Best Hjernen Podcasts (2025)

1
René Holten Poulsen: Fra guldet til hverdag – sådan fandt jeg en ny vej 1:11:58

18d ago1:11:58

1:11:58

🎙 Velkommen til Espresso Yourself! 🎙 I dag har vi besøg af en mand, der har prøvet at stå på den absolutte top – og kæmpet sig igennem de dybeste dale. René Holten Poulsen har levet et liv dedikeret til sin kajak, sin sport og sin præstation. Men hvad sker der, når en karriere, der har defineret ens identitet, pludselig er forbi? Vi dykker ned i ha…

1
Mark O Madsen: Jeg vil skabe Champions League inden for MMA 1:23:35

25d ago1:23:35

1:23:35

Mark O – Vejen til Dominans I dette afsnit dykker vi ned i det, der skaber en ægte vindermentalitet. Hvad adskiller en mester fra en almindelig udøver? For Mark O handler det om mindset. Vi taler om forskellen mellem MMA og brydning, hans rejse med Airtox Dominance Fighting Championship, og hvorfor det hvide bælte er det sværeste at få – fordi det …

1
Shaka Loveless: Det er ikke for alle at være kendt 1:11:02

1M ago1:11:02

1:11:02

Velkommen til en ny episode, hvor vi dykker ned i musikken, kreativiteten og livet med en af Danmarks mest markante artister – Shaka Loveless. Shaka spillede sin første koncert som 12-årig, og musikken har altid været mere end bare lyd – det har handlet om fællesskab. Han har varmet op for nogle af de største navne, jagtet anerkendelse, kun for at …

1
Michael Kristiansen: Så meget skade kan Trump gøre mod EU og demokratiet 46:39

1M ago46:39

46:39

I denne episode af Espresso Yourself har jeg besøg af Michael Kristiansen, en af Danmarks skarpeste politiske analytikere. Vi taler om hans vej ind i politik, hvordan mediernes rolle har ændret sig siden 2000, og hvorfor nichemedier har fået større betydning i dag. Michael deler sine erfaringer som rådgiver for Anders Fogh og fortæller om de hårdes…

1
Ane Høgsberg: At være kvinde i comedy - fik dødstrusler 1:14:25

2M ago1:14:25

1:14:25

Ane Høgsberg: Sårbarhed, Styrke & Kunsten at Navigere i en Hård Branche Dette er uden tvivl en af mine absolutte yndlingsoptagelser. Ane Høgsberg er ikke bare skarp og sjov – hun er også en af de mest reflekterede personer, jeg har haft fornøjelsen af at tale med. Vi dykker ned i, hvordan det er at navigere i en mandsdomineret branche, hendes måde …

1
NOAH: Bag om popikonet - er lykken at spille Royal Arena? 1:14:24

2M ago1:14:24

1:14:24

NOAH: Bag Om Hitsene, Lykken & Livet Bag Rampelyset ✨ Han er stemmen bag nogle af de største danske pophits som Alt er forbi, Over Byen og Det' Okay – men hvad gemmer sig bag melodierne? I denne episode dykker jeg ned i historien bag NOAHs største sange og den rejse, der har formet ham som kunstner. Vi taler om lykke – er det at spille for tusindvi…

1
Victor Lander - DEL 2: Pas på dit indre barn 31:49

2M ago31:49

31:49

Hvis du troede, del 1 var god – så vent til du hører denne! 😍 I anden del af min samtale med Victor Lander bliver det både dybt, rørende og utroligt sjovt. Vi taler om vigtigheden af at passe på sit indre barn, at turde være ærlig over for sig selv, og hvordan tvivl og frygt spiller en rolle – selv for en af Danmarks sjoveste mennesker. Men frygt e…

1
Victor Lander - DEL 1: Bag om komikeren 31:48

2M ago31:48

31:48

I denne første del af samtalen med Victor Lander får vi et indblik i hans opvækst, hvordan han fandt sin vej ind i comedy-verdenen, og hvilke sjove (og lidt bizarre) oplevelser, der har præget hans rejse – blandt andet en katastrofal tandlægeoplevelse og nogle interessante tatoveringer. Victor deler også sine bedste råd til at møde mennesker og ska…

1
Frej Prahl - DEL 1: Psykologens metoder 31:58

2M ago31:58

31:58

Jeg vil vildt gerne høre, hvad du tænker om denne episode – det er en samtale, der virkelig går i dybden med nogle af de største spørgsmål om kærlighed, tiltrækning og selvindsigt. I Del 1 med Frej Prahl taler vi om, hvorfor vi ofte vælger partnere ud fra det overfladiske, og hvordan vi kan bryde det mønster. Vi dykker ned i det evolutionære perspe…

1
Frej Prahl - DEL 2: Narcissisme kan kureres 32:00

2M ago32:00

32:00

Jeg vil vildt gerne høre, hvad du tænker om Del 2 af min samtale med psykolog og parterapeut Frej Prahl – en spændende og øjenåbnende episode om de psykologiske mekanismer bag manipulation, usikkerhed og narcissisme. Vi taler om, hvordan kontrol og manipulation ofte udspringer af dybe usikkerheder, og hvordan det kan blive svært at sætte grænser, n…

1
Jonatan Spang - DEL 2: At turde skille sig ud 26:53

2M ago26:53

26:53

Del 2 af min samtale med Jonatan Spang dykker ned i alt fra ungdommens valg til livets store spørgsmål om mod, selvsikkerhed og drømme. Vi taler om, hvem han ville stemme på, hvis han var ung i dag, og hvordan han vælger sin målgruppe. Samtidig reflekterer vi over de store udfordringer, unge står overfor – især presset fra sociale medier og forvent…

1
Jonatan Spang - DEL 1: Bag om Tæt på Sandheden 32:53

2M ago32:53

32:53

Del 1 af min samtale med Jonatan Spang – en dybt inspirerende og underholdende snak om hans karriere, kreativitet og grænserne for humor. Vi taler om, hvad Jonatan selv synes er sjovest at lave – TV, teater, film eller stand-up – og får spændende insights om arbejdet bag Tæt på Sandheden. Jeg spørger ham, om han nogensinde bliver nervøs under inter…

1
Tiltrukket af Narcissister? Big Dick Energy og Usund Kærlighed - med Camille Nygart 56:56

4M ago56:56

56:56

🎙️ Velkommen til fjerde episode af Espresso Yourself 🎙️ Jeg er Barbara Aurelia, og i dag har jeg den altid skarpe og sjove Camille Nygart med i studiet! Vi tager fat i nogle af de mest interessante og kontroversielle emner, der får både grinene og refleksionerne til at flyve. Hvad betyder Big Dick Energy egentlig? Hvordan finder vi balancen mellem …

1
Swingerklub, Squid Game og Sportscrushes – med Liv Wistoft 46:16

5M ago46:16

46:16

Velkommen til anden episode af Espresso Yourself med mig, Barbara. Vi lægger ud med et brag, for Liv Wistoft er gæst i studiet, og vi kommer hele vejen rundt! Vi dykker ned i alt fra den berygtede Menendez-sag, om man kan lave Squidgame til en julefrokost leg og crushes på sportsstjerner til de udfordringer, der følger med at være en høj kvinde. Og…

1
Hva er problemet med dagens barn? 38:41

2y ago38:41

38:41

Sondre og Trond avslutter sesongen med en episode om samtiden. Mange skriver i sosiale medier om diverse problemer med dagens barn, blant annet at de oppfattes som selvopptatte og egosentrerte. Disse trådene får ofte mye engasjement og mange kommentarer. Tidligvakt kan selvfølgelig ikke gi noe entydig svar her, men allikevel forsøker de å rydde lit…

1
Leken, læringen og hjernen: Hva skjer i hjernen når vi lærer? 41:43

2y ago41:43

41:43

Terje Melaas og Per Brodal er tilbake, og denne gangen er det hjerneforskeren som har fått bestemme tema. Per Brodal er blant annet opptatt av de praktiske fagene og relasjonen mellom hendene og hjernen. Og selvfølgelig av leken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Leken, læringen og hjernen: Overgangen barnehage - skole 53:07

2y ago53:07

53:07

Sondre og Trond har fått besøk av to kloke menn: Lekeforsker Terje Melaas og hjerneforsker Per Brodal gjester sammen tidligvakt for å bli litt klokere på overgangen fra barnehagen til skolen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Barn, lek, barndom og Margreth Olin 53:07

2y ago53:07

53:07

Sondre og Trond har fått besøk av filmskaper Margreth Olin, og da må de selvfølgelig snakke om barndom. Sammen forsøker de å få tak i essensen av hva vi mener når vi snakker om barn, lek, oppvekst og barndom. Og ja, vi mener fortsatt at barndommen er truet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Soloseiling uten erfaring: En utfordring verdt å ta 17:16

2y ago17:16

17:16

Les mer, se bilder og følg linker på episodebloggen: https://www.kaitrulsen.com/soloseiling-uten-erfaring-en-utfordring-verdt-ta

1
From stuck to unstoppable 41:09

2y ago41:09

41:09

Gå inn på episodebloggen: https://www.kaitrulsen.com/from-stuck-to-unstoppable

1
Hvordan snakker man med Anna Fiske? 41:31

2y ago41:31

41:31

Sondre og Trond har besøk av selveste Anna Fiske. Hun er ute med ny bok med et stort tema: Hvordan snakker man med barn om døden. Det blir snakket om nettopp døden, men mange andre temaer dukker også opp: Annas skriveprosess, egen barndom, Tove Jansson, lek, fantasi og forestilling. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Alenetid i hyttepalass 38:38

2y ago38:38

38:38

«Fra hytte-fadese til personlig innsikt: Hvordan en ensom helg i fjellet inspirerte meg til å fortsette å uttrykke meg fritt gjennom podcasting» Episodeblogg: https://www.kaitrulsen.com/

1
Sondre, Trond og de to ridderne 40:29

2y ago40:29

40:29

Forfatter Bjørn Rørvik er på besøk i studio for å snakke med Tidligvakt om hans siste bok "Ridderne tar gull". Han byr på sine tanker om mye, blant annet om høytlesing, fantasi eventyr og humor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Danning og oppdragelse 31:04

2y ago31:04

31:04

Sondre og Trond lurer på hva danning egentlig handler om, og sammen forsøker de å finne en forklaring de begge kan forstå. Det er opplagt at danning handler om noe mer enn bare oppdragelse og folkeskikk. Men trenger man ikke litt oppdragelse også? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Hva snakker vi om når vi snakker om observasjon? 33:52

2y ago33:52

33:52

Sondre og Trond er tilbake etter en alt for lang pause! Denne gangen forsøker de å fordype seg i observasjon. Hva handler det om, og for hvem observerer vi? Og hva bruker vi resultatene av observasjonen til? De er begge enige om at å kikke, glane eller glo ikke er det samme som å observere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio…

1
Dagen da alt falt på plass | Walking the talk 35:45

2y ago35:45

35:45

Etter et utall av episoder, der jeg har snakket om alt jeg har planer om å gjøre, kan jeg endelig slenge beviset på bordet. Jeg har gjort som jeg har sagt jeg skulle gjøre. Ferdig snakka? Langt ifra. https://www.kaitrulsen.com/

1
Slik lurer du hjernen over i et positivt spor 10:46

2y ago10:46

10:46

Episode blogg: https://www.kaitrulsen.com/positiv-psykologi-slik-lurer-du-hjernen-over-i-et-positivt-spor

1
Hva skjer med barnesynet her i landet? 34:16

2y ago34:16

34:16

Trond har lest noen saker i nyhetene i julen og har blitt provosert og lettere forferdet over hvilket barnesyn som ligger bak disse sakene. Det handler blant annet om kobling av barn og vold og om metodikken som ukrainske foreldre får presentert på obligatorisk integreringskurs. Ikke overraskende reagerer Sondre enda sterkere, så her fyres det av i…

1
Sammenligning er en gledestyv 3:51

2y ago3:51

3:51

Har du noen gang opplevd å bla gjennom sosiale medier og føle deg utilstrekkelig eller misfornøyd med ditt eget liv på grunn av det du ser? Eller har du noen gang sammenlignet dine egne prestasjoner med venner eller familie? I så fall er du ikke alene. Det å hele tiden sammenligne oss med andre er et vanlig problem som kan føre til misnøye og lav s…

1
Hjernen trenger å leke! 47:09

2y ago47:09

47:09

Tidligvakt har fått besøk av professor i nevrobiologi Per Brodal, og han fremsnakker rolleleken med engasjement, vel fundert i oppdatert kunnskap om hjernen. Sondre og Trond får anledning til å utspørre professoren om hva som foregår i hjernen når barn leker, og Per byr på en rekke vitenskapelig funderte argumenter for mer lek i barnehagen! Hosted …

1
Hjerneforsker: Du kommer aldri til å mangle motivasjon igjen 22:49

2+ y ago22:49

22:49

Følg linken til ukens episode https://www.kaitrulsen.com/du-kommer-aldri-til-mangle-motivasjon-igjen

1
The proximity effect 1:21

2+ y ago1:21

1:21

Du er gjennomsnittet av de fem personene du tilbringer mest tid med. Denne ideen, kjent som - the proximity effect, har blitt understreket av Benjamin Hardy og ikke minst av forretningsfilosofen Jim Rohn. Seneca, en filosof i antikken, beskrev hvordan selveste Sokrates kunne bli påvirket av holdningene og oppførselen til sin egen omgangskrets. Uans…

1
Romjulsprat med Kari Brodal 32:51

2+ y ago32:51

32:51

Sondre og Trond har fått besøk av Bestemor og Barnehagelærer Kari Brodal. Hun deler sitt syn på barndom og barnehage, og det viser seg at alle tre har mye til felles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Gi slipp på frykten for hva andre tenker 31:29

2+ y ago31:29

31:29

Hør også min nye podcast. Sjekk ut www.podcasterkai.com

1
Ikke skill et godt team 34:03

2+ y ago34:03

34:03

Sondre er frustrert over styrere som skiller et godt personalteam for å spre kompetansen i barnehagen. Trond er enig, men han har også en positiv erfaring med dette. Som vanlig blir det litt temperatur i studio, men til slutt ønsker de hverandre og lytterne god jul. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Dypdykk i rammeplanen med Jon Kaurel 46:21

2+ y ago46:21

46:21

Tidligvakt har fått besøk av Jon Kaurel og Morten Solheim fra Utdanningsforbundet. Sondre og Trond ønsker å vite mer om barndommens og rammeplanens historie, og da er det jo bra at Jon er langt inne i sin doktoravhandling om nettopp dette. Morten bidrar med aktiv lytting for å holde Jon på sporet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…

1
Hva innebærer det å delta på lekens premisser? 50:06

2+ y ago50:06

50:06

Terje Melaas er tilbake, og denne gangen snakker de om hvordan vi kan støtte opp rundt barnas lek. Det handler om mye, blant annet om regler og rutiner, og om at vi voksne må være fininnstilt på lekens humoristiske språk. Leken er barnas måte å være i verden på, og det er i leken de lærer om seg selv og sine egne grenser, og om andre og deres grens…

1
10 stoiske valg for å lykkes bedre | 5 grunner for å velge en mentor 34:37

2+ y ago34:37

34:37

Dette er kanskje en av de viktigste episodene jeg har laget i denne podcastens historie. Det er også den som har tatt lengst tid å lage, fordi det har vært så mange løse tråder. Etterhvert som bitene har begynt å falle på plass har jeg vært i stand til å se noe for aller første gang. I dagens episode snakker jeg blant annet om: En stoisk tilnærming…

1
Leken må tas på ramme alvor 43:04

2+ y ago43:04

43:04

Denne episoden har Sondre og Trond gledet seg til! Tidligere universitetslektor og selverklært lekeombud Terje Melaas gjester Tidligvakt for å snakke om lekens kjennetegn og hvordan leken påvirker det psykososiale miljøet i barnehagen. For disse to tingene henger sammen. Som vanlig tar praten uventede og uplanlagte vendinger. Hosted on Acast. See a…

1
Kongene av lekeslossing! 30:45

2+ y ago30:45

30:45

Sondre er opptatt av at den virkelig bråkete lekeslåssingen får plass i barnehagen og ikke forbys. Barna som leker voldsomme bryte- og slåsseleker gjør det fordi de har behov for det, og her ligger det et stort rom for læring og utvikling. Blant annet lærer de mye om egne og andres grenser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio…

1
Vygotskij + Corsaro = sant 34:17

2+ y ago34:17

34:17

Trond har sett at teoriene til Vygotskij og Corsaro passer veldig godt sammen og gleder seg til å høre Sondre sette det hele i sammenheng med praksis. Det gjør selvfølgelig Sondre, og sammen formulerer de en faglig begrunnet praksis for å hjelpe barna inn i gode lekerelasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Lykkelig uperfekt 30:54

2+ y ago30:54

30:54

Jakten handler ikke bare om å følge sitt indre kompass. Det handler også om å finne si hylle i livet. En plass der du kan drømme, skape og viktigst av alt; puste. Dagens episode: 365 dagers foto utfordring Hvordan skape sitt eget kunstneriske uttrykk Har fått vitnemålet mitt! Mental innstilling gir struktur og retning i livet Er du villig til å end…

1
Vi må konfrontere energityvene i barnehagen 44:15

2+ y ago44:15

44:15

Sondre og Trond snakker om kolleger som legger armene i kors og motsetter seg å være med på kritisk refleksjon for faglig utvikling. Du vet, de som står i klynge og ser på mens du leker med 20 unger, og det er opplagt at det behøves flere voksne i denne leken. Her holder det ikke med motivasjon og faglig lederskap, det må konfronteres og den enkelt…

1
Anvil | En mirakuløst inspirerende historie 29:57

2+ y ago29:57

29:57

Husker du da du var liten? Og at du dagdrømte om helt utrolige ting du skulle oppnå når du ble voksen. Kanskje delte du drømmen med en god venn. Og drømmen ble mer levende og kanskje enda større. Dette er noe vi alle kan kjenne oss igjen i. Vi har drømt og fantasert om noe vi skulle gjøre. Men etterhvert som årene gikk tok vi til fornuft og ble "re…

1
Tidligvakt feirer Albert Åberg 50 år med gjest: Torbjørn Harr 35:08

2+ y ago35:08

35:08

Skuespiller og fortellerstemmen i den nye Albert Åberg filmen Torbjørn Harr gjester Tidligvakt. De snakker selvfølgelig om deres forhold til Albert Åberg, men de oppdager også at de til sammen har hele 11 barn. Torbjørn deler av sine opplevelser med livet som pappa i barnehagen, og de diskuterer pappa Bertil Åberg som rollemodell for dagens foreldr…

1
Hvor er mangfoldet i bøkene om Karsten og Petra? 39:04

2+ y ago39:04

39:04

Bokhyllepedagog Eva er på besøk igjen, og dermed er temaet selvfølgelig barnelitteratur. Nærmere bestemt mangfold i barnelitteraturen. Trond har funnet et analyseverktøy på genustest.no, og flere kjente barnebøker får sitt pass påskrevet av Bokhyllepedagogen og Tidligvaktene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Nærgransk barns uttrykk for vennskap og bli klokere 30:37

2+ y ago30:37

30:37

Sondre har startet jaktopplæring i barnehagen, og Trond har vært på feiring av professor emeritus Berit Bae. Sammen forsøker de å besvare noen kritiske spørsmål rundt barns vennskap. Når vi snakker om vennskap, så snakker vi nok ofte fra et voksent perspektiv. Men hvordan opplever og uttrykker barna vennskap? Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

1
Er oppdragelse KUN foreldrenes ansvar? 32:44

2+ y ago32:44

32:44

Sondre har registrert en del klaging fra skolefolk på sosiale medier i sommer, og mye handler om at foreldrene må oppdra barna sine. Oppdragelse er ikke skolens ansvar. Dette er ikke Sondre og Trond umiddelbart enige i, og de hisser nok på seg noen skolefolk i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Har du kontroll på dine sekundærfølelser? 33:35

2+ y ago33:35

33:35

Sondre og Trond er euforiske over å være i gang med Tidligvakt igjen, og de starter året med å utforske sitt eget følelsesliv. Fordi vi voksne må ha innsikt i eget følelsesliv for å kunne være gode emosjonelle veiledere for barna. Sammen utforsker de sammenhengen mellom primære og sekundære emosjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…

1
Fantastisk artikkel i Haugesund Avis | Kunsten å brenne broer 11:24

2+ y ago11:24

11:24

For en liten liten uke siden ble jeg kontaktet av en journalist fra Haugesund Avis. Det førte til et intervju der fokuset var meg og min podcast. Det føltes helt greit og jeg gledet meg naturligvis til å se resultatet. For å gjøre historien så kort som mulig: Da jeg så overskriften på forsiden ble jeg svett. https://www.kaitrulsen.com…

Podcasts Worth a Listen

Hjernen Podcasts

Podcasts Worth a Listen

Quick Reference Guide