Penilaian Tengah Semester

Kelas 2 Nama
:
Siswa
Semester :2 No Urut :

Soal Pilihan Ganda

1.

Ale berlatih gerakan bergantung seperti pada gambar.

Agar tidak terjatuh saat bergantung maka ....

a. kedua tangan dilemaskan saat memegang palang

b. Kedua kaki diayunkan dengan pelan
c. kedua tangan dikuatkan memegang palang

2. Guling depan dilakukan dengan menggunakan alat ....

a. simpai
b. matras
c. palang

3. Guling depan dapat dilakukan dengan sikap awal ....

a. membungkuk
b. duduk
c. berdiri dan jongkok

4.

Latihan pada gambar dilakukan dengan posisi kaki ....

a. kedua ditekuk ke belakang

b. kedua kaki di buka lurus ke belakang
c. kedua kaki dilurus dan rapat ke belakang

5. Made berlatih melangkah ke samping berkelompok.

Langkah ke samping berkelompok minimal dilakukan oleh ....

a. satu orang
 b. dua orang
c. tiga orang

6.

Posisi kaki tumpu pada latihan di gambar adalah ....

a. tumit menempel di lantai

b. ujung kaki menempel di lantai
c. seluruh telapak kaki menempel di lantai

7. Gerakan bergantung dilakukan dengan cara ....

a. kedua tangan menempel di samping palang

b. kedua tangan memegang palang
c. salah satu kaki dan satu tangan berpijak pada palang

8. Gerak langkah yang dilakukan ke arah depan adalah ....

a.

b.

c.

9.

Latihan pada gambar dilakukan dengan posisi kaki ....

a. lurus ke belakang
b. dua kaki ditekuk ke belakang
c. dua kaki diayun ke belakang

10.
 Ale berlari melewati ban bekas.
Gerakan mendarat pada gambar dilakukan dengan ....

a. kedua kaki bersamaan mendarat di dalam ban

b. kedua kaki bergantian mendarat di dalam ban
c. satu kaki mendarat di dalam ban

11. Mengantung dengan menekuk kaki ke samping ditunjukan pada gambar ....

a.

b.

c.

12. Alat yang dapat digunakan untuk latihan bergantung adalah ....

a. matras
b. palang besi
c. kuda-kuda pelana

13.13.

Latihan pada gambar dilakukan dengan cara ....

a. bergantung sambil meluruskan kaki ke depan

b. bergantung sambil menekuk kaki ke depan
c. bergantung sambil mengayun kaki ke atas

14. Ale berlatih mengayun ke dua lengan depan belakang

 Gambar gerakan yang dilakukan Ale adalah ...

a.

b.

c.

15. Ale berlatih gerakan bertumpu dengan kedua telapak tangan tangan.
Posisi badan Ale telungkup dengan kedua kaki lurus.
Seluruh bagian kaki dari paha hingga ujung menempel di lantai.
Gambar gerakan yang dilakukan Ale adalah ....

a.

b.

c.

16. 16.

Latihan pada gambar dilakukan dengan gerak dasar ....

a. berlari
b. melompat
c. meloncat

17. Gerak melayang adalah ....

a. gerak badan saat berada di bawah

b. gerak badan saat berada di udara
c. gerak badan saat menumpu di tanah
18. 18.

Latihan pada gambar dilakukan dengan cara ....

a. salah satu kaki diluruskan ke depan

b. kedua kaki diluruskan ke depan
c. kedua kaki ditekuk ke depan

19. Made bermain loncat tali bersama temannya.

Gerak melayang saat loncat tali dilakukan saat ....

a. kedua kaki menolak di tanah

b. badan meloncat melewati tali
c. saat kedua kaki mendarat di tanah

20. Gerakan bergantung dengan kedua kaki ditekuk ke depan ditunjukan pada
gambar ....

a.

b.

c.

21. Ale berlatih gerakan bertumpu dengan posisi badan telungkup.

Kedua telapak tangan dan kedua ujung kaki dijadikan tumpuan.
Gerakan yang dilakukan ale pada gambar ....

a.

b.
 c.

22. Made akan berlatih guling depan.

Gerakan awal yang dilakukan Made adalah ....

a. duduk selojor di atas matras dengan kedua telapak tangan menempel

matras
b. jongkok di matras dengan kedua telapak tangan menempel matras
c. berbaring di atas matras dengan kedua tangan di samping badan

23. 23.

Latihan pada gambar dilakukan dengan cara ....

a. guling depan dan melompat ke depan

b. guling depan dan meloncat ke depan
c. guling depan dan melenting ke depan

24. 24.

Gerakan bertumpu pada gambar dilakukan dengan posiis badan ....

a. telentang
b. miring
c. telungkup

25. 25.

Latihan pada gambar dilakukan dengan cara ....

a. menekuk lengan ke depan belakang

b. mengayun dua lengan ke depan belakang
c. memutar lengan ke depan belakang

26. Cici berjalan zig-zag mengikuti hitungan.

 Gerakan yang dilakukan Cici termasuk ....

a. gerak lokomotor
b. gerak nonlokomotor
c. gerak manipulatif

27. 27.

Ale menirukan gerakan rumput tertiup angin seperti gambar.

Gerakan yang dilakukan Ale adalah ....

a. memutar badan ke kanan dan kiri

b. meliukan badan ke kanan dan kiri
c. meliukan badan ke depan dan belakang

28. Made berdiri sambil menekuk kaki ke depan.

Posisi badan made adalah ....

a. dicondongkan ke depan
b. dimiringkan ke depan
c. tegak

29. Ale berdiri meliukan tubuh ke belakang.

Gerakan yang dilakukan Ale adalah ....

a.

b.

c.

30. Made meloncat ke kanan mengikuti irama hitungan.

Pandangan Made ke arah ....

a. kanan
b. kiri
 c. depan

31. Cici melangkah tunggal ke kanan.

Kaki yang pertama dilangkahkan adalah ....

a. bebas
b. kaki kiri
c. kaki kanan

32. Gerak berirama mengutamakan.....dalam gerakan.

a. kelincahan
b. ketangkasan
c. keserasian

33. Made menirukan gerak rumput tertiup angin.

Jika rumput tertiup ke kanan, maka gerakan yang dilakukan adalah ....

a.

b.

c.

34. Geerakan berdiri menekuk kaki ke belakang terdapat pada gambar ....

a.

b.

c.
35. Gerak langkah yang dilakukan secara beregu adalah ....

a.

b.

c.

36. 36.

Gerakan langkah pada gambar dilakukan secara ....

a. perorangan
b. berpasangan
c. beregu

37. Ale berdiri dengan satu kaki.

Satu kaki lainnya ditekuk ke samping.
Pandangan mata tetap ke arah depan.
Gerakan yang dilakukan Ale terdapat pada gambar ....

a.

b.

c.
38. Ale berlatih gerakan meliukan ke depan dan belakang.
Gerakan yang dilakukan Ale adalah ....

a.

b.

c.

39. Meliukkan badan ke kanan dan kiri ditunjukan pada gambar ....

a.

b.

c.

40. berikut ini yang bukan irama pengiring gerak berirama adalah ...

a. hitungan
b. lambaian
c. tepukan

41. 41.

Gerakan lengan pada gambar di atas adalah ....

a. diayun santai ke depan bersamaan

b. diayun ke depan belakang setinggi bahu
c. diayun ke samping setinggi bahu

42. 42.
 Latihan pada gambar dilakukan dengan menekuk kaki ke arah ....

a. depan
b. belakang
c. samping

43. Ale berlatih lari ditempat berpasangan mengikiti irama hitungan.

Lari ditempat berpasangan dilakukan oleh ....

a. satu orang
b. dua orang
c. tiga orang

44. 44.

Gerakan pada gambar dilakukan dengan cara ....

a. meliukan badan ke kanan dan ke kiri

b. meiukan badan ke depan dan belakang
c. memutar badan ke depan dan belakang

45. Gerak berirama beregu melatih kekompakan dan ....

a. kemandirian
b. kerja sama
c. keberanian

46. 46.

Lari pada gambar dilakukan dengan arah ....

a. lurus
b. berkelok-kelok
c. zig-zag

47. 47.

Latihan pada gambar dilakukan dengan gerak dasar ....

a. lari
b. lompat
c. loncat
48. Ale berlatih menirukan gerakan rumput tertiup angin.
Jika angin tertiup ke arah kiri, maka gerakannya adalah ....

a.

b.

c.

49. Manakah gambar di bawah ini yang membutuhkan kekompakan saat bergerak?

a.

b.

c.

50. Ale melakukan gerak melompat ke depan mengikuti irama.

Sikap awal Ale saat melakukan gerak melompat adalah ....

a. berdiri condong ke depan

b. berdiri tegak
c. jongkok

Soal Isian

1. Gerakan melayang dapat melatih.....tubuh kita.

 2. Langkah tunggal berpasangan dilakukan oleh ... orang

3. Berdiri jinjit dapat dilakukan dengn tumpuan satu kaki dan ... kaki.

4. Gerakan meloncat dapat menguatkan otot ....

5. Meloncat dilakukan dengan mengangkat dua kaki secara ....

6. Lari mengangkat paha dilakukan dengan.....diangkat setinggi paha.

7.

Gambar di atas adalah gerakan mengayun dengan ....

8. Berdiri satu kaki harus menjaga.....agar tidak terjatuh.

9. Gerak langkah rapat berirma dilakukan dengan badan ....

10. gerak berirama secara.....dilakukanoleh dua orang.

Soal Essay/Uraian

1.

Perhatikan gambar di atas!

Bagaimana cara melakukan latihan pada gambar?

2.

Perhatikan bambar di atas?

Bagaimana sikap awal melakukan gerakan bertumpu pada gambar?

3.

Jelaskan cara melakukan latihan pada gambar?

4.
 Bagaimana sikap awal saat akan melakukan gerakan di atas?

5.

Apa manfaat latihan pada gambar?