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MANUALE ISTRUZIONI

Performa 9600
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LUBRIFICAZIONE

ATTENZIONE ATTENZIONE

PRIMA DELLA MESSA IN OPERA DEL TAPIS ROU- La lubrificazione della pedana deve essere effettuata
LANT LUBRIFICARE IL NASTRO. regolarmente per evitare la rottura del motore. La
Verificare almeno ogni 10 ore dall’utilizzo il grado di garanzia sul prodotto non è valida per danni causati
lubrificazione della pedana che sollevando 1 lato del all’attrezzo da negligenza o mancata manutenzione.
nastro deve presentarsi non secca e nemmeno troppo
umida. È importante prendersi cura del tappeto e della sua
superficie di corsa. Un buon lubrificatore migliorerà le
Come lubrificare il tappeto: prestazioni del vostro tappeto.
1. Spegnere il tappeto Utilizzare il lubrificante fornito con il tappeto, poi com-
2. Alzare un lato del nastro prare un lubrificante siliconico dal proprio rivenditore di
3. Prendere il lubrificante fiducia.
4. Prendere una cannuccia, e posizionarla sopra alla
bottiglietta come indicato
5. Distribuire il lubrificante come indica l’immagine
verso il centro della pedana. Non mettere troppo
lubrificante perché può causare lo scivolamento
della superficie di corsa
6. Camminare sul nastro a bassa velocità per 3/5
minuti per distribuire uniformemente il lubrificante.
Il lubrificante in eccesso deve essere asciugato.

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INDICE
lUbrIfICAzIoNe pag. 2

DeSCrIzIoNe Del ProDoTTo pag. 4

ISTrUzIoNI Per lA SICUrezzA pag. 5

ISTrUzIoNI Per lA MeSSA A TerrA pag. 7

lISTA DeI CoMPoNeNTI pag. 8

ASSeMblAGGIo pag. 9

ISTrUzIoNI Del CoMPUTer pag. 11

ProGrAMMI pag. 12

MANUTeNzIoNe pag. 16

APerTUrA - CHIUSUrA - TrASPorTo pag. 17

SolUzIoNe DI AlCUNI ProbleMI pag. 18

CoNSIGlI Per l’AlleNAMeNTo pag. 19

eSPloSo pag. 21

lISTA Delle PArTI pag. 22

GArANzIA pag. 24

Performa 9600 3
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DESCRIZIONE
DEL PRODOTTO

SPECIFICHE:
Cavalli continuativi/spunto: 3.5 /5.0 HP
Velocità: 0,8/20 km/h
Superficie di corsa: 500x1450mm
livello inclinazione: 16 livelli
Portata massima dell’utente: 140kg Performa 9600 2009 140kg

3.5/5.0HP 220V 50Hz 1300 W

N.B.: 108kg Jk96000001
Significato della targhetta di identificazione Made in Taiwan
applicata ai tapis roulant:

la targhetta di identificazione presente sul tapis

roulant è molto importante perché evidenzia le
caratteristiche del prodotto: modello, anno di
produzione, peso massimo dell’utente, potenza
del motore, tensione, frequenza, consumo, peso
macchina e numero di matricola. e’ necessario
leggere, comprendere e osservare quanto ripor-
tato sulla targhetta.

CE= Il simbolo Ce significa "Conformité

européenne", ed indica che il prodotto che lo
porta è conforme ai requisiti essenziali previsti
da Direttive in materia di sicurezza, sanità pub-
blica, tutela del consumatore, ecc.

RoHS= la Direttiva roHS è la normativa

2002/95/Ce adottata nel febbraio del 2003 dalla
Comunità europea. la normativa impone restri-
zioni sull'uso di determinate sostanze pericolose
nella costruzione di vari tipi di apparecchiature
elettriche ed elettroniche. la roHS si applica ai
prodotti costruiti o importati nell'Unione euro-
pea.

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ISTRUZIONI
PER LA SICUREZZA

IMPORTANTE conoscenza di tutte le prescrizioni e le indicazioni

per la sicurezza descritte in questo manuale.
QUESTO ATTREZZO É PROGETTATO ESCLUSIVA- 4. Il tapis roulant può essere utilizzato da persone di
MENTE PER USO DOMESTICO. È VIETATO L’UTILIZ- età non inferiore a 14 anni e in perfette condizioni
ZO IN CENTRI FITNESS E IN TUTTE LE STRUTTURE fisiche.
IN CUI SI VERIFICHI UN USO COLLETTIVO DEL PRO- 5. Non lasciate mai il tappeto incustodito quando la
DOTTO. spina è inserita. Staccate la spina quando non
usate l’attrezzo e prima di rimuovere o sostituire i
Grazie per aver acquistato il nostro prodotto. componenti.
Il vostro tappeto dispone di marcatura Ce, in quanto 6. Tenete i bambini di età inferiore ai 14 anni e gli ani-
ideato e costruito seguendo i migliori criteri di sicurez- mali domestici lontani dall’attrezzo quando vi alle-
za, in conformità agli standard imposti dalle direttive nate.
della Comunità europea. Ciononostante vi consigliamo 7. Non utilizzate mai il tappeto se il filo elettrico o la
di seguire durante l’utilizzo dell’attrezzo le basilari presa risultano danneggiati, se l’attrezzo non fun-
norme di sicurezza presentate in questo manuale. ziona correttamente, se danneggiato o venuto a
LEGGETE ATTENTAMENTE IL MANUALE PRIMA DI contatto con acqua.
ASSEMBLARE E UTILIZZARE L’ATTREZZO. 8. Controllate periodicamente il serraggio della bullo-
neria e assicuratevi dell’integrità di tutti i compo-
INDICAZIONI PER LA SICUREZZA nenti.
9. Non tentate di spostare il tappeto afferrandolo per
ATTENZIONE il filo elettrico e non usate questo come appoggio.
Tenete il filo lontano da fonti di calore o fiamme
Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento libere.
consultate il vostro medico. Ciò è raccomandato 10. l’attrezzo deve essere sempre installato e utilizza-
soprattutto agli individui che hanno superato i 35 anni to su di una superficie piana. Non utilizzatelo
di età e alle persone con precedenti problemi cardia- all’aperto o vicino all’acqua.
ci. Leggete tutte le istruzioni prima di utilizzare qual- 11. Non inserite oggetti nelle fessure.
siasi attrezzo ginnico. Non ci assumiamo nessuna 12. I soggetti portatori di handicap dovrebbero avere il
responsabilità per lesioni personali o danni subiti da consenso del medico e un’attenta supervisione da
e attraverso l’utilizzo di questo attrezzo. parte di personale qualificato durante l’utilizzo del-
l’attrezzo.
1. leggete attentamente il manuale e seguite tutte le 13. Non mettete le mani o i piedi sotto la pedana.
istruzioni prima dell’utilizzo del tappeto. Tenete le mani e le gambe lontane dall’attrezzo
2. Se durante l’allenamento vi sentite storditi, avverti- quando qualcun altro si sta allenando.
te nausea, dolori al ventre o altri sintomi strani fer- 14. Non accendete mai il tappeto mentre stazionate sul
mate la sessione d’allenamento immediatamente. nastro. Avviate l’attrezzo rimanendo con i piedi
CONSULTATE IMMEDIATAMENTE UN MEDICO. sulle pedane laterali; il tappeto si avvierà alla velo-
3. Il proprietario del tappeto deve assicurarsi che tutte cità minima. Iniziate a camminarvi sopra lentamen-
le persone che utilizzano il suo attrezzo siano a te. Diminuite sempre la velocità quando volete

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ISTRUZIONI
PER LA SICUREZZA

scendere e mantenete una bassa velocità quando 21. Indossate sempre un abbigliamento appropriato e
riavviate il tappeto scarpe sportive mentre vi allenate. Non indossate
15. Staccate sempre la spina del tappeto dalla presa abiti svolazzanti che potrebbero incastrarsi nelle
dopo l’utilizzo e prima di pulirlo. parti mobili dell’attrezzo.
16. Per la disconnessione, spegnete tutte le funzioni e 22. Non camminate o correte a piedi nudi, con le calze,
rimuovete la spina dalla presa elettrica. scarpe larghe o ciabatte. Utilizzate scarpe da gin-
17. Pericolo cariche elettrostatiche: non utilizzate il nastica adatte alla corsa.
tappeto se indossate indumenti in materiali sinteti- 23. Vi consigliamo di fare attenzione quando sollevate
ci. Questo tipo di materiale può infatti generare o spostate l’attrezzo evitando così un possibile mal
cariche elettrostatiche che, una volta scaricate di schiena. Seguite le corrette tecniche di solleva-
sulle parti metalliche del tappeto, possono causare mento.
una perdita di equilibrio e stabilità durante l’allena- 24. Mantenere le seguenti distanze: 75 cm ad ogni lato,
mento. 100 cm nel lato posteriore e garantire uno spazio
18. Utilizzate il tappeto soltanto per l’uso contemplato sufficiente per il passaggio e un accesso sicuro di
in questo manuale fronte al tappeto.
19. riscaldatevi per 5/10 minuti prima di ciascuna ses-
200 cm.
sione di allenamento e non trascurate il defatica-
mento per 5/10 minuti. Questo permetterà l’aumen-
to e la diminuzione graduale del battito cardiaco e
eviterà eventuali strappi muscolari. 90 cm.
20. Iniziate il vostro programma lentamente e aumenta-
te gradualmente la velocità e l’inclinazione.

200 cm.

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ISTRUZIONI PER
LA MESSA A TERRA

Questo prodotto deve essere utilizzato con la messa a

terra. In caso di malfunzionamento o guasto la messa
a terra garantirà una maggiore sicurezza riducendo il
rischio di scossa elettrica. la connessione dell’attrez-
zatura senza la messa a terra può originare una scossa
elettrica. Contattare un elettricista qualificato o un tec-
nico in caso di dubbi riguardati la messa a terra.

PERICOLO

Non modificare la spina fornita con il prodotto (spina

Shuko). Se non si adatta alla presa a muro fare instal-
lare una presa appropriata da un elettricista qualifica-
to. Non utilizzare adattatori. Non utilizzare prolunghe.

ATTENZIONE

la presa di alimentazione deve essere posizionata in

un luogo che consenta un facile inserimento/estrazio-
ne, lontano dall’attrezzo stesso per evitare la possibili-
tà
di cortocircuiti dovuti a sudore, acqua, umidità. la JK
fitness non si ritiene responsabile per danni arrecati
dall’attrezzo a cose o persone nei seguenti casi:
1. Usi impropri e non conformi alle indicazioni conte-
nute in questo manuale.
2. Non corretta e insufficiente manutenzione.
3. Utilizzo di componenti e pezzi di ricambio non ori-
ginali.

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LISTA
DEI COMPONENTI

ATTENZIONE

Usare estrema cautela quando assemblate il tappeto. A telaio 1

Nota: ogni passaggio nelle istruzioni di assemblaggio B borraccia 1
vi informano su come procedere correttamente. C cover sinistra 1
leggete attentamente tutte le istruzioni prima di D cover destra 1
assemblare il tappeto. E coprirullo posteriore destro 1
1. Aprire la confezione e tirate fuori tutte le parti F coprirullo posteriore sinistro 1
separate dal cartone.
2. estraete il tappeto come mostra la figura, e ripiega a viti M8 4
te il tappeto. b viti M8 2
3. Afferrate il rullo della cover con due mani e tiratelo b1 bullone 2
indietro verso di voi. b2 rondella 2
c manopole di regolazione 2
Verificate che nella confezione ci siano tutti i pezzi. Se d chiave a l da 5mm 1
ne dovesse mancare qualcuno, contattate immediata- e chiave a l da 6mm 1
mente il vostro rivenditore. f viti 8
g cavo alimentazione 1
h silicone 1

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ASSEMBLAGGIO

CONSOLE

INTERRUTTORE
CIRCUITO
PULSANTE
DI ACCENSIONE
PRESA CAVO
ELETTRICO

TELAIO
CAVO
ELETTRICO

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ASSEMBLAGGIO

FIGURA 1
ATTENZIONE
ruotate i montanti come mostra la figura accanto ed
SEGUITE SCRUPOLOSAMENTE LE ISTRUZIONI PER
assicurate tramite le viti in dotazione (a).
L’ASSEMBLAGGIO RIPORTATE QUI DI SEGUITO. UN
NON CORRETTO ASSEMBLAGGIO PUO’ ESSERE
CAUSA DI MALFUNZIONAMENTO DELL’ATTREZZO
E CONSEGUENTI INCIDENTI.

Sono necessarie 2 persone per terminare correttamen-

te l’assemblaggio di questo attrezzo. Seguite attenta-
mente le istruzioni qui di seguito.

FIGURA 2 FIGURA 3

Sollevate la console, e fissate il tutto con le manopole Attenzione questo tappeto è dotato di un pomello
di regolazione (c ), ruotate verso il basso il manubrio e regolabile antishock durante la corsa in piano sotto-
fissatelo con le viti (b. b1, b2). Infine fissate le cover stante il nastro
destra e sinistra (D,C) ed il coprirullo posteriore destro
e sinistro (f/e) con le viti (f).

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ISTRUZIONI
DEL COMPUTER

ISTRUZIONI DEL COMPUTER: ISTRUZIONI OPERAZIONI COMPUTER:

1. Dopo aver acceso il tappeto, il display mostrerà il 1. Sotto la modalità STArT/reADY, premere STArT
bottone del peso illuminato. Premere il tasto PeSo e il per entrare direttamente nel menu di corsa.
display si illuminerà di blu. Dopo aver selezionato, pre- 2. Sotto la modalità STArT/reADY, scegliere una fun-
mere eNTer e la luce blu del display si accenderà indi- zione dei programmi.
cando di selezionare il programma o premere STArT 3. Tasto VeNTIlAzIoNe attivabile premendo una sola
per iniziare. volta.
2. Se la chiave di sicurezza è tolta, tutta la finestra 4. Quando la chiave di sicurezza viene tolta e rimessa,
mostrerà ----, ed il display indicherà una freccia vs il il computer non riprenderà dalla posizione iniziale.
basso. Il display inoltre segnalerà la scritta PleASe 5. Quando il tappeto è acceso, e si interrompe l’eser-
ATTACH SAfeTY KeY= per cortesia agganciate la chia- cizio esso non riprenderà dalla stessa modalità iniziale,
ve di sicurezza. Una volta inserita inizierà ad illuminarsi per poterlo fare bisogna premere nuovamente STArT.
la lucina del peso. lo scopo dell’inserimento del peso 6. Sotto la modalità STArT/reADY premete per 5
serve solo ad ottenere un calcolo preciso delle calorie secondi il tasto SToP in modo continuato ed il tappeto
da bruciare. Questo verrà effettuato solo dopo aver ini- riprenderà dalle modalità inizialmente impostate.
ziato l’esercizio e non è necessario inserire un program-
ma.
3. Quando la chiave di sicurezza viene rimossa, il tap-
peto smetterà di funzionare. In questo momento il
display emetterà un suono e tutti i valori torneranno alla
posizione iniziale.

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PROGRAMMI

EDIT MODE: 2/4/6/8/10/12 per selezionare l’inclinazione preimpo-

1. Program Mode: la lucina lIVello una volta accesa stata .
indicherà i livelli da l1-l10 selezionate con i tasti +/- 4. TeMPo: pre-selezionato è di 20min, l’intervallo di
sulla console e premere eNTer per confermare. tempo va da 5-99min.
entrando nella modalità del tempo è possibile scegliere 5. Durante l’esercizio, se appare il segnale delle PUl-
il tempo desiderato selezionandolo tramite i tasti +/- SAzIoNI, la finestra delle calorie inizierà a pulsare.
sulla console. ricordate che il tempo preimpostato è di 6. Premere SToP quando il motore è acceso, il tappe-
30min. mentre l’intervallo di tempo va da 20-99 min. to si fermerà. Se premete STArT ancora, il tappeto ini-
Premere quindi eNTer per confermare o STArT per ini- zierà il countdown si 3 secondi, la velocità sarà mante-
ziare l’esercizio. Se premete STArT direttamente il tap- nuta la stessa di prima e l’inclinazione ripartirà come
peto inizierà a muoversi seguendo le modalità preimpo- prima che il tappeto fosse fermato.
state (INClINAzIoNe+VeloCITA’ al primo livello). 7. Quando il tappeto si troverà nella posizione di
2. funzioni di riscaldamento e di fine esercizio: SToP, tenete premuto SToP per 3 secondi ed il tappe-
- rISCAlDAMeNTo: se durante questa fase volete to ripartirà dalla posizione iniziale.
cambiare la velocità o l’inclinazione, i valori selezionati 8. Sotto lo status eND, e state effettuando gli ultimi 30
verranno applicati solo nel livello successivo. secondi o premete SToP direttamente il tappeto torne-
- rAffreDDAMeNTo/fine esercizio: In questo caso rà alla modalità iniziale di STArT/reADY.
è possibile fermare il tappeto senza effettuare questa 9. Sotto la modalità di STArT/reADY è possibile sce-
fase premendo direttamente il tasto SToP. gliere uno dei ProGrAMMI PerSoNAlIzzATI vd tasti
3. ogni programma ha 30 livelli in tutto. I primi 3 sono 1/2/3/4. Premere eNTer per confermare e scegliere la
di riscaldamento e gli ultimi 3 di raffreddamento. velocità e l’inclinazione desiderata. Ci sono 30 livelli per
escludendo queste 2 fasi rimarranno quindi 24 livelli in ogni programma. Dopo aver selezionato premere
tutto per programma. STArT per confermare il tutto.
4. la modalità di 9 Hole non ha funzioni di riscalda- 10. Dopo essere entrata nel programma, la luce del
mento o di raffreddamento. Quando nella distanza si livello inizierà a lampeggiare. Dovete quindi selezionare
raggiungono i 3.5KM, il motore si fermerà e l’inclinazio- il livello di esercizio desiderato (l1-l10). Potete preme-
ne andrà a 0 ed il display segnalerà eND. re +/- per cambiare il livello che desiderate e premere il
tasto eNTer per confermare.
ISTRUZIONI PROGRAMMI COMPUTER: 11. Dopo aver selezionato il livello, la luce del TeMPo
MODALITA’ MANUALE si accenderà, premere +/- per scegliere il tempo desi-
1. Quando premete STArT il motore inizierà automati- derato per l’intero esercizio. Premere eNTer per con-
camente i 3 secondi di countdown. Il tappeto inizierà a fermare.
muoversi alla velocità minima per poi iniziare un percor-
so circolare di esercizio. PROGRAMMA DI SELEZIONE:
2. la velocità è di 0.1, potete premere +/- per selezio- (sotto a questa modalità premere direttamente i tasti
narla manualmente oppure premere 1/2/4/6/8/10 per relativi ai diversi programmi)
scegliere le velocità preselezionate.
3. l’inclinazione è di 1, potete premere +/- per modifi- P1 MANUAle: tempo preselezionato = 20min,
care manualmente l’inclinazione oppure scegliere i tasti intervallo di tempo=5-99 min

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PROGRAMMI

P2 9 Hole: livello preselezionato= 1; A seconda del battito cardiaco che verrà rilevato suc-
intervallo livelli= 1-10 cessivamente il computer valuterà l’esercizio adeguato.
P3 SAlITA: livello preselezionato= 1; 2. la luce dell’età inizierà a lampeggiare, potete pre-
intervallo livelli= 1-10 mere +/- per modificare l’età. Dopo averla selezionata
tempo preselezionato = 30min, premere eNTer per confermare. età preselezionata 30
intervallo di tempo=20-99 min anni, intervallo di età: 13-80 anni.
P4 PIANUrA: livello preselezionato= 1; 3. In questo momento la luce delle pulsazioni si accen-
intervallo livelli= 1-10 derà, vi verrà poi richiesto di inserire il valore del battito
tempo preselezionato = 30min, cardiaco che trovate nella tabella seguente. Potete pre-
intervallo di tempo=20-99 min mere +/- per modificare e premere eNTer per confer-
P5 HrC: fUNzIoNI HrC queste funzioni si mare.
riferiscono alla tabella seguente. 4. TeMPo: la lucina si accenderà e vi verrà richiesto di
inserire il valore del tempo desiderato per effettuare
1. lo scopo di questo programma è quello di esercita- l’esercizio. Potete premere +/- per regolare il tempo.
re il battito cardiaco. Quando vi esercitate inizialmente il oppure potete premere direttamente STArT per iniziare
battito cardiaco sarà uguale a quello preimpostato. ed il tappeto inizierà il countdown.

La tabella seguente indicherà la relazione tra le diverse età e battito cardiaco

rispetto all’uso di questo attrezzo.

BATTITO CARDIACO BATTITO CARDIACO BATTITO CARDIACO BATTITO CARDIACO

Età Età Età Età
valore Medio valore Medio valore Medio valore Medio
13 124 31 113 49 103 67 92
14 124 32 113 50 102 68 91
15 123 33 112 51 101 69 91
16 122 34 112 52 101 70 90
17 122 35 111 53 100 71 89
18 121 36 110 54 100 72 89
19 121 37 110 55 99 73 88
20 120 38 109 56 98 74 88
21 119 39 109 57 98 75 87
22 119 40 108 58 97 76 86
23 118 41 107 59 97 77 86
24 118 42 107 60 96 78 85
25 117 43 106 61 95 79 85
26 116 44 106 62 95 80 84
27 116 45 105 63 94
28 115 46 104 64 94
29 115 47 104 65 93
30 114 48 103 66 92

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PROGRAMMI

P6 INTerVAllo: livello preselezionato= 1; PerSoNAlIzzATI

intervallo livelli= 1-10 tempo preselezionato = 30min,
tempo preselezionato = 30min, intervallo di tempo=20-99 min
intervallo di tempo=20-99 min 1. ogni ProGrAMMA ha 30 livelli in tutto (Se01-Se30)
ed i valori preselezionati sono i più bassi.
P7 SAlITA+PIANUrA: livello preselezionato= 1; 2. IMPoSTAzIoNe: tempo, valori dei programmi
intervallo livelli= 1-10 (mediamente ogni programma è composto da 30 livelli)
tempo preselezionato = 30min,
intervallo di tempo=20-99 min ERRORI SEGNALATI SUL DISPLAY:
e1: Il tappeto non riesce a rilevare la velocità.
P8 CAlorIe CoNSUMATe: livello preselezionato= 1; e6: l’inclinazione non funziona
intervallo livelli= 1-10 e7: l’inclinazione è troppo alta o troppo bassa.
tempo preselezionato = 30min,
intervallo di tempo=20-99 min Se questi errori dovessero apparire sul display del
vostro tappeto contattate immediatamente l’assistenza
P9/P10/P11/P12 sono i tasti 1/2/3/4 = ProGrAMMI clienti.

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PROGRAMMI

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MANUTENZIONE

ATTENZIONE ATTENZIONE

È consigliabile mantenere sempre l’attrezzo pulito e Un uso eccessivo del nastro provoca la rottura dei
privo di polvere. Non utilizzare sostanze infiammabili cuscinetti, delle puleggie, del motore e lo sfibramen-
o solventi per la pulizia. Prima di qualsiasi operazio- to del nastro stesso.
ne di pulizia o manutenzione spegnere il tappeto uti-
lizzando il tasto ON/OFF e staccare la spina di ali-
mentazione dal muro.

REGOLAZIONE DEL NASTRO

Se durante l’utilizzo il nastro scorrevole tende a spo-
starsi verso il lato destro/sinistro della
pedana, eseguite le seguenti operazioni:
1. Interrompete l’allenamento e spegnete il tappeto
con il tasto oN/off.
2. Utilizzando la chiave a l in dotazione intervenite
sulle viti di regolazione (vedi figura). Girate il cilindro
in senso orario. Non eseguite più di 1/4 di giro alla
volta.
3. Agite sul lato destro se volete spostare il nastro
verso sinistra e viceversa.
4. effettuate questa operazione su entrambi i lati se
necessario.
5. Accendete il tapis roulant e osservate il nastro per
alcuni secondi per assicurarvi che il problema sia
stato risolto.
6. In caso contrario, ripetete la procedura descritta
sopra. Se il nastro scorrevole risulta poco teso,
avvitare in senso orario entrambe le viti di regola-
zione. Non effettuate più di 1/4 di giro alla volta. Se
il nastro risulta troppo teso svitare in senso antiora-
rio le viti di regolazione (non eseguite più di 1/4 di
giro alla volta)

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APERTURA-CHIUSURA
TRASPORTO

CHIUSURA: Abbassare la pedana lentamente fino al pavimento. (la

1. Spegnere il tappeto con il pulsante oN/off. pedana è dotata di 1 pistone oleodinamico che con-
2. Afferrare la pedana con entrambe le mani e solle- sente un lento e graduale abbassamento).
varla fino a quando il meccanismo di bloccaggio
situato sul telaio entra in funzione (si sentirà un TRASPORTO:
click ). Assicuratevi che la pedana sia saldamente Procedere alla chiusura del tappeto. Afferrare entrambi
fissata prima di lasciare la presa. i corrimani, spingere verso il basso e inclinare la mac-
china fino a quando non si appoggia sulle due ruote
APERTURA: posizionate sotto i montanti.
Afferrare la pedana con entrambe le mani. Agire con il
piede sul meccanismo di bloccaggio situato sul telaio.

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SOLUZIONE DI
ALCUNI PROBLEMI

PROBLEMA CAUSA SOLUZIONE

Il display della console a) non arriva elettricità al tappeto Controllare se il tappeto è acceso.
non si illumina b) la spina della corrente non è stata Spegnere e poi accendere il tappeto.
inserita o non è stata inserita bene Premere Start. Controllare che tutti i
c) si è attivata l’operazione di prote- fili sino connessi, se non si illumina
zione a causa di un sovraccarico ancora rivolgersi all’assistenza.

Nella console appaiono la console è danneggiata rivolgersi all’assistenza

immagini in modo disordinato

Appare e 1 a) c’è un problema di sensori rivolgersi all’assistenza

b) non c’è una corretta connessione
dei sensori o manca completamente
c) il filo del motore non è connesso
d) i fili della console non sono
connessi propriamente
e) dispositivo di comando Controllare la lubrificazione,
danneggiato la tensione della superficie di corsa,
f) si è attivata l’operazione di spegnere poi accendere.
protezione a causa di un
sovraccarico

Spesso si attiva l’operazione di protezione a causa di sovraccarico perché non si è provveduto a lubrificare in
modo corretto il tappeto.

e1 può essere causato da diversi motivi:

1) e1 può essere causato dal sistema elettrico della vostra casa. Provare a spegnere e a riaccendere il tappeto
2) Se il monitor segnala ancora e1, lubrificare il tappeto seguendo le istruzioni presenti nel manuale d’uso.
3) Mantenere la superficie di corsa pulita
4) Controllare la tensione tra il rullo e il nastro di corsa
5) Una superficie di corsa danneggiata può aumentare la possibilità che il monitor indichi e1

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CONSIGLI
PER L’ALLENAMENTO

QUANTO SPESSO BISOGNA ALLENARSI

bisogna allenarsi tre o quattro volte a settimana per migliorare la propria tonicità muscolare e l’apparato cardio-
vascolare.

QUANTO INTENSAMENTE BISOGNA ALLENARSI

l’intensità dell’esercizio fisico si riflette nel numero delle pulsazioni. l’allenamento deve essere sufficientemente
rigoroso per rinforzare i muscoli del cuore e migliorare il sistema cardiocircolatorio. Prima di iniziare l’allenamen-
to consultare un medico per verificare le proprie condizioni di salute e conseguentemente il tipo di allenamento.

QUANTO A LUNGO BISOGNA ALLENARSI

Un allenamento intenso condiziona il funzionamento di cuore, polmoni e muscoli. Piu’ ci si allena, sempre all’in-
terno del proprio valore massimo di pulsazioni, piu’ il corpo trarrà beneficio dall’allenamento, in particolare le
funzioni aerobiche miglioreranno di molto. Per iniziare, effettuare un esercizio ritmico di 2 o 3 minuti, poi control-
lare le pulsazioni.

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER PRINCIPIANTI

LIVELLO DURATA

SeTTIMANA 1 allenamento non intenso 6-12 minuti

SeTTIMANA 2 allenamento non intenso 10-16 minuti
SeTTIMANA 3 allenamento moderato 14-20 minuti
SeTTIMANA 4 allenamento moderato 18-24 minuti
SeTTIMANA 5 allenamento moderato 22-28 minuti
SeTTIMANA 6 allenamento leggermente piu’ intenso 20 minuti

SeTTIMANA 7 inserire una pausa nell’allenamento 3 minuti di esercizio moderato poi fare
esercizio più intenso per 24 minuti

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CONSIGLI
PER L’ALLENAMENTO

Rotazione della testa Toccare la punta dei piedi

1 ruotare la testa a destra, allungando il 5 Abbassatevi lentamente rilassando la
lato sinistro del collo. Poi ruotare la schiena e le spalle fino a toccare la
testa indietro, allungando il mento punta dei piedi. Cercate di allungarvi il
verso il soffitto tenendo la bocca aper- più possibile e tenete la posizione per
ta. ruotare la testa a sinistra allungan- 15 secondi.
do il lato destro del collo. Infine, allun-
gare la testa in avanti verso il collo.
Stretching ai quadricipiti
Appoggiarsi con una mano contro il
Sollevamento spalle muro per mantenersi in equilibrio, con
2 Sollevare la spalla sinistra verso l’orec- 6 l’altra impugnare il piede sinistro e pie-
chio, poi sollevare la spalla destra verso gare la gamba fino a sentire una legge-
l’orecchio mentre si sta abbassando ra tensione. Dopo 15 secondi cambiare
l’altra spalla. gamba.

Allungamento braccia Allungamento arti inferiori

3 Aprire le braccia lateralmente e solle- 7 estendete la gamba destra. Mettete
varle finchè non sono sopra la testa. la pianta del piede sinistro contro l’in-
Allungare il più possibile il braccio terno della coscia destra. Allungatevi
destro fino al soffitto. ripetere la stessa verso la punta del piede il più possibi-
operazione con il braccio sinistro. le. Tenete la posizione per 15 secon-
di. rilassate la gamba e ripetete
l’operazione con l’altra gamba.

Allungamento interno coscia Allungamento polpaccio

4 Sedetevi e fate toccare le piante dei
8 Appoggiarsi contro un muro con la
piedi spingendo le ginocchia verso gamba sinistra di fronte alla destra e
l’esterno. Tenete i piedi uniti il più pos- le braccia in avanti. Allungare la
sibile, continuando a spingere delicata- gamba destra tenendo il piede sini-
mente le ginocchia verso l’esterno. stro ben appoggiato a terra. Allungare
Tenete la posizione per 15 secondi. per 15 secondi poi ripetere la stessa
operazione con l’altra gamba.

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ESPLOSO

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LISTA DELLE PARTI

N. DESCRIZIONE Q.TA’ N. DESCRIZIONE Q.TA’

1 CoVer CoNSolle 1 53 INTerrUTTore SCorreVole CHIAVe DI SICUrezzA 1
2 VITe M8 2 54 MoNTANTe SINISTro 1
3 DADo M8 12 55 MoNTANTe DeSTro 1
4 PoMello 4 56 bUlloNe 4
5 SUPPorTo CoNSole 1 57 bUlloNe M8 4
6 PlACCHe CArDIo SUPerIore 1 58 CoVer MoTore SUPerIore 1
7 PlACCHe CArDIo INferIore 1 59 ADeSIVo 2
8 VITI 4 60 CoVer MoTore INferIore 1
9 CoVer CoMANDI 1 61 VITI DI SoSTeGNo M5 2
10 SCHeDA CoMANDI 1 62 PISToNe 1
11 VITI 14 63 VITe fISSAGGIo PISToNe 1
12 CoVer CoMANDI INferIore 1 64 VITe fISSAGGIo PISToNe 1
13 VITI 6 65 STAffA INClINAzIoNe 1
14 CoVer SUPerIore CoNSole 1 66 SPeSSore IN PlASTICA 4
15 CoVer INferIore CoNSole 1 67 VITI fISSAGGIo TelAIo 6
16 SUPPorTo INferIore CoNSole SINISTro 1 68 bUlloNe M10 10
17 SUPPorTo INferIore CoNSole DeSTro 1 69 roNDellA 10
18 VITI 1 70 VITe fISSAGGIo MoTore INClINAzIoNe M10 2
19 PorTA borrACCIA 2 71 CHIoDI ferMAVITI 2
20 MANIGlIA SINISTrA 1 72 MoTore INClINAzIoNe 1
21 MANIGlIA DeSTrA 1 73 SPeSSorI IN PlASTICA 2
22 CoVer CoMPUTer SUPerIore 1 74 VITe fISSAGGIo MoTore INClINAzIoNe 1
23 VITI 8 75 VITI M5 1
24 PlASTICA VeNTIlATore 1 76 CIlINDro 1
25 reGolATore VeNTolA 1 77 VITe fISSAGGIo CIlINDro M10 2
26 foro VeNTolA 1 78 MoTore AlIMeNTAzIoNe 1
27 GoMMINo 2 79 bUlloNe M4 2
28 VITI 14 80 ANello 1
29 SUPPorTo CoNSole SINISTro 1 81 ADeSIVo CoNSole 1
30 SUPPorTo CoNSole DeSTro 1 82 roNDellA M8 IN GoMMA 4
31 SoSTeGNo 1 83 VITI fISSAGGIo CoVer CoNSole 2
32 VITI M4 10 84 STAffA MoTore AlIMeNTAzIoNe 2
33 SCHeDA CoNSole 1 85 TrASforMATore 1
34 VITI 33 86 VITe fISSAGGIo MoTore 4
35 SCHeDA PUlSANTI 1 87 roNDellA 4
36 CoNNeTTore 10PIN 1 89 VITe STAffA 1
37 CAVo CoNTrollo SUPerIore 1 90 AGGANCIo 2
38 CAVo CoNTrollo INferIore 1 92 SoSTeGNo CoMPUTer 1
39 CAVo PUlSAzIoNI SUPerIorI 1 93 rUoTA APPoGGIo 2
40 SCHeDA PUlSAzIoNI 1 94 roNDellA 6
41 CAVo PUlSAzIoNI INferIore 2 95 SPeSSore 2
42 VITI 13 96 roNDellA forATA 2
43 rICeVITore HrC 1 97 fIlo (bIANCo) 1
44 CoNNeTTore CAVo CoNTrollo SUPerIore 1 98 fIlo (Nero) 1
45 CoNNeTTore CAVo CoNTrollo INferIore 1 99 CINGHIA MoTore 1
46 CoVer CoMPUTer INferIore 1 100 NASTro CorSA 1
48 CoVer DeCorAzIoNe CoNSole 1 101 rUllo ANTerIore 1
49 CHIAVe DI SICUrezzA 1 102 VITe fISSAGGIo rUllo ANTerIore e PoSTerIore 3
50 SeNSore CHIAVe DI SICUrezzA 1 103 roNDellA 3
51 CAlAMITA 1 104 rUllo PoSTerIore 1
52 INTerrUTTore CHIAVe DI SICUrezzA 1 105 ProfIlI lATerAlI 2

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LISTA DELLE PARTI

N. DESCRIZIONE Q.TA’ N. DESCRIZIONE Q.TA’

106 GUIDe ProfIlI lATerAlI IN PlASTICA 8 159 VITI fISSAGGIo TAVolA 2
107 CoPrIrUllo SINISTro 1 160 PANNello DI ProTezIoNe 1
108 CoPrIrUllo DeSTro 1 161 VITI 4
109 VITe fISSAGGIo CoPrIrUllo 2 162 VITI 4
110 VITe fISSAGGIo CoPrIrUllo 6 163 roNDelle 4
111 TelAIo 1 164 CIrCIUTo DI AlIMeNTAzIoNe 1
112 TAPPI 2 165 VITI CoNSole 4
113 PIeDe IN GoMMA 4 166 ADeSIVo CoNSole 1
114 VITe fISSAGGIo PIeDe 8 167 KIT ASSeMblAGGIo 1
115 rUoTA TrASPorTo 2 168 VITe M10 2
116 VITe fISSAGGIo rUoTA TrASPorTo 4 169 SUPPorTo VITe 2
117 bUlloNe M10 4 170 SUPPorTo VITe 4
118 CIlINDro SISTeMA CHIUSUrA 1 171 fIlo bIANCo 1
119 PeDAle 1 172 fIlo Nero 2
120 VITe 1 175 CAVo 1
121 PUNTo ANCorAGGIo PeDAle 1 177 CAVo Nero 7
122 VITI M6 4 178 CAVo Nero 2
123 CIlINDro A boCColA 1 179 CAVo GUIDA 2
124 CUSCINeTTo 1 180 CorDA 1
125 fISSAGGIo PoSTerIore 1 181 ClIP 1
126 VITe M5 2 182 CorDA bIANCA 1
127 bUlloNe M5 2 183 CHIAVe 1
128 TAPPo 1 184 CHIAVe 1
129 VITe M6 1 185 boTTIGlIA SIlICoNe 1
130 AGGANCIo INClINAbIle 4 186 PUlSANTe DI SICUrezzA 1
131 fISSAGGIo TelAIo 4 187 bUlloNe 2
132 TelAIo PeDANA 1 188 borrACCIA 1
133 PUlSANTe reSeT 1 189 CoVer MoNTANTe SINISTro 1
134 PUlSANTe I/o 1 190 CoVer MoNTANTe DeSTro 1
135 SeNSore CIlINDrICo 1 191 CoPrIrUoTA SINISTrA 1
136 bASe SeNSore 1 192 CoPrIrUoTA DeSTrA 1
137 CAVo AlIMeNTAzIoNe 1 193 VITI M5 8
138 CUSCINeTTo 4 195 TUbo MANIGlIA SINISTrA+PlASTICA 2
139 ASTA SUPPorTo 1 196 TUbo MANIGlIA DeSTrA+PlASTICA 2
140/141/142/143 CUSCINeTTI DI 197 ADATTATore 1
reGolAzIoNe 8 198 TAPPo 1
144 roNDellA 8 199 fIlTro 1
145 ASTA reGolAzIoNe 1 200 CoNTroller 1
146 VITe M5 3 201 fIlo bIANCo 1
147 PlASTICA 1 202 fIlo Nero 1
148 VITe M5 1 203 ADeSIVI 4
149 CoPerCHIo TUbo 1 204 VITe M10 4
150 PlASTICA CoPerCHIo 2 205 roNDellA M10 4
151 SUPPorTo MoNITor 1 206 SPeSSore ISolANTe SUPerIore 4
152 ADeSIVo 1 207 SPeSSore ISolANTe INferIore 4
153 ADeSIVo 1 208 VITe M6 9
154 TAVolA DI CorSA 1 209 fASCIA CArDIACA 1
155 APPoGGIo PeDANA 2
156 VITe 8
157 ADeSIVo ProfIlIù lATerAlI 2
158 VITI fISSAGGIo TAVolA M8 4

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GARANZIA

ATTREZZI JK FITNESS
VALIDITÀ 24 mesi

DICHIARAZIONE DI GARANZIA DEGLI ATTREZZI

PER HOME FITNESS “JK FITNESS”
la presente Garanzia si intende aggiuntiva e non sostitutiva di ogni altro dirit- • risarcimento di danni causati da un uso non domestico del prodotto, o
to di cui gode l’acquirente (cliente) del prodotto ed in particolare, non pregiu- comunque da un uso per finalità diverse da quelle per le quali il prodotto è
dica in alcun modo i diritti del cliente stabiliti dalla normativa Italiana di attua- stato specificamente concepito/progettato, con particolare riferimento all’ipo-
zione della Direttiva 1999/44/Ce. tesi di uso collettivo.

NORME GENERALI CONDIZIONI OFFERTE DAL SERVIZIO DI ASSISTENZA

Durata: JK fITNeSS S.r.l., a norma di quanto stabilito qui di seguito, offre ai Il cliente in possesso di un attrezzo per home fitness che manifesta un proble-
propri clienti una Garanzia degli attrezzi per home fitness, per un periodo di 24 ma tecnico o un guasto (esclusi i prodotti nuovi trovati danneggiati all’apertu-
mesi, a partire dalla data di acquisto e/o di consegna del prodotto. ra dell’imballo, per i quali si prega di consultare il punto successivo), attraver-
Territorialità: la presente Garanzia è efficace soltanto per prestazioni in so una chiamata al Customer Service allo 049/9705312 potrà conoscere le
Garanzia da rendersi sul territorio Italiano e riguarda solamente prodotti con il modalità di intervento più appropriate, a seconda del problema riscontrato.
marchio “JK fITNeSS” commercializzati dalla JK fITNeSS S.r.l., sul territorio Per gli interventi tecnici in Garanzia, JK fITNeSS valuterà la soluzione da adot-
Italiano. tare, a seconda dell’entità del difetto presentato dal prodotto. Se l’attrezzo pre-
Validità: lo scontrino fiscale e/o la fattura di acquisto e/o il DDT di consegna senta un difetto di semplice soluzione, JK fITNeSS procederà con l’invio del
del prodotto al cliente, sono gli unici documenti che danno diritto alle presta- pezzo di ricambio da sostituire, direttamente presso il domicilio del cliente. I
zioni oggetto della presente Garanzia e dovranno essere esibiti all’atto della nostri tecnici daranno tutte le indicazioni necessarie ad effettuare la riparazio-
richiesta di intervento, insieme al certificato di Garanzia originale JK fITNeSS, ne. Se l’entità del difetto è considerata più rilevante, JK fITNeSS procederà
debitamente compilato. JK fITNeSS S.r.l. si riserva il diritto di rifiutarsi di con il ritiro dell’attrezzo a mezzo corriere/vettore, presso il domicilio del cliente
adempiere alle obbligazioni oggetto della presente garanzia se le informazioni per la riparazione dell’attrezzo presso il ns. Customer Service; in alcuni casi,
o i dati presenti sui documenti di acquisto e/o consegna del prodotto, sono sarà possibile l’intervento di un tecnico autorizzato dal ns. Customer Service,
stati alterati o cancellati dopo l’acquisto da parte del cliente o mancano nel direttamente presso il domicilio del cliente. Talvolta, qualora l’entità del difetto
momento di richiesta di intervento. Per eventuali sostituzioni di alcune parti dei sia tale che il costo della riparazione che JK fITNeSS dovrebbe sostenere, si
componenti dell’attrezzo la Garanzia avrà una validità complessiva di 6 mesi avvicini al valore del prodotto nuovo, gli operatori di JK fITNeSS valuteranno
sul pezzo sostituito. se procedere con la sostituzione del prodotto con uno identico o, nell’ipotesi
che questo non fosse più in produzione, con uno di identiche caratteristiche.
LIMITAZIONI Decorsi 2 anni dalla data dell’acquisto, per gli interventi tecnici che richiedano
JK fITNeSS S.r.l. declina ogni responsabilità per eventuali danni che possano, il trasporto dell’attrezzo presso il nostro Customer Service le spese di traspor-
direttamente o indirettamente, derivare a persone, animali domestici e cose in to saranno a totale carico del cliente. Nei casi di intervento presso il domicilio
conseguenza della mancata osservanza delle istruzioni, indicazioni ed avver- del cliente, da parte di un nostro tecnico autorizzato, il diritto di chiamata sarà
tenze contenute nel manuale d’uso e finalizzate a consentire il corretto mon- a carico del cliente ( € 25,00 + IVA).
taggio ed il regolare funzionamento del prodotto. JK fINTeSS opera nel minor tempo possibile, compatibilmente con la disponi-
La presente Garanzia non comprende: bilità del prodotto sul mercato (nel caso di sostituzioni) o, nel caso di ricambi,
• Controlli periodici o di manutenzione gratuiti oppure il risarcimento dei costi con i tempi di risposta dei centri di Assistenza dei Costruttori situati fuori dal
sostenuti per effettuarli. territorio nazionale.
• riparazioni o sostituzioni gratuite o rimborso del prezzo di acquisto, relativi Tutti i rischi correlati al trasporto del prodotto saranno posti a carico del clien-
a prodotti che presentano malfunzionamenti causati da incuria e/o uso impro- te ed in ogni caso JK fITNeSS S.r.l. non risponderà di eventuali danni arrecati
prio non conforme a quanto dichiarato nel libretto d’uso che accompagna il al prodotto o ai suoi componenti dal trasporto effettuato dal corriere/vettore.
prodotto all’atto di vendita, o a causa di fulmini, fenomeni atmosferici, sovra- Il prodotto dovrà essere accuratamente imballato utilizzando un imballo idoneo
tensioni e sovracorrenti, insufficiente od irregolare alimentazione elettrica, o in grado di garantire un trasporto senza danni e portato al piano terra in luogo
uso scorretto o in contraddizione con le misure tecniche e/o di sicurezza richie- raggiungibile dal mezzo di trasporto.
ste nel paese in cui viene utilizzato l’attrezzo ed il risarcimento di eventuali Se nella restituzione dei prodotti riparati in Garanzia, al momento della conse-
danni generati da tali prodotti. gna, l’imballo presenta alterazioni visibili che possono far sospettare danni al
• risarcimento di danni dovuti all’insorgenza di infortuni o patologie correlate materiale contenuto, il cliente deve accettare il collo, firmando il documento di
ad un uso improprio dei prodotti JK fITNeSS, o comunque dipendenti da un trasporto apponendo la dicitura “accettato con riserva”.
uso diverso da quello specificato nel manuale d’uso che accompagna il pro- Nell’ipotesi in cui un componente/prodotto risulti fuori Garanzia, verrà comuni-
dotto all’atto dell’acquisto. cato al cliente un preventivo di spesa per la riparazione. Nel caso di mancata
• riparazioni o sostituzioni gratuite o rimborso del prezzo di acquisto per rime- accettazione del preventivo, se il prodotto si trova già presso il nostro Centro
diare a malfunzionamenti derivanti da installazione del prodotto non conforme di Assistenza, saranno addebitate al cliente le spese di spedizione per il ritor-
rispetto a quanto dichiarato dal manuale d’uso e installazione che accompagna no del prodotto presso il suo domicilio.
il prodotto, e/o causati da interventi o modifiche al prodotto effettuate da centri
di assistenza non autorizzati, effettuati senza autorizzazione da parte di JK fIT- PRODOTTI TROVATI DIFETTOSI ALL’APERTURA DELL’IMBALLO
NeSS ed il risarcimento di eventuali danni generati da tali prodotti. I prodotti nuovi che alla prima apertura dell’imballo originale JK fINTeSS, risul-
• Costi di smontaggio, disinstallazione di prodotti nuovi, trovati danneggiati tino al cliente essere stati danneggiati durante il trasporto, non devono essere
all’apertura dell’imballo. montati o utilizzati.
• risarcimento di danni accidentali o danni susseguenti a smarrimenti, man- Per la gestione di questi casi i clienti devono rivolgersi direttamente al Centro
cato utilizzo del prodotto, danni causati da perdita di informazioni memorizza- di Assistenza, al numero 049/9705312. A seconda del caso, i nostri operatori
te dal cliente in qualsiasi forma. provvederanno a fornire la soluzione più idonea.
• Sostituzioni, riparazioni o manutenzione del prodotto e dei suoi componen-
ti e/o accessori usurati in conseguenza al normale utilizzo dell’attrezzo.

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CERTIFICATO
DI GARANZIA

Cognome Rivenditore

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Via Provincia
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Service al numero 049/9705312 o ad assistenzaclienti@jkfitness.it
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Chiama il nostro Customer Service 049 9705312

Prima di contattare il servizio assistenza è necessario essere in possesso delle seguenti informazioni:
• i vostri dati anagrafici
• il vostro indirizzo e numero telefonico
• modello attrezzo
• numero seriale
• scontrino fiscale o fattura
• informazioni sul problema riscontrato

Alcuni problemi presentati dall’attrezzo possono essere risolti telefonicamente dal Customer Sarvice, si prega di non
tentare alcuna riparazione prima di aver effettuato la telefonata.

Quando su un prodotto è presente questo simbolo, significa che il prodotto va smalti-

to secondo la Direttiva europea 2002/96/ec. Questa normativa fa riferimento alle
modalità e alle regole che ogni azienda produttricedi apparecchiature elettriche o elet-
troniche deve adottare per lo smaltimento degli apparati al termine del loro ciclo di vita.
la norma impone di smaltire separatamente i prodotti elettrici ed elettronici per mini-
mizzare l’impatto che tali componenti potrebbero avere sull’ambiente

Performa 9600 25
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