▪︎SNSやテレビで見たダイエットをやってみて、一瞬痩せたけどリバウンド▪︎情報がたくさんありすぎて、どれが自分に合っているのかわからない▪︎私にはダイエットは続かないし痩せるのは無理だと諦めの気持ちになっているけどやっぱり痩せたい私に合ったダイエット法はあるのかな？こんなお悩みをお持ちではないですか？私は36年看護師として働いてきました。最初は医療で人が救えると思っていました。でも全くそんなことはなく..それよりも食事で自分の身体を整えることの素晴らしさに気づきましたそれが理想の体型や心を作り、健康な生き方に繋がるんです。食事を変えれば人生が変わる！そんな思いから下記のようなアドバイスをしています。🔸️SNSやテレビに振り回されない、あなたに合ったダイエット法で健康的に痩せてキープする方法🔸️カロリー制限、筋トレ無しお米を食べながらでも痩せていくコツ🔸️生活習慣と食事を変えて痩せ体質に心も身体も健康になる秘訣あなたに合ったダイエット法を一緒に探りながら目標達成まで伴走させていただきます看護師視点でのアドバイスも❗まずは無料の個別相談からあなたの悩みや目標をじっくりお聞かせください。個別相談はオンラインで行います。今年こそ「本気で自分を変えたい」という方は、お気軽にメッセージよりお問い合わせください。
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