Ensaladas keto

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Con la llegada del calor se apetece comer algo fresco y ligero, y qué mejor que una deliciosa ensalada con ingredientes básicos. En lo personal, me encantan las ensaladas, y el truco al prepararlas está en ir más allá de la lechuga. Usar por lo menos dos tipos de la misma, o espinacas. Puedes inclu

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En este video, te mostramos cómo preparar una deliciosa y nutritiva ensalada de pollo. 🥗✨

Aquí tienes algunos tips y beneficios de esta ensalada:

🍗 **Pollo**: Fuente de proteínas magras, ayuda a construir y reparar músculos.

🥬 **Lechuga**: Rica en fibra y vitaminas, mejora la digestión y mantiene la sensación de saciedad.

🥒 **Pepino**: Hidratante y bajo en calorías, mejora la digestión y aporta frescura.

🍅 **Tomate**: Alto en licopeno, un antioxidante potente que combate la inflamación.

🥑 **Aguacate**: Lleno de grasas saludables y vitamina E, mejora la salud de la piel y el corazón.

🍋 **Limón**: Rico en vitamina C, desintoxicante y refrescante.

🍽️ **Preparación**:
1. Cocina y desmenuza el pollo.
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