Yoga

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Mindful Movements : 5 Practices for Inner Peace
Discover five mindful movements that promote relaxation, focus, and inner harmony, enhancing your well-being. #MindfulMovement #InnerPeace #RelaxationTechniques #MindfulnessPractice
Stress loslassen ✨ Denke daran, dass alleine 5 Minuten auf der Matte einen großen Unterschied für deine körperliche und mentale Gesundheit machen können. #yoga #yogainderschwangerschaft #mama #fitmitbaby #beckenbodentraining #mamasport #mama #rückbildungsgymnastik #lebenalsmama #yogaimalltag #rückentraining #schwanger #warrior #schwangerschaft #warriorflow #schwangerenyoga #yogadeutschland #sportinderschwangerschaft #fitmitkind #yogalife #loslassen #mamasein #yogalifestyle #stres #mamaleben...
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Yoga Morning Routine - 5 Min - Starte gut in den Tag!
Indem Du diese Übungen nach dem Aufstehen machst, steigerst Du deine Beweglichkeit, beugst Rückenschmerzen vor und startest den Tag mit einem guten Gefühl ☺️ Schnuppere gern gratis in meine Yoga Onlinekurse - Teste die Kurse gleich 7 Tage gratis 🧘 Link im Profil! - Yoga für Anfänger - lerne Yoga Schritt für Schritt - Yoga Pilates Fusion - Beckenboden Intensivkurs - Rückbildungsyoga - Yoga für Schwangere uvw
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Rückenübungen | 5 Minuten | Rückentraining gegen Verspannungen
Mach diese 3 Übungen, um Rücken und Schultern zu kräftigen und dadurch Verspannungen vorzubeugen. Du suchst ein strukturiertes Online-Programm für einen gesunden Rücken, das Yoga & Rückentraining kombiniert? Schnuppere gern gratis in meinen flexiben Onlinekurs. Erfahre hier mehr...
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Rücken Workout für Frauen - Die ultimative Übung
Zu viel Zeit im Sitzen, am Handy oder Computer führen oft zu Fehlhaltungen und Verspannungen im Rücken. Diese Rücken-Yoga täglich hilft dir. Du möchtest Rückenproblemen langfristig vorbeugen: Das gelingt dir mit meinem Onlinekurs Rückenyoga (auch für Anfänger)! Hier gratis testen...
Halona Yoga 🌙 op Instagram: "Back pain relieving yoga stretches | Sırt ve bel ağrısını hafifleten yoga esnemeleri | Yoga-Dehnübungen für Linderung von Rückenschmerzen |…"