show episodes
 
Artwork

1
Lepszy Klimat

Paulina Górska

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Podcast Lepszy Klimat to rozmowy z naukowcami, badaczami i ekspertami o naprawianiu świata, lepszej żywności, ciekawych innowacjach, ale też bardziej świadomym i zrównoważonym życiu. Wspólnie z moimi gośćmi, obserwujemy i analizujemy, ale - co ważne - szukamy odpowiedzi na pytanie "jak naprawić świat" i proponujemy rozwiązania. Paulina Górska - dziennikarka, autorka, ekoedukatorka, prowadzi edukacyjne konto na IG www.instagram.com/eko.paulinagorska/ oraz blog www.paulinagorska.com.
  continue reading
 
Artwork

1
Owsiana Podcast

Justyna Świetlicka

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Szukasz wiedzy na temat zdrowego stylu życia? Potrzebujesz motywacji do zmiany? Podcast Owsiana jest właśnie dla ciebie! W mojej audycji poruszam takie tematy jak dieta, szeroko pojęty zdrowy styl życia, aktywność fizyczna, slow life, podróże i ekologia.
  continue reading
 
Artwork
 
Psychologia spekulatywna to podcast, który bada świat z nowej perspektywy, poszukując opowieści łączącej ludzką rzeczywistość ze światem więcej-niż-ludzkim. Razem odkrywamy najnowsze teorie ekopsychologii, fizyki kwantowej, nowego materializmu, biologii, psychoanalizy i psychologii osobowości. Wędrujemy przez zaskakujące krainy myśli, ćwiczymy wyobraźnię i spekulujemy na temat nowego świata, w którym współżyjemy z innymi istotami, odkrywając tajemnice kosmosu. Autor podcastu, Adam Łuczak, pr ...
  continue reading
 
Artwork

1
Inżynier - naturalnie

Izabela Krakowiak

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
„Inżynier – naturalnie” to podcast o energetyce i otaczającym nas świecie. Poruszam w nim takie tematy, jak: OZE (odnawialne źródła energii), inżynieria, środowisko, ekologia i technologie z nimi związane, energetyka, klimat, natura, eko. Wszystko to bez zbędnej „naukowości”, moralizatorstwa i czarowania rzeczywistości. Jestem autorem bloga „Inżynier – naturalnie” pod adresem: https://www.izabelakrakowiak.pl/ Wierzę, że wiedza czerpana z wiarygodnych źródeł może ułatwić życie, uczynić je pro ...
  continue reading
 
Artwork
 
W życiu szukamy równowagi, szukamy złotego środka. Nie bez przyczyny Budda swoją ścieżkę określił jako drogę środka, która biegnie z dala od ekstremów (majjhimāpaṭipadā). W podobnym tonie o jodze mówi Bhagawadgita, najpopularniejszy tekst jogi. Joga to sztuka równowagi (samatva). Dla tego, kto w miarę jada i chodzi, w miarę się trudzi, Kto w miarę śpi, w miarę czuwa, jest joga ból niwecząca. Bg. 6.16 Zapraszam was w środy na spotkania, kiedy to w środku tygodnia, będziemy poszukiwać środkowe ...
  continue reading
 
Różne Rzeczy to nowy podcast przygotowany przez zespół organizatorów Łódź Design Festival. O projektowaniu opowiadamy nieprzerwanie od 2007 roku - w 2020 zaczynamy to nagrywać :) Design, trendy, rzemiosło, architektura, ekologia, miasto, przedsiębiorczość, społeczeństwo - zakres tematów przypomina ten, któremu poświęcamy kolejne edycje festiwalu. W każdym odcinku zapraszamy do rozmowy znakomitych gości: projektantów, producentów, naukowców, aktywistów, kuratorów, architektów. Zwracamy uwagę ...
  continue reading
 
Artwork
 
O rzeczach, na które myślimy że nie mamy wpływu, a mamy - i to ogromny. Electrolux i Ania Pięta z podcastu Muda Talks zapraszają na cykl rozmów, z których dowiemy się, jak zacząć - dbać o planetę, żyć rozsądniej i dokonywać chociaż odrobinę lepszych wyborów.
  continue reading
 
Artwork

1
RADIO ANTROPOCENU

Agata Kasprolewicz

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Co tydzień
 
Żyjemy w nowej epoce geologicznej, Antropocenie, która rysuje ponure scenariusze na przyszłość, ale daje także nadzieję. To czas, który stawia przed nami pytanie: Czy idea ludzkiego postępu musi nieść ze sobą widmo katastrofy? W kolejnych odsłonach podcastu będziemy szukać na nie odpowiedzi. Autorski podcast prowadzony przez Agatę Kasprolewicz.
  continue reading
 
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
  continue reading
 
podcast naukowy ADAMED SmartUP dla wszystkich młodych ludzi, którzy interesują się nauką. Seria o wyzwaniach klimatycznych poświęcona sposobom, w jaki nauka może przeciwdziałać zmianom klimatu. W audycjach ciekawe rozmowy z polskimi i zagranicznymi naukowcami oraz ekspertami dotyczące najnowszych prac naukowych prowadzonych z myślą o środowisku i przyrodzie. Seria o uniwersytetach prezentuje najlepsze światowe i polskie szkoły wyższe - rozmawiamy o tym, jak się tam dostać, prezentujemy sylwe ...
  continue reading
 
Artwork

51
Columba

Columba Team

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Oficjalny profil redakcji "Columba". Columba to projekt obejmujący: Podcasty, Artykuły publicystyczne, Wywiady Wszystkie te formy przekazu opiewają kwestię związane z ekonomią, polityką czy wywiadami z osobami polskiego życia publicznego.
  continue reading
 
Artwork

1
Forum IBRiS

Forum IBRiS

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Miesięcznie+
 
Zaczynamy od profesjonalnych badań opinii publicznej, następnie szukamy ich pogłębionej interpretacji. Gdy IBRiS bada postawy społeczne Polaków, FORUM IBRiS stara się ich zrozumieć, określać i nazywać ich oczekiwania, aspiracje i lęki. Analizujemy problemy społeczne, politykę i debatę publiczną korzystając z pogłębionej wiedzy o poglądach i postawach polskiego społeczeństwa. W podcastach, programach i na łamach serwisu internetowego Forum IBRiS goszczą wybitni naukowcy, uznani komentatorzy o ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
W dzisiejszym odcinku skupiamy się na kluczowym aspekcie praktyki medytacyjnej, jakim jest uważność oddechu i związane z nim odczucia, czyli wedana. Wyjaśniamy, że wedana odnosi się do podstawowej reakcji na doznania, która może być przyjemna, nieprzyjemna lub neutralna. Podczas medytacji ważne jest, aby obserwować te odczucia bez osądzania, co poz…
  continue reading
 
Przed nami wybory prezydenckie, pierwsza tura już 18 maja. Rozmawiam z jedną z dwóch zarejestrowanych dotąd przez PKW kandydatek - Magdaleną Biejat. Interesuje mnie m.in., jak funkcjonuje kobieta w polityce i czemu lewa strona politycznej sceny ma się dziś nie najlepiej. Magda to polityczka, działaczka społeczna, socjolożka i tłumaczka literatury h…
  continue reading
 
Zapraszamy do kolejnego sezonu podcastu „Różne rzeczy”, tym razem tworzonego we współpracy z redakcją serwisu dom.wprost.pl.Gościnią tego odcinka jest Maja Musznicka-Janiec – trend researcherka, kuratorka treści, strateżka i edukatorka, od ponad dekady działająca w branży kreatywnej z pasją analizuje zmieniające się potrzeby, estetykę i kierunki ro…
  continue reading
 
Czy drzewa mogą kaszleć? Okazuje się, że tak. I jest to zjawisko bardzo niekorzystne. Dlaczego i jakie są tego konsekwencje? Dowiesz się tego w dzisiejszym odcinku. 📖 Artykuł na blogu: https://www.izabelakrakowiak.pl/kaszlace-drzewa/ 🎧Odcinek nr 23 - Woda cenniejsza niż złoto: https://www.podbean.com/ew/pb-estj2-15a2481 📃 Badanie Uniwersytetu Kalif…
  continue reading
 
Odkrywanie Wczesnych Nauk Buddyjskich. Rozmowa z Piotrem Iwanickim. W dzisiejszym odcinku gościem jest Piotr Iwanicki, który opowiada o swojej drodze do medytacji oraz praktyce buddyzmu therawady. Rozmawiamy o początkach medytacji w jego życiu, ewolucji duchowej, a także o znaczeniu wczesnych nauk buddyzmu. Poruszamy kwestie moralności, uważności (…
  continue reading
 
Szarlatani, fałszywe terapie i leki w sieci, nieprzebadane suplementy, coraz większa dezinformacja i skłonność wielu osób do leczenia metodami “naturalnymi”, “alternatywnymi”, “holistycznymi” - niezweryfikowanymi. M.in. o tym rozmawiam z Michałem Janczurą, dziennikarzem Wirtualnej Polski, autorem audioserialu “Szarlatan”. Już po nagraniu tego podca…
  continue reading
 
Czy w naturze człowieka leży postrzeganie świata jako żywego, świadomego organizmu? Czy psychologia to nauka, która nie odrobiła lekcji z postkolonialnej krytyki? I co wspólnego z ekologią ma myślenie magiczne? W czwartym odcinku Psychologii Spekulatywnej wyruszamy w podróż przez teorię rozwoju inteligencji według Piageta, kolonialne korzenie pojęc…
  continue reading
 
Biznes często jest postrzegany jako “zło wcielone”. Nastawiony na zysk, wykluczający, drapieżny. Na szczęście, coraz częściej się to zmienia. Nie trzeba być organizacją pozarządową, by mieć pozytywny wpływ na społeczność. O firmach impaktowych, przedsiębiorstwach społecznych i inwestowaniu w społeczny wpływ rozmawiam z Justyną Markowicz z NESsT. Ju…
  continue reading
 
Chcesz pracować zdalnie i podróżować po świecie? W tym odcinku podcastu rozmawiam z parą cyfrowych nomadów, którzy opowiadają o swoich doświadczeniach, zarobkach i kosztach życia w podróży. Poruszamy m.in.: Jak zacząć życie cyfrowego nomady? Ile kosztuje podróżowanie i praca zdalna? Gdzie najlepiej mieszkać i pracować jako nomada? Jakie zawody pozw…
  continue reading
 
Każda firma, niezależnie od branży, ma wpływ na środowisko poprzez zużywanie energii, generowanie odpadów czy wykorzystywanie zasobów naturalnych. Dlatego tak ważne jest, by zapobiegać degradacji środowiska poprzez podnoszenie świadomości ekologicznej na poziomie pracowników. Motywowanie członków zespołu do zachowań proekologicznych powinno z jedne…
  continue reading
 
“Musisz podjąć męską decyzję” - słyszy dyrektorka w korporacji. “Jesteś ładniejsza, kiedy się uśmiechasz” - słyszy córka od matki. Pozornie niewinne zdania, często wypowiadane mechanicznie, bo tak zostaliśmy nauczeni, bez złych intencji. A jednak mogą męczyć, ranić i wykluczać. O mikroagresjach rozmawiam z Sandrą Frydrysiak - doktorką kulturoznawst…
  continue reading
 
Dołącz do nas, kontynuując eksplorację Anapana Sati, buddyjskiej praktyki uważności oddechu, inspirowanej wczesnymi tekstami buddyjskimi i interpretacjami Bhikkhu Analayo. W tej sesji zagłębiamy się w drugi etap tej praktyki, koncentrując się na ustanowieniu silnych fundamentów mentalnych, obserwowaniu naturalnego rytmu oddechu oraz przechodzeniu n…
  continue reading
 
Przeciętny dziesięciolatek w ciągu godziny jest w stanie dziś zobaczyć więcej form seksu i nagości niż jego pradziadkowie, zebrani wszyscy razem, w ciągu całego życia. Ta niespotykana dotychczas dostępność pornografii stwarza dylematy etyczne. Ale nie tylko o nich rozmawiałam z moim gościem - prof. Mateuszem Golą. Prof. dr hab. Mateusz Gola to psyc…
  continue reading
 
Za sukcesem każdej firmy stoją odpowiedni ludzie. Dlatego wspieranie autonomii pracowników, zachęcanie ich do kreatywnego myślenia i samodzielnego działania ma kluczowe znaczenie zarówno dla efektywności organizacji, jak i – satysfakcji zawodowej zatrudnionych w niej osób. Zresztą, jedno napędza drugie. Ludzie, którzy potrafią odróżnić odwagę od br…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Piotrem, który opowiada o swojej fascynującej drodze do buddyzmu i pracy doktorskiej na ten temat. Zaczynamy od jego zainteresowania świadomym śnieniem i doświadczeniami poza ciałem, które stopniowo zmieniły jego materialistyczny światopogląd. Piotr dzieli się, jak medytacja i kursy Vipassany wpłynęły na jego życie…
  continue reading
 
Czy pieniądze naprawdę nam “szczęścia nie dają”? Jak badania prezentują związek szczęścia i finansów? Jaki wpływ na poczucie szczęścia mają doświadczenia i relacje? O ekonomii szczęścia, która jest już przedmiotem akademickim, rozmawiam z jego wykładowcą - Piotrem Michoniem. Dr hab. Piotr Michoń, to ekonomista, który w swoich pracach łączy ekonomię…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku omawiamy jedenaście korzyści płynących z praktykowania metta, czyli wyzwolenia serca przez miłość. Metta, jako forma medytacji i duchowego rozwoju, przynosi wiele pozytywnych efektów, jeśli jest kultywowana, rozwijana i praktykowana w odpowiedni sposób. Praktykując metta, możemy spodziewać się takich korzyści jak spokojny sen,…
  continue reading
 
Witam serdecznie na naszym kolejnym spotkaniu. W poprzednim odcinku rozmawialiśmy z Piotrem Jagodzińskim o praktyce uważności i oddechu. Dziś zapraszam Was do wspólnej praktyki uważności oddechu, inspirowanej naukami Bhikkhu Analāyo. To doskonała okazja, by zgłębić moc oddechu i jego potencjał w medytacji. Oddech odgrywa kluczową rolę we wczesnym b…
  continue reading
 
ESG (Environmental, Social, Governance), czyli zestaw kryteriów stosowanych do oceny wpływu danej firmy na środowisko jest teraz mocno obecne w świecie biznesu. Wiele osób stawia sobie pytanie czy to początek trwałej zmiany, czy jedynie chwilowy trend i efektowne narzędzie marketingowe. Z jednej strony – coraz więcej firm traktuje zrównoważony rozw…
  continue reading
 
Ostatnio dowiedziałam się z internetu, że jak dziecko ma katar, to ma konflikt z matką. W innym materiale pewien trener mentalny uczył, jak zarządzać walką o przetrwanie, wykorzystując deskę i gwoździe. Ale są też bardziej subtelne “terapie”, niepoparte dowodami naukowymi, które jednak trudno odróżnić od rzetelnego leczenia. O psychowashingu i pseu…
  continue reading
 
Promotor polskiego designu, wybitny przedsiębiorca, mecenas sztuki i mentor. Piotr Voelkel, pełniący funkcję założyciela Uniwersytetu SWPS, od lat poprzez swoje działania udowadnia, że biznes, nauka i sztuka to przestrzenie, które nie tylko nie stoją do siebie w opozycji, ale też doskonale się uzupełniają.Voelkel wykreował jedną z najbardziej rozpo…
  continue reading
 
Jak i gdzie szpieguje dziś Rosja? Na ile to nas dotyczy? W styczniu ukazał się porażający raport o dezinformacji, przygotowany przez Komisję ds. badania wpływów rosyjskich i białoruskich, zwaną komisją Stróżyka (od nazwiska przewodniczącego). Nie odbił się, niestety, szerokim echem, więc postanowiłam pogłębić naszą wiedzę, rozmawiając z dziennikark…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku przyglądamy się fascynującej historii współczesnej jogi, szczególnie skupiając się na jej aspekcie fizycznym – asanach. Rozpoczynamy od analizy starożytnych tekstów, takich jak Bhagawadgita i Jogasutry, które pokazują, że asany nie zawsze były centralnym elementem praktyki jogi. W trzecim wieku przed naszą erą asana była bardz…
  continue reading
 
Nakazy i zakazy nie są jedyną dostępną formą regulacji społecznych; co więcej, nie zawsze są formą najskuteczniejszą. Na działania publiczne można również wpływać wykorzystując wiedzę z zakresu psychologii czy ekonomii behawioralnej, co z kolei pozwala lepiej zrozumieć faktyczne mechanizmy podejmowania decyzji. Zamiast nakazywać i zakazywać warto o…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku gościem jest Piotr Jagodziński, który dzieli się swoją fascynacją buddyzmem, zaczęła się ona od zainteresowania medytacją w wieku 17 lat. Opowiada o swojej drodze do buddyzmu Therawady, jako najbliższą źródłom nauki Buddy. Dyskutujemy o różnicach między buddyzmem a innymi religiami, w tym o koncepcji samsary i wyzwolenia, oraz…
  continue reading
 
Jakie mamy gry korporacyjne i dla kogo korporacja może być całkiem dobrym rozwiązaniem? Dlaczego w dużych firmach rzadko widać pracowników po (umownej) pięćdziesiątce i jak się mają w nich kobiety? Między innymi o tym rozmawiam z Dorotą Peretiatkowicz i Katarzyną Krzywicką-Zdunek. To socjolożki i partnerki w firmie badawczej IRCenter, na instagrami…
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w fascynujący świat tantry, jednego z najważniejszych nurtów w historii jogi. Tantra, często niezrozumiana zarówno na Zachodzie, jak i na Wschodzie, jest tematem pełnym mitów i nieporozumień. Na Zachodzie kojarzona głównie ze zrytualizowanym seksem, w Indiach często utożsamiana z czarną magią. Jednak prawda o ta…
  continue reading
 
Jak ważny dla naszego ciała i zrównoważonego życia jest seks? Jak wpływa na niego rozmowa między partnerami i jak do takiej rozmowy podejść? Czy możemy mieć seks, który jest “wystarczająco dobry” i jak o to zadbać? Te wątki i wiele więcej poruszam w rozmowie z Magdaleną Fritz, autorką książki “Bliżej. Życie intymne bez presji i w zgodzie ze sobą”. …
  continue reading
 
W dzisiejszym powracamy do praktyki brahmawihar, znaną również jako medytacja boskich siedzib. Skupiamy się na czterech niezmierzonych emocjach: miłującej dobroci (metta), współczuciu (karuna), doceniającej radości (mudita) oraz zrównoważeniu (upekkha). Rozważamy, jak te pozytywne stany emocjonalne mogą wpływać na nasze życie codzienne oraz relacje…
  continue reading
 
Mówimy o lataniu samolotami, fast fashion, rolnictwie i żywności. Tymczasem budownictwo odpowiada za około 38-40% światowej emisji CO2. Filip Springer tłumaczy w tym odcinku dosadnie, że projektowanie budynków i przestrzeni musi się zmienić. Architekci muszą COŚ zmienić. Co? Posłuchajcie. Filip Springer to pisarz i fotograf. Autor książek poświęcon…
  continue reading
 
Ekolingwistyka od lat bada zależność języka od ekosystemów i odwrotnie. Jak mówić o klimacie, żeby nas słuchano, dlaczego bioróżnorodność ginie, gdy giną lokalne języki oraz czemu kabanos i schabowy umiejscawiają nas na scenie politycznej? Między innymi o tym rozmawiam z prof. Magdaleną Steciąg i Maciejem Makselonem. Magdalena Steciąg od dwóch deka…
  continue reading
 
W czasach postpandemicznej hipernowoczesności tożsamość staje się najcenniejszym kapitałem, wymagającym nieustannej, całodobowej pracy, której ceną są narastająca izolacja społeczna i wyczerpanie. Liminalne "nie-miejsca" – przestrzenie przejściowe i powtarzalne, pozbawione historii i głębszego znaczenia, takie jak lotniska, autobusy, hotele czy tun…
  continue reading
 
“Przestańmy być cyborginiami” - apeluje w książce “Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu” Natalia Waloch, z którą rozmawiam w tym odcinku m.in. o tym, jak mówić “nie” w rodzinie, w pracy, w przestrzeni publicznej. Natalia Waloch to dziennikarka i publicystka “Wysokich Obcasów”. Współtwórczyni podcastu “Herstorie Wysokich Obcasów” oraz prowadząc…
  continue reading
 
Z corocznego badania firmy Too Good To Go, przeprowadzonego z pracownią Opinia24, wynika, że czterech na pięciu Polaków wyrzuca świąteczne jedzenie między 23 a 30 grudnia. To aż 1,6 kg na osobę. Według danych WWF, około 40% całej wyprodukowanej na świecie żywności jest marnowane. To daje jakieś 2,5 miliarda ton każdego roku. Z Beatą Pałczyńską, PR …
  continue reading
 
Jak będzie wyglądał rynek pracy 2025? Nad tą kwestią zastanawia się wielu pracodawców i pracowników u progu kolejnego roku. Uniwersytet SWPS może być pomocny w znalezieniu odpowiedzi na to pytanie, bo to właśnie my kształcimy przyszłe kadry. To nie przypadek, że każdego roku absolwenci Uniwersytetu SWPS dołączają do najwyżej cenionych organizacji w…
  continue reading
 
To szósty i ostatni odcinek podcast z serii o dobrostanie. W tym odcinku rozmawiam z Izabelą Wysmyk - certyfikowaną konsultantką snu. Z tego odcinka dowiesz się dlaczego sen jest tak ważny dla naszego zdrowia i dobrostanu oraz jakie są konsekwencje niedoboru snu. Iza opowiedziała także jak sen wpływa na regenerację fizyczną i psychiczną oraz jak zm…
  continue reading
 
W jaki sposób skandale seksualne zmieniły Kościół? Czy rzeczywiście zrobiliśmy wszystko, aby pomóc osobom wykorzystanym? Czy procedury mające zapobiegać takim przypadkom w przyszłości naprawdę działają? W jaki sposób kontrolować wspólnoty, aby ich liderzy i członkowie nie dopuszczali się nadużyć? Czy egzorcyści ratują nas przed zagrożeniami, czy sa…
  continue reading
 
Ból, który nie ma oczywistego źródła. Objawy zawału bez zawału. Ataki paniki. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę z wpływu przewlekłego stresu na zdrowie naszego ciała, ale gdy badamy dolegliwości, to nie szukamy źródła w psychice, lecz w ciele. A może warto pomyśleć o tym szerzej? Między innymi o tym rozmawiam z dr. Maciejem Duczyńskim - fizjotera…
  continue reading
 
- To wszystko zostało zabite bez sensu - mówi mi w najnowszym odcinku “Lepszego Klimatu” Agnieszka Głowacka o stworzeniach podanych do zjedzenia jej i mężowi, jako uczestnikom telewizyjnego show “Azja Express”. Oboje z Piotrem Głowackim są wegetarianami i odmówili jedzenia mięsa w programie. Agnieszka Głowacka to aktorka teatralna i dubbingowa, abs…
  continue reading
 
W czasach postępu technologicznego, globalizacji oraz zmieniających się oczekiwań rynku, nie da się zbudować innowacyjnego, konkurencyjnego biznesu nie „uciekając do przodu”. Co to dokładnie znaczy? Odpowiedź jest prosta – kompetencje przyszłości. Warto o nich pomyśleć już dziś, inwestując w odpowiednią wiedzę i umiejętności. Jakie czynniki będą mi…
  continue reading
 
Bobry to zwierzęta darzone w naszym społeczeństwie dość skrajnymi uczuciami. Jedni chcą do nich strzelać i winią je o wszelkie nieszczęścia, drudzy chcą chronić za wszelką cenę. Zanim jednak pochopnie je osądzimy, warto dowiedzieć się, co dobrego robią i ile warta jest ich praca. 📖 Artykuł na blogu: https://www.izabelakrakowiak.pl/bobry-jakie-sa-ka…
  continue reading
 
“Hałas” Małgorzaty Halber ma premierę w dniu, w którym publikuję naszą rozmowę. Najnowsza książka Małgosi nie jest łatwa, gdy ją czytałam, to czułam, jakby autorka siedziała w mojej głowie. Dziś rozmawiamy o tym, czym jest hałas i dlaczego nie składa się wyłącznie z dźwięków? Czy to to samo, co chaos i dlaczego w mieście czujemy go intensywniej? A …
  continue reading
 
W dzisiejszym odcinku zapraszam Was do niezwykłej medytacji uważności śmierci. To praktyka, która pozwala nam zmierzyć się z ostatecznym aspektem życia, takimi jak śmierć, i wypracować zdrowe podejście do tego nieuniknionego faktu. W naszej kulturze często unikamy myślenia o śmierci, co nie oznacza, że nas nie dotyka. Medytacja ta prowadzi do wycis…
  continue reading
 
Czy jesteśmy kosmicznym przypadkiem? W 1973 roku w Krakowie brytyjski astrofizyk Brandon Carter przedstawia teorię, która zmienia nasze spojrzenie na wszechświat. Zauważa, że fundamentalne stałe fizyczne, czyli struktury naszego wszechświata, wydają się idealnie dostrojone, by umożliwić w nim powstanie życia. Nazwał to słabą zasadą antropiczną: obs…
  continue reading
 
Zwiększa kreatywność, rozwija umiejętności analityczne, buduje pewność siebie i odporność na stres. A to tylko niektóre korzyści płynące z lifelong learning, czyli uczenia się przez całe życie. Regularne stymulowanie mózgu sprawia, że lepiej funkcjonujemy w sytuacjach wymagających natychmiastowej reakcji, skuteczniej oddzielamy fakty od cudzych opi…
  continue reading
 
“Wyśpisz się po śmierci”, bo “sen jest dla słabych”? Gościni tego odcinka - Daria Łukowska - uczy nas, że sen, to podstawa zdrowego i komfortowego życia. Tłumaczy, po co śpimy, jak długo powinniśmy spać i po co nam sny. Rozbraja też mity związane z chronotypami. Myślisz, że jesteś typem sowy? To posłuchaj. Daria Łukowska jest autorką książki “Jak s…
  continue reading
 
Wielu prosumentów boryka się z wysokimi rachunkami za energię elektryczną. I to mimo fotowoltaiki, która miała im dać niemal darmowy prąd. Co jest przyczyną takiego stanu rzeczy? W dzisiejszym odcinku podam Ci 12 przyczyn, dla których część prosumentów otrzymuje olbrzymie rachunki za prąd. Podzielę się z Tobą również sposobami, co zrobić, jeśli poj…
  continue reading
 
Witajcie na kolejnym spotkaniu, gdzie zgłębiamy tajniki jogi. Dziś skupiamy się na Joga Sutrach, kluczowym tekście klasycznego okresu jogi, który stanowi kompilację wiedzy przekazanej Patanjalemu. Joga Sutry są jednym z sześciu ortodoksyjnych systemów filozoficznych Indii, a ich datowanie sięga IV wieku n.e. Tekst ten, składający się z 195 aforyzmó…
  continue reading
 
Niewystarczający w wychowywaniu dzieci, w pracy, w relacjach z bliskimi, ale też z samymi sobą. Dlaczego tak się czujemy? Jak to jest, że oddzielamy się od własnych emocji, od innych ludzi, od przyrody? O tym, jak wrócić do siebie, czuć i przeżywać życie w przeświadczeniu, że jest wystarczająco dobre - rozmawiam z Ryszardem Kulikiem. Ryszard Kulik …
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie