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GKPython · GKPython · commit d2d861af27de · 2020-10-08T22:44:39.000+08:00
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@@ -23,5 +23,3 @@ tags: 健身锻炼
 4）. 吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。
 5.） 呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。
 6.） 循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致。细心体会腹部的一起一落。
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+date: 2020-10-08 22:38:35
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