Beste Zurich podcasts (2025)

1
Zurich 29:20

8d ago29:20

29:20

ZurichDoor Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken

1
Voorbeschouwen op Parijs-Roubaix: "Mathieu van der Poel zorgt voor de kasseien al voor een spannend moment" 41:24

7h ago41:24

41:24

Tadej Pogacar heeft zondag nog maar eens een afspraak met de geschiedenis. Hij kan in Parijs-Roubaix in de voetsporen treden van Bernard Hinault. Maar ook de verwachtingen rond Wout van Aert zijn zondag hooggespannen. Een groeiende vorm, een andere trainingsaanpak en een geheim wapen moeten hem aan zijn eerste kassei helpen. Chef wielrennen Wim Vos…

1
Koerage Koers met Vera & Eva! #38 Ronde van Vlaanderen 45:29

3h ago45:29

45:29

Voormalig professioneel wielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar een dag na de Ronde van Vlaanderen online voor Koerage Koers #38! Hoe hebben zij naar de Ronde van Vlaanderen voor vrouwen gekeken? Met uiteraard ook weer de vaste rubrieken Koerage Moment en de Voorspellingen. Veel luisterplezier! De shownotes: - NOS.nl: Kopecky maak…

1
LIVE NA DE RONDE: "De ploeg dacht dat Mathieu van der Poel een aprilgrap maakte" 1:02:33

3d ago1:02:33

1:02:33

Geen vierde Ronde van Vlaanderen voor Mathieu van der Poel, wel een tweede voor Tadej Pogacar. De Sloveense alleskunner won opnieuw met een solo, maar wel in een koers die onze Café-koers analisten Sep Vanmarcke en Jonas Heyerick urenlang kon beklijven. En dat was ook de verdienste van Wout van Aert, die klaar lijkt voor een hoofdrol in Parijs-Roub…

1
Café Koers voor de Ronde: "Pogacar of Van der Poel? Eentje krijgt een half sterretje meer" 41:10

5d ago41:10

41:10

Terwijl Mathieu van der Poel de strijd aangaat met Tadej Pogacar voor een vierde recordzege in de Ronde van Vlaanderen, gaat Wout van Aert als underdog op zoek naar zijn eerste. "Met Mads Pedersen erbij weten Van der Poel en Pogacar dat ze het zich niet kunnen permitteren om naar elkaar te kijken of de vogel is gaan vliegen", aldus wielerredacteur …

1
Losdorp 29:35

8d ago29:35

29:35

LosdorpDoor Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken

1
Sint Jacobiparochi 33:39

8d ago33:39

33:39

Sint JacobiparochiDoor Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken

1
Peins 33:57

8d ago33:57

33:57

PeinsDoor Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken

1
Stroe 27:00

8d ago27:00

27:00

StroeDoor Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken

1
Oosterland 32:21

8d ago32:21

32:21

OosterlandDoor Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken

1
Café Koers: "En toch maakte Mathieu van der Poel na de koers een klein foutje" 1:06:11

9d ago1:06:11

1:06:11

In de E3 Saxo Classic was Mathieu van der Poel het monster dat het hele peloton oppeuzelde, in Gent-Wevelgem deed Mads Pedersen dat over. Sep Vanmarcke en Jonas Heyerick analyseren in Café Koers hun prestaties, die van de geslagenen -Wout van Aert voorop- en blikken vooruit naar Vlaanderens Mooiste. "Is het wel realistisch om dit voorjaar nog de be…

1
Voor E3 en Gent-Wevelgem: "Wout van Aert en Tiesj Benoot staan te popelen om erin te vliegen" 38:25

15d ago38:25

38:25

Wout van Aert komt van de Teide af en test in de E3 Saxo Classic voor het eerst zijn nieuwe rode bloedlichaampjes in koers. Of die vrijdag al Tadej Pogacar zullen moeten trotseren, is nog geen uitgemaakte zaak. Sowieso is iedereen razend benieuwd naar waar Van Aert staat. Om een ex-bondscoach te parafraseren: als Mathieu van der Poel 110 procent is…

1
Koerage Koers met Vera & Tim! #37 Sanremo Women 40:04

15d ago40:04

40:04

De ochtend na de Womens World Tour wedstrijd ‘Sanremo Women’ praten voormalig professioneel wielrenster Vera Koedooder en Eurosport commentator Tim de Vries na in Koerage Koers #37! Eva Buurman had andere plannen dit weekend dus een ander duo dan in de vorige show. Over de doorstart van de Primavera Rosa (1999-2005) naar Sanremo Women nu 20 jaar la…

1
NA MILAAN-SANREMO: "Mathieu van der Poel heeft een slimme truc voor zulke sprints" 48:52

18d ago48:52

48:52

Tadej Pogacar, Mathieu van der Poel en Filippo Ganna hebben de beste Milaan-Sanremo in jaren geschreven. Analist Sep Vanmarcke en wielerredacteur Jan-Pieter De Vlieger ontrafelen het script, blikken vooruit naar de sequels en verfijnen voor Pogacar het draaiboek zodat hij volgend jaar meer succes kan hebben bij zijn zesde poging om La Primavera te …

1
Uithuizermeeden 31:54

19d ago31:54

31:54

UithuizermeedenDoor Stichtingen Groninger Kerken en Alde Fryske Tsjerken

1
Café Koers voor Milaan-Sanremo: "Op de bus van UAE hangt een zwarte lijst..." 46:21

22d ago46:21

46:21

Vijfde keer goed keer voor Tadej Pogacar in Milaan-Sanremo? Tegenover de editie van vorig jaar is er flink wat marge tot verbetering, want op de Cipressa en Poggio liep het mis bij UAE Team Emirates. Café Koers-host Michaël Van Damme praat je samen met wielerredacteurs Wim Vos en Jan-Pieter De Vlieger bij richting La Classicissima, die voor het eer…

1
Het plan tegen Pogi: “We wilden aanvallen als hij ging plassen” 27:02

28d ago27:02

27:02

Stel: je bent coureur. Je moet koersen tegen Pogacar – sowieso al niet plezant. En dan gaat hij nog eens aanvallen als je gaat plassen ook. Wat doe je dan? Onze chef wielrennen Wim Vos vertelt in deze podcast het fantastische verhaal van de Belgische samenzwering tegen Pogi, die er uiteindelijk toch niet kwam. Verder in deze podcast: de éénmanstrei…

1
NA STRADE BIANCHE: "Pogacar had die bocht op de bandensporen van de auto's moeten nemen" 54:15

1M ago54:15

54:15

De Strade Bianche is opnieuw een legendarische editie rijker en dat is perfecte gespreksstof voor onze Café-koers analisten Sep Vanmarcke en Jonas Heyerick. Sep deelt zijn inzichten over de val van Pogacar en legt uit hoe hij het verkeerde spoor nam en Pidcock het juiste. Hoewel Jonas dit keer geen dutje heeft gedaan tijdens de koers, pleit hij voo…

1
Hardlopen met Vera & Dennis! #12 Met Bram Som live vanuit Sportcafe De Trap in Apeldoorn 1:12:50

1M ago1:12:50

1:12:50

Hardlopen met Vera & Dennis #12 Live vanuit Sportcafé De Trap in Apeldoorn tijdens het EK Indoor atletiek! Gistermiddag op 7 maart gingen voormalig Olympisch (baan)wielrenster Vera Koedooder en voormalig topatleet en hardloopcoach Dennis Licht in gesprek met voormalig Europees kampioen 800m Bram Som! Bram (45 jaar uit Oosterbeek) is tevens Olympiër…

1
"De Strade Bianche heeft een probleem" 46:19

1M ago46:19

46:19

Mathieu van der Poel zorgde voor een flinke verrassing met zijn deelname aan Le Samyn, al was het voor de luisteraars van Café Koers maandagochtend geen groot nieuws meer. Wielerredacteur Maxime Caeyman zag MVDP zijn wegseizoen beginnen met een statement om u tegen te zeggen. Zelden zagen we een renner zo zelfbewust en zelfverzekerd aan de start st…

1
NA OMLOOP EN KUURNE: De moteur van Jasper, de vorm van Wout en de plannen van Mathieu 54:47

1M ago54:47

54:47

Het openingsweekend kreeg een 6 à 6,5 op 10 van onze Café Koers-analisten Jonas Heyerick en Sep Vanmarcke. Grote blokken als Visma-Lease a Bike en Team UAE Emirates XRG en Red Bull - BORA - hansgrohe dynamiteerden de koers niet zoals we hadden verwacht. En dus werd Alpecin-Deceuninck verrassend dé ploeg van het openingsweekend. Met de zege van de j…

1
Koerage Koers met Vera & Eva! #36 Omloop het Nieuwsblad 33:54

1M ago33:54

33:54

Daar zijn we weer! Na onze afsluitende liveshow van het wielerseizoen 2024 tijdens het Nationaal Wielergala in het Beatrix Theater (21 oktober) is er alweer een nieuw wielerseizoen begonnen! En naast de rensters zijn ook voormalig profwielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman uit hun podcast-winterslaap gekomen. Vera en Eva troffen elkaar enkele u…

1
Voor het openingsweekend en het voorjaar: "Wout van Aert gaat voor de echte prijzen, niet de schoonheidsprijs" 52:26

1M ago52:26

52:26

De op een na prettigste week van het voorjaar is die voor het openingsweekend. Het is een week van verlangen, speculeren en debatteren. Café Koers-host Michaël Van Damme doet dat met de know-how van Sep Vanmarcke en wielerredacteurs Jan-Pieter De Vlieger en Maxime Caeyman, die heel wat favorieten live aan het werk zag in de Algarve. Host: Michaël V…

1
Hardlopen met Vera & Dennis! #11 Met Femke Pluim en Tim Koning live vanuit Omnisport Apeldoorn 1:25:15

1M ago1:25:15

1:25:15

Hardlopen met Vera & Dennis #11 Live vanuit het Omnisport in Apeldoorn tijdens het NK Indoor Atletiek! Gistermiddag op 23 februari gingen voormalig Olympisch (baan)wielrenster Vera Koedooder en voormalig topatleet en hardloopcoach Dennis Licht in gesprek met Olympisch polstokhoogspringer Femke Pluim en sportpsycholoog Tim Koning. Twee fantastische …

1
"De ultieme Wolfpack: Tim Merlier schakelt lead-out in om zijn hoogtekamer te bouwen" 46:21

2M ago46:21

46:21

Met de Clasica Jaén is de kop eraf voor Wout van Aert. Zijn seizoensopener bracht niet wat hij ervan verwachtte, maar in Café Koers leggen Jan-Pieter De Vlieger en Michaël Van Damme uit waarom er geen reden tot paniek is. JP komt met enkele interessante tips en leuke verhalen over Tim Merlier uit de Alula Tour, waar hij aan zijn internationale coll…

1
Is het geen risico dat Van der Poel en Nys nu gaan skiën? "Ik snap dat de ploeg het toelaat" 34:04

2M ago34:04

34:04

Terwijl Pogacar aan zijn seizoen begint in de Emiraten, glijden Mathieu van der Poel en Thibau Nys een berg af in de Alpen. Is dat wel een goed idee, zo net voor het voorjaar? Het is trouwens niet de enige veiligheidsvraag die passeert in deze aflevering. Auto's op het parcours, dranghekken en koersen op de rand van een oorlogsgebied: we hebben het…

1
CAFÉ CROSS. Deed Wout iets fout bij de start van het WK? "Hij had vooraf de andere categorieën bestudeerd" 41:47

2M ago41:47

41:47

Er is maar één fase die ertoe deed op het WK Veldrijden in Liévin: de start. Wout Van Aert raakte ingesloten, en weg was het Grote Duel. Maar had het ook anders gekund? En zijn de regels wel logisch? "Misschien moeten ze iets proberen zoals in de Formule 1. Met kwalificaties en pole positions?" See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Café Cross WK: "Van Aert vermindert de kansen van Van der Poel van 99 naar 90 procent" 39:09

2M ago39:09

39:09

De onemanshow van Mathieu van der Poel in Hoogerheide beloofde weinig goeds voor het WK veldrijden in Liévin. Maar met Wout van Aert kwam er een onverwacht cadeau uit de lucht vallen. Wielerjournalisten Maxime Caeyman en Wim Vos reconstrueren bij Café Cross-host Michaël Van Damme de verrassende wending, schatten de gedachtengang in en analyseren de…

1
Thibau Nys naar de Tour? "Aantrekkelijk idee. Die eerste week ligt hem wel" 34:54

3M ago34:54

34:54

Thibau Nys wil naar de Tour, en ook al is hij nog jong, onze wielerredactie vindt dat een topidee. In deze podcast hoor je waarom. Daarnaast hebben we het over Wout Van Aert in Benidorm, de Tour Down Under en de discussie rond gele kaarten in de koers. "Ik zal het doorgeven aan de UCI." See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Café Cross: "Met het DNA Nys zit het goed als Thibau en Anna ooit kinderen krijgen" 29:58

3M ago29:58

29:58

De vrouwen van het afgelopen Belgisch kampioenschap waren Marion Norbert-Riberolle en Anna Eikendal, een Française en een Nederlandse die voor de charmes van Vlaanderen en een Vlaming zijn gevallen. Veldritspecialist Guy Van Den Langenbergh beet zich afgelopen weekend vast in hun spoor. En we kijken vooruit naar de wereldbekercross in Benidorm, waa…

1
Café Cross: "Laurens Sweeck is de te kloppen man op het BK in Heusden-Zolder" 37:58

3M ago37:58

37:58

Geen Wout van Aert op het BK veldrijden in Heusden-Zolder en dus ruiken de concurrenten een unieke kans. Tenminste zij die houden van een snel parcours en over een stel sprintersbenen beschikken. Enter Laurens Sweeck. Want hij, en niet Thibau Nys, kroonde zich in de drukke eindejaarsperiode tot the best of the rest. Host: Michaël Van Damme Gast: Ma…

1
STAMCAFE KOERS met Tom Boonen: "Bij dat ene bericht van Lance moest ik toch even slikken" 2:40:31

3M ago2:40:31

2:40:31

Als extraatje bij de start van 2025 presenteren we u graag: de Stamcafé Koers met Tom Boonen. De meest recente aflevering van onze spin-off podcast deed in de kerstvakantie heel wat stof opwaaien, onder meer door de opmerkelijke uitspraken van Boonen over het motortjesverhaal van Cancellara. Niet te missen dus! En daarom posten we hem nog eens in d…

1
Hardlopen met Vera & Dennis! #10 Eindejaarsshow met Olympiër Jip Vastenburg 1:40:57

4M ago1:40:57

1:40:57

Afgelopen zaterdag op 21 december, gaan Vera Koedooder en Dennis Licht in Grootebroek in gesprek met weer een fantastische gast om het jaar mee af te sluiten: Olympiër en voormalig topatleet Jip Vastenburg! Jip komt uit Loosdrecht, is 30 jaar en na een lange topsportcarrière stopte ze in april 2023 met topsport. Ze praten over haar mooiste resultat…

1
DE INSIDER. Hoe opvolger van Patrick Lefevere het niet cadeau kreeg: “Parkeer uw auto niet zo dicht bij de mijne” 25:33

4M ago25:33

25:33

Het mocht niet “het jaar te veel” worden. En dus heeft Patrick Lefevere besloten om definitief te stoppen als CEO van Soudal Quick-Step. In deze podcast geeft Nieuwsblad-journalist Jan-Pieter De Vlieger, die ook de column van Lefevere neerpent, een interessant inzicht in de overdracht van de macht. En vertelt hij aan de hand van fantastische anekdo…

1
Café Cross: "Hier komt een duel Van Aert-Van der Poel zeggen ze in Loenhout" 27:19

4M ago27:19

27:19

Na een veldritloos weekend door de afgelaste cross op Sardinië kijken we des te meer uit naar de moderne klassieker in Namen. Ook de nakende herintrede van Wout van Aert troostte ons bloedend crosshart. Van Aert zal weinig crossen, maar koos zijn programma verstandig. Terwijl het wachten is op het officiële programma van Mathieu van der Poel hoorde…

1
STAMCAFE KOERS met Sven Vanthourenhout: "Kom allemaal verkleed, zei ik tegen Wout en co. Dat was redelijk gewaagd" 1:53:53

4M ago1:53:53

1:53:53

Sven Vanthourenhout spreekt, na zijn afscheid als bondscoach, en hij doet dat in een uitgebreid interview in onze spin-off podcast Stamcafé Koers, die we jullie graag aanbieden als tussendoortje. Een gesprek over verkleedpartijen met Wout Van Aert, brandjes blussen met Remco en pechstrookavonturen met José. En over zijn toekomst: “Negenennegentig m…

1
DE INSIDER. Hoe groot is de schade bij Remco Evenepoel na val? "Herstel is belangrijk, anders verliest hij longcapaciteit" 19:53

4M ago19:53

19:53

Remco Evenepoel kwam dinsdag ten val en liep maar liefst drie breuken op. Ook het schouderblad, waar hij een halfjaar geleden op viel in de Ronde van het Baskenland, is opnieuw gebroken. Wat betekent dat voor zijn wielerseizoen? En kan hij hier blijvende letsels aan overhouden? Wielerjournalist Maxime Caeyman legt het uit in onze actuapodcast De In…

1
Café Cross: "Wout van Aert zal goed moeten zijn om in dit veld meteen te winnen" 27:23

4M ago27:23

27:23

Net op het moment dat heel wat crossers traditiegetrouw richting Spanje trekken, staat daar de wereldbeker op het programma. Eli Iserbyt treurt er niet om: voor hem had de timing niet beter kunnen zijn. Afgelopen weekend won hij twee keer. Met wat hulp van ploeggenoot Michael Vanthourenhout, maar daar is niets mis mee. Wout van Aert wacht nog even …

1
Café Cross: "Thibau Nys gebruikt tactiek van de weg om een veldrit te winnen" 29:17

5M ago29:17

29:17

Drie veldritten in drie dagen, voor de crossers was het allesbehalve Wapenstilstand. Felipe Orts had in Rucphen Ryanair niet nodig om de zege mee naar huis te nemen, Thibau Nys deed het als een wegrenner in Lokeren en als er zand is, zoals in Niel, dan loopt de machine van Laurens Sweeck gesmeerd. Veldritreporter Guy Van Den Langenbergh vond in al …

1
Het Flandrien-interview met Remco Evenepoel: "In 2025 wil ik nog eens een grote ronde winnen" 29:45

5M ago29:45

29:45

Remco Evenepoel en Lotte Kopecky zijn de Flandrien en Flandrienne van 2024. Logisch, oververdiend en mooi. Evenepoel geniet momenteel van vakantie in Marokko, maar voor zijn afreis nam hij uitgebreid de tijd om, met de Flandrien-trofee op de achtergrond, de blik op 2024 en 2025 te werpen. Host: Michaël Van Damme. Gast: Remco Evenepoel. Uitgever: Ni…

1
Café Koers: "Thibau Nys heeft een eigenzinnig kantje" 48:57

5M ago48:57

48:57

Het veldritseizoen van Thibau Nys is afgelopen zondag echt begonnen. Perfect op tijd voor het eerste superweekend met de Koppenbergcross en het EK. Veldritspecialist Guy Van Den Langenberg vraagt zich af of zijn paniek over zijn vorm wel nodig was. Collega Jan-Pieter De Vlieger doet het verhaal van de voorstelling van het Tour-parcours voor 2025. E…

1
Hardlopen met Vera & Dennis! #9 De vijf gouden hardloopregels van Dennis 56:45

5M ago56:45

56:45

Afgelopen zaterdag na de eerste Koerage Podcast Social Run op 26 oktober maakten Vera Koedooder en Dennis Licht in het Loopexpertisecentrum in Apeldoorn weer een nieuwe show van ‘Hardlopen met Vera & Dennis!’ Daarin o.a. een update over de hardloopreis van Vera, de rubrieken ‘Vergeten Feitjes’ en ‘Tip van de Maand’ en de vijf gouden hardloopregels …

1
Café Koers: "Tom Boonen duwde op de leg press 220 kilo met één been, Harrie Lavreysen 440 kilo" 36:24

6M ago36:24

36:24

Het WK baanwielrennen in Ballerup leverde onverwacht Belgisch goud op. Lindsay De Vylder zette er zijn twijfels en het voltallige peloton in de ploegkoers opzij. Naar twijfel moet je niet zoeken bij Harrie Lavreysen, een krachtpatser die 2700 watt of een Smart-autootje wegduwt. Chef wielrennen Wim Vos sprak hem onder vier ogen, weliswaar met kleren…

1
Koerage Koers met Vera, Eva & Jip! #35 Live vanuit het Beatrix Theater met Puck Pieterse! 43:13

6M ago43:13

43:13

Het is de 101e aflevering van de Koerage Podcast, de 60e show over het vrouwenwielrennen met Koerage Koers #35 en dat werd een hele bijzondere! Niet voor de eerste keer live met publiek maar wel voor de eerste keer live in het theater. Vera Koedooder, Eva Buurman en Jip van den Bos mochten gisteravond tijdens het nationale Wielergala terugblikken o…

1
Café Koers: "Waar Pogacar niet start, daar koers ik: het wordt een overweging in het peloton" 44:36

6M ago44:36

44:36

Wie niet op pensioengerechtigde leeftijd is, heeft nooit een straffer wielerseizoen meegemaakt dan dat van Tadej Pogacar. in 2024 Maar is dat wel een voorrecht? Want als Pogacar zijn kont licht, is de koers voorbij. Wat hij toevoegt aan star quality, neemt hij weg aan spanning. Wielerredacteur Jan-Pieter De Vlieger en host Michaël Van Damme brengen…

1
Café Koers: "Pogacar haalt nog steeds dezelfde waarden als in de Tour. Dat is schrikwekkend" 33:11

6M ago33:11

33:11

Als er verdorde bladeren tussen de ruitenwisser van je auto zitten, dan kun je er vanop aan: het vijfde monument staat voor de deur, de Ronde van Lombardije. Met chef wielrennen Wim Vos en wielerjournalist Guy Van Den Langenbergh trekt host Michaël Van Damme in deze Café Koers over gravel, door modder en regen. Terwijl Tadej Pogacar nog steeds de w…

1
Voor het WK gravel: "Pogacar wil hier ook graag aan de start staan" 26:17

6M ago26:17

26:17

Is je WK-koorts nog niet gezakt na de prachtige wereldtitel van Lotte Kopecky en de geflipte actie van Tadej Pogacar? Dan is er goed nieuws, want er staat weer een WK voor de deur. Op de Vlaamse deurmat nog wel. Het WK gravel in Leuven brengt zowel bij de vrouwen als mannen een schitterend deelnemersveld aan de start. In deze solo van Café Koers ko…

1
Na het WK in Zurich: "Lotte zat niet alleen, Remco wel" 39:27

6M ago39:27

39:27

De grens tussen gek en geniaal is dun. Toen Tadej Pogacar op ruim 100 kilometer van de finish ten aanval trok, wreef de concurrentie zich in de handen. Maar 2,5 uur later stak die gekke Sloveen wel de handen in de lucht onder de WK-finishboog. Een dag eerder was gek gewoon gek. En dan hebben we het over het koersgedrag van de Nederlandse vrouwenplo…

1
Koerage Koers met Vera & Eva! #34 WK Zürich 1:05:14

6M ago1:05:14

1:05:14

De 100e aflevering van de Koerage Podcast is een feit! En een leuke show ook nog. De nabeschouwing over het WK wielrennen in Zürich met Koerage Koers #34. Voormalig profwielrensters Vera Koedooder en Eva Buurman troffen elkaar enkele uren na het WK wegwielrennen online. Daar legden de rensters 154 lastige natte kilometers af met 2250 hoogtemeters e…

1
WK-podcast tussen de tijdrit en wegrit: "Evenepoel en Pogacar verpesten het voor zondagsbrunchers" 48:00

7M ago48:00

48:00

Het eerste WK-weekend heeft een gouden plak opgeleverd voor België, niet toevallig met Remco Evenepoel, de man die zelfs met Fanta en Ben & Jerry's kan vermageren. Daar waar Remco afgelopen zondag topfavoriet was, is hij dat komende zondag niet in de wegrit. Wielerredacteurs Jan-Pieter De Vlieger en Guy Van Den Langenbergh loodsen ons van WK-tijdri…

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Zurich Podcasts

Podcasts die het beluisteren waard zijn

Korte handleiding