Calambres en los pies

Por fin logras dormir plácidamente cuando un calambre intenso interrumpe tu descanso. ¡Alerta! Si por más que estiras la pierna éste no desaparece, podría deberse a 4 causas preocupantes.

¿Tienes calambres en los dedos de los pies? Descubre aquí cuáles son todas las causas y cómo quitarlos con los mejores consejos médicos y remedios caseros

Los calambres en las piernas son espasmos musculares que pueden causar dolor y pueden afectar a diferentes partes del cuerpo ¿Cómo los evito? #fitness #calambres #saludable #vidasana #vidasaludable

Un calambre muscular generalmente ocurre cuando el músculo se contrae o se tensa por sí solo y no puedes relajarlo. Los calambres pueden afectar los músculos de las piernas, la espalda, las manos, los pies o incluso los dedos de los pies y, en la mayoría de los casos, desaparecen en un período de unos pocos segundos a 15 minutos. En Ideas en 5 minutos nos gustaría mostrarle cómo aliviar el dolor de estos espasmos más rápido.

Los calambres en las pantorrillas son una de las sensaciones más molestas y dolorosas que se pueden experimentar al hacer ejercicio y hasta por las noches mientras duermes.

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Lo que los pies dicen de nuestra #salud