconn…
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Je suis souvent déçu.e : comment dépasser ça ?
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34:47Pourquoi suis-je déçu(e) alors que j’avais tellement envie d’y croire ? Comment mieux vivre les moments où mes attentes ne sont pas comblées ? La déception peut-elle être un moteur plutôt qu’un frein dans ma vie ? Dans cet épisode, je te propose de voir la déception autrement : non pas comme une fatalité ou une faiblesse, mais comme un reflet de ta…
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Apprenez à mépriser vos haters ! Le mépris positif
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44:20Je suis méprisante, c’est vrai. Mais est-ce vraiment si négatif que ça ? À quoi le mépris me sert ? Et pourquoi c’est un outil fabuleux lorsqu’il est bien utilisé et choisi ? Dans cet épisode, je vous embarque dans ma vision du mépris et surtout dans la manière dont je l’intègre à mon fonctionnement, pour essayer de vous réconcilier avec cette noti…
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Spiritualité VS superstitions : Cultiver une spiritualité sereine et décomplexée !
41:09
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41:09Pourquoi la spiritualité est souvent confondue avec superstitions et ésotérisme ? Peut-on développer une spiritualité sans superstitions et comment ? À quoi servent les superstitions et d'ou viennent-elles ? Dans cet épisode j'ai envie de proposer ma vision propre de la spiritualité, en espérant vous inviter à cultiver la votre, aussi différente so…
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7 manières de développer son intuition (et pourquoi le faire !)
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42:37🌙 La formation INTUITIVE est à tout petit prix jusqu'au dimanche 10 novembre ici : https://chloebloom.com/intuitive Comment développer son intuition ? Quelles sont les manières simples, accessibles, faciles et rapides pour cela ? En quoi l'intuition nous change la vie ? Dans cet épisode je partage avec vous quelques piliers qui m'ont permis de déve…
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Ressentis intuitifs et perceptions subtiles : les 13 clés pour se faire confiance
35:22
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Aimé
35:22Comment distinguer son intuition de ses peurs, de la paranoïa, de la méfiance ou des projections personnelles & biais intuitifs ? Est ce qu'il faut toujours faire confiance à son intuition ? Comment parvenir à se faire confiance et débloquer ses perceptions ? Dans ce nouvel épisode je partage avec vous 13 points à travailler pour parvenir à dévelop…
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TEST : Êtes-vous une personne intuitive ?
27:37
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27:37Êtes-vous une personne intuitive ? Peut-être que vous pensez ne pas avoir d'intuition, ou bien ne pas savoir comment vous y brancher, ne pas savoir comment se manifeste votre intuition... Je vous propose dans cet épisode de faire le point, sur vos perceptions et sensibilités, votre rapport à l'intuition mais aussi revoir l'image que vous avez de vo…
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Être coupé.e de son intuition : Les 4 grandes difficultés qui vous empêchent de faire les bons choix
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50:35Dans notre vie à mille à l’heure, il est parfois très difficile de faire les bons choix pour soi, de choisir une direction juste et de s’entourer des bonnes personnes : Et si on se trompait ? Et si c’était notre imagination ? Et si les autres avaient raison ? Pourquoi ce que l’on ressent ne colle pas avec la logique générale ? À quoi et à qui peut-…
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Avoir du talent dans plusieurs domaines : 10 clés pour devenir rapidement doué.e en (presque) tout
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39:21Comment devenir rapidement doué.e et talentueux dans presque n'importe quel domaine ? Comment progresser rapidement sans s'épuiser et comment faire émerger nos dons et facilités ? Dans cet épisode, nous explorons comment devenir rapidement talentueux dans un domaine grâce à l'observation, l'intuition, la sensibilité et d'autres clés insoupçonnées d…
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L'organisation intuitive : 6 étapes pour trouver son rythme au quotidien
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41:10Chloé, "Comment est-ce que tu arrives à tout faire ?" "Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques ?" "Comment planifier intelligemment sans sacrifier notre flexibilité et notre bien-être ?" "Est-il possible d'organiser nos journées de façon fluide tout en respectant nos priorit…
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On a tous besoin d'être exceptionnel.le (et ce n'est pas si mal)
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37:06Pour commander mon nouveau livre 📕 EXPLORER SES PARTS D'OMBRE ET SE RETROUVER SOI, c'est par ici : chloebloom.com/livre Pourquoi est-ce qu'on a besoin de prouver qu'on est différent ou meilleur ? Et si on avait juste besoin d’être exceptionnel et qu'on ne s'en rendait pas compte ? Comment peut-on utiliser ce désir d'être unique sans qu'il nous cont…
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Explorer ses parts d'ombre : se retrouver soi
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27:25Pour commander mon nouveau livre 📕 c'est par ici : chloebloom.com/livre Comment explorer ses parts d'ombre ? Comment faire son travail de l'ombre au quotidien, de manière simple, légère, sans se prendre trop au sérieux ? Quels sont les ingrédients principaux pour un travail de l'ombre réussi et pertinent ? Dans cet épisode je vous emmène à la décou…
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Développer le goût de l'effort & devenir persévérant
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46:23Te dis-tu parfois que si tu dois faire un effort, c’est que ce n’est pas vraiment aligné ? Penses-tu que la fluidité et le lâcher-prise sont incompatibles avec le travail acharné ? As-tu du mal à retrouver le goût de l'effort pour persévérer dans ce qui te tient à cœur ? Dans cet épisode, je démystifie ces idées reçues et t’explique pourquoi l’effo…
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Renouer avec son corps : 8 clés pour une profonde connexion à soi
37:31
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37:31Vous sentez vous déconnecté.es de votre propre corps ? Comment renforcer ce lien fondamental entre votre esprit et votre corps ? Dans cet épisode, je partage avec vous 8 habitudes pour approfondir notre relation avec notre corps. Qu'il s'agisse de découvrir de nouvelles sensations à travers l'activité physique, d'apprendre à bouger dans des élément…
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Avoir une bonne image de soi : Ce que je fais VS ce que je dis
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43:28Avez-vous déjà pris le temps d’évaluer si ce que vous dites sur vous-mêmes correspond réellement à ce que vous faites ? Est-ce que vos paroles et vos actions sont toujours en accord, ou ressentez-vous un décalage ? Par exemple, avez-vous déjà cru être des personnes disciplinées, pour vous rendre compte que vos actions racontent une autre histoire ?…
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13 habitudes pour avoir plus d'énergie au quotidien !
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44:54➡️ Le guide complet de 77 pages pour avoir plus d'énergie au quotidien ✨ Comment avoir plus d'énergie au quotidien ? Comment se sentir plus en forme, et éviter de puiser dans ses ressources ou son système nerveux ? Aujourd'hui je vous propose un format différent de d'habitude, en partageant avec vous 13 habitudes et pratiques que j'ai mises en plac…
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Se comparer aux autres : 10 clés pour ne plus souffrir
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39:26Pourquoi nous comparons nous sans-cesse ? Comment réellement cesser de se comparer ? Comment tirer des clés de nos comparaisons permanentes avec les autres ? La comparaison est un sujet beauuuucoup abordé dans l'univers du développement personnel, et souvent sous le prisme de "arrêtons de nous comparer pour être enfin heureux". Aujourd'hui j'ai env…
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L'intimité au sein du couple : Homme vs Femme ! Part. 2
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