Fitness
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Mit Krafttraining kannst du dem Alter ein Schnippchen schlagen
Mit dem Alter nehmen Kraft und Muskelmasse ab. Das wirkt sich stark auf die Lebensqualität aus. Wie beeinflusst das Alter unsere Zellen und somit unsere Muskeln? Die Antwort gibt's hier. Ebenso auf die Frage, wie du dem (muskulären) Alter ein Schnippchen schlagen kannst. #Sport #Fitness #Kraft #Krafttraining