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SEX LE GUIDE
POUR LES FEMMES
GODDESS RENDS-LE FOU AMOUREUX, SOIS LA FEMME QU’IL N’OUBLIERA JAMAIS ! SECRET THERAPY B Y J ES S I C A P I RB AY Vous m’avez certainement vue sur ma chaîne Malheureusement, la plupart d’entre elles YouTube de plus de 478 000 abonnés, et sur laquelle n’ont pas vraiment eu d’éducation sur l’amour plus de 42 millions de personnes ont déjà suivi ni la sexualité. Et trop de femmes n’ont mes conseils. Je suis également intervenue en tant pas encore découvert leur puissance. qu’experte sur différents médias comme France 2, France 3, C8, RTL, NRJ, Fun Radio, Wyylde. De ce fait, beaucoup de femmes sont frustrées et insatisfaites dans leur sexualité. Depuis de nombreuses années maintenant, j’accompagne les femmes à prendre confiance en elles, à se connecter à leur puissance, à être Aujourd’hui encore, quasiment heureuses en amour, avoir des orgasmes puissants et rendre leur partenaire accro et fou amoureux ! une femme sur deux n’a jamais eu d’orgasmes ! JE SUIS Une femme qui a pleinement confiance en elle, qui jouit de son plaisir, lâche Je te fais une petite confidence : beaucoup d’hommes JESSICA prise et se sent pleinement libre dans sa sexualité se sent puissante et accomplie ! lors de mes accompagnements me disent être Elle dégage une assurance, une confiance, insatisfaits par leur partenaire : pas assez de libido, PIRBAY une irrésistibilité et elle est magnétique ! trop passive, pas assez créative, trop coincée, ne se lâche pas au lit, simule son plaisir, n’a jamais eu D’ailleurs soyons honnêtes : une femme libre d’orgasmes, ne sait pas faire, n’est pas à l’aise dans Sexothérapeute, coach en dans sa sexualité et dans son corps est son corps, n’a pas confiance en elle, n’ose pas… sexualité et experte en Tantra hyper sexy, rayonnante, fait craquer son depuis plusieurs années. homme, et elle le rend fou et accro ! INTRODUCTION PROGRAMME SEX GODDESS Le but de ce programme est que vous Après plusieurs années de pratique du Tu peux consulter les vous sentiez sexy dans votre corps avec Tantra, certifiée en France en sexothérapie, toutes ses facettes, que vous vous aimiez en sexologie positive et un cursus aux U.S témoignages sur la méthode inconditionnellement, que vous lâchiez prise, de sex & relationship coaching (sexualité et en cliquant sur ce lien. que vous jouissiez pleinement (et de la vie relations amoureuses), je vais te transmettre aussi !). Mais aussi que vous soyez initiatrice les premières bases pour être pleinement à au lit, vous allez être une déesse au lit, l’aise et jouir de ta sexualité. Tu seras dans Dans ce mini-guide gratuit je vais donc vous une femme au cœur de son plaisir, sexy, ta puissance de femme, dans ton plaisir et transmettre uniquement quelques éléments de puissante, magnétique ! Il sera accro ! tu le rendras fou de désir et amoureux ! mon programme Sex Goddess, le programme le plus complet réalisé par une sexothérapeute et coach en sexualité pour les femmes. Vous Je propose le programme C’est unique et inédit ! pourrez aller plus loin dans votre transformation grâce à mes accompagnements individuels Sex Goddess de façon ou avec un de mes programmes en ligne. J’ai accompagné des centaines de femmes : beaucoup plus détaillée en c’est un énorme succès ! Des femmes qui vidéo et en accompagnement veulent enfin libérer leur puissance intérieure, incarner leur féminité, avoir pleinement confiance individuel pour vous montrer en elles pour trouver l’amour mais aussi rendre le chemin et être votre guide. leur partenaire accro et conserver la passion ! SOMMAIRE L E S 4 É TA P E S E S S E N T I E L L E S POUR ÊTRE UNE SEX GODDESS 1 QUEEN OF LOVE Confiance en soi et charisme
2 MAGNÉTISME ET IRRÉSISTIBILITÉ Être à l’aise dans sa
Tu seras enivrante, envoûtante, libre et
puissante ! Ton corps sera à la fois sacré, énergétique et un corps plaisir avec de multiples orgasmes qui vont le rendre dingue ! sexualité et lâcher prise Si tu souhaites comprendre 3 4 pourquoi ces 4 points sont importants et comment ils FEMME ÉVITER LA changeront ta vie, je t’invite à me INITIATRICE ROUTINE ET rejoindre dans cette conférence. 3 préliminaires LE SURPRENDRE pour le rendre fou Yesssssssssss ! 1 QUEEN OF LOVE CONFIANCE EN SOI ET CHARISME Pour être pleinement à l’aise dans son corps et jouir de soi, ce qui est fondamental c’est : l’amour de soi, l’amour que tu te portes. Pour s’aimer pleinement, il est important de se connaître. On peut difficilement aimer quelque chose qu’on ne connaît pas. Dans cette étape confiance en soi et charisme, je te propose une pratique pour te remplir d’amour et donner de l’amour à ton corps. 1 1ère pratique : Energy of Love Une femme qui a son cœur ouvert, qui s’aime, qui sait déjà se remplir d’amour seule est hyper L’amour de soi est très important pour prendre sexy ! Elle a confiance, elle est magnétique, confiance en soi et vibrer pleinement. elle attire ! Elle se respectera et choisira le bon partenaire à ses côtés parce qu’elle en aura • Quel est l’amour que tu te portes ? envie et non pas parce qu’elle se sent seule. • Est-ce que tu t’aimes suffisamment ? Elle saura aimer et être également vraie • Quelle estime as-tu de toi ? et authentique dans sa sexualité. • De ton corps ? > Télécharge et écoute l’audio : « Energy of love ». Pour pouvoir vibrer et aimer pleinement l’autre, il faut au préalable s’aimer soi-même inconditionnellement et se faire vibrer. Dans l’audio que t’ai préparé, je te guide pour que tu te remplisses d’amour et que tu ouvres ton cœur. 1 La pratique en résumé : 1. Tu vas t’allonger dans un endroit 5. Puis tu vas visualiser une énergie masculine, Je t’invite à répondre à calme (sur un lit par exemple). en face de toi (par exemple un symbole, un présent à ces questions : aspect de la nature, un homme qui t’entoure). 2. Inspirer et expirer par le ventre le temps de 3 min Ne réfléchis pas, laisse cette image apparaître et te connecter aux sensations de ton corps. • Regarde ce qui s’est passé pour toi ? devant toi. À l’inspire tu vas recevoir de l’amour de cette énergie masculine, à l’expire tu vas • Qu’est ce qui a été difficile ? 3. À l’inspire tu vas te connecter au cœur, comme si tu inspirais à l’intérieur de ton cœur, à renvoyer de l’amour à cette énergie masculine • Est-ce que tu as ressenti l’amour ? l’expire tu renvoies tout cet amour que tu as comme une cercle d’amour qui circule. • Est-ce que tu pourrais refaire puisé dans l’ensemble de tes cellules. 6. Tu peux même aller plus loin et visualiser cette pratique facilement ? 4. Puis tu vas visualiser une énergie féminine, l’univers. Ne réfléchis pas, laisse cette en face de toi (par exemple un symbole, un image apparaître devant toi. À l’inspire aspect de la nature, une femme qui t’entoure). tu vas recevoir de l’amour de l’univers, à Ne réfléchis pas, laisse cette image apparaître l’expire tu vas renvoyer de l’amour à l’univers devant toi. À l’inspire tu vas recevoir de l’amour comme une cercle d’amour qui circule. de cette énergie féminine, à l’expire tu vas renvoyer de l’amour à cette énergie féminine comme une cercle d’amour qui circule. 2 MAGNÉTISME ET IRRÉSISTIBILITÉ Ê T R E À L’ A I S E D A N S S A SEXUALITÉ ET LÂCHER PRISE 1 ÈRE É T A P E : S E L I B É R E R DES CONDITIONNEMENTS Tu as enregistré malgré toi plein de conditionnements sur ce qu’est une femme, sur ce qu’est l’amour, sur ce qu’est la sexualité, sur comment doit se comporter une femme dans sa sexualité… Il est à présent temps de se défaire de ces conditionnements ! Exercice Liste tous les conditionnements et toutes les croyances que tu as par rapport à la sexualité. Ton corps a également subi des traumas ou des expériences difficiles/douloureuses. Le corps enregistre tout et inconsciemment cela impacte ta sexualité. > Écoute l’audio : « Qu’as-tu fait subir à ton corps ? » 2 2 ÈME É TA P E : S E C O N N E C T E R À SON CORPS 1ère pratique : Auto- 3. Observe ce qui se passe, quelle main prend le plus de plaisir : celle caresse réconfortante qui donne ou celle qui reçoit ? Pour s’aimer pleinement, il est essentiel Les bénéfices de cette pratique : en la faisant avec 4. Parcours ton corps de tes mains en remontant d’aimer toutes les parties de notre corps. bienveillance, sensualité, plaisir sans jugement, vers les cheveux et masse ton cuir chevelu, puis elle nous permet de nous connecter à notre corps. descends délicatement vers ta nuque et ton cou. Nous avons toutes nos complexes, Cette pratique nous permet aussi de libérer situés à différents endroits. 5. Laisse tes mains parcourir ton les hormones du bien-être : la dopamine (anti- stress), l’ocytocine (l’attachement) pour notre corps, là où ton corps appelle. En aimant notre corps, en le chouchoutant, en ayant un corps plaisir, en faisant de lui un allié plus grand plaisir. Accompagnée de la respiration, 6. Respire, respireeee, ressens ! C’est lui qui nous porte tous les jours, c’est aussi elle nous met dans un état extatique naturel ! comme ça qu’on peut être dans notre sexyness, 7. Donne-toi de l’amour, observe ce que notre magnétisme et notre puissance sexuelle. La pratique en résumé : tu ressens, y’a-t-il des résistances ? On gagne en confiance en soi et charisme ! Ou est-ce fluide pour toi ? 1. Respire profondément et relâche l’ensemble de ton corps. > Télécharge et écoute l’audio : 2. Rejoins tes deux mains qui vont Fais-toi un gros câlin, en « Auto-caresse réconfortante » délicatement s’explorer, s’effleurer. promettant à ton corps de revenir. 2 2ème pratique : Danse La pratique en résumé : > Télécharge et écoute l’audio : « Danse sensuelle du périnée » sensuelle du périnée 1. Installe-toi assise, droite et détendue. Relâche, respire, imagine une lumière Les bénéfices de cette pratique : qui descend en toi jusqu’au périnée 2. Visualise ton périnée, sens le • L’ancrage : le périnée ou plancher pelvien point entre le vagin et l’anus correspond à nos racines. Se poser dedans permet d’être plus posée tout court, centrée, 3. Contracte et relâche le périnée, garde le solide. On appelle le périnée notre 3ème jambe. reste du corps détendu. Synchronise si tu • L’énergie : le bassin est notre réservoir peux avec la respiration en le contractant d’énergie vitale, sexuelle et créatrice. Plus on à l’inspire et relâchant à l’expire s’y branche plus on se sent vivante, vibrante, 4. Ressens le rythme et les mouvements et puissante ! Elle nous apporte confiance et de bascule naturels du bassin et du sécurité : en nous connectant à notre première ventre. Amplifie ces mouvements source. En la valorisant, on se valorise soi. • La sexualité : l’activation du nerf pudendal 5. Bouge ton bassin en dessinant avec et de la mobilité du bassin sont directement les lettres O, U, I (évidemment !). liées à l’orgasme ! Elle peut soutenir la guérison 6. Danse comme tu le sens ! Diffuse l’énergie d’insensibilité, de douleurs ou d’opérations que tu as activée dans ton corps. dans la région pelvienne ou génitale. 2 3 ÈME É TA P E : L Â C H E R P R I S E Pour avoir des orgasmes puissants avec soi-même et avec son partenaire, un mot essentiel : Lâcher > Télécharge et écoute l’audio : « Méditation lâcher prise » E T O R G A S M E TA N T R I Q U E - prise. JOUISSANCE E XPLOSIVE Pratique : Méditation lâcher prise L’orgasme, les différents orgasmes … je t’encourage déjà à les vivre seule… et savoir te Bénéfices de la pratique : faire plaisir seule. C’est aussi comme ça que tu seras une Sex Goddess, une déesse du sexe. Dans cet exercice, je t’encourage à devenir une déesse du La première question que lâcher prise : tu te détendras j’aimerais te poser ? Connais-tu et te connecteras à ta sécurité ton corps ? L’explores-tu seule ? intérieure pour vivre pleinement Sais-tu prendre du plaisir seule ? et ressentir ce qui est présent. Pour être une Sex Goddess, une femme de plaisir, c’est important de savoir prendre du plaisir seule, se faire l’amour à soi-même comme je le dis souvent. 3 FEMME INITIATRICE 3 PRÉLIMINAIRES POUR LE RENDRE FOU ! Dans le tantra, la femme est initiatrice. Elle mène la danse. Elle ne subit pas sa sexualité, elle la choisit, en conscience. La femme qui ose, qui s’assume, qui assume ses désirs, sa sexualité et sait faire plaisir à son homme, va le rendre fou amoureux et accro !!! Respecte toujours les 5 fondamentaux : amour, connexion, sécurité, présence, conscience. Je vais t’enseigner à présent 3 préliminaires magiques pour un homme : 1. Le baiser envoûtant 2. Le massage du sexe 3. La fellation divine 3 1 ÈRE É T A P E : L E B A I S E R Voici les erreurs classiques qu’il faut absolument éviter : • Ralentis – pour sentir aussi ce qui se passe émotionnellement lorsque vous E N V O Û T A N T vous embrassez, ressens le baiser ! • Les baisers trop rapides • Utilise de la musique – toutes les musiques En me remémorant à propos des baisers : • Les baisers trop durs/agressifs font voyager et transportent ! • Les baisers avec la langue qui • Soit c’était le paradis, j’avais des vient trop rapidement frissons partout, j’étais électrique, ça pouvait durer des heures ! Le baiser permet la connexion, • Soit ça pouvait être l’enfer… j’avais Adopter « l’Electric Kiss » : l’intimité. À utiliser également hâte que ça se termine… sans modération quand on est en • Le baiser doit être la destination, la seule chose Le baiser c’est le début de qui compte, qui se passe dans l’univers couple ! Le baiser crée le désir ! l’alchimie… Il permet de créer du • Centimètre par centimètre, millimètre par millimètre désir, de la passion, de la magie. • Utilise tes mains : tu peux mettre tes mains dans ses cheveux, dans le cou, sur les hanches… Pour devenir une Sex Goddess, une déesse du passionnément, fermement, tu mets autant de sexe, je vous invite à ne surtout pas négliger le conscience dans tes mains que dans ton baiser… baiser. 3 2 ÈME É TA P E : L E Voici quelques-uns de mes conseils : MASSAGE DU SEXE 1. Surprends-le ! Tu peux faire ce massage dans le 6. Tu peux parfois souffler sur le sexe de Tu peux lui masser le sexe avant de lui faire canapé ou à un moment où ne s’y attend pas. haut en bas puis de bas en haut. la fellation ou si tu n’aimes pas la fellation, 2. Commence par masser sa poitrine son bas 7. Diversifie et sois créative… joue il va adorer le massage du sexe et tu du ventre, délicatement, dans la douceur, avec tes doigts, tes mains. commenceras à faire monter la température ! dans la lenteur et dans la sensualité. 8. N’hésite pas à lui demander ce qu’il aime, la Personnellement, je préconise, une huile 3. Tu peux descendre lentement, commence par pression, la vitesse. Écoute ce qu’il aime, sois de massage agréable et pas grasse poser tes mains sur son sexe sans bouger attentive aux sons qu’il fait et à sa respiration (j’utilise moi-même une huile coco bio). et demande-lui de respirer. Tu peux ensuite (tu sauras très vite si ça lui plaît ou pas). descendre et commencer délicatement à masser 9. Fais circuler son énergie sexuelle, caresse- Avant de commencer j’aimerais ses testicules en huilant bien (ça augmente son le puis arrête, continue et arrête … taux de testostérone donc de virilité et de libido). que tu voies son sexe comme et demande-lui de respirer… ça l’aidera 4. Tu peux ensuite masser son membre en glissant aussi à durer plus longtemps ;-) son trésor, un sexe sacré et pur. les deux pouces en partant du cou du pénis au bas du pénis avec une pression assez forte. > Si tu souhaites aller plus loin avec une 5. Tu continues en glissant deux doigts le démonstration, découvre mon programme : long du pénis, tu peux d’ailleurs changer « PLAISIR INTENSE POUR LUI : Comment les doigts et même de main. le surprendre au lit et le rendre accro » 3 3 ÈME É TA P E : L A Mais avant, voyons les conditionnements que tu as sur la fellation : Tu peux le sentir, prends-le à pleine main (et encore une fois vois-le comme son trésor). F E L L AT I O N D I V I N E • Qu’as-tu entendu sur la fellation ? 3. Essaie de nouvelles caresses sur son sexe, Pourquoi savoir-faire une fellation divine ? • Quand je te dis fellation à quoi penses-tu ? suis ton intuition : utiliser tes mains, caresser le haut de son ventre, mettre toute la bouche La plupart des hommes adorent la fellation ! • Que ressens-tu en faisant une fellation ? et ressortir… Souffle parfois sur son sexe avant Ils aiment sentir que leur partenaire adore de remettre la bouche… Sois créative ! leur sexe, honore leur sexe et qu’elle Autorise-toi et donne-toi la permission prenne du plaisir en le faisant. de prendre du plaisir à le faire. 4. Tourne tes mains pendant que tu es en train de sucer son membre : l’utilisation Beaucoup d’hommes me disent que 1. Je t’invite à mettre la scène en place toi- des mains en même temps que la leur partenaire ne leur fait pas assez de même, à le faire à l’endroit qui t’excite, bouche fait monter son excitation. fellation, met parfois les dents, ou même se dans la position la plus confortable et dans demandent si elle aime vraiment ça… laquelle tu te sens à l’aise (fais attention à 5. Regarde-le dans les yeux de manière envoûtante : tes genoux si tu as mal, ton cou etc…) cela permet une connexion, et en même temps tu Pour te démarquer et lui faire lui montres que tu aimes ça et que tu le désires. 2. Reste connectée aux sens pour ne pas être vivre une expérience unique et dans le mental : connecte-toi aux bruits 6. Écoute-le pour savoir ce qui est bon pour lui, ce qui lui plaît, et recommence. aimer ça, je t’invite à découvrir qui t’entourent, sa respiration, peut-être la tienne, la musique, regarde son sexe… mes conseils ci-contre. 4 ÉVITER LA ROUTINE ET LE SURPRENDRE YESSSSSSSSSSS ! Une sex coach aux U.S a développé 4 langages 3. Une grille de lecture des langages érotiques > Si tu souhaites aller plus loin et découvrir érotiques principaux sachant qu’on peut en nous permet de déterminer si la compatibilité les langages érotiques en détail pour avoir plusieurs pour une sexualité riche ! sexuelle avec un partenaire rencontré sera mieux te connaitre et satisfaire ton optimale ou pas… La sexualité est le 3ème partenaire, découvre le programme : J’adore les langages érotiques pour 5 raisons : pilier du couple, ne l’oublions pas. SEX GODDESS « Deviens irrésistible 4. Ils nous permettent d’éviter la routine, de et rends le accro ! » 1. Ça vous est déjà arrivé, lors d’une nuit avec surprendre, de créer de la fantaisie ! Nous un partenaire d’un soir ou un partenaire avons tous une capacité à apprendre d’autres que vous avez depuis un moment, qu’il n’y langues, comme la possibilité de parler les Pour aller plus loin, comprendre ait pas d’alchimie ? Pas de compatibilité ? autres langages érotiques, que ce soit pour et parler les différents langages, Les langages érotiques permettent plus de fantaisies, ou parfois même sauver son découvre mes autres programmes ! parfois de comprendre pourquoi. couple grâce à une meilleure rencontre sexuelle. 2. De la même façon, les langages érotiques 5. Ils permettent de relancer le désir de son éclairent et aident votre compréhension partenaire ou sa libido… Le manque de désir sur la relation, par exemple pourquoi il y peut aussi être lié à une insatisfaction sexuelle… a pu avoir des ruptures ou des infidélités dans le couple liées à la sexualité. QUEL EST SON LANGAGE ÉROTIQUE ? LE PRIMAL • La sexualité l’aide à se détendre, à se sentir vivant, et se sentir aimé. La sexualité est importante pour lui. Il a une bonne libido avec un besoin de rapports fréquents. Il est d’ailleurs facilement excité. Il apprécie tous les plaisirs du corps même si les préliminaires ne sont pas tellement nécessaires et la jouissance est important pour lui. Quand il n’y a pas de jouissance, il a comme un sentiment d’inachevé. • Il sera souvent excité par des positions bestiales, des mots crus, une variété de plaisirs, des expériences. • Il peut être parfois un peu trop dans la performance ou se focaliser uniquement sur l’orgasme comme une fin nécessaire et rester frustré s’il n’est pas au RDV. • Il peut parfois oublier son partenaire en étant trop concentré sur lui et sur le génital sans faire attention aux besoins de l’autre ou sans véritable connexion. • L’idéal est qu’il ne reste pas bloqué dans la bestialité avec une définition limitée de la sexualité (parfois influencé par le porno) et ignorer les autres langages érotiques. QUEL EST SON LANGAGE ÉROTIQUE ? LE SENSUEL • Le sensuel apporte de la beauté dans la sexualité. L’environnement, le contexte, l’odeur sont hyper importants. Un espace esthétique et agréable sera également essentiel pour lâcher prise. Pour lui c’est important d’être parfaitement détendu pour profiter pleinement de ce moment d’intimité. Plus il sera détendu, plus le corps sera relâché, plus il sera présent et ouvert à la connexion et une intimité profonde. • Le sensuel vibre quand tous les sens sont éveillés : la vue, le son, le goût, l’odeur, le toucher. Il peut mettre un plus de temps à se connecter au corps et à se laisser aller si les conditions ne sont pas réunies. Laissez-lui le temps. • Il sera séduit par les massages, un bain chaud, une ambiance tamisée, un diner romantique par exemple. En tous les cas ce sera important pour lui de se détendre avant de faire l’amour. QUEL EST SON LANGAGE ÉROTIQUE ? LE TRANSGRESSIF • Il est très excité par le non conventionnel, les tabous, les interdits. • Il adore la créativité dans le lit et en dehors du lit, le jeu, l’intensité des sensations et des relations charnelles, le sexe est une expérience et une aventure ! Il va être excité par des situations, le jeu des interdits, des contraintes qui vont laisser place à son imagination débordante… Quand il est libre et n’a pas honte de ses désirs, il va pouvoir les exprimer facilement et demandera à les explorer avec vous. Ce qui l’excite par exemple : des jeux de soumission/domination : tirer les cheveux, donner la fessée, bander les yeux, l’utilisation de menottes, dire de ‘vilains’ mots… il pourrait vous surprendre ! • Attention à la honte et désirs refoulés quand ils sont non assumés qui peuvent tourner à l’obsession, au malaise voire mal être. S’il n’est excité que par un type de pratiques, il peut se renfermer dedans et cela peut poser problèmes dans ses relations intimes. QUEL EST SON LANGAGE ÉROTIQUE ? L’ É N E R G É T I Q U E / S A C R É • Il a une incroyable sensibilité et a besoin d’une véritable connexion spirituelle et énergétique dans l’intimité. La connexion émotionnelle sera d’autant plus magique. Il aura besoin de temps, de moments de connexion en dehors du lit, de faire monter le désir. • Il aura peut-être déjà découvert des pratiques issues du tantrisme ou du taoïsme où l’on est loin d’une sexualité mécanique mais nourrissante au niveau de l’esprit, du corps et de l’âme. Naturellement, avec sa sensibilité, c’est une personne intuitive, et qui peut vibrer de tout son corps avec ou sans toucher et être multi-orgasmique. • Il peut être déstabilisé et ne pas être pleinement présent si la connexion n’est pas là. CONCLUSION Ce guide gratuit vous a donné les Secret Therapy est à vos côtés pour vous accompagner dans cette quête, avec une premières bases pour devenir large gamme d’accompagnement via : une déesse du sexe, devenir une • La chaîne YouTube entièrement gratuite : Sex Goddess, qui le rendra • Les accompagnements Secret Therapy follement amoureux sans pour femmes, hommes et couples : oublier votre propre plaisir. • Les programmes en ligne Secret Therapy pour femmes, hommes et couples : Néanmoins le chemin qui vous guidera vers cet état suprême est encore long et vous devrez faire preuve de persévérance, d’envie, de sexe épanoui et de qualité ! Visez le 5 étoiles, pas le McDo ! SECRET THERAPY B Y J ES S I C A P I RB AY