show episodes
 
Quinoapraat, stappentellers, Instagram-feminisme en bullshitbanen. Golddiggerhaat, Tikkieterreur en #healthyliving. Journalisten Kitty Herweijer en Elif Isitman delen hun ongefilterde mening over alles wat hen opvalt. Elke twee weken een nieuwe aflevering.
  continue reading
 
Artwork

1
Female Boss

Amanda Bakker

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
Female Boss is dé podcast voor jonge, ambitieuze vrouwen die op hun eigen voorwaarden willen leven. In elke aflevering interviewt host Amanda Bakker inspirerende vrouwen die hun eigen weg zijn gegaan en de beste versie van zichzelf zijn geworden. Ze deelt hun verhalen, tips en tricks over hoe je je doelen kunt bereiken, je dromen kunt najagen en je potentieel kunt benutten. Ben jij klaar om de regie over jouw leven te nemen? Tune in bij Female Boss en zet vandaag nog de eerste stap!
  continue reading
 
Artwork

1
Ruimtezoekers

Rocher Koendjbiharie & Spraakmaker Media

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks+
 
Ruimtezoekers is een podcast waarin we het hebben over de zoektocht naar ruimte. Hoe neem je het, hoe geef je het en hoe deel je het? Want we kunnen wel wat meer ruimte gebruiken in de samenleving. Luister naar Ruimtezoekers en ontdek hoeveel ruimte er voor jou is, en hoe we samen meer ruimte kunnen maken voor iedereen.
  continue reading
 
Artwork

1
Speak Up

Jasper Fraikin

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Maandelijks
 
In Speak Up gaat Jasper Fraikin in gesprek met mensen die hem inspireren. Hij heeft de simpele missie dat kwetsbaarheid zorgt voor meer oprechte verbindingen. Daarom worden in Speak Up onbespreekbare onderwerpen bespreekbaar gemaakt. Hopelijk raak je geïnspireerd door de verhalen van zijn gasten zodat je dit kan toepassen in jouw eigen leven. S’UP!
  continue reading
 
Deze podcast door Mascha Mooy is voor werkgevers, management en HRM en leert je adequaat met burn-out op de werkvloer om te gaan. Hoe je omgaat met een uitgevallen werknemer, wat je kunt doen om het herstel te bevorderen en hoe je de re-integratie het beste vormgeeft. Deze podcast geeft je effectieve tips om langdurig verzuim te voorkomen waarmee je een significante kostenbesparing realiseert. Want uiteindelijk wil je natuurlijk een werkomgeving waar burn-out geen kans krijgt want een adequa ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Ruimtezoekers gaat met een kleine hiatus! Maar niet getreurd, eind april is er weer een nieuwe aflevering. Om jullie niet met lege handen achter te laten, zijn hier enkele mini interviews met deelnemers van de Feminist March die deelden waar zij ruimte voor wilden innemen op het protest. Ook zijn afleveringen 1 t/m 11 te beluisteren om de tijd te o…
  continue reading
 
Kitty heeft groot persoonlijk nieuws, en Elif is daar op de tweede rang deelgenoot van. Verder gaat het veel over ergernissen aan mensen die geen extra stapje willen zetten en irritant copycat-gedrag vertonen. Als kersje op de taart worden de vitale beroepen in het zonnetje gezet. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
  continue reading
 
Wist je dat je darmen vaak het 'tweede brein' worden genoemd? Ze hebben een enorme invloed op je gezondheid, van je energieniveau tot je immuunsysteem. Gezonde darmen zijn dé sleutel tot een fit lichaam en een heldere geest. Vandaag duiken we in de fascinerende wereld van darmgezondheid en plantaardig eten, samen met Doortje Böhm. Doortje is apothe…
  continue reading
 
Kitty en Elif nemen hun zusters flink onder vuur in deze vrouwonvriendelijke aflevering. Zo moet de Women’s March het ontgelden, en is er kritiek op de manier waarop bepaalde mensen rode lippenstift dragen. Ondertussen weigert Kitty zich voor te bereiden op de apocalyps, en is Elif onzeker over haar capaciteiten als frontsoldaat. Luisteren dus! See…
  continue reading
 
Overprikkeld, altijd gehaast, jezelf voorbij lopen, gebrek aan overzicht, gevoelens van onrust en stress… Wij willen rust! Daarom gaat deze aflevering over minimalisme: een levensstijl die niet alleen je huis, maar ook je hoofd kan opruimen. Te gast is Minimalistisch met Jet, dé expert op het gebied van eenvoudiger leven. Ze inspireert duizenden me…
  continue reading
 
In deze aflevering van Ruimtezoekers spreekt Rocher met activist Tieneke Sumter over haar decennialange inzet voor LHBTI+ rechten en antiracisme. Ze blikt terug op haar betrokkenheid bij de SUHO, de eerste zwarte LHBTI+ organisatie in Europa, en Sister Outsider, een collectief voor zwarte lesbische vrouwen, geïnspireerd door Audre Lorde. Tieneke de…
  continue reading
 
Kitty en Elif proberen het met man en macht luchtig te houden en het onderwerp ‘geopolitiek’ te vermijden. Dat eerste lukt, dat tweede niet. Toch is er ook deze week voor ieder wat wils. De twee bespreken ergernissen over hoe mensen met hun ouders en huisdieren omgaan en maken een ranglijst van ‘small dick energy’ op het wereldtoneel. Ook wordt er …
  continue reading
 
Je zit in de bloei van je leven. Je hebt misschien een goede baan, fijne vrienden en veel mogelijkheden... en toch voelt het alsof je vastloopt. Grote levensvragen als 'Wat wil ik écht?' of 'Ben ik wel op de juiste weg?' houden je wakker. Je hebt het gevoel dat de tijd dringt, terwijl de druk om nú de juiste keuzes te maken alleen maar groter lijkt…
  continue reading
 
In deze aflevering van Ruimtezoekers spreek ik met fotograaf en beeldend kunstenaar Çiğdem Yüksel over de kracht van beeldvorming en het innemen van ruimte, zowel in archieven als in het dagelijks leven. We bespreken haar project Je Moest Eens Weten over de eerste generatie Turkse vrouwen in Nederland, haar onderzoek naar de representatie van mosli…
  continue reading
 
Na een korte periode van ziekte en vakantie zijn Kitty en Elif weer helemaal terug. Kitty ergert zich aan de vrouwelijke fixatie op uitroeptekens, en Elif wordt helemaal gek van een bepaald bloedirritant geluid in radiocommercials. Ze bespreken culthelden Jerry Springer en Dr. Phil. Die laatste is sinds kort betrokken bij de deportatie van illegale…
  continue reading
 
Wat maakt ons echt gelukkig? Is geluk een momentopname, of kunnen we het actief creëren? Vandaag ga ik in gesprek met Josje Smeets, gelukspsycholoog en expert op het gebied van het vinden van balans en geluk in het dagelijks leven. Josje helpt mensen in hun zoektocht naar geluk en deelt praktische inzichten om stress te verminderen, gelukkiger te w…
  continue reading
 
Heb je ooit het gevoel gehad dat er meer in je zit? Dat je vastloopt in je eigen gedachten of zoekt naar antwoorden op levensvragen? In deze aflevering nemen we je mee op een bijzondere innerlijke reis: de wereld van truffelceremonies. Samen met Mo Mewafi, expert op het gebied van welzijn en persoonlijke groei, ontdekken we hoe truffels je kunnen h…
  continue reading
 
In deze aflevering van Ruimtezoekers spreekt Rocher met journalist en schrijver Tamara Hartman over het belang van archivering, taal als politiek instrument en het creëren van ruimte binnen feminisme en activisme. Ze bespreken Republishing Umoja Zwarte Vrouwenkrant, de impact van Audre Lorde en hoe inzichten uit het verleden ons helpen in de strijd…
  continue reading
 
Je wilt gezonder eten, maar elke keer als je online zoekt naar adviezen, zie je door de bomen het bos niet meer. Koolhydraten zijn ineens de vijand, een smoothie lijkt het perfecte ontbijt, en blijkbaar mag je 's avonds na acht uur niets meer eten? Maar wat klopt nu écht, en hoe kun je gezonde keuzes maken zonder na te denken over íedere hap? Vanda…
  continue reading
 
In deze extra aflevering van Ruimtezoekers gaat Rocher in gesprek met Esther van der Most, directeur van Plant een Olijfboom. Ze spreken over hoe olijfbomen een vorm van verzet zijn tegen de kolonisatie van Palestijns land, de groei van de stichting en de kracht van gemeenschap. Ook reflecteert Esther op haar ervaring bij Bar Laat en de manier waar…
  continue reading
 
In deze aflevering van Ruimtezoekers gaat Rocher in gesprek met schrijver, journalist, columnist en spreker Haroon Ali. Ze praten over het delen en creëren van ruimte, Haroon's boeken Half en Spectrum, queer representatie, en het belang van verhalen uit diverse perspectieven. Haroon deelt persoonlijke reflecties, zijn visie op de regenbooggemeensch…
  continue reading
 
In de tweede aflevering van het nieuwe jaar heeft Kitty een mening over mensen die continu hun huis onderverhuren en is Elif doodsbang om hepatitis te krijgen van ingevroren voedsel. Uiteraard tieren de ergernissen ook weer welig: aan halve pony’s, de volkssafari van NRC en Els van B&B Vol Liefde. Huispsych Esther van Fenema geeft Kitty en Elif een…
  continue reading
 
In deze aflevering van Ruimtezoekers gaat Rocher Koendjbiharie in gesprek met Renske Wienen: activist, directeur van Fossielvrij Nederland, en trots 'muscle mommy van links'. Samen duiken ze in thema’s als rechtvaardigheid, solidariteit en de zoektocht naar ruimte – zowel in persoonlijke groei als binnen intersectionele klimaatbewegingen. Renske de…
  continue reading
 
Kitty en Elif trappen het nieuwe jaar af met een extrawarme aflevering vol irritaties. Het gaat over de high fives van Mark Rutte, het schijnheilige nepfeminisme van Hollywood, en mensen die graag namedroppen en wat dat zegt over het formaat van hun geslachtsdeel. Ook bespreken ze de juice rondom de huwelijksperikelen van Alma al-Assad en haar man.…
  continue reading
 
Hoe blijf je zachtheid vasthouden in een steeds hardere wereld? In deze aflevering van Ruimtezoekers praat Rocher Koendjbiharie met jongerenwerker en docent Daryll Landbrug over ruimte innemen, intersectionaliteit, en de kracht van kwetsbaarheid. Daryll deelt persoonlijke verhalen over zijn activisme, zijn werk met jongeren, en zijn zoektocht naar …
  continue reading
 
Een extra warme aflevering zo voor de Kerstdagen, waarin ergernissen aan bod komen die met eten en gesprekken aan de Kerstdis te maken hebben. Narcistische journalistiek en de sterverslaggever van CNN worden terloops gefileerd. Als kers op de taart worden Kitty en Elif door een Telegraaf-icoon gemansplained over het gebrek aan preutsheid in de same…
  continue reading
 
In deze aflevering van Ruimtezoekers verwelkomt Rocher de veelzijdige Milouska Meulens. Als auteur, presentatrice en activist deelt Milouska haar inzichten over ruimte innemen, haar schrijverschap en persoonlijke groei. Ze vertelt openhartig over het proces achter haar boek Moederland, een zoektocht naar thuis, gemeenschap en zelfliefde. Milouska r…
  continue reading
 
In deze aflevering stellen Kitty en Elif zich openhartig en kwetsbaar op, en slechten bijvoorbeeld het taboe op menstruatie. Maar uiteraard ergeren ze zich ook helemaal kapot. Elif neemt een ergernis mee van een anonieme superfan, en Kitty wordt helemaal gek van een nieuwe eigenschap van Elif. Ook brengen ze een ode aan de vrouwelijke oplichter, en…
  continue reading
 
Paulien Wesselink besloot haar carrière bij Buitenlandse Zaken in te ruilen voor het avontuur van ondernemerschap. Gedreven door haar passie voor tassen en een scherp oog voor de Europese markt, startte ze het duurzame merk O My Bag – met de filosofie “support trade not aid” als basis. Zonder zakelijke achtergrond, maar met een flinke dosis lef en …
  continue reading
 
In deze aflevering van Ruimtezoekers gaat Rocher Koendjbiharie in gesprek met Marco Dreijer, ook bekend als de Cultuurvlogger. Ze bespreken hoe Marco ruimte inneemt en toegankelijk maakt voor cultuur, zijn strijd tegen onrealistische schoonheidsstandaarden voor mannen, en zijn inzet voor de LHBTI+ gemeenschap. Ook reflecteert Marco op zijn persoonl…
  continue reading
 
Kitty en Elif maken zowaar hun belofte waar en zijn er keurig op tijd met een nieuwe aflevering! Deze keer bomvol politiek, want het kabinet staat op springen. Veel vrolijks te bespreken is er niet: het gaat over de aanvallen in Amsterdam, onbevestigde beschuldigingen van racisme in de ministerraad en de kinderachtige politiek in de Amsterdamse gem…
  continue reading
 
Sta jij wel eens stil bij hoe jouw geldkeuzes je toekomst bepalen? Of het nu gaat om sparen, beleggen, of simpelweg rondkomen aan het eind van de maand, geld speelt een centrale rol in ons dagelijks leven. Toch praten we er vaak te weinig over, terwijl het juist dé sleutel kan zijn tot minder stress en meer vrijheid. Charlotte van Brabander is finf…
  continue reading
 
In deze aflevering van Ruimtezoekers spreekt Rocher Koendjbiharie met Venus Bijleveld, ook bekend als Ma'Ma Queen. Venus vertelt over hun indrukwekkende reis als dragartiest, moeder van House of Holographic Hose, en hun deelname aan Drag Race Holland. Hen deelt persoonlijke ervaringen, waaronder het dragen van het Vrijheidsvuur en de uitdagingen va…
  continue reading
 
Kitty en Elif zijn terug van bijna anderhalf jaar weggeweest, en barsten bijna uit hun voegen van alle opgespaarde ergernissen. Ongefilterd zit in een iets anders jasje, met een sterkere focus op nieuws, maar uiteraard met alle elementen die jullie luisteraars zo dierbaar zijn. Deze week gaat het onder andere over de tragedie rondom eekhoorn Peanut…
  continue reading
 
In de eerste aflevering van Ruimtezoekers is Devika Partiman te gast. Devika vertelt over de stichting én het boek 'Stem op een Vrouw', hoe zij kijkt naar ruimte en op welke manieren zij ruimte heeft gekregen in haar leven. Luister naar Ruimtezoekers om meer te leren over Devika's zoektocht naar ruimte en hoe zo'n zoektocht eruit kan zien.…
  continue reading
 
Voel jij ook dat de klimaatcrisis uit de hand loopt? Ralien Bekkers is het zat en heeft de oplossing! In haar boek 'Zo kan het niet langer: Tijd voor vrouwen om de klimaatcrisis op te lossen' roept ze vrouwen op om de leiding te nemen. Sinds haar zestiende zet Ralien zich al in voor klimaatactie, van Nederland tot de Verenigde Staten en ver daarbui…
  continue reading
 
Droom jij van een leven als ondernemer, maar bedenk je 1000 redenen om het niet te doen? (En blijft het tóch in je hoofd zitten?) Say no more. Laura Bas heeft je rug en vertelt je in deze aflevering alle eerlijke verhalen rondom haar eerste jaar als ondernemer. En uiteraard geeft zij dé tips die haar hebben geholpen om binnen 7 maanden haar social …
  continue reading
 
Vandaag spreek ik Shenin Lebrun, die zich als zwarte vrouw opwerkte van assistent tot directeur bij Nike. Het blijkt een inspirerend verhaal van doorzettingsvermogen en leiderschap. Shenin gunde ook anderen haar lessons learned en is nu mentor, spreker, tv- en filmproducent, oprichter van Hustle & Heart Consultancy en moeder. In de podcast hoor je …
  continue reading
 
Marja Wagenaar, leiderschapsexpert en met jarenlange ervaring in zowel politiek als het bedrijfsleven, deelt haar krachtige inzichten over leiderschap en succes in ‘Het leiderschapsboek voor vrouwen’. Met haar motto "Leiderschap is iets wat je kunt leren" legt ze de nadruk op het belang van reputatieopbouw, strategisch netwerken en het doorbreken v…
  continue reading
 
Dat keuzes die je aan het begin van je carrière maakt niet per se bepalend hoeven te zijn voor de rest van je loopbaan, bewijst Nextens topvrouw Juliette Goetzee. Je kunt dus nog alle kanten op, jouw leven ligt niet vast! Ze heeft een indrukwekkende carrière achter de rug, met functies als directeur bij Elsevier en werkte jarenlang in New York. Maa…
  continue reading
 
Bloesem Blond, Gin Weizen en Gember Goud. Dit zijn een paar van de mega populaire biertjes van Gebrouwen door Vrouwen. In deze aflevering van de podcast hebben we het over de storm van succes en de onverwachte tegenslagen die Do de Heij en haar zus Tessel doormaakten met hun Amsterdamse speciaalbiermerk Gebrouwen door Vrouwen. Het begon allemaal in…
  continue reading
 
De Goal Digger methode: Stap voor stap naar jouw droomleven! In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen op te stellen én te behalen. Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt! Die werkwijze is onder meer gebaseerd op de theorieën achter het popul…
  continue reading
 
Heb jij een helder beeld van hoe jouw ideale leven eruitziet? In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen op te stellen én te behalen. Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt! In deze tweede aflevering help ik je om erachter te komen waar je naa…
  continue reading
 
Ben je klaar om van 2024 jouw jaar te maken? In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen op te stellen én te behalen. Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt! In deze eerste aflevering help ik je om de basis te leggen voor succes. Reflecteren is…
  continue reading
 
Carrièrequeens en supermoms: het zijn twee stereotypen die vaak tegen elkaar worden afgezet. Maar kunnen ze ook samengaan? In deze aflevering spreek ik met de experts van Parents Inc. die ons gaan helpen deze twee succesvol te combineren. Of je nu jongleert met zakelijke doelen, luiers verschoont, of beide tegelijkertijd – deze aflevering is voor j…
  continue reading
 
Je zwangerschapsverlof lijkt wel voorbij gevlogen! Aan de ene kant heb je weer zin om je hoofd te gebruiken, maar aan de andere kant voel je je onzeker: Hoe breng jij straks jouw kindje naar de opvang? Hoe combineer je het moederschap met de rol van ambitieuze collega? En hoe geniet je net zoveel van het moederschap als van je werk? Maar liefst 2 o…
  continue reading
 
Ontdek waarom het essentieel is om jezelf te laten zien, je prestaties te belichten en je stem te laten horen, zelfs als het indruist tegen je natuurlijke neiging tot bescheidenheid. In deze aflevering horen we wat de waarde en essentie is van zelfpromotie als onmisbare sleutel tot het zetten van cruciale stappen in je carrière. Ik doe dit met Rais…
  continue reading
 
Joo! Lieke Faber is moeder & regressietherapeut. In een periode waarin ik afscheid moest nemen van iemand die me dierbaar was, opende Lieke mijn ogen voor een leven dat meer gedreven wordt door gevoel dan door het denken. Haar missie is om mensen in contact te brengen met hun hart en verlangens, zodat ze hun volledige potentieel kunnen benutten. Na…
  continue reading
 
Tony Robbins zei het al: 80% van het succes is gebaseerd op een goede strategie en maar 20% op skills. Een carrière groeit dus niet vanzelf! Waai niet met alle winden mee: Alleen met een strategie kun je jouw loopbaan in de juiste richting krijgen. Vandaag spreek ik Raisa Ghazi, expert op het gebied van vrouwelijk leiderschap. Met The Women’s Leade…
  continue reading
 
Joo! Rodger Werkhoven is ADHD’er en creatief. Als executive creative director van iO werkt die aan creatieve oplossingen voor merken en met OpenAI is die nauw betrokken bij de ontwikkeling van Dall-E2 en ChatGPT. Zo maakt Rodger AI creaties waarbij hij met natuurlijke taal, afbeeldingen en kunst creëert. Hij viel onlangs in de prijzen op het filmfe…
  continue reading
 
Stel je voor dat elke keer dat je het woord neemt, je een onweerstaanbare kracht uitstraalt. Het maakt niet uit of het voor een paar mensen is of een hele zaal vol: je publiek luistert ademloos en wordt geboeid door je verhaal. Je laat ze nadenken, voelen en handelen. Als je jezelf en je ideeën met vertrouwen kunt presenteren, kun je meer doen waar…
  continue reading
 
Joo! Rika Ponnet is seksuologe, schrijfster van verschillende bestsellers over liefde en in de media veelgevraagd als relatie-expert. Zij liet mij beter begrijpen hoe (liefdes)relaties in elkaar steken. Ik ben daarom super enthousiast om deze aflevering met mijn therapeut met jullie te kunnen delen. Rika heeft mijn leven positief veranderd en ik ho…
  continue reading
 
Ben jij op zoek naar een nieuwe baan die jouw hart sneller doet kloppen? Luister dan snel, want in deze aflevering geeft Nicole van Thoor tips over het vinden van een baan die écht bij je past! Nicole is founder van Spargle en uitgeroepen tot meest invloedrijke recruiter van Nederland én uitgeroepen tot 1 van de meest invloedrijke entrepreneurs in …
  continue reading
 
Sophia Meijer is een succesvolle jonge online ondernemer. Ze is nog maar 22 jaar, maar door al haar online succes verdient zij hier nu meer dan €25.000 euro per maand (!) mee. Sophia wordt gezien als een van de pioniers van TikTok en heeft een waanzinnige fanbase. Ze heeft met haar kanalen meer dan 25 miljoen online views en in totaal meer dan 250.…
  continue reading
 
Loading …

Korte handleiding

Luister naar deze show terwijl je op verkenning gaat
Spelen