139K views · 39K reactions | CIRCUITO EXTREMO PARA PIERNAS GIGANTES Te lo recomiendo #fitness #foryou #parati #dedication #discipline #noexcuses #entrenamiento #esfuerzo #alimentacaosaudavel #viral #bodybuilding #noexcuses #instagram #barranquilla #workout | Edinson Cordoba
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2.7K reactions · 312 shares | Quick 45mins Leg workout for you to try🦾 No excuses, get off that couch and go workout today! Leg Workout: Bulgarian split squats Dumbbell squats ... | Fitness | Weight Loss | Home Workouts | Sunday Scaries · Don't You Cry
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82K views · 15K reactions | Dumbbell chest workout 👇 ✅ Crossovers ✅ Floor chest presses ✅ Floor chest flys ✅ Close grip presses ✅ Alternating single arm presses #chestworkout #chest #chestday #chestpump | Joe Callari - Online Fitness Coach
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126K views · 18K reactions | DUMBBELL 3D SHOULDERS 🔥💪🏽 Front Hold Openings. 3 x 10 reps Upright Rows. 3 x 10 reps Close Grip Press. 3 x 10 reps Front + Lateral Raise Combo. 3 x 10 reps Around the World. 3 x 10 reps | Christian Castano
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16K reactions · 1.7K shares | ¿Te cuesta mantenerte constante con tus entrenamientos o no sabes por dónde empezar en el gimnasio? 💪 Si sientes que no tienes una estructura clara para avanzar y te abruma crear una rutina efectiva, ¡tenemos la solución perfecta para ti! Hemos creado Mi Entreno Online, un programa diseñado para ofrecerte entrenamientos personalizados que se adapten a tu tiempo y objetivos. Este programa incluye: • Una rutina de entrenamiento clara y detallada para que entrenes 5 días a la semana 🏋️♂️. • Un plan de alimentación personalizado para complementar tu entrenamiento y maximizar tus resultados 🍎. • Un seguimiento semanal con tu entrenador para ajustar tu plan y garantizar tu progreso 📈. • Sesiones grupales en vivo 4 veces al mes para motivarte y entrenar en comunidad 🧑🤝🧑. 💡 Con Mi Entreno Online, tendrás todo lo que necesitas para mantenerte motivado, lograr tus metas de fitness y llevar una vida más saludable. Además, recibirás una bitácora de progreso para que puedas ver tu evolución paso a paso. ¡Si te interesa, comenta la palabra “Entreno” y te envío toda la información para comenzar!👇🏼👇🏼 |
16K reactions · 1.7K shares | ¿Te cuesta mantenerte constante con tus entrenamientos o no sabes por dónde empezar en el gimnasio? 💪 Si sientes que no tienes una estructura clara para avanzar y te abruma crear una rutina efectiva, ¡tenemos la solución perfecta para ti! Hemos creado Mi Entreno Online, un programa diseñado para ofrecerte entrenamientos personalizados que se adapten a tu tiempo y objetivos. Este programa incluye: • Una rutina de entrenamiento clara y detallada para que entrenes 5 días a la semana 🏋️♂️. • Un plan de alimentación personalizado para complementar tu entrenamiento y maximizar tus resultados 🍎. • Un seguimiento semanal con tu entrenador para ajustar tu plan y garantizar tu progreso 📈. • Sesiones grupales en vivo 4 veces al mes para motivarte y entrenar en
30K views · 46K reactions | Cada tipo de agarre da una PRIORIDAD a músculos diferentes, en este video te enseño cuáles 💯🔱 comparte y sígueme sino me sigues 🙏 #motivation #motivacion #motivational #motivação #fit #fitness #fitnessmotivation #gym #gymmotivation #gymrat #gymtime #workout #work #world #colombia #usa #mexico #coach #coaching #fy #fypage #fyp #fypシ #fypp | BULGARO FIT🏋♂️
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322K views · 51K reactions | Guarda estos 3 ejercicios para marcar tus brazos 💪🏼💥 Dale a tus bíceps el trabajo que merecen. Prueba estos 3 ejercicios para marcar cada parte de tus bíceps (larga, corta) y braquial, notarás la diferencia 🔥 #fitnesstips #fitness #workout #biceps #bicepsworkout #brazosfirmes #brazostonificados #ejercicio #ejerciciosencasa #gym #gymrat #fyp | Coach Juan Pablo
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9.8K views · 1K reactions | Quick upper body workout 👇 ✅ Arnold presses ✅ Bent over rows ✅ Alternating front raises ✅ Bicep curls #upperbodyworkout #dumbbellworkout #homeworkout | Joe Callari | Fat Loss Coach for Men 🔥 | Drake · You Broke My Heart (Instrumental)
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67K views · 7.6K reactions | 💯 Hitting all the lower body gains with this dumbbell-only workout! 🎯 Targeting hams, glutes, and quads with variations of the sumo stance. . . . . . . . . . #dumbbellworkout #lowerbodyworkout #hamstrings #glutes #quads #sumosquats #romaniandeadlift #dumbbelllunges #stronglegs #buildmuscle #sculpt #fitspo #gymlife #homeworkouts #workouttips #workoutforwomen #workout #beginner | Siddharth Kushal | Reed Wonder · The Machine
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SHOULDERS WORKOUT 🔥 | SHOULDERS WORKOUT 🔥 This routine focuses on all sides of the delts/shoulders🥵 1. 4 way lateral raises 3 X 10-12 reps 2. Alt shoulder press 4 X 8-10... | By Eco Fitness Gym KingFacebook
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