Sport ventre plat

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Shanna Kress on Instagram: "Les filles, 4 exercices faciles qui permettent d’avoir le ventre plat.
Essayer de faire 30s par exercice et recommencer au moins 4x le circuit ☺️💕

Meuf! C’est obliger que tu sentes des abdos travailler sinon c’est que tu ne le fais pas comme il faut
J’attend vos coms 😎

Pour le 1er exo il faut créer une pression entre la paume de la main et le genou ☺️
#fitnesscamp #shannakress #challenge #abdos" Circuit, Exo, Gym, On Instagram, Instagram

Circuit

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Alex 🦸🏻‍♂️ Coach sportif on Instagram: “Tag tes copines pour leur montrer ce circuit!😍 . Tu veux perdre ta bouée et retrouver un ventre plat ? Clique sur le lien dans ma bio pour…” Sport Plan, Leg And Ab Workout, Summer Body Workout Plan, Bridge Workout, Bum Workout, Summer Body Workouts, Body Challenge, Workout Without Gym, Bodyweight Workout Beginner

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