3000 metros é uma popular prova de meia-distância em pista de atletismo, que consiste em 7,5 voltas na pista de 400 m e já foi uma prova olímpica, sendo atualmente disputada apenas em torneios amadores na Europa e Estados Unidos, onde é uma prova popular em competições disputadas por estudantes de nível secundário e universitário. No entanto, na pista coberta, continua a fazer parte do programa oficial.

3000 metros
3000 metros
Prova feminina dos 3000 m em Birmingham.
Desporto Atletismo
Praticado por Ambos os sexos
Recorde Mundial
Masculino Jakob Ingebrigtsen – 7:17.55 (2024, Chorzów)
Feminino Wang Junxia – 8:06.11 (1993, Pequim)

Era dada como corrida de longa distancia ou corrida de fundo. Nas provas mais longas a partida não tem um papel tão decisivo, e os atletas saem para a corrida em uma posição mais natural, em pé, sem poder colocar as mãos no chão.

A prova foi disputada no atletismo dos primeiros Jogos Olímpicos, quando era dominada principalmente pelos finlandeses, sendo depois substituída pelos 5 000 m, mas manteve-se até os anos 90 como uma das provas clássicas do atletismo olímpico feminino, quando as mulheres eram impedidas de disputar provas mais longas, até ser oficialmente substituída pelos 5000 e 10 000 m em Atlanta 96.

Os recordes mundiais da prova em estádio e em pista coberta pertencem ao queniano Daniel Komen.

Melhores marcas mundiais

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As marcas abaixo são de acordo com a World Athletics.[1][2]

Homens

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Pos. Tempo Atleta País Data Local
1 7:17.55 Jakob Ingebrigtsen   Noruega 25 de agosto de 2024 Chorzów
2 7:20.67 Daniel Komen   Quênia 1 de setembro de 1996 Rieti
3 7:21.28 Berihu Aregawi   Etiópia 25 de agosto de 2024 Chorzów
4 7:23.09 Hicham El Guerrouj   Marrocos 3 de setembro de 1999 Bruxelas
5 7:23.63 Jakob Ingebrigtsen   Noruega 17 de setembro de 2023 Eugene
6 7:23.64 Yomif Kejelcha   Etiópia 17 de setembro de 2023 Eugene
7 7:23.81 Lamecha Girma (i)   Etiópia 15 de fevereiro de 2023 Liévin
8 7:24.00 Jakob Ingebrigtsen   Noruega 9 de junho de 2023 Paris
9 7:24.68 Mohamed Katir (i)   Espanha 15 de fevereiro de 2023 Liévin
10 7:24.90 Daniel Komen (i)   Quênia 6 de fevereiro de 1998 Budapeste

Mulheres

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Pos. Tempo Atleta País Data Local
1 8:06.11 Wang Junxia   China 13 de setembro de 1993 Pequim
2 8:12.18 Qu Yunxia   China 13 de setembro de 1993 Pequim
3 8:12.19 Wang Junxia   China 12 de setembro de 1993 Pequim
4 8:12.27 Qu Yunxia   China 12 de setembro de 1993 Pequim
5 8:16.50 Zhang Linli   China 13 de setembro de 1993 Pequim
6 8:16.60 Genzebe Dibaba (i)   Etiópia 6 de fevereiro de 2014 Estocolmo
7 8:16.69 Gudaf Tsegay (i)   Etiópia 25 de fevereiro de 2023 Birmingham
8 8:17.11 Gudaf Tsegay (i)   Etiópia 10 de fevereiro de 2024 Liévin
9 8:18.49 Sifan Hassan   Países Baixos 30 de junho de 2019 Stanford
10 8:19.08 Francine Niyonsaba   Burundi 28 de agosto de 2021 Paris

Referências

  1. «3000 Metres Men All time list». World Athletics. Consultado em 2 de setembro de 2024 
  2. «3000 Metres Women All time list». World Athletics. Consultado em 2 de setembro de 2024