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Integral vs. Blanco - Mireia Oriol

¿Por qué es mejor consumir los cereales integrales que blancos? 1. Su índice glucémico es más bajo. ¿Y qué es el índice glucémico? Nos indica la rapidez (tiempo) con la que un alimento sube la glucosa en sangre. Es decir, un alimento con un índice glucémico alto aumentará el azúcar en sangre

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Cuidar el cuerpo, darle los nutrientes que necesita y tratarlo bien, también es quererse a uno mismo ❤ ¡Aprovechá el tiempo #EnCasa! Para probar recetas saludables, incorporar más alimentos naturales y pensar cómo te estás alimentado 😉 Aprovechalo para forjar hábitos que te hagan sentir mejor hoy y siempre. No por estética, sino por #salud 💪 #Frase #FraseSaludable #FraseTropical #TropicalArgentina #HábitoSaludable #Saludables #SoySaludable #Frutas #FrutasFrescas #ComeSano #VidaSaludable Team Motivational Quotes, Tips Saludables, Recipe Book Design, Frases Fitness, Healthy Quotes, Diet Motivation Quotes, Low Sugar Diet, Bar Workout, Blogging Quotes
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Low Sugar Diet
Bar Workout
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La alimentación saludable también es un acto de amor propio

Cuidar el cuerpo, darle los nutrientes que necesita y tratarlo bien, también es quererse a uno mismo ❤ ¡Aprovechá el tiempo #EnCasa! Para probar recetas saludables, incorporar más alimentos naturales y pensar cómo te estás alimentado 😉 Aprovechalo para forjar hábitos que te hagan sentir mejor hoy y siempre. No por estética, sino por #salud 💪 #Frase #FraseSaludable #FraseTropical #TropicalArgentina #HábitoSaludable #Saludables #SoySaludable #Frutas #FrutasFrescas #ComeSano #VidaSaludable

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