𝘍𝘰𝘵𝘰 𝘨𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 - 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘪𝘨𝘭𝘪

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Esercizi per modellare i fianchi: scheda workout completa
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Workout per modificare i muscoli della schiena
I rotolini sulla #schiena sono il vostro cruccio? Abbinate a questo semplice workout 30 minuti di attività cardio quotidiana e un adeguato deficit calorico. Se avrete costanza vedrete i risultati! ✌️