Chcesz przenieść swoją karierę na wyższy poziom? Nie ważne czy pracujesz na etacie, czy jesteś przedsiębiorcą. Opowiem Ci o drodze od studenta do przedsiębiorcy, podzielę doświadczeniem, przemyśleniami, narzędziami i książkami. Inspiruj się, wdrażaj i odmieniaj swoją karierę razem ze mną! Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.
…
continue reading
Podcast o pracy w domu, prowadzeniu małego biznesu, a także prowadzeniu sklepu internetowego. Zaprasza Agnieszka Skupieńska.
…
continue reading
Strefa Zarządzania Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę z zakresu zarządzania. W jego ramach eksperci przybliżają takie zagadnienia, jak: zarządzanie i przywództwo w czasach zmian, tworzenie innowacji w biznesie, budowa gospodarki relacyjnej zamiast transakcyjnej, tworzenie efektywnej komunikacji wewnętrznej. Założeniem projektu jest udostępnienie rzetelnej wiedzy wszystkim zainteresowanym tą tematyką – niezależnie od czasu i miejsca, w jakim się znajdują. Więcej informacji o p ...
…
continue reading
Nauka, nauka i jeszcze raz nauka! Audycja dla wszystkich dociekliwych i żądnych wiedzy. Pytamy naukowców o ich badania, projekty, sukcesy, wyzwania. Odcinki co każde poniedziałki, środy i piątki o 13! #SAMESZTOSY to Radio Kampus 97,1 FM w Warszawie i www.radiokampus.fm
…
continue reading
Fascynują mnie ludzie, ich historie i doświadczenia. To z ludźmi, którzy mają do opowiedzenia ciekawe historie rozmawiam w podcaście. To ludzi, od których możemy wszyscy się czegoś nauczyć tu zapraszam. To ich historii słucham, to im zadaję pytania.
…
continue reading
Wierzymy, że dzielenie się wiedzą to recepta na wzrost w biznesie. Dlatego do podcastu zapraszamy najlepszych gości łączących biznes, technologię i naukę. Zdobywamy ich wiedzę, nagrywamy rozmowę i dzielimy się nią w postaci podcastu. Dzięki wiedzy naszych gości możesz zainspirować się do rozwoju i pozytywnych zmian. Chcemy inspirować, pomagać w zrozumieniu biznesu IT i dzielić się wiedzą.
…
continue reading
Podcast o zrównoważeniu we wszystkich aspektach naszego życia prowadzony przez Anię Piętę. Rozmawiamy o tym, że inne podejście do naturalnych zasobów, polityki miasta, architektury, sposobu pracy, edukacji, jedzenia czy ubierania jest możliwe. Mniej znaczy lepiej a ciągły wzrost nie jest możliwy. Żyjemy w czasie antropogenicznej rewolucji i potrzebujemy radykalnych, systemowych zmian. Zatem co z obecnego świata warto zachować a co musi być nowe? https://patronite.pl/MUDA_Talks sustainability ...
…
continue reading
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krok ...
…
continue reading
W pracy spędzamy większość naszego czasu, dlatego masa śmiesznych, trudnych, pouczających i inspirujących zagadnień z życia zawodowego wciąż czeka na swój moment i rozłożenie ich na czynniki pierwsze. Nauczyliśmy się pracować zdalnie i dbać o work-life balance, by nie dać się wypaleniu zawodowemu. Wiemy też, jak radzić sobie ze stresem, potrafimy zdefiniować pojęcie pracy marzeń i podaliśmy pomocną dłoń w kontekście depresji i mobbingu. Teraz wracamy z kolejnymi odcinkami, które będziemy pub ...
…
continue reading
HOUSE HUNTER [POLAND] DJ & PRODUCER Music has always been present in his life. What motivates him the most is Love to music. In a very short period of time he achieved his goals as a profesional Latin American dancer. Thanks to hard work he became a multi champion and took part into many International competitions. It was challenging not only for him but also for his coaches and dance partner. When he grew up, changed his mind and did his best to fulfill himself as a Dj and music producer. B ...
…
continue reading
Here to prove that Poles know their sh1t in business and to hone... my English. Yeah, this show exudes a raw and unfiltered authenticity. Occasionally brash, it strips away all pretenses. Masks off. The host, Mateusz Stasica, who established a language school with an unwavering commitment to quality, effortlessly combines entertainment with multidimensional education (linguistics, business, self-development, sales and marketing). Mateusz's background is sales in export, marketing, travel but ...
…
continue reading
Dzień dobry, cześć Tu Marek Szymaniak, jestem dziennikarzem i reporterem. Od lat opisuję mechanizmy rządzące rynkiem pracy. Przyglądam się jego bolączkom, zawsze w centrum stawiając człowieka. Wiele razy słyszałem pytania: co zrobić z tymi wszystkimi problemami, jak je rozwiązywać, czy kiedyś będzie lepiej? Ten podcast jest właśnie o tym: jak naprawiać polskie firmy i sprawiać, aby świat pracy był lepszy. W końcu wszyscy jesteśmy pracownikami. Zapraszam!
…
continue reading
Zarabiam w biznesie - najlepsza ściągawka do prowadzenia własnej firmy przynoszącej ponadprzeciętne, pewne i przewidywalne zyski. A przy okazji, działającej przy Twoim minimalnym zaangażowaniu. Zrozumiesz jak wymyślić, opracować i połączyć dobry model biznesowy z modelem finansowym. Dowiesz się jak zacząć pracować nad biznesem, zamiast w biznesie. Poznasz praktyczne sposoby pozyskiwania i utrzymania klientów. Nauczysz się jak rekrutować i zarządzać utalentowanymi pracownikami. Zaczniesz po p ...
…
continue reading

1
299: Pracujesz coraz więcej, zarabiasz tyle samo – dlaczego?
6:48
6:48
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:48Pracujesz coraz więcej, ale Twoja pensja stoi w miejscu. Nowe obowiązki, kolejne zadania, większa odpowiedzialność – a wypłata wciąż ta sama. Czy cięższa praca naprawdę oznacza większe zarobki? A może to tylko iluzja, którą kreują firmy, by wyciągnąć z Ciebie jak najwięcej bez dodatkowych kosztów? Jeśli masz wrażenie, że Twoja kariera utknęła w mar…
…
continue reading

1
Naukąt SGH: „Work War Z” – pokolenie Z na rynku pracy
16:57
16:57
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:57Czy rzeczywiście młode pokolenie chce pracować tylko zdalnie, z psem na kolanach i matchą w ręku, czy może redefiniuje relacje z pracodawcami i zmienia tradycyjne podejście do kariery? O wynikach największego badania dotyczącego postaw i oczekiwań pokolenia Z – „Work War Z” – rozmawiamy z ekspertami, którzy uczestniczyli w jego tworzeniu:🔹 Magda Pi…
…
continue reading

1
Jak się dobrze sprzedać: o skoku do wody który zmienił moje życie | Mateusz Kusznierewicz
23:27
23:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:27✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Link do Power Walka z Kamilą Kalińczak: https://open.spotify.com/episode/0udbX91oASWxbGsjS1Yk0x?si=WQuuPoapSCqDVuo2inruDw Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKo Sprawdź nową platformę - https://multi…
…
continue reading

1
Studenckie algorytmy wojują na rynkach
16:17
16:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
16:173 miejsce studentów Uniwersytetu Warszawskiego w Rotman International Trading Competition to świetna okazja, żeby porozmawiać o tym czym zajmuje się dziedzina finansów ilościowych i jak wygląda codzienna praca specjalistów tworzących algorytmy grające na rynkach. Z finalistami rozmawia Kacper Koźluk.…
…
continue reading

1
111. Pomysł na biznes bez dużego kapitału: firma sprzątająca (40+ nisz!)
26:17
26:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:17W tym odcinku opowiem Ci o kilkudziesięciu pomysłach na to, w czym może się specjalizować firma sprzątająca, a także jak znaleźć klientów i jak skalować ten biznes.Autor: Agnieszka Skupieńska
…
continue reading

1
Jak wspierać, żeby naprawdę pomóc innym, a nie tylko sobie? | Julia Badowska
22:21
22:21
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:21✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Julia Badowska - psycholożka sportu specjalizująca się w pracy z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich rodzicami i tre…
…
continue reading

1
110. 3 BŁĘDY przez które nie masz klientów [Dagmara Kokoszka-Lassota]
51:01
51:01
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
51:01Jakie 3 błędy sprawiają, że klienci u nas nie kupują? Od czego zacząć, ruszając ze swoją firmą, żeby pozyskiwać klientów? Książka Dagmary: https://gdziekupic.to/buybox.html?sid=380&oid=206833066 Książka o psychologii, którą poleca: "Wprowadzenie do psychologii" Gerd Mietzel Strona Dagramry: https://kokoszka-lassota.pl/…
…
continue reading

1
Jak to jest mieć wpływ na rozwój Power Walk? | Patroni
22:36
22:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
22:36✅Zostań Patronem, dołącz do grona i zobacz jak to jest z drugiej strony projektu 💪 Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk Chodź razem z nami na Power Walk! Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKo Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdro…
…
continue reading

1
Czy jedzeniem masz wpływ na planetę? | Agnieszka Danielewicz
29:29
29:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:29✅Czy zastanawialiście się kiedyś, jak długa droga musiało przebyć jabłko, zanim trafiło do was w postaci tubki z musem?. Jak młodzi ludzie manifestują swoje pragnienie dbania o planetę poprzez wybory żywieniowe, zainspirujcie się praktycznymi poradami, które pomogą wam wprowadzić zasady diety planetarnej do waszego codziennego życia. Chcesz jeszcze…
…
continue reading

1
109. Zmiany i odkrycia I kwartału. Książki, seriale, podcasty i inne polecajki
34:07
34:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
34:07W tym odcinku opowiadam m.in.: ⭐Dlaczego oddałam dystrybucję Freelancera 2.0 ⭐Na jaki kurs z zupełnie innej bajki chodziłam w tym kwartale Polecam też: ⭐Trzy ciekawe książki okołobiznesowe i 1 wciągająca powieść ⭐Grę planszową dla miłośników ptaków ⭐Dwa ciekawe dokumenty z motywem oszustwa ⭐Jedyny podcast, w którym słucham absolutnie każdego odcink…
…
continue reading

1
5 sprawdzonych ćwiczeń na ból pleców? Moje metody na zdrowy kręgosłup | Mateusz Kusznierewicz
28:27
28:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:27✅Prosty trik z oparciem krzesła może pomóc w bólach w odcinku piersiowym oraz pięć prostych, ale skutecznych ćwiczeń rozciągających, które wykonuj regularnie, aby utrzymać kręgosłup w doskonałej kondycji. Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefi…
…
continue reading
Z przeinaczaniem, zaciemnianiem i kłamaniem spotykamy się niemal od kołyski. Mimo to rozpoznawanie kłamstw sprawia nam ogromne problemy, a efekty takich prób nie są bardziej przewidywalne od rzutu monetą. Czym różni się wypowiedź kłamliwa od szczerej, co cechuje dobrego kłamcę i wreszcie, czy mamy skuteczniejszy od zgadywania sposób na rozpoznanie …
…
continue reading

1
Chodźmy wzmocnić dobrostan! | Paweł Fortuna
27:11
27:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:11✅Jeśli w Twojej firmie troska o dobrostan, to więcej niż modne hasło, to zachęcamy do dołączenia do konkursu Dobrostars! ✔ Zgłoszenia są bezpłatne, a jedna firma może zgłosić kilka wdrożonych rozwiązań. ✔ Wystarczy w prostym formularzu odpowiedzieć na 3 pytania. ✔ Dzisiaj (03.04) do północy można jeszcze zgłaszać Wasze dobre praktyki ✔ Formularz zg…
…
continue reading

1
Czy dzienna liczba kroków wpływa na depresję? | Gosia Pielichowska
25:08
25:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:08✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska: ✅ dietetyczka kliniczna ✅ psychodietetyczka ✅ mówczyni TEDx ✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska…
…
continue reading

1
Naukąt SGH: Gospodarka o obiegu zamkniętym – przyszłość czy kosztowny eksperyment?
19:06
19:06
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
19:06Czy ekologia i ekonomia mogą iść w parze, czy też gospodarka obiegu zamkniętego to luksus dostępny tylko dla najbogatszych? O wyzwaniach i korzyściach związanych z modelem cyrkularnym rozmawiamy z:🔹 Dr hab. prof. SGH Zbigniewem Grzymałą – Instytut Finansów SGH, kierownik studiów podyplomowych „Menadżer Gospodarki Cyrkularnej w Przedsiębiorstwie”✔️ …
…
continue reading

1
Spójrz w oczy czyli co nam daje fizyczna obecność drugiej osoby? | Maciej Dębski
15:07
15:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:07✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 Możesz również wybrać inny Power Walk z naszego archiwum: ✅ Playlisty Power Walk ➡️ https://www.youtube.com/@Power_Walk/playlists ============================= d…
…
continue reading

1
298: Jak firmy udają, że dbają o Twój rozwój (i jak to wykorzystać)?
6:07
6:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:07Firmy uwielbiają chwalić się, że inwestują w rozwój pracowników. Brzmi świetnie na prezentacjach rekrutacyjnych i w raportach rocznych. Setki kursów, duże budżety szkoleniowe, transparentne ścieżki kariery. Rzeczywistość jednak brutalnie weryfikuje te obietnice. W teorii masz dostęp do bogatej oferty szkoleń, choć w praktyce często brakuje na nie c…
…
continue reading

1
Feminizm, komunizm, PRL. O zapomnianej emancypacji
15:26
15:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:26Prof. Agnieszka Mrozik opowiada o pożytkach z patrzenia przychylnym okiem na czasy PRL. Kim były działaczki, które w powojennej, socjalistycznej rzeczywistości z nadzieją walczyły o prawa kobiet? Co udało się osiągnąć w zakresie emancypacji przed 1989 rokiem – i które z osiągnięć feministycznych socjalistek z nami zostały, a które pozostały histori…
…
continue reading

1
108. 30 patentów na oszczędzanie czasu
23:29
23:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
23:29Kilkadziesiąt małych rzeczy, które pomagają mi wygospodarować czas na rozwijanie nowych źródeł przychodu – i żadna z nich nie wymaga wstawania o 5 rano 😉Autor: Agnieszka Skupieńska
…
continue reading

1
Czy grawitacja wszędzie działa tak samo? | Mateusz Kusznierewicz
27:09
27:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:09✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując…
…
continue reading

1
Jaki jest nasz Power Trip? | Mateusz Kusznierewicz
24:10
24:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:10✅Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując…
…
continue reading

1
Poznaj tajniki wieku biologicznego | dr Robert Jarema
25:16
25:16
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
25:16✅Chcesz poznać swój prawdziwy wiek biologiczny? W najnowszym odcinku Longevity Walk Mateusz Kusznierewicz rozmawia z doktorem Robertem Jaremą z Longevity Center Europe o fascynujących badaniach długowieczności. Dowiedz się, jak zrozumieć swój organizm na poziomie metabolicznym, komórkowym i genetycznym. Odkryj korzyści monitoringu zdrowia i sperson…
…
continue reading
Komputery kwantowe miały zrewolucjonizować kryptografię, analizę danych i symulacje złożonych układów fizycznych. Ale choć firmy technologiczne prześcigają się w ogłoszeniach o przełomach, to nadal brakuje nam... sprawnego urządzenia. Czym właściwie jest komputer kwantowy, dlaczego jego zbudowanie to nie lada wyzwanie i czy mogą nam w tym pomóc egz…
…
continue reading
✅Współcześni rodzice, pod wpływem presji samorozwoju w dziedzinie rodzicielstwa, ciągle zadają sobie pytanie o swoją wystarczalność. Jednocześnie, Wojciech Herra podkreśla, że to właśnie poczucie bezpieczeństwa jest tym elementem, który wspiera zaufanie, bliskość, komunikację i wszystkie inne aspekty relacji. Widzieliście już "Dojrzewanie" na Netfl…
…
continue reading

1
Cotygodniowy spacer ku uważności #14 | Joanna Flis
20:33
20:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:33✅Jak rozpoznać, czy nasz proces analizowania przeszłości jest konstruktywny, czy prowadzi do paraliżu emocjonalnego? Dołącz do nas, aby odkryć, jak żyć w zgodzie ze sobą i czerpać radość z każdego dnia, niezależnie od pogody! Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platform…
…
continue reading
Zajęcia z wykładowcami Uniwersytetu Warszawskiego dostępne i dla osób przed maturą, i dla osób dawno po ukończeniu formalnych studiów. Uniwersytet Otwarty UW po raz kolejny zaprasza na zajęcia dostępne dla wszystkich zainteresowanych pogłębieniem swojej wiedzy. Listę zajęć w trymestrze wiosennym oraz program intensywnych kursów wakacyjnych znajdzie…
…
continue reading

1
Jak pozbyć się "oponki" z brzucha? | Gosia Pielichowska
26:50
26:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:50✅Czy stres i hormony, takie jak kortyzol i insulina, wpływają na gromadzenie się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha? Jakie metody redukcji stresu są rekomendowane w kontekście redukcji stresu? Jakie rodzaje aktywności fizycznej, są ważne w procesie redukcji "oponki" ? Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicz…
…
continue reading

1
ZarządzAI - Mariusz Kapusta EAI #194
1:12:10
1:12:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:10AI nie zwalnia. Twoje projekty też nie mogą. Wchodzimy w erę, w której technologia rozwija się szybciej niż umiejętności ludzi nią zarządzających. Sztuczna inteligencja to nie tylko moda – to siła, która wymusza zmianę sposobu pracy, podejmowania decyzji i zarządzania zespołami. Ale czy jesteśmy na to gotowi? Dziś porozmawiamy o tym, o czym niewiel…
…
continue reading

1
Życiowy rollercoaster - jak go przetrwać? | Julia Badowska
20:17
20:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
20:17✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Julia Badowska - psycholożka sportu specjalizująca się w pracy z młodymi zawodnikami oraz wspierającymi ich rodzicami i trenerami. Absolwentka Psych…
…
continue reading

1
297: Korporacyjna etykieta: Czego nie uczyli Cię na onboardingu?
6:29
6:29
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:29To, co słyszysz na onboardingu, to tylko początek. Potem zaczyna się prawdziwa praca, której zasad nikt Ci oficjalnie nie poda. Adres e-mail odpowiedniej osoby w polu „Do wiadomości” potrafi wiele zmienić. Spotkania to nie tylko merytoryka, ale też sposób na pokazanie, że w ogóle istniejesz. A kuchnia? Kuchnia to osobny świat, w którym łatwo przega…
…
continue reading

1
(Nie)sprawiedliwość środowiskowa w Warszawie
12:10
12:10
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
12:10Dr Jakub Rok z EUROREG-u - Centrum Europejskich Studiów Regionalnych i Lokalnych Uniwersytetu Warszawskiego tłumaczy, które obszary Warszawy są najbardziej zanieczyszczone. Okazuje się, że najbogatsi najbardziej trują powietrze, a mieszkają w najczystszych miejscach. O (nie)sprawiedliwość środowiskową pyta Kuba Łasicki.…
…
continue reading

1
107. Jak zarabiać jako artysta? O książce "Jak oni pracują 2"
15:08
15:08
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
15:08Czy życie twórcy to droga do finansowego sukcesu? Jak wygląda zwykły dzień malarki, autora komiksów czy autora kryminałów? Gdzie powstają dzieła, które nagradzane są branżowymi nagrodami? Za kulisy pracy polskich twórców pozwala nam zajrzeć Agata Napiórkowska w książce "Jak oni pracują 2".Autor: Agnieszka Skupieńska
…
continue reading

1
Jak układać życie pod siebie, a nie siebie pod oczekiwania innych? | Greg Albrecht
29:27
29:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:27✅Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak bardzo role społeczne, które pełnisz, kształtują Twoje życie? Czy podejmujesz decyzje, kierując się własnymi pragnieniami, czy raczej oczekiwaniami innych związanymi z tym, kim jesteś? Posłuchaj fragmentu naszej rozmowy, w którym głęboko analizujemy wpływ ról społecznych i oczekiwań na nasze codzienne życie.…
…
continue reading

1
Jak zadbać o dietę w menopauzie? | prof. dr hab. Ewa Stachowska
29:18
29:18
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:18✅Czy menopauza to tylko "przekwitanie"? Poznaj konkretne zmiany hormonalne i ich objawy: uderzenia gorąca, mgłę mózgową, wahania nastroju, problemy z wagą. Co jeść, czego unikać, jaką rolę odgrywa styl życia i aktywność fizyczna (nawet sporty siłowe!) dla lepszego samopoczucia. Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Więcej inspi…
…
continue reading

1
Power Walk z plaży w Sopocie. Powitanie wiosny | Mateusz Kusznierewicz
27:19
27:19
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
27:19Wspólny spacer i dzielenie się nawykami na początek wiosny :) Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKoPartnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do do…
…
continue reading

1
Cenny urok paskudy. Warto polubić brzydotę w przyrodzie?
13:00
13:00
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
13:00O gustach się dyskutuje. A gdy zachwycamy się naturą tak, jak sztuką - szukając w niej tego co piękne, urocze, harmonijne - to łatwiej nam później zignorować te obszary świata, które choć bardzo potrzebują uwagi i ochrony, nie kuszą pocztówkowym krajobrazem. O znaczeniu docenienia brzydoty dla ratowania dzikiej natury Bartoszowi Pergołowi opowiada …
…
continue reading

1
Jak iść śmiało przez życie pomimo ograniczeń? | Sebastian Grzywacz
29:54
29:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:54✅Porzucić przeszłość i zaakceptować siebie! Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌 ============================= Sebastian Grzywacz - na co dzień pracuje jako przewodnik po warszawskiej Niewidzialnej W…
…
continue reading

1
5 sposobów jak wzmacniać pewność siebie? | Mateusz Kusznierewicz
26:20
26:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:20✅Czy pewność siebie daje odwagę do podejmowania decyzji i wyznaczania ambitnych celów? Jak otoczenie pewnych siebie ludzi wpływa na Ciebie. Uwaga! Zbyt duża pewność siebie może być zgubna – posłuchaj! Zapraszamy na Power Walk na żywo w Sopocie! :) WIęcej informacji znajdziesz tutaj: https://fb.me/e/5geRSmbtM Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień…
…
continue reading

1
Owies kontra choroby jelit, czyli o beta-glukanach
24:07
24:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
24:07Beta-glukany z owsa to nie tylko błonnik - to też poważny sojusznik w walce z nowotworami i chorobami jelit. Obiecujace badania nad ich zastosowaniem prowadzi wraz z zespołem prof dr hab. Joanna Gromadzka-Ostrowska ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Kto najbardziej może skorzystać z właściwości beta-glukanów? Czy owsianka jest w…
…
continue reading

1
Wszystko, co musisz wiedzieć o hormonach | Gosia Pielichowska
28:46
28:46
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
28:46✅Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️ Więcej inspiracji na dzisiaj https://www.youtube.com/watch?v=zudlc5g2FjA&list=PL6STR_GYGuMAs4S_282jRDO0FGQIvoUKo Zapraszamy w Sobotę (22.03.2025) na wspólny spacer https://www.facebook.com/events/1402338004465133 Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit System…
…
continue reading

1
Naukąt SGH: Migracje zarobkowe w UE – szansa czy zagrożenie?
17:09
17:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
17:09Swobodny przepływ pracowników w Unii Europejskiej to jedno z jej fundamentalnych założeń, ale czy rzeczywiście przynosi korzyści wszystkim krajom? Z jednej strony otwiera możliwości zawodowe, z drugiej – prowadzi do drenażu mózgów i nierównowagi na rynkach pracy. O wpływie migracji zarobkowych na gospodarki państw członkowskich i przyszłości unijne…
…
continue reading

1
Czy świadomość ekologiczna przynosi firmie korzyści?
45:47
45:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
45:47Każda firma, niezależnie od branży, ma wpływ na środowisko poprzez zużywanie energii, generowanie odpadów czy wykorzystywanie zasobów naturalnych. Dlatego tak ważne jest, by zapobiegać degradacji środowiska poprzez podnoszenie świadomości ekologicznej na poziomie pracowników. Motywowanie członków zespołu do zachowań proekologicznych powinno z jedne…
…
continue reading

1
Reumatoidalne zapalenie stawów. | Bartosz Fiałek
29:33
29:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:33✅Czy ból stawów to tylko zmiana pogody? Dziś o objawach (ból, obrzęk, sztywność poranna), przyczynach związanych z układem immunologicznym i nowoczesnych metodach leczenia, które mogą zapobiec poważnym powikłaniom. Poznaj kluczowe fakty o RZS Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk! Zapraszamy 22.03 na wspólny spa…
…
continue reading

1
296: Jak budować karierę, gdy świat się zmienia szybciej niż CV?
6:07
6:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
6:07Znam wiele osób, które robią naprawdę dobrą robotę. Uczą się, ogarniają nowe narzędzia, dokładają kolejne projekty, rozwijają swoje kompetencje. I niby wszystko jest w porządku – praca idzie, cele dowiezione, feedback pozytywny. Ale kiedy zaczynamy rozmawiać o przyszłości, to pojawia się lekki niepokój. Realia wokół nas zmieniają się szybciej niż k…
…
continue reading