Podcast terbaik Forandring (2025)

1
NSP-Livet #7: Forandring - nemt at drømme om 200 kg – svært at løfte 2 kg hver dag 52:37

1d ago52:37

52:37

I denne episode dykker vi ned i et centralt tema i personlig udvikling: retning – ikke bare som noget du sætter på et vision board, men som noget du mærker indefra. Hvordan ser et indre mål egentlig ud, hvis du er vant til at måle dig selv på eksterne resultater? At tjene X kroner. Skrive den bog. Tabe 10 kilo. Problemet er, at det indre ikke følge…

1
Mikropausen der virker: Find ro midt i kaos 19:02

4d ago19:02

19:02

Du ved, du burde holde pauser – men alligevel glemmer du dem. I denne episode lærer du, at optimere din evne til at holde pauser, så du behøves mindre tid til samme effekt. Forestil dig at kunne få det samme ud af 30 sekunder, som en anden bruger 5 minutter på. Du vil lære at træne, til at finde ro midt i mails, møder og ansvar – med mikropauser, d…

1
Reguleringsstrategier designet til at omprogrammere nervesystemet 23:03

5d ago23:03

23:03

Mange har lært at håndtere stress. Nogle er begyndt at regulere. Men meget få ved, at stress-triggere faktisk kan omprogrammeres. I denne episode lærer du: ✅ Hvorfor håndtering (som ferie, pauser, sygemelding) kun flytter problemet ✅ Hvordan regulering (åndedræt, meditation, vinterbadning) hjælper – men ofte ikke holder i pressede situationer ✅ Og …

1
NSP-Livet #6 - Fra traumer til historiefortælling 33:13

9d ago33:13

33:13

En del af traumeudfordringen er at erkende, at man ikke kan ændre fortiden for så at omdanne triggerresponset i historien. Det sker helt af sig selv, når vi aktiverer Skaberen og gør det til en neutral historie, der kan fortælles for andre mennesker. I episode 6 dykker vi ned i, hvad det vil sige at gå fra terapeutisk navlepilleri til en spændende …

1
NSP-Coaching #3 - Hvordan forbereder og træner man børn til et liv med ubehag? 57:40

12d ago57:40

57:40

Den største og vigtigste rejse for børn, er at finde sikkerhed i sig selv, så de ikke er afhængige af voksne og andre til at skabe sikkerhed. Vi kigger på hvordan det ser ud i forskellige situationer, så vi forbereder børn på det liv der er, i stedet for at vente på noget bedre. Vi gennemgår nogle af de vigtigste udfordringer forældrer har: Putte o…

1
NSP-Livet #5 - Hvordan lever man NSP-Livet? 39:39

16d ago39:39

39:39

Hvordan ser et liv ud med en forståelse for nervesystemets programmering? Mennesket er et dyr, og målet er at få nervesystemet til at vurdere vores omgivelser som sikre. Vil vi opnå noget i livet, kan vi kæmpe - vi kan også omprogrammere de triggers, der er på vejen, så det føles let at gå derhen. Hvordan føles det lette liv? Vi taler om kemi, og h…

1
Mening med livet? Start med at forstå dit nervesystem 39:59

17d ago39:59

39:59

Du har gjort alt det rigtige. Fulgte planen. Skabte succes. Men alligevel – føles der noget tomt? For mange er meningen med livet noget, vi forsøger at finde. Men hvad hvis meningen ikke er noget, du mangler – men noget, dit nervesystem skal genkende? I denne episode dykker vi ned i: 🔹 Hvordan din opvækst har formet dine valg, uden du er bevidst om…

1
Hvorfor forandring føles svær – og hvordan du bryder mønsteret 26:40

17d ago26:40

26:40

Hvorfor er det så svært at skabe varig forandring? Hvorfor falder vi tilbage i de samme mønstre, selv når vi ved, hvad der skal til? I denne episode ser vi på stress og adfærd med nervesystemets briller. Vi dykker ned i: ✅ Hvordan din udvikling formes gennem håndtering, regulering og programmering. ✅ Den sympatiske og parasympatiske balance – og hv…

1
Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker 9:15

19d ago9:15

9:15

Tilbage på arbejde efter stress? Her er planen, der virker At vende tilbage til arbejde efter stress kan føles som at blive kastet ud på dybt vand. Men hvad nu, hvis det ikke behøvede at være sådan? Denne plan virker for alle – hvis du følger den. De fleste gør dog én af disse fejl: ❌ Springer små skridt over ❌ Ikke træner regulering nok ❌ Undgår d…

1
NSP-Livet #4 - De 5 skridt til ubegrænset skaberkræft 50:49

23d ago50:49

50:49

For at skabe en indre ild, hvor det kreative produkt bliver skabt af sig selv, går vi igennem 5 skridt: Reducerer følestemmens påvirkning af vores tanker. Lærer at bruge følelser som energi til at skabe. Finder de kreative byggeklodser. Sætter byggeklodser sammen med skaberkræft. Skaber retning og et produkt. I denne episode kigger vi på hvert enke…

1
3 strategier til et liv uden stress – men kun én holder i længden 12:44

25d ago12:44

12:44

De fleste forsøger at håndtere stress, men de færreste vælger den strategi, der faktisk virker på lang sigt. Håndtering: Fjerne eller undgå triggers. Ferie, pauser, sygemelding. Det virker – men kun, mens du gør det. Når du vender tilbage, er stressen der igen. Regulering: Meditation, åndedræt, mindfulness. Super effektivt! Men... kun hvis du gør d…

1
NSP-Coaching #2 - Barnets udvikling og de vigtigste strategier til at hjælpe 47:45

25d ago47:45

47:45

Vi fortsætter med at følge Karen i hendes udvikling med særligt fokus på at arbejde med børn. Hvordan hun hjælper og er der for dem, støtter og skubber på barnets udvikling - uanset hvor udfordrede de er. Modellen, vi arbejder med, passer ikke til en bestemt type eller diagnose, barnet har. Det er unordnet om barnet er velfungerende, har ADHD eller…

1
NSP-Livet #3 - Ubegrænset kreativitet og skaberkræft 51:05

30d ago51:05

51:05

Spørgsmål der bliver besvaret i 3. episode af NSP-Livet Hvordan træner man at skabe ubegrænset og være kreativ på kommando? Hvordan arbejder man med sin indre modstand som en del af den kreative proces? Hvordan tænder man ilden, så man slet ikke kan lade være med at skabe? Hvordan kan det at skabe hjælpe med at omprogrammere traumetriggers? Der bli…

1
De 3 største fejl, der holder dig fast i stress 11:35

1M ago11:35

11:35

Hvorfor bliver vi ved med at opleve stress – selv efter ferier, sygemeldinger og mindfulness? Fordi vi laver de samme fejl om og om igen. 🔹 Fejl #1: Vi har en forældet definition af stress Stress handler ikke om travlhed eller arbejdsbyrde – men om en ubalance i nervesystemet. Hvis det sympatiske nervesystem (kamp/flugt) er mere aktivt end det para…

1
NSP-Livet #2 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 2) 41:36

1M ago41:36

41:36

Det er nu anden del af Idas historie. Rejsen i USA fortsætter hvor volden eskalerer, en Mærsk bil bliver tegnet til at komme videre og hjem til Danmark. Det er tid for Ida at blive forælder til sig selv, stoppe med at leve på held og selv tage ansvar for sit helbred. Hun kommer hjem og går ind i en træningsproces, der minder enormt meget om NSP-Træ…

1
Computeren og Orkestret 14:05

1M ago14:05

14:05

NSP-Teori Nervesystemet kan sammenlignes med computerens kredsløb. Uden strøm er computeren ubrugelig. Uden signaler i nervesystemet er mennesket ubrugeligt. Der er ingen funktioner i mennesket, der ikke først starter med et signal i nervesystemet. Følelser, tanker, bevægelse og de 5 sanser er funktioner i nervesystemet. Det betyder at al adfærd st…

1
NSP-Coaching #1 - Børn, omsorgsvigt, hjerneskade og aggressiv adfærd 41:25

1M ago41:25

41:25

Live coaching med NSP-Træning af Karen om at håndtere, opdrage og hjælpe børn som plejeforælder og mor. Serien er målrettet forældre, plejeforældre, lærere, pædagoger, terapeuter og alle med interesse i at arbejde med børn, der har alle slags udgangspunkter fra ADHD til hjerneskader og aggeressiv adfærd. Emner: Hvordan træner man at holde 100% foku…

1
NSP-Livet #1 - Forsøgskanin, Voldtægt og Maersk (del 1) 44:53

1M ago44:53

44:53

I de to første episoder af NSP-Livet, fortæller Ida sin medrivende historie om at føle sig som en medicinsk forsøgskanin, voldtægt og livet i USA, med det jeg opfatter som at bo med djævlen selv, hvordan Maersk reddede hende, og den efterfølgende healingrejse. NSP-Livet er en forlængelse af den rejse, og nu er missionen for Ida at få barndommens dr…

1
Intro til NSP-Træning's podcast 5:58

1M ago5:58

5:58

Velkommen til NSP-Træningspodcasten - stedet hvor jeg alene, sammen med min kæreste og klienter vil dykke ned i en proces, de fleste ikke ved, de rent faktisk kan ændre på - nervesystemets programmering. NSP står for nervesystemsprogrammering Det hedder træning fordi processen, hvormed nervesystemet bliver programmeret for at skabe adfærdsændring o…

1
Visselblåsaren Jake Barber – UAP, Psykisk Kontakt och Framtiden - Avsnitt 57 56:56

2M ago56:56

56:56

I denna uppföljning lyssnar vi vidare på visselblåsaren Jake Barbers vittnesmål. Vi undersöker hans erfarenheter av att inhämta UAP, den psykiska kopplingen till farkosterna och de metoder som använts av militära specialstyrkor för att interagera med fenomenet. Vad betyder det att en grupp tidigare operatörer nu privat försöker bevisa UAP:s existen…

1
Visselblåsaren Jake Barber – UAP, Psykisk Kontakt och Framtiden - Avsnitt 56 41:40

2M ago41:40

41:40

I detta avsnitt dyker vi djupare ner i visselblåsaren Jake Barbers vittnesmål. Vi utforskar hans erfarenheter av att inhämta UAP, den psykiska kopplingen till farkosterna och de metoder som använts av militära specialstyrkor för att interagera med fenomenet. Vad betyder det att en grupp tidigare operatörer nu privat försöker bevisa UAP:s existens i…

1
Pseudo-forandringernes tid 7:32

2M ago7:32

7:32

Hvad er forskel på midlertidig og varig forandring? Hvad er forskel på motiveret handlinger og adfærdsforandring? Hvad vil det sige at kæmpe versus ikke at kæmpe sig til forandring? Hvorfor har det moderne menneske en udløbsdato?Oleh Aske Ludvig Rask

1
The Bomb - Avsnitt 55 26:22

3M ago26:22

26:22

I detta laddade avsnitt, "The Bomb", dyker vi rakt in i de hetaste ryktena och avslöjandena från januari 2025. Det pratas om visselblåsare, topphemliga underjordiska anläggningar, utomjordisk teknologi och den möjliga revolutionen som väntar runt hörnet. Är detta helgen då mänskligheten får veta sanningen? Hör om de spännande intervjuerna som vänta…

1
Drönare? - Avsnitt 54 1:02:56

4M ago1:02:56

1:02:56

Vi tar ett grepp kring den så kallade drönarsittuationen i världen och synar de vanligaste teorierna, spekulerar och argumenterar. Detta är en pågående händelse och potentiellt den mest betydelsefulla på många många år. Missa icke!

1
Travis Walton Incidenten Del 2 - Avsnitt 53 28:53

4M ago28:53

28:53

I del 2 fortsätter vi resan med Travis Walton, genom skeppets klaustrofobiska korridorer, det hangarliknande rummet och hans möte med en människoliknande figur. Vi dyker också ner i den fascinerande teknologin han beskrev, och till sist, hans återkomst till jorden. En berättelse som utmanar vår förståelse av livet bortom vår värld.…

1
Travis Walton Incidenten Del 1 - Avsnitt 52 33:27

4M ago33:27

33:27

1975 förändrades Travis Waltons liv för alltid när han och hans arbetslag stötte på ett svävande föremål i Arizonas skogar. I del 1 följer vi händelseförloppet från den ödesdigra ljusstrålen som träffade Travis till hans första minnesbilder ombord på ett främmande skepp. Lyssna på en av de mest detaljerade och väldokumenterade rapporterna om kontak…

1
Genomgång: Rapporten som skakar Pentagon - Avsnitt 51 37:29

5M ago37:29

37:29

I detta avsnitt av Från UFO till UAP dyker vi djupt ner i den sensationella rapport som offentliggjordes under det senaste UAP-förhöret i den amerikanska kongressen. Den 11 sidor långa rapporten, författad av en visselblåsare från de ultrahemliga UFO-programmen, har redan kallats en av de mest explosiva avslöjandena den senaste tiden. Vi går igenom…

1
Nyheter 13 nov - Avsnitt 50 47:10

5M ago47:10

47:10

Okej okej, det är dags för nyhetsavsnitt. Ikväll håller den amerikanska kongressen ett potentiellt historiskt UAP-förhör, om det och mycket mer som hänt sedan sist, handlar dagens avsnitt. God lyssning!

1
Wilson Davis Memot Del 2 - Avsnitt 49 48:00

7M ago48:00

48:00

Patreon/Insta/X: ufotilluap ufotilluap.se Swisch: 073 773 67 72 I del två av Wilson-Davis Memot diskuterar vi fortsättningen på Admiral Wilsons möte med "The Gatekeepers" och vad dessa avslöjanden betyder för den pågående UFO cover up:en. Hur kan privata företag kontrollera så känslig information, och varför hålls till och med högt uppsatta militär…

1
Wilson Davis Memot - Avsnitt 47 52:38

7M ago52:38

52:38

Patreon: ufotilluap Insta/X: ufotilluap Swisch: 073 773 67 72 Hemsida: www.ufotilluap.se I detta spännande första avsnitt av vår tvådelade serie dyker vi djupt ner i det fängslande Wilson/Davis Memot, ett dokument som i allt högre grad anses vara äkta inom UFO-forskningens värld. Dokumentet, som först läckte från astronauten Dr. Edgar Mitchells död…

1
Colares del 3 - Avsnitt 46 44:20

8M ago44:20

44:20

Patreon: ufotilluap Hemsida: ufotilluap.se X/Instagram: ufotilluap Swish: 073-7736772 I detta tredje avsnitt kliver vi in i Kapten Uyrangê Hollandas värld och får en unik inblick i hur den brasilianska militären reagerade på de oförklarliga fenomenet på Colares-ön. Vi följer Kapten Hollanda och hans team när de sätts in för att undersöka ljusfenome…

1
Colares del 2 - Avsnitt 45 43:19

8M ago43:19

43:19

Patreon: ufotilluap Hemsida: ufotilluap.se Swish: 073-773 67 72 Insta/X: ufotilluap I detta avsnitt möter vi för första gången Dr. Wellaide Cecim Carvalho, läkaren som stod i frontlinjen under de mystiska händelserna på Colares-ön. Efter att ha blivit kallad tillbaka till sjukhuset en lugn kväll, ställs hon inför en patient med oförklarliga skador …

1
Colares - Avsnitt 44 26:17

8M ago26:17

26:17

Patreon/Insta/X: ufotilluap ufotilluap.se Swish: 073 773 67 72 Idag tittar vi på Colareshändelserna där vi genom berättelser baserade på vittnesrapporter kommer att följa med några av de människor som på olika sätt blev drabbade.

1
Nyheter vecka 31 - Avsnitt 43 45:13

9M ago45:13

45:13

www.ufotilluap.se Patreon: ufotilluap Swisch: 073-773 67 72 I dagens avsnitt dyker vi ner i de senaste nyheterna och händelserna inom UAP-världen. Vi börjar med en exklusiv intervju med kongressledamot Anna Paulina Luna som avslöjar att nästa utfrågning om oidentifierade flygande fenomen (UAP) i den amerikanska kongressen troligen kommer att ske ef…

1
Luis "Lue" Elizondo - Avsnitt 42 49:36

9M ago49:36

49:36

Hemsida: www.ufotilluap.se Swish: 073-773 67 72 Patreon: www.patreon.com/ufotilluap I detta avsnitt dyker vi ner i berättelsen om Luis "Lue" Elizondo, en av de mest betydelsefulla personerna inom disclosure de senaste åren. Elizondo, en före detta underrättelseofficer med decennier av erfarenhet inom det amerikanska försvarsdepartementet, trädde fr…

1
Desinformation del 3 - Avsnitt 41 1:00:02

10M ago1:00:02

1:00:02

I avsnitt 41 av Från UFO till UAP Podcast: En verklighet i förändring, fortsätter vi vår djupdykning i desinformationens värld och dess inverkan på UFO-fenomenet. Vi inleder med en detaljerad granskning av Projekt Blue Book, USA Vi diskuterar även de strategier som användes för att kontrollera och dölja sanningen om UFO-fenomenet, inklusive medias …

1
Desinformation Del 2 - Avsnitt 40 36:10

10M ago36:10

36:10

SWISH: 073 - 773 67 72 I detta avsnitt av Från UFO till UAP Podcast fortsätter vi vår miniserie om desinformation genom att utforska USA:s och CIA:s användning av desinformation och psykologiska operationer under kalla kriget och senare. Vi dyker ner i Operation Mockingbird, Radio Free Europe, och andra insatser som formade både internationell och …

1
Desinformation Del 1 - Avsnitt 39 48:12

10M ago48:12

48:12

SWISH: 073 - 773 67 67 I detta första avsnitt av vår miniserie om desinformation, dyker vi djupt ner i vad desinformation egentligen är och hur den har använts genom historien för att manipulera och vilseleda. Vi utforskar desinformationens roll i allt från antika och medeltida maktspel till modern tid och kalla krigets psykologiska operationer. Me…

1
Varginha - Avsnitt 37 38:20

11M ago38:20

38:20

SWISH: 073-773 67 72 I detta avsnitt av "Från UFO till UAP Podcast: En verklighet i förändring" dyker vi ner i den fascinerande Varginha-händelsen. Året är 1996 och en serie händelser i en liten brasiliansk stad förändrar livet för invånarna för alltid. Vi utforskar detaljerade vittnesmål, militära insatser och de fenomen som har gjort detta till e…

1
Christian och UFO Mysteriet Del 1 - Avsnitt 35 34:03

11M ago34:03

34:03

Denna vecka möter vi Christian, en otroligt fin människa som jag träffat genom nätverket UAP Sweden. Samtalet kommer att handla om vem han är, men framförallt de observationer han har gjort angånde TV-serien UFO Mysteriet på tv4 och vidare, vad som verkar vara en medveten strategi från Clas Svahn och UFO Sverige att kontrollera det svenska narrativ…

1
Nyheter vecka 18 - Avsnitt 34 32:26

12M ago32:26

32:26

Nu är det äntligen dags att återvända till etern. Har varit några hektiska veckor, men vad passar bättre än att komma tillbaka med ett nyhetsavsnitt! Hoppas det smakar!

1
Francisco Guerreiro - Avsnitt 33 45:53

1y ago45:53

45:53

I detta avsnitt möter vi EU parlamentarikern Francisco Guerreiro, som var personen bakom eventet i Bryssel som vi följde för några veckor sedan. Francisco har lyft UAP frågan i parlamentet kopplat till flera lagstiftningar, vilket gjorde mig väldigt nyfiken på honom som person, speciellt som hans mandatperiod är på väg mot sitt slut och framtiden f…

1
Sanningens pris: UFO Sverige, Enigma Labs & en värld av data - Avsnitt 32 39:43

1y ago39:43

39:43

I detta grävande avsnitt gräver vi runt fasaden av det amerikanska företaget Enigma Labs & det dröjer inte länge innan vi stöter på märkligheter i dräneringen. När vi granskar närmare hittar vi också kopplingar till den svenska organisationen UFO Sverige, kopplingar som minst sagt chockerar. Missa inte denna veckas avsnitt!…

1
Del 2 Betty och Barney Hill - Avsnitt 31 35:34

1y ago35:34

35:34

Vi fortsätter med berättelsen om Betty och Barney Hill. Vi har i slutet av avsnittet också med den lilla snabbintervju som jag gjorde med Beatriz Villaroel, direkt efter hennes föredrag i Bryssel.

1
Special: UAP i EU-Parlamentet -Avsnitt 30 21:19

1y ago21:19

21:19

Ett specialavsnitt kring dagens event i Bryssel Länk till dagens live stream från eventet (Tyvärr behöver man programmet webex för att titta, men går snabbt att ladda ner): https://shorturl.at/iyzO5

1
Betty and Barney Hill - Avsnitt 29 30:32

1y ago30:32

30:32

Denna vecka ger vi oss iväg på en tripp down memory lane, när vi utforskar den klassiska ufo-historien med bortförandet av paret Betty och Barney Hill. Mycket spännande och nervkittlande.

1
Nyheter Vecka 11 - Avsnitt 28 42:52

1y ago42:52

42:52

Nu är det dags för nytt avsnitt av från UFO till UAP Podcast. Lite försenat denna vecka, men det får man ta när det är dags för ett nyhetsavsnitt. Idag kommer vi kolla lite närmare på hur underrättelsegemenskapen hanterar anklagelser och bevis kring UAP. Vi dyker ned i den senaste turbulensen kring CIA:s uttalanden, DoD:s hemliga pressbriefings och…

1
ufo till uap X forntida austronauter - Avsnitt 27 1:27:48

1y ago1:27:48

1:27:48

Denna veckan blir det ett härligt böljande samtal med Micke som driver podden Forntida astronauter.

1
MJ 12 del 2 - Avsnitt 26 59:55

1y ago59:55

59:55

Avsnitt 26 fortsätter att titta på läckta hemliga MJ 12 dokument och börjar där vi slutade med föredraget från Cooper. Missa inte denna nervkittlande berättelse som har mycket stöd i form av dokumentation på flera ställen och vittnen.

1
MJ 12 del 1 - Avnsitt 25 41:25

1y ago41:25

41:25

Det har blivit dags att syna Majestic 12 och de hemliga dokument som ligger bakom att gruppen läckte till världen. Vi berättar den spännande historien om hur en kamerarulle med oframkallade bilder visade sig innehålla det hemligaste dokumentet vi någonsin sett. Vidare tittar vi på vilka växlar som sedan dragits på detta och andra läckta dokument. D…

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Podcast Forandring

Podcast Berbaloi untuk Didengar

Panduan Rujukan Pantas