<title>别把那个对你好的人弄丢了</title>

<content><![CDATA[<p>来源：十点读书（ID：duhaoshu） | 作者：夕夕酱、牧柔 | 主播：蓝艳</p>

<h4 id="1"><a href="#1" class="headerlink" title="1"></a>1</h4><p>有人说：“这世上真心对你好的人，遇到一个便少一个。不要弄丢一个对你好的人，不要辜负一颗真诚待你的心。”再好的情谊也经不起淡漠，再深的感情也经不起敷衍。</p>

<p>电影《两只老虎》里，张成功和范志刚是很铁的兄弟，有着过命的交情。张成功自幼怯懦，常被同伴欺负，范志刚像哥哥一样总是挺身而出，舍命保护他。张成功信誓旦旦地说，今后要合伙开一家面馆。</p>

<p>几经拼搏，张成功混得风生水起，他将以前的承诺忘得一干二净，和范志刚也甚少联系。偏偏这时，范志刚遇到意外，急需一笔钱做手术。走投无路时，他开口向张成功借一万块钱。出人意料的是，张成功拒绝了。原因很残酷——张成功并不缺钱，而是怕范志刚还不起。</p>

<p>多年后，张成功心怀愧疚，辗转找到范志刚。那时，范志刚已双目失明，开着一家推拿店，张成功想以陌生人的名义投资推拿店以作弥补。范志刚知道这人是张成功，给他按摩时拒绝了投资，淡淡地说：“我怕我还不起。”听了这话，张成功泪流满面。</p>

<p>无论怎样弥补，他们的友情再也回不到从前了。就像歌里唱的：“来年陌生的，是昨日最亲的某某。”昔日的好朋友，也会因为你的一次冷眼旁观，变成最熟悉的陌生人。</p>

<p>所有关系，都是这样变淡的。在我最需要帮助的时候，你转身而去；在我最需要支持的时候，你熟视无睹。</p>

<p>在朋友落魄时，不要让你的冷漠寒了朋友的心；在对方需要你时，帮个忙，搭把手，是对感情最好的巩固。</p>

<h4 id="2"><a href="#2" class="headerlink" title="2"></a>2</h4><p>电视剧《蜗居》里，小贝对女友海藻掏心掏肺，百般呵护。他工资不高，平时省吃俭用，可一听海藻说想吃顿好的，没钱下馆子，他就亲自下厨，精心烹制红烧肉，自己却不舍得吃一口。</p>

<p>刚开始，海藻对这份感情也很用心。渐渐地，她习惯了小贝的付出，开始不以为意。后来，她遇见了宋思明，一面倾心于宋思明的成熟稳重，一面又不愿失去小贝的好。她变得漫不经心，小贝给她打电话时，她和宋思明在一起，编造谎言，随便糊弄；和小贝碰面时，她也心不在焉，魂不守舍。</p>

<p>终于，她三心二意的态度让小贝伤透了心，选择了离开。后来，他们在街头重逢，海藻目睹小贝把曾经对自己的好给了另一个女孩，她才恍然大悟，是自己的敷衍消耗了小贝的真心，葬送了两人的爱情。</p>

<p>敷衍，是感情中最有力的冷却剂。如果一方不认真，另一方是能感觉到的，即使朝夕相处，也会觉得相隔甚远。</p>

<p>不要以为得到了就可以肆意妄为，毕竟真心经不起消耗；不要以为占有了就可以不屑一顾，毕竟真情经不起怠慢。</p>

<p>再好的感情，也要用心经营。因为忽略多了，心就寒了。彼此用心，才能维系感情；互相重视，才能稳固关系。</p>

<h4 id="3"><a href="#3" class="headerlink" title="3"></a>3</h4><p>《诗经》上说：“投之以木桃，报之以琼瑶。”人和人之间的关系，永远都是相互的。</p>

<p>没有谁对谁好是理所当然的。好的关系，不是一方慷慨给予，另一方坦然接受，而是需要双方珍惜，彼此付出。</p>

<p>人海茫茫，若能遇到一个对你好的人，不要轻易消耗对方的好。再热的心，得不到体恤，也会冷却；再浓的情，得不到重视，也会变淡。别等伤过才追悔，别等错过才珍惜。</p>

<p>很喜欢一句话：“人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全靠一寸真。”以真心换真心，以真情换真情，且行且惜，才能感情长青。</p>

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<tag>感悟</tag>

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<title>自律和不自律之间，差的是整个人生</title>

<content><![CDATA[<p>来源：温暖的女子（ID：wennuan-312） | 作者：李思圆 | 主播：蓝艳</p>

<h4 id="1"><a href="#1" class="headerlink" title="1"></a>1</h4><p>　　疫情期间，许多人因为整天待在家里，缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨，有的人甚至完全胖成了另外一个样。但也有一些人，能一直保持好身材。他们并不是天生吃不胖，而是每天坚持合理饮食、不暴饮暴食，坚持做瑜伽、举杠铃等各种运动，从不放纵自己。</p>

<p>　　能够管理好自己身材的人，看起来没什么了不起，但你又不得不佩服那些能十年如一日地管理好自己身材的人。他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。</p>

<p>　　很多时候，我们跟别人差的不是那几斤几两的体重，而是藏在体重背后的自律以及自我要求。</p>

<p>　　有句话说，看一个人是否自律，给他一点自由就知道了。有些人，总能为自己的懈怠、懒惰和拖延找到各种借口；而有的人，却从不放过每一次锻炼和打磨自己的机会。</p>

<p>　　自律的人，总是能严格要求自己；而不自律的人，常常都缺乏毅力和坚持。那慢慢拉开的距离，最后常常会令人望尘莫及。</p>

<h4 id="2"><a href="#2" class="headerlink" title="2"></a>2</h4><p>　　前段时间，许多人的生活规律完全被打乱了。以前准时起床去上班的，后来睡到日上三竿起；以前晚上准时休息的，后来熬夜到凌晨两三点。生物钟紊乱，对身体非常不好，严重影响一个人的健康。许多人知道这个道理，就是无法管好自己。</p>

<p>　　我朋友圈里有这样一群作者，他们每天的早起打卡时间依旧保持在早晨5点半。每晚11点，你也根本看不到他们发消息，通常这个时候，他们都已放下手机进入睡眠状态。甚至更有牛人，两个多月在家，没有一天赖床，也没有一天玩到凌晨不睡觉。</p>

<p>　　因为每天早起，他们赢得了更多时间来读书写文章；也因为每天早睡，他们保证了充足的睡眠和休息。所以，他们即便足不出户，也依旧能保持健康、保持精力充沛，不断精进自己的底气和资本。</p>

<p>　　那些早睡早起的人，除了作息比不自律的人规律一些、整个人的状态更好一些，他们更厉害之处可能还在于，更有行动力、更有执行力，甚至更清楚自己未来的目标和计划。</p>

<h4 id="3"><a href="#3" class="headerlink" title="3"></a>3</h4><p>　　自律和不自律之间，看似是很小的差距。从表面看，比你能管住嘴迈开腿的人，可能只是体重比你轻几斤；比你更能沉下心来去学习的人，可能只是比你多考几分；比你更能合理安排作息的人，可能只是比你更有充裕的时间。</p>

<p>　　但从更深的层面上讲，比你自律的人，可能拥有比你更多的机会和选择，比你更容易获得成功，比你拥有更多掌握人生的权利和自由。</p>

<p>　　我们羡慕并且也想成为自律的人，但许多时候，我们就是管不住自己的懒、管不住自己的拖延、管不住自己的贪玩。</p>

<p>　　其实，只要你想取得好成绩、只要你想拥有好身材、只要你想变成自己喜欢的样子，目标一旦明确，想要自律就会很有动力。只是，要真正做到坚持自律，却需要费一番功夫。为了达到目标，你必须对自己有严格的要求，并且不放弃努力，才可能实现自己的愿望。</p>

<p>　　也许自律和不自律的人，在一天两天、一年两年内不会有太大差距，但日积月累就会有云泥之别。</p>

<p>　　自律的人，不一定优秀；但优秀的人，必定自律。共勉。</p>

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