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257K views · 20K reactions | Idea de cena deliciosa, sándwich “Tunacado” que se volvió muy viral por un famoso restaurante. Y me lo antojó mi amiga Gio. Estoy usando el pan Oroweat Centeno con Masa Madre, que queda espectacular. Ingredientes: •Pan Oroweat Centeno con Masa Madre @oroweatmx •300 gr de atún •1 aguacate •1/2 Cebolla morada finamente picada •1/4 taza de cilantro •3 cdas de alcaparras picadas •1/4 taza de eneldo finamente picado •1/2 taza de mayonesa (pueden agregarle menos mayonesa y ponerle yogurt griego si gustan) •1 cda de mostaza dijon •Limón al gusto •1 cda de salsa macha •sal y pimienta al gusto •1 cdita de ajo en polvo •1 chorrito de aceite de ajonjolí •Pesto (pueden comprarlo en cualquier súper) •Tomate •Aguacate en rodajas Para la salsa spicy: mayonesa, chipotle, salsa macha, toque de miel de abeja. Cantidades al gusto. Procedimiento: 1.⁠ ⁠En un bowl agregar atún, cebolla, alcaparras, cilantro, eneldo, aguacate, mayonesa, mostaza, limón, salsa macha, aceite de ajonjolí, sal y pimienta, con un tenedor machacar y luego mezclar. Ajustar sazón. 2.⁠ ⁠Calentar un sartén a fuego medio/bajo y agregar un poco de mantequilla, dorar el pan por ambos lados hasta que quede ligeramente tostado. 3.⁠ ⁠Armar el sándwich: untar en las tapas interiores del pan pesto, luego agregar la mezcla de “tunacado”, encima rebanadas delgadas de tomate, láminas de aguacate, la salsa spicy y cerrar el sándwich. 4.⁠ ⁠Enjoy!! Me cuentan qué tal. #Oroweat #tunacado #sandwich #recetas #sandwichideas #dinnerideas #easyrecipes #recetafácil #tuna #avocado | Luz Colsa

22K views · 9.8K reactions | SÁNDWICH (SIN PAN) DE CALABACITA, JAMÓN Y QUESO 🧀 Ingredientes (4 sándwiches): 1/3 taza de yogur griego 3 cucharadas de mayonesa 1 chile chipotle en adobo el jugo de medio limón sal y pimienta, al gusto 2 cucharadas de aceite de oliva 2 calabacitas cortadas a lo largo, cada una en cuatro rebanadas 4 rebanadas de jamón de pavo 2 rebanadas de 1 1/2 centímetros de queso reducido en grasa CHEN, del tamaño de las calabacitas 3 tomates cherry, rebanados 2 hojas de lechuga italiana, cortadas en tiras grandes 1/2 aguacate en cuadritos Licúa el yogur griego, la mayonesa, el chile chipotle, rectifica la sazón. Reserva. Agrega sal a las calabacitas y en en sartén antiadherente de preferencia, calienta el aceite a fuego medio alto y asa las rebanadas de calabacitas, las de jamón de pavo y las de queso panela reducido en grasa @quesos.chen hasta que este obtengan un color dorado/cafecito bonito. Arma dos sándwiches, sustituyendo el pan por las rebanadas de calabacita, primero unta un poco de la mezcla de mayonesa, luego coloca el queso, enseguida el jamón, la lechuga, las mitades de tomate cherry y al final el aguacate. Para comértelo, introduce cada bocado en la mezcla de mayonesa y disfrútalo. Provecho 😋 | Recetas fáciles y deliciosas 😋 | Florencia Laborín

282K views · 22K reactions | IDEA FÁCIL PARA COMER! GUARDA PARA PREPARARLA! • -2 Huevos -Sal y aove -1 Crepe o tortilla para fajitas -Aguacate -Salmón ahumado -Tomate laminado -Rúcula 1. Bate los huevos y reparten en la sartén precalentada 2. antes de que cuaje el huevo, añade la crepe 3. Cuando cuaje el huevo por abajo, dale la vuelta y tras unos instantes saca de la sartén 4. Haz un corte desde el centro y coloca cada ingrediente en su “estación” 5. Cierra como ves en el vídeo • Crepes: 100g leche, 2 huevos, 50g harina. • Si te ha gustado, recuerda darle al ❤️y compartir! Me ayudas mucho! Mil gracias 🤩🙏🏻🙏🏻🙏🏻 • #reelsfood #videoreceta #recetafacil #tortilla | Roberto ChefBosquet

3.7K views · 8.4K reactions | 🥪🥙 #sándwich #recetassaludables #recetafaciles | Ariel | Stan Getz · But Beautiful

21K views · 3.6K reactions | WRAP DE QUESO COTTAGE Te presento una idea de cena saludable con este wrap proteico de queso cottage, bajo en carbohidratos y sin harinas. Guárdate la receta porque te va a encantar. Ingredientes 👇🏼 -200 g de queso cottage. -2 huevos. -Sal. -Especias al gusto. Elaboración 👇🏼 -Bate todos los ingredientes con una batidora. -Extiende la mezcla en una bandeja con papel vegetal y llévatelo al horno 30 minutos a 180° C. -Deja enfriar, rellena con los ingredientes que más te gusten y enróllalo. 💬 Déjame en comentarios cualquier duda que tengas. #recetassaludables #recetasaludable #recetafacil #cenasaludable #cenafit #desayunosaludable #healthy #healthyrecipes #recetafit #recetasfaciles #recetasfit #ricoysaludable #wrapquesocottage #quesocottage | Gozoyas 🥑 Recetas saludables | gozoyas · Original audio

3.7M views · 39K reactions | Queso panela y calabazas asadas | Tiradito de queso panela y calabaza asada 🧀 #recipe #tiradito #antiinflammatorydiet | By Zintia Dahena VarelaFacebook

313K views · 6.2K reactions | Delicioso #cocinando | By Puros HongosFacebook

138K views · 1.7K reactions | PIZZA SIN HARINAS Y FÁCIL 🍕✨ • SIN GLUTEN INGREDIENTES: by @tunutricionistaonline.n - 1 calabacín 🥒 - 2 huevos 🥚🥚 - Sal o especias al gusto 🧂 - Queso mozzarella 🧀 - Jamón cocido (>90%) (opcional) 🍖 - Queso crema (opcional) 🧀 ELABORACIÓN: 1. Rallá el calabacín y mezclalo con los huevos, sal y especias (pimienta negra y ajo en polvo, ¡mis favoritos!). Escurrí bien el calabacín si querés que quede crocante. 🔪🥒 2. Poné la mezcla en el horno con papel vegetal 15 minutos a 200°C. 🕒🔥 3. Agregale los toppings: jamón, mozzarella y bolitas de queso crema. 🍖🧀 4. Horneá 10 minutos a 180°C o hasta que el queso esté bien fundido. ¡Listo para disfrutar! 🍽️🤤 ‼️SI QUERÉS MÁS RECETAS KETO, EN MI DESCRIPCIÓN TENÉS UN LIBRO CON MÁS DE 200 RECETAS KETO. ¡YO TE AVISÉ!😉📚 💪🏾PARA EMPEZAR TU CAMBIO FÍSICO, EN LA DESCRIPCIÓN TE DEJO MI ASESORÍA KETO. ¡NO PIERDAS MÁS TIEMPO! ¡EMPEZÁ YA!🔥 #pizzascaseras #sinharina #keto #nutricion #nutricionista #consejos #dieta #dietista #receta #recetasaludable #recetarapida #fastfood #ideadecena #cenasaludable #cena #comida #comidasaludable #recetasparaadelgazar #nutrition #perdergrasa #dietitian #cambio #recetassaludables #ketolife #cambiofisico #recetasfit #desayunosaludables #entrenamiento #vidasaludable | Metodo Keto

1.2M views · 88K reactions | Pizza con base de coliflor🍕 English👇 Ingredientes: - 1 Coliflor - 1/4cda Sal - 1 Huevo - 1cdta Orégano - 1/4tz Queso mozzarella - Salsa de tomate - Queso - Rucula - Jamón serrano Hornea a 250 °C por 20 min Disfruta✨ . . . Cauliflower crust pizza 🍕 Ingredients: - 1 Cauliflower - 1/4 tsp Salt - 1 Egg - 1 tsp Oregano - 1/4 cup Mozzarella cheese - Tomato sauce - Cheese - Arugula - Serrano ham Bake at 250°C (482°F) for 20 minutes. Enjoy! ✨ #recetasfaciles #pizzadecoliflor | Nancy Karim | Giada Brincè · Reason

261K views · 19K reactions | ¡BASE DE PIZZA CRUJIENTE Y SALUDABLE CON 3 INGREDIENTES! 🤩 Si tienes avena y yogur en casa, tienes una pizza con bordes bien crujientes como esta en pocos minutos y sin complicaciones 😍 . BASE DE PIZZA CRUJIENTE CON 3 INGREDIENTES 🍕 . INGREDIENTES BASE PIZZA: 🔸110 g de harina de avena. 🔸100 g de yogur natural. 🔸1 pizca de sal. . INGREDIENTES RELLENO BORDES: 🔸Queso provolone. . INGREDIENTES TOPPING: 🔸Salsa de tomate casera. 🔸Mozzarella rallada. 🔸Taquitos de jamón curado. 🔸Tomates cherry. 🔸Orégano. . PROCESO: 🔸Precalentamos el horno a 300ºC con calor arriba y abajo. 🔸En un bol mezclamos todos ingredientes hasta formar una masa moldeable. 🔸Enharinamos la mesa y con un rodillo estiramos la masa dejándola del tamaño deseado. 🔸Pasamos la masa a una bandeja de horno con papel de horno. 🔸De forma opcional, cortamos nuestro queso favorito en tiras, las colocamos formando un círculo cerca del borde y las envolvemos con la masa. 🔸Ponemos nuestros toppings favoritos. 🔸Horneamos a 300ºC durante 8 minutos en la parte más baja del horno. 🔸Sacamos y servimos. . 💡PETITCONSEJOS: Podéis sustituir el yogur natural por yogur vegetal o queso fresco batido. Poned vuestro horno a su máxima temperatura. . #pizza #pizzas #cheese #queso #cena #cenasaludable #dinner #recetassaludables #recetasrapidas #recetasfaciles #pizzatime #pizzalover #pizzalovers #recetaspetitfit | Cristina Fernández Petite | David Guetta · I Don't Wanna Wait (Band Version)