La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant. Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et ...
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The Parenthood and Relationship Podcast | Matrescence | Relationship after baby | Motherhood life
Markella Kaplani - Clinical-Counseling Psychologist | Parenthood & Relationship Coach | Matrescence Expert
Parenthood and maintaining a healthy relationship are ambitious endeavors. Being fully aware, you armed yourself with all the latest books, articles, podcasts, and resources, committed to being present and strong for your family. Yet, despite embracing every piece of advice and strategy in your search for reassurance, there are times you find yourself wondering why the harmony, connection, and closeness you envisioned seem out of reach. If this rings true, let me tell you: it’s not you! It’s ...
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welcome to matrescence magic! here you will find empowerment, inspiration, and support for the journey of becoming a mother, and most importantly join a community of magic mamas to stand beside you on this incredible path.
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Becoming a mother leaves no woman as it found her, it unravels and rebuilds her, it cracks her open, takes her to her edges, it’s both beautiful and brutal often at the same time. This transformation has a name; matrescence. The monumental shift a woman experiences through becoming and being a mother. Like adolescence, matrescence is a time of radical transformation; physically, emotionally, socially and spiritually. However unlike adolescence, matrescence remains largely unacknowledged in m ...
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This podcast is for mothers to be & mothers who are ready to be deeply held and supported to DIVE INTO the chaos of motherhood & fertility, rebirth themselves, clear generational trauma, reprogramme generational patterns, unlock unlimited self love and find their most authentic, aligned self ALL through a holistic lens. A special focus is brought to homeopathy, nutrition, nervous system regulation and the deep inner emotional work.
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This is a place for you to find the information and support you need to make the transition to motherhood an empowering one.Together your hosts Kelly Wilkes and Bree Holling will combine evidence-based information with personal insight to help you heal from past experiences, make informed and empowered decisions, grow as individuals and mothers and find solidarity in this journey that is matrescence. Whether you are a mother, a birth worker or just a woman driven to be the best version of he ...
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Les 7 types de mères toxiques, Clémence Biel
14:10
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14:10Ceci est un extrait de l'épisode 249 - Et si c’était votre mère le problème ? de Clémence Biel Ici nous développons les 7 types de mères toxiques, mais l'épisode évoque de nombreux points, voici la description complète et le programme de l'interview : Derrière le titre provocateur de son livre, “Et si c’était votre mère le problème ?” Clémence Biel…
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Overstimulation in Parenthood: Strategies for Better Connection with Sara Sandland | Ep. 67
48:42
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48:42Is overstimulation quietly unraveling your relationship? In this vulnerable and illuminating conversation with certified Health & Wellness Coach Sara Sandland, we peel back the layers of what’s really happening when moms feel “touched out,” irritable, or emotionally distant from their partners - and why it’s not a personality flaw, but a physiologi…
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EP262 - Les violences scolaires, et si le jeu permettait de s’en sortir ? Éric Dugas
1:01:22
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1:01:22Les violences scolaires sont un phénomène complexe qui touche aussi bien les élèves que les enseignants, et qui a des conséquences profondes sur le climat scolaire et l’apprentissage. Pour mieux comprendre ces violences et envisager des solutions, il est essentiel d’adopter une approche interdisciplinaire. C’est dans ce cadre que l’on peut aborder …
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EP261 - FAQ : Les derniers mots avant l’été
31:45
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31:45Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que vous m'avez posé sur le canal "The Crew" sur Instagram. Je vous souhaite une bonne écoute. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Oleh Clémentine Sarlat
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Reactive vs Relational Communication | Why Your Partner Still Doesn’t Get You | Marriage after Baby | Ep. 66
9:52
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9:52GET THE INTIMACY in 5 MINUTE GUIDE! Ever walked away from a heartfelt conversation feeling more alone than before you spoke? You thought you said it right. You were calm. You had a point. But somehow, your partner shut down, got defensive, or brought up the dishwasher from last week. If that sounds familiar, this episode is for you. In this week’s …
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EP260 - Moins de fatigue, plus d’énergie : tout commence dans l’assiette, Agathe Sage-Femme
54:55
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54:55Vous êtes tout le temps épuisée, vos cheveux tombent, vous avez d’énormes sautes d’humeurs ? Et si c’était des carences nutritives ? Être fatiguée pendant la grossesse ou le postpartum peut paraître normal mais en réalité, il y a souvent des carences qui se cachent derrière notre fatigue intense. Cela fait 3 ans que j’ai accouché de ma dernière fil…
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Comprendre ce qui fragilise le couple à l’arrivée d’un enfant, et comment y remédier.
11:08
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11:08Ceci est un extrait de l'épisode 224 - Autopsie du couple parental, comment la coparentalité peut aider? avec le Professeur Nicolas Favez. Ici nous abordons les éléments qui jouent un rôle clés dans les difficultés au sein du couple à l'arrivée d'un enfant, mais l'épisode évoque d'autres points, voici la description complète et le programme de l'in…
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Transform Couple Fighting Styles Into Healthy Conflict Resolution | Marriage After Kids | Ep. 65
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10:16What if the fights that feel like they're tearing you apart could actually bring you closer together? In this transformative episode, we're diving deep into the hidden world of couple fighting styles and healthy conflict resolution that can revolutionize your relationship. If you're a parent feeling caught in endless cycles of marriage conflict pat…
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EP259 - Violence dès l'adolescence : comment briser le silence ? Nesrine Slaoui
56:15
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56:15Après avoir visionné la série “Adolescence” de Netflix, je me suis posée 1000 questions. Qu’est-ce qui mène un adolescent à vouloir tuer une jeune fille ? Comment cette haine des filles se propage-t-elle dans un peu tous les aspects du monde dans lequel baigne les enfants? Pourquoi les adultes autour n’ont rien vu ? Pourquoi sont-ils autant dépassé…
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EP258 - Mes 3 grossesses, le salariat, la micro-entreprise et l'entreprenariat
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1:15:16Cet épisode a été initialement diffusé dans le podcast Grossesse d'entrepreneuses animé par Solène Pignet, que je connais personnellement puisqu'elle a participé à la première retraite de la matrescence mais aussi parce qu'elle est présente aux cercles chaque mois depuis plusieurs années. J'espère que cet épisode vous plaira. #48 - Clémentine Sarla…
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How to Fix Miscommunication | Parenting Stress, Emotional Triggers & Relationship Repair | Ep. 64
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14:48[GET THE INTIMACY in 5 MINUTE GUIDE!] Ever said something totally harmless and watched your partner’s face fall like you just insulted their soul? You’re not alone. This episode dives into the invisible gap between what we say and what our partner hears, especially when we’re tired, touched out, and trying to survive modern parenthood. Because good…
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EP257 - Comment élever un garçon en 2025 ? Aurélia Blanc
58:22
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58:22C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout. Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sais le terme est fort mais c’est vraiment une question sous jacente pour beaucoup de parents. Pour répondre à c…
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TDAH : Ce que vous devez vraiment savoir
15:05
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15:05Ceci est un extrait de l'épisode 220 avec Pr Nader Perroud, psychiatre. Voici le descriptif : Il y a bientôt un an, j'ai été diagnostiquée avec un TDAH qui est un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et impulsivité. C'est une découverte qui a littéralement changé ma vie. Ça a été le début d'une longue recherche d'information…
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Why Communication Tools May Cause Distance in Relationships: Deep Listening with Dr. Alifano | Ep. 63
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55:03Have you ever wondered why communication tools sometimes don’t appear to work in relationships, even when you’re trying your best? Or why you and your partner keep having the same argument again and again? If you’ve been asking yourself, “how to fix emotional distance in a relationship,” or “why am I not feeling heard in my marriage,” this episode …
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Emotional Labor in Parenting: 3 Tools to Get Out of Roommate Phase after Baby | Ep. 62
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13:49GET THE INTIMACY in 5 MINUTE GUIDE! If you’ve ever found yourself lying next to your partner at night feeling more like co-parents than lovers, wondering why you feel disconnected despite still loving each other then this episode is for you. In this week's episode of The Parenthood and Relationship Podcast, we’re diving deep into the invisible forc…
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EP256 - Laisse pas trainer ton fils, comment les mères célibataires sont stigmatisées dans la société, Selim Derkaoui
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1:13:54Quand je suis tombée sur le nom de son livre, “Laisse pas trainer ton fils” j’ai été très intriguée. D’abord pour la réf évidente à NTM mais aussi et surtout pour les enjeux décrits par ce livre qui remue. Selim Derkaoui, journaliste, a mené une enquête pendant deux ans pour comprendre comment les mères célibataires, et notamment les mères issues d…
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Par quoi commencer pour aborder la sexualité avec les enfants ?
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11:15Ceci est un extrait de l'épisode 254 avec Charline Vermont, alias Orgasme et moi sur les réseaux. Voici le descriptif : Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?” Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent so…
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EP255 - Santé mentale des mères, comment trouver du soutien, Elise Marcende
1:08:46
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1:08:46J’ai l’intime conviction qu’une société qui va bien est une société qui prend particulièrement bien soin des mères. Je sais que la France a encore un long chemin devant elle avant d’arrêter d’être maltraitante envers les mères. En attendant, nous avons la chance d’avoir des femmes qui se battent pour mettre en lumière les enjeux de santé mentale. C…
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Les pleurs des bébés : que cherchent-ils à nous dire ?
12:30
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12:30Ceci est un extrait de l'épisode 240 avec Erik Gustafsson. Voici le déscriptif : Les bébés sont des êtres merveilleux et pourtant si complexes à décoder. On aimerait au premier coup d'œil, comprendre tous leurs signaux. Dans ce monde intense où l’accès à l’information est démultiplié, j’ai voulu reprendre les bases. Si ces thèmes ont déjà été évoqu…
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Invisible Work in Parenthood | Understanding Emotional Labor and How to Rebalance | Ep. 61
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9:28Have you ever felt like you're the one holding your relationship and family together — not just with tasks, but with emotional glue? Like you're the radar, the planner, the peacekeeper… and no one really notices? In this episode of The Parenthood and Relationship Podcast, we name it: emotional labor. But not the oversimplified version you see in vi…
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EP254 - Sexualité et corps : comment répondre aux questions de vos enfants et adolescents ? Charline Vermont
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1:18:24Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?” Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées. Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’ad…
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Quels sont les signaux qui doivent nous alerter pour aller consulter pour une suspicion TDAH, HPI ?
12:00
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12:00Ceci est un extrait de l'épisode 237 avec Béatrice Millêtre. Voici le descriptif : Depuis le lancement de ce podcast, je n'avais jamais parlé des particularités liées aux hauts potentiels. Pourtant, j'ai été diagnostiquée il y a un an avec cette différence, si je puis dire, mais je ne m'en suis pas intéressée plus que ça. Aujourd'hui, en revanche, …
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