Workout

1,591 Pins
·
10h
TikTok · Nghiện Làm Đẹp ☘️
TikTok · 🕊️CMUN♥️ ฟิตหุ่นอยู่บ้าน3665✨
TikTok · AnnMedese2524
TikTok · Sadielee Thomas
COURTENEY FISHER FITNESS on Instagram: "— @justtcocoo WE START THE 6-WEEK STRENGTH X PILATES POWER PULSE CHALLENGE ON MONDAY, FEBRUARY 17TH!!! I am obsessed with this method & the results. I’ve never felt so strong, energized, balanced, or confident and I’m committed to helping you all do the same! It’s truly the best feeling finding what works for you & your body and committing to the process. This is your sign to start my at home strength x Pilates method! Everything you need & more is included on the Fit with Coco app 🫶 #dumbbellworkout #workoutmotivation #homeworkout #snatched #quickworkout #athomeworkouts #fitnessmotivation #fullbodyworkout #dumbbellworkout #workoutsforwomen #abworkout"
𝐛𝐞𝐰𝐭𝐲𝐦𝐢𝐧𝐢 on Instagram: "เน้นกระชับพุงล่าง และไขมันหน้าท้อง ร่อง11 ชิคแพก เน้นๆ🔥 #gym #fitnes #ร่อง11 #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #ลดพุง #หุ่นลีน #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดหน้าท้อง #ลดพุงลดโรค #หน้าท้องแบนราบ #หุ่นเฟิร์ม #ซิกแพค"
윤지어트 | 홈트 • 식단 • 자기관리 on Instagram: "✅ -13kg 감량 성공한 루틴! 하루 5분만 투자해서 자기 전, 일어나서 이동작 어때요?❤️‍🔥요즘도 계속 살 빠지는 중입니다😚 여러분들도 따라해보세요🙌🏻 ⌨️궁금한 점과 후기는 댓글❤️ 📬꾸준히 따라 하고 효과 보실 분은 저장❤️ 📣가족, 친구, 연인 에게 알려주고싶다면 공유❤ #가치어트 함께 운동하며 새 전성기를 찾는 길에 함께 해요🙋🏻‍♀️ @yoonjiet_ 가 함께의 가치를 드릴께요✨ #다이어트운동 #홈트 #뱃살 #팔뚝살 #폼롤러"
DAY 1 | 35 MIN PILATES X STRENGTH | 14 DAY FULL BODY CHALLENGE
45 Minute Creative Vinyasa | strong, funky & stretchy yoga flow
16 Minute Cardio Step Up Sweat Workout | BEGINNER TO ADVANCE! TRAINER // ARINAO
16 Minute Cardio Step Up Sweat Workout | BEGINNER TO ADVANCE! TRAINER // ARINAO
NAIREE KIANA on Instagram: "an open back sports bra hates to see me coming on back day 🤎 @csb #workout #workouts #workoutoftheday #workoutfit #workoutroutine #workoutplan #workoutmotivation #backworkout #backworkouts #backworkoutsforgirls #hourglassworkout #hourglassworkouts #dumbbell #dumbbellworkout #dumbbellworkouts #csb"
𝐛𝐞𝐰𝐭𝐲𝐦𝐢𝐧𝐢 on Instagram: "อยากเผาผลาญไขมันทั้งตัวลองเซ็ทนี้ Full body workout 🔥 ทำท่าละ 4 เซ็ทนะคะ ผลลัพธ์ต่างจากการคาร์ดิโอมาก💪🏻✌️ 🔥ทำท่าละ 15-20ครั้ง / 4 เซ็ท #เบิร์นไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง #ลดไขมันไม่ใช่ลดน้ำหนัก #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมันส่วนเกินทุกส่วนของร่างกาย #ลดไขมันส่วนเกิน #ลดไขมันสะสม #ปั้นก้น #ปั้นหุ่น #ปั้นหุ่นแซ่บ #ปั้นหุ่นสวย #ร่อง11 #สร้างกล้าม #ลีนหุ่น #ลีนไขมัน #คุมอาหาร80ออกกำลังกาย20 #ลดขา #ลดขาใหญ่ #ลดขาเบียด #ลดเซลลูไลท์ #ลดพุงลดไขมัน #เบิร์นไขมัน #ลีนหุ่น #หุ่นดี #หุ่นดีสุขภาพดี #เวทเทรนนิ่ง #คาร์ดิโอ#gym #fitness"