Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Unduh sebagai ppt, pdf, atau txt
Anda di halaman 1dari 3
3.
3 Jenis-jenis helah bela diri
Helah bela diri terbahagi kepada dua: a) Helah bela diri aktif b) Helah bela diri pasif. (a) Helah bela diri aktif; i. Rasionalisasi (berlaku apabila individu cuba menipu diri dgn tujuan menjaga harga dirinya) ii. Sublimasi (tingkah laku yang agak berlainan daripada situasi biasa bagi tujuan untuk mengisi kekosongan, kehampaan atau kekurangan yang ada pada diri) Jun 23, 2016
sms
iii.
Pemindahan/displacement
(memindahkan kemarahan kepada pihak lain)
iv. Projeksi
(seseorang yang benci kepada orang lain mengatakan orang
lain yang membencinya)
v.
Pembentukan reaksi
(menyembunyikan kemarahan kepada seseorang dengan
menukarkannya kepada perasaan sayang)
vi. Identifikasi
(menyamakan ciri-ciri dirinya dengan orang lain yang disukai)
vii. Kompensasi
(menggantikan aktiviti yang tidak mampu dilakukan hampir
sama dengan aktiviti yang hampir sama)
viii. Fantasi
(membina khayalan untuk mengurangkan ancaman)
Jun 23, 2016
sms
(b) Helah bela diri jenis pasif
i.
Represi
(melupakan perkara yang telah berlaku)
ii.
Penafian
(meyakinkan dirinya bahawa sesuatu perkara yang telah memberi
ancaman tidak berlaku atau ia tidak wujud) iii.
Agresif
(mencederakan atau merosakkan punca kekecewaan atau
ancaman) iv.
v.
Vi
Regresi
(Pengunduran diri kepada suatu bentuk tingkah laku yang lebih
awal, misalnya menangis) Supresi (Tindakan yg sengaja dilakukan utk mengelakkan daripada memikirkan sesuatu masalah) Penarikan (Satu proses individu secara sedar menarik diri dari satu-satu situasi yg kurang menyenangkan)