A(z) Horn csatorna legjobb podcastjai (2025)

1
2025.04.17 adásnapló 2:00:00

17h ago2:00:00

2:00:00

adás archívumTilos Rádió által

1
1131 / vezeklőöv, Kapu Tibi, nyolcadik utas temető 1:57:00

5d ago1:57:00

1:57:00

/////////////////////////////////////////////////////////////////////// Tibi és a végrehajtók, avagy az adás előtti bemelegítés. Meghallgatható a Donably és a Patreon támogatói oldalainkon. Amennyiben megteheted, mi pedig megérdemeljük, támogasd a gombapresszót e két oldal bármelyikén. Köszönjük! Maci zenekar - Anyu, beszartam. Az épülő Egercsehi b…

1
1130 / Figyelj Csabi!, szűkszavú magyarok, jaffa 1:51:06

12d ago1:51:06

1:51:06

Omega 3, avagy az adás előtti bemelegítés. Meghallgatható a Donably és a Patreon támogatói oldalainkon. Amennyiben megteheted, mi pedig megérdemeljük, támogasd a gombapresszót e két oldal bármelyikén. Köszönjük! 1945. áprilia 4-e szerda volt. Egercsehi légfotó. Andrew Oldham Orchestra - The last time. Jaffa. Gidófalvy Attila élete. Kocsis Mariann, …

1
Trump és a vámok és a magyar iparpolitika - Győrffy Dórával beszélgettünk 1:26:50

15d ago1:26:50

1:26:50

Bár a két téma távolinak tűnik, közel sem azok. A kép forrása: Fortepan / Sárosi ImreTilos Rádió által

1
1129 / díszszázad, rémhír, kézigránát 1:48:31

19d ago1:48:31

1:48:31

Szivarka, avagy az adás előtti bemelegítés. Meghallgatható a Donably és a Patreon támogatói oldalainkon. Amennyiben megteheted, mi pedig megérdemeljük, támogasd a gombapresszót e két oldal bármelyikén. Köszönjük! A nehezen feledhető mozdulatok. A Mézga család főcíme németül és szlovákul. A Riefenstahl című dokumentumfilm. A Kék fényben szereplő fal…

1
1128 / az eltűnt idő nyomában, 200 női mell, Maxwell-démon 1:51:39

26d ago1:51:39

1:51:39

Poratka, avagy az adás előtti bemelegítés. Meghallgatható a Donably és a Patreon támogatói oldalainkon. Amennyiben megteheted, mi pedig megérdemeljük, támogasd a gombapresszót e két oldal bármelyikén. Köszönjük! Csütörtöktől már kapható lesz Traubi a Lidlben! Ezen a Malacka hangon beszélgetett velem Margit. Mi volt a tanácsköztársaság? / Partizán /…

1
A közösségi gyűlésekről Bördős Évával 1:21:05

29d ago1:21:05

1:21:05

Mik azok a közösségi gyűlések, és hogyan alkalmazzák ma is a döntéshozatalban?Tilos Rádió által

1
1127 / dupla buborék, cukorlabanc, ébredj istenverte nemzet! 1:49:17

1M ago1:49:17

1:49:17

/////////////////////////////////////////////////////////////////////// Néha légy bolond egy kicsikét! − az adás előtti bemelegítésünk meghallgatható a Donably és a Patreon oldalunkon. Nem gyógyszer, de nagyon finom, recept nélkül ajánlhatom! A Bambi üdítő. Lutter Imre - Apám hitte. Malé, a Maldív-szigetek fővárosa. A Tejútrendszer forgása. Neoton …

1
1126 / törött orr, bécsi fodrász, tilos a nuni 1:44:21

1M ago1:44:21

1:44:21

Hatvani Emese − az adás előtti bemelegítésünk meghallgatható ingyenesen a Donably támogatói oldalunkon, támogatóknak pedig a Patreon oldalunkon. Itt nyaralt Orbán Sára. Carl Sagan Kozmosz című sorozata 1980-ból, és az utódja, a 2014-es Kozmosz: Történetek a világegyetemről. A Pályán Kívül podcast Milák Kristóf interjúja, vagy micsodája. A Magyar Ha…

1
A Bitcoin, a mémcoinok és Donald Trump - beszélgetés Váradi Balázzsal 1:20:58

1M ago1:20:58

1:20:58

A február 6-i adás ismétléseTilos Rádió által

1
1125 / a fejünkben élő indonéz, több kolomp, talpon alvás 1:50:11

2M ago1:50:11

1:50:11

Afrodité és Newton − az adás előtti bemelegítésünk meghallgatható ingyenesen a Donably támogatói oldalunkon, támogatóknak pedig a Patreon oldalunkon. Ha megteheted, támogasd a gombapresszót! A Magyar változat című sorozat a Kossuth Rádióban. SNL50: Beyond Saturday Night - dokumentumfilm sorozat. More cowbell. Az “egyik” lezg zászló, rajta a rejtély…

1
Női filmrendezők, nők a filmtörténetben - beszélgetés Szederkényi Olgával 1:21:30

2M ago1:21:30

1:21:30

Szederkényi Olga dokumentumfilmessel beszélgettünk a női rendezőkről készült sorozata, kutatása kapcsán. A sorozat itt olvasható: https://magyar.film.hu/filmhu/dossziek/rendezonok-a-magyar-filmtortenetben.html Egy ehhez kapcsolódó beszélgetés a 2025-ös filmszemléről: https://magyar.film.hu/filmhu/magazin/mikor-fogunk-eljutni-odaig-hogy-egy-no-is-re…

1
1124 / szerelem, Hitler-bajusz, Pető Iván 1:51:15

2M ago1:51:15

1:51:15

Szerencsétlenkedés − az adás előtti bemelegítésünk meghallgatható ingyenesen a Donably támogatói oldalunkon, támogatóknak pedig a Patreon oldalunkon. A Heineken World Bottle - WOBO. François Truffaut - 400 csapás. Juhász Péter Youtube csatornája. Martijn Doolaard harmadik éve az Olasz Alpokban. Pintér Béla és társulata - Vérvörös törtfehér méregzöl…

1
1023 / Rúzsa Magdi, hatalmas bogarak, véres békák 1:56:52

2M ago1:56:52

1:56:52

/////////////////////////////////////////////////////////////////////// Everybody's gonna die − az adás előtti bemelegítésünk meghallgatható ingyenesen a Donably támogatói oldalunkon és támogatóknak a Patreon oldalunkon. Ha megteheted, támogasd a gombapresszót! A Rúzsa Magdi interjú. Punxsutawney Phil, a prognoszták prognosztája. Óriási, mozgó boga…

1
A Bitcoin, a mémcoinok és Donald Trump - beszélgetés Váradi Balázzsal 1:22:00

2M ago1:22:00

1:22:00

Váradi Balázs kriptovaluta-gyorstalpalót tartott nekünk, de volt itt Donald Trump saját kriptovaluta kibocsátásának értékelése és kripto-könyvelési tanácsadás is. Kép forrása: Fortepan/MHSZTilos Rádió által

1
1122 / Tündöklő középszer, izolált szilícium-dioxid gömbök, Rosenberg házaspár 1:56:02

2M ago1:56:02

1:56:02

Megjött Tibi!!! − az adás előtti bemelegítésünk meghallgatható ingyenesen a Donably támogatói oldalunkon és támogatóknak a Patreon oldalunkon. Ha megteheted, támogasd a gombapresszót! Tóth Szabolcs: Boldogság, akarok róla beszélni / Pintér Béla és Társulata: Tündöklő középszer / Luope színházi társuás: Titkosszolgák. Rózsa Miklós - A filmzenekirály…

1
1121 /Taxis Ferenc, Péter bőgője, kávéházi cigányok 1:56:54

3M ago1:56:54

1:56:54

Megfogtam egy pincérnő mellét − az adás előtti bemelegítésünk meghallgatható ingyenesen a Donably támogatói oldalunkon és támogatóknak a Patreon oldalunkon. Ha megteheted, támogasd a gombapresszót! Az Azariah koncert. A Szent Péter Bazilika digitális ikertestvére. Sophia Loren és Bud Spencer az 1951-es Quo Vadisban. A 2001-e Quo Vadis lengyelül. A …

1
A felvételi vizsgák hatása - beszélgetés Horn Dániellel 1:27:49

3M ago1:27:49

1:27:49

Horn Dániellel beszélgettünk, elsősorban a középiskolai felvételi hatásairól, de a végén érintettük az egyetemi felvételi keretszámokat is. Nem mellesleg első műsorunk az új épületből, és ebbe az adásba visszatért Muraközy Balázs is. Kép forrása: Fortepan/Bors AnikóTilos Rádió által

1
1120 / John Lennon interjú, légfölény szürke, üzbégi gólyák 1:51:21

3M ago1:51:21

1:51:21

Tíz puni, avagy az adás előtti bemelegítésünk meghallgatható ingyenesen a Donably támogatói oldalunkon és támogatóknak a Patreon oldalunkon. Ha megteheted, támogasd a gombapresszót! John Lennon Remembers - az 1970-es interjú hangban és könyvben. A Najmányi lászló interjú. Így készül a cibetmacska kávé. Az év rovarai. Nézd újra a Neil Armstrong hold…

1
1119 / fülőke, Amerika, Beatles 1:57:19

3M ago1:57:19

1:57:19

/////////////////////////////////////////////////////////////////////// A Cicakaki című adás előtti bemelegítésünk meghallgatható ingyenesen a Donably támogatói oldalunkon és támogatóknak a Patreon oldalunkon. Ha megteheted, támogasd a gombapresszót. London metrótérképének története. A vizsgajelenet a Flashdance-ből, ahol bizony két nő és egy férfi…

1
Társas kapcsolatok, társas egészség, magyar hagyma. - beszélgetés dr. Dávid Beával 1:32:15

3M ago1:32:15

1:32:15

Dr. Dávid Beával (Semmelweis egyetem) beszélgettünk a társas kapcsolatok jelentőségéről, a "social health" fogalmáról és a magyar társadalom kapcsolati tipológiájáról. A műsor különlegességét emelte, hogy utoljára szólt a Verdéből, valamint vendégünk volt Kovács Balázs barátunk is, régi műsorkészítő társunk, aki a Verdéből szóló elsű músorban is ot…

1
1118 / bojtos sapka, no poop zone, repülőrajt 2:15:51

3M ago2:15:51

2:15:51

Matricák, avagy az adás előtti bemelegítés. Shaquille O’Neal a dimensions.com-on. Timeless bojtos sapka. A The Great Gig in the Sky Eva Avila előadásában. A megelevenedett Verne Gyula és a többiek. What’s my name? - ahogy Muhammad Ali kérdezi, és az azonos című dokumentumfilm. Andy Kaufman Elvis Presley-je. A Massimo Vignelli interjú. A New York Ci…

1
1117 / zalapack webshop, ottomán, Fortnite 2:06:12

4M ago2:06:12

2:06:12

Gusztustalan és megkapó, avagy az adás előtti bemelegítés. Zalapack webshop. A bolgár tengerpart. F. Schubert: Pisztráng zongoraötös. It takes two - ezt játszottuk Misivel. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Adászene: B-movie orchestra / the cinematic fever girls Borítókép: Jézus ////////////////////////////////…

1
Ismétlés: Ökológiai személeltű gazdálkodás Magyarországon - beszélgetés Drexler Dórával 1:23:00

4M ago1:23:00

1:23:00

A 2024.05.26-i műsor ismétlése: Egy pozitívabb hangulatú műsor a sok kardbadőlős után. Dr. Drexler Dóráva, az Ökológiai Mezőgazdasági Kutatóintézet ügyvezetőjével beszélgettünk a szervezet történetéről, működéséről és az ökológiai gazdálkodás általános kérdéseiről.Tilos Rádió által

1
1116 / Asszadék, Hungária Bertája, rendőrigazolvány 2:02:29

4M ago2:02:29

2:02:29

A WELCOME IDIOTS 2024 / DECEMBER 20. 18H / MARCZI /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Mercator-vetület, avagy az adás előtti bemelegítés. Az a New York puzzle, amit Werner bácsival raktunk ki Kecskeméten az Akadémia körút 32-ben 50 évvel ezelőtt. Hát ezért ismertem én már akkor a PANAM buildinget. A brutalista. A…

1
Ismétlés: Az iskolai szegregáció - beszélgetés Varga Júliával és Hermann Zoltánnal 1:26:30

4M ago1:26:30

1:26:30

A 2024.01.25-i műsor ismétlése Varga Júliával és Hermann Zoltánról beszélgettünk az iskolai szegregációról és a diákok teljesítményéről.Tilos Rádió által

1
1115 / kacsamáj, lefejezett szobrok, B32 1:52:34

4M ago1:52:34

1:52:34

A WELCOME IDIOTS 2024. / december 20. / péntek / 18h / Marczi! /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Tarzanpark, avagy az adás előtti bemelegítés. Peter Sellers - a korlát jelenet. A Notre Dame szobrainak fejei. Eger, Ferences templom, Mater Dolorosa szobra. Neki hiányzott a feje évekig. 1982., Eger, Fő utca. Jobbr…

1
1114 / teljes megsemmisülés, velőrózsa, pöcsmácsik 1:55:52

5M ago1:55:52

1:55:52

A WELCOME IDIOTS 2024 facebook eseménye. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Seggen csúszik az igazgató, avagy az adás előtti bemelegítés. A gombapresszó bluesky oldala. A Morgue utcai kettős gyilkosság hangoskönyv változta. Hassanal Bolkiah Muiz'zaddin Wad'daulah autói. Élni és táncolni, Gene Kelly élete. Cyd Ch…

1
Miért drága a magyar áram? - beszélgetés Mezősi Andrással 1:21:00

5M ago1:21:00

1:21:00

Mezősi Andrással (Regionális Energiagazdálkodási Kutatóközpont - REKK) beszélgettünk a rekorder drága magyar áramról. Ehhez áttekintettük a piac felépítését, jellegzetességeit. Szó volt hálózatos iparágakról, stratégiáról és elszalasztott lehetőségekről. Meg bálnákról.Tilos Rádió által

1
1113 / helló hülyék, eufóriás roham, rózsabimbó 1:59:03

5M ago1:59:03

1:59:03

GOMBAPRESSZÓ POSZTEREK már csak november 30-ig! /////////////////////////////////////////////////////////////////////// DECEMBER 20. / PÉNTEK / 18.00 / MARCZI - KÖZÖNSÉGTALÁLKOZÓ! - Aki szeretne felajánlani valamit a tombolára, az ide írjon egy levelet. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Majon f+szán a stanecli,…

1
1112 / hemoglobin, fausti pillanat, Kijevi Rusz 1:58:02

5M ago1:58:02

1:58:02

GOMBAPRESSZÓ POSZTEREK KARÁCSONYRA! /////////////////////////////////////////////////////////////////////// DECEMBER 20. / PÉNTEK / 18.00 / MARCZI - KÖZÖNSÉGTALÁLKOZÓ! - Aki szeretne felajánlani valamit a tombolára, az ide írjon egy levelet. Kimenetek és bemenetek, avagy az adás előtti bemelegítés. Hemoglobin és a többiek. Berczik Sára Budai Tánckl…

1
Adatgyűjtés, adatdonáció, kérdőívek a digitális korban - beszélgetés Kmetty Zoltánnal. 1:24:00

5M ago1:24:00

1:24:00

Kmetty Zoltánnal (ELTE TáTK) beszélgettünk arról, hogy a digitális kor, eszközhasználat milyen kihívások elé állítja a társadalomtudományos kutatást. Szó volt kutatási eredmények megbízhatóságáról, adathozzáférési problémákról, adatdonációról, torzításokról, friss kutatási eredményekről.Tilos Rádió által

1
1111 / repunit, tüllszoknyás tehenek, Klaus Johannis 2:05:20

5M ago2:05:20

2:05:20

GOMBAPRESSZÓ POSZTEREK KARÁCSONYRA! /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Aki szeretne felajánlani valamit az idei születésnapi tombolára, az ide írjon egy levelet. A 28 legjobb magyar dal projektemhez küldd el ide a te tizes listádat. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hajsza a…

1
1110 / agarak ellenfényben, Beatles koncert, Jelinek apuka 2:07:19

6M ago2:07:19

2:07:19

Liza és Rebeka pénteken utazik, addig lehet a két rajzot kérni, ezzel növelve egy kicsit a zsebpénzüket Japánban. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Heroin chic fashion, avagy az adás előtti bemelegítés. A bemelegítésben említett Gia Carangi életéről szóló film. A borzoi (orosz agár) futása. Az összes Beatles da…

1
Hadiipar, honvédelem gazdaságtana - beszélgetés Csiki Varga Tamással 1:21:30

6M ago1:21:30

1:21:30

Műsorunkban egy olyan témáról beszélünk, amit ilyen formában csak ritkán szoktunk komolyan végiggondolni. A honvédelem, hadiipar globális és magyarországi helyzetéről beszéltünk, valamint az elmúlt évtizedek változásairól, a közeljövő kihívásairól. És kiderül mennyibe kerül egy tank. Vendégünk Csiki Varga Tamás (NKE) volt.…

1
1109 / Eufémia, megereszkedett szemhéj, fucking hell 2:17:00

6M ago2:17:00

2:17:00

Aki szeretne kérni Rebeka rajzai közül egyet - vagy többet - és ezzel támogatná a két lány japán útját, az itt teheti meg. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Adidas pantalló, avagy az adás előtti bemelegítés. A Kardhal c. film említett jelenete, ahol meglepetésre nem is Halle Berry csinálja. A 28 legjobb magyar …

1
1108 / Budapest, Sanghaj, Tokió 1:34:38

6M ago1:34:38

1:34:38

Aki szeretne kérni Rebeka rajzai közül egyet - vagy többet -, az itt teheti meg. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Borítókép: Naruhito, japán császár Adászene: Creepy Nuts, Friedrich Habetler /////////////////////////////////////////////////////////////////////// A gombapresszó Twitter csatornája. Az élő adások…

1
1107 / Jakupcsek Gabriella, country, izolált gigantizmus 1:59:26

6M ago1:59:26

1:59:26

Aki szeretne felajánlani valamit az idei születésnapi tombolára, az ide írjon egy levelet. A 28 legjobb magyar dal projektemhez küldd el ide a te tizes listádat. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Orbán Viktor versus visszhang, avagy az adás előtti bemelegítés. ///////////////////////////////////////////////////…

1
Magyarország az Európai Unióban - Medve-Bálint Gergővel 1:27:50

6M ago1:27:50

1:27:50

20 éves Magyarország Uniós tagsága. Ennek kapcsán beszélgettünk Medve-Bálint Gergővel (HUN-REN Társadalomtudományi Kutatóközpont), aki a '20 év az Európai Unióban' című tanulmánykötet egyik szerkesztője és több írás szerzője. Mérlegen a csatlakozás, gazdasági irányváltás, külföldi működőtőke, regionális egyenlőtlenségek, szuverenitás és szabadságha…

1
1106 / román hormon, 65 col, 74 májgombóc 1:59:27

6M ago1:59:27

1:59:27

Tibi bajsza, avagy az adás előtti bemelegítés. Tibinek volt igaza a krampácsolókkal kapcsolatban. A vonat kerekeit kalapáccsal ütögető munkásnak még csak elnevezése sincs. INCIT-1, a román hormon. Bori blogja. Derenk, az eltűnt település. Han Kang két magyar nyelven is megjelent könyve. David Baker, Demis Hassabis és JohnJumper kémiai Nobel-díjának…

1
1105 / lakcímkártya, terrorista, bicikli 1:56:16

6M ago1:56:16

1:56:16

Az adás előtti bemelegítést később töltöm fel. Kétség nem férhet ahhoz, hogy Egernél nincs szebb város. A videóban 12:22-nél balra látható házban laktam (fent az első ablak a nappali, a második a konyha), majd elsétálhattok velem a 14:38-nál látható gimnáziumomig. A Pokoli aranykor c. könyv. Engelbert Humperdinck és Tom Jones bolondoznak. A drag qu…

1
Fekete pont, SzDSZ és Metropolis 1:18:40

7M ago1:18:40

1:18:40

Laca, Balázs és Erik beszélgetnek. A műsorkészítők mindegyike látta a Fekete pontot, de szó esett az SzDSz-ról, rendszerváltás utáni politikatörténetről és még az új Ákos lemez is előkerült.Tilos Rádió által

1
1104 / Citokin, hátizsák, Citroën 1:50:01

7M ago1:50:01

1:50:01

/////////////////////////////////////////////////////////////////////// Én vagyok az apád, avagy az adás előtti bemelegítés. A 2004-es Ignobel-díj átadó ünnepség. Please stop! I’m bored. Tibi eladó Citroën Xsara gépjárműje. Tibi gépjármű álma. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Borítókép: Mirkka Paajanen Adászen…

1
1103 / citrus, taco, születésnap 2:00:00

7M ago2:00:00

2:00:00

2002-ben ezen a napon hajnali 6 óra 30 perckor indult el a gombapresszó. Köszönjük mindenkinek, aki az elmúlt 22 évben hosszabb-rövidebb időre velünk volt. Megyünk tovább, lesz, ami lesz.Egor Zosma bps Orsa Gomez által

1
A chipsadó hatásairól - beszélgetés Berezvai Zomborral 1:26:00

7M ago1:26:00

1:26:00

Berezvai Zsomborral, a Corvinus kutatója volt a vendégünk, aki szerzőtársaival valódi policy hatásvizsgálatot végzett, amiben a 2011-es chipsadó hatását vizsgálták, elsősorban a népesség egészégi állapotának változása szempontjából. De ebből kiindulva szó esett hatékony beavatkozásokról, szabályozásról és mértéktelen kólafogyasztásról. A tanulmányh…

1
1102 / jegesmedveszőrmekabát, édesszájú zsidók, evolúciós zsákutca 2:26:32

7M ago2:26:32

2:26:32

Aki szeretne felajánlani valamit az idei születésnapi tombolára, az ide írjon egy levelet. /////////////////////////////////////////////////////////////////////// Gránitbánya, avagy az adás előtti bemelegítés. Jegesmedve bébik. Egy Pölöskei Gábor gól 1982-ből. Mindenki nézze meg a Tökéletes napok c. filmet, és aki teheti, a 17 nyílvános wc-t is. Ok…

1
1101 / lo siento mucho, fonálféregrobot, fathom 2:00:21

7M ago2:00:21

2:00:21

Aki szeretne felajánlani valamit az idei születésnapi tombolára, az ide írjon egy levelet. ///////////////////////////////////////////////////////////////// A Sarlós boldogasszony, avagy az adás előtti bemelegítés. A Vakfolt podcast Párizs, Texas adása. A Telekom nyílvános podcast stúdiója, ahova mi nem fogunk elmenni, hacsak nem kíváncsiságból. A …

1
Az akkumulátorgyárak "sajátos" jogi háttere Magyarországon - beszélgetés Éltető Andrával 1:19:30

7M ago1:19:30

1:19:30

A tavalyi műsor után újra Éltető Andrea (Világgazdasági Kutatóintézet) a műsor vendége. Mennyire szigorúak Magyarországon az akkumulátorgyárakra vonatkozó környezetvédelmi előírások, és mennyire tartatják ezt be?Tilos Rádió által

1
1100 / támaszkodjon az ágyra, kommunista cipő, emberevő király 2:10:55

8M ago2:10:55

2:10:55

Aki szeretne felajánlani valamit az idei születésnapi tombolára, az ide írjon egy levelet. ///////////////////////////////////////////////////////////////// A gombaajándékok átvételének következő időpontjai: szeptember 2. / hétfő / 14 és 20 óra között szeptember 3. / kedd / 14 és 20 óra között szeptember 4. / szerda / 14 és 20 óra között szeptember…

1
1099 / hármas kötelék, ölbéli játékok, emberi mivoltunk 2:02:09

8M ago2:02:09

2:02:09

Ezen a héten nem volt adás előtti bemelegítés. A keresett Bodrogi Gyula jelenet 1977-ből. Jean-Paul Belmondo és Alain Delon. Az idei Gripen kötelék, ami egy nagy semmi a tavalyi utaszállítóhoz képest. ---- Ha rám hallgattok, most azonnal fejest ugrotok Petr Valek életművébe, amihez indulásképp itt a portréfilm, az apró kinetikus lények, az AI segít…

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Horn Podcastok

Podcastok, amelyeket érdemes meghallgatni

Gyors referencia kézikönyv