Artigo - Cortisol

Cortisol
O cortisol um hormnio responsvel por controlar inflamaes, alergias, os nveis de estresse, diminuir a imunidade e manter a estabilidade emocional. Alm disso, ele tem a funo de estimular o acar do sangue e criar protenas, tanto no sangue quanto no fgado. Quando o valor de cortisol est elevado ou diminudo podem ocorrer problemas como aumento do peso ou depresso. O diagnstico do cortisol alterado feito com base nos valores do cortisol urinrio e do cortisol plasmtico.
Consequncias do Cortisol Alto

Quando a concentrao de cortisol no sangue alta pode ocorrer:

perda de massa muscular, aumento do peso, aumento das chances de osteoporose, dificuldade na aprendizagem, baixo crescimento, diminuio da testosterona e lapsos de memria.
Um dos motivos do cortisol alto no sangue o estresse.
Consequncias do Cortisol Baixo

J quando a dosagem do cortiso baixa na corrente sangunea o indivduo pode ter :

quadros de depresso, fadiga, cansao, fraqueza e desejo repentino de comer doces.
Exame para avaliar o Cortisol

O exame de sangue um dos exame de dignstico eleito para avaliar os nveis de colesterol no corpo. Os valores de referencia para o cortisol plasmtico so: 1. Manh: 5 e 25 mcg/dl; 2. Tarde: queda maior que 35% do valor obtido pela manh; 3. Noite: queda maior que 50% do valor obtido pela manh. Se o mdico desejar, ele pode pedir um exame de urina para avaliar o cortisol urinrio, segundo a produo do hormnio entre o perodo da manh e da tarde, por exemplo.
Tratamento para o Cortisol

O tratamento para o cortisol feito com a toma de medicamentos, mas o consumo do Inhame um timo remdio caseiro para diminuir o cortisol. Uma boa maneira de controlar naturalmente os nveis de cortisol no sangue fazendo exerccios, aumentando o consumo de vitamina C e diminuindo o consumo de cafena. Os nveis de cortisol variam durante o dia porque ele est ligado de certa forma serotonina, que responsvel pela sensao de prazer e de bem estar. Alimentar-se corretamente e fazer exerccios so algumas das maneiras de manter os nveis de cortisol aceitveis.
Cortisol Baixo
Um indivduo com os nveis de cortisol baixo no sangue pode ter sintomas de depresso, fadiga, cansao, fraqueza e desejo repentino de comer doces. A taxa de cortisol varia durante o dia e por isso, para uma correta avaliao deve ser feito um exame de sangue as 8h, outro as 16h e outro as 23h. Se a pessoa tiver os nveis de cortisol sempre baixo, independentemente do horrio, isso pode indicar um quadro de depresso que pode ser tratada com remdios que aumentam os nveis de serotonina. Se o indivduo tiver o cortiso baixo pela tarde e principalmente noite, o que mais comum em pessoas idosas, pode indicar medo e pessimismo, e pode ser tratado com a medicao correta. Os nveis de cortisol esto intimamente ligados depresso e ao estresse, porque ele est ligado de certa forma serotonina, que responsvel pela sensao de prazer e de bem estar.
Cortisol alto
O cortisol um hormnio muito importante para a sade, principamente para quem malha. Quando a quantidade de cortisol no sangue est alta pode haver:

Diminuio a testosterona e do hormnio do crescimento, Diminuio dos msculos, Aumento da absoro de gordura, Mais fcil de ficar doente, Osteoporose, Dificuldade de aprendizagem, Perda da memria.
O cortisol um hormnio que est intimamente ligado ao sistema emocional, algumas maneiras de regulariz-lo tendo uma boa alimentao e fazendo atividade fsica
Cortisol e Estresse
Ter o cortisol alto no sangue pode representar que o indivduo est lidando com situaes de estresse no seu dia a dia. E a juno destes dois sintomas levam ao aumento de peso. Isso porque quanto maior for o estresse, mais cortisol h na corrente sangunea levando ao acmulo de gordura, principalmente na barriga.
Esse acmulo de gordura abdominal perigoso pois aumenta o risco de hipertenso, diabetes, infarte e derrame. E os estragos no param por a, o estresse tambm pode causar impacto sobre o colesterol, presso arterial e aumentar os nveis de triglicerdeos no sangue. Todas estas doenas podem ser evitadas se o indivduo passar mais tempo relaxado, tendo tempo para fazer coisas que goste, pois estes fatores so capazes de diminuir a concentrao de cortisol no sangue naturalmente.
Remdio Caseiro para Cortisol Alto

O cortisol alto est intimamente ligado ao sistema emocional, principalmente ao estresse. O consumo do inhame um timo remdio caseiro para regularizar os nveis de cortisol no sangue e assim diminuir o estresse. O inhame um fitoesteride que tem funo semelhante a da progesterona, um hormnio que tambm ajuda a diminuir os efeitos desagradveis do excesso de cortisol no sangue. Basta aumentar o consumo de inhame durante as refeies e ver os resultados dentro de poucos dias. Para quem sofre com o cortisol alto uma boa dica tambm apostar em fazer atividade fsica, que ajuda a diminuir o estresse e liberar as toxinas.
Exame do cortisol
O exame do cortisol mostra os valores deste hormnio no sangue e de acordo com estes valores o mdico ser capaz de diagnosticar problemas como inflamaes, alergias e avaliar o nvel de estresse que a pessoa possa estar passando. A colhetia do sangue deve ser feita em jejum de pelo menos 6 horas e a pessoa deve ter o cuidado de levar escrito para o mdico: a data da ltima menstruao, se est tomando algum remdio, a sua idade e se estiver grvida, qual o ms de gestao. Esses dados so importante de serem avaliados pois os valores do cortisol podem estar alterados por alguma destas situaes e no necessariamente por uma doena.
Exame Hormonal Para Cortisol
Um Exame Hormonal Para Cortisol Deixar Voc Aparte do Seu Nvel de Cortisol e Ir: Ajudar voc a lhe dar com o estresse, trauma, infeces, e extremas ambientais. Aumentar a energia e o metabolismo. Ajudar a regular a presso do sangue. Realar a integridade dos vasos sanguneos. Reduzir as reaes alrgicas e inflamatrias.
Cortisol o glicocorticide mais potente produzido pela glndula supra-renal humana. sintetizado do colesterol e a sua produo estimulada pelo hormnio adrenocorticotrpico (ACTH) que regulado pelo fator de liberao de corticotropina (CRF). O cortisol age atravs de receptores intracelulares especficos e afeta vrios sistemas fisiolgicos incluindo a funo imunolgica, regulao da quantidade de glicose, tonalidade vascular, e metabolismo sseo. Normalmente conhecido como um hormnio do stress, ele ajuda a lhe dar com cada tipo de stress, de infeco ao medo, e divorcio. Se voc estiver no trabalho, jogando ou passando por uma emergncia, um acidente, ou um confronto, o cortisol est ai para te ajudar e te manter indo e continuando. A produo de Cortisol tem um ritmo cicardiano que dependente do ACTH com nveis mximos cedo pela manh e um nadir pela noite. O fator que controla este ritmo no est completamente definido e pode ser interrompido por vrias condies fsicas e psicolgicas. ACTH e cortisol so secretados independente do ritmo circadianos como reao ao stress fsico e psicolgico. Nveis elevados de cortisol e a falta de uma variao diurna tm sido identificados com a doena de Cushing (hipersecreo de ACTH). Nveis elevados de cortisol circulando, tambm foi identificado nos pacientes com tumores nas glndulas supra-renais. Nveis baixos de cortisol so encontrados na insuficincia adrenal primria (e.g. hipoplasia da supra-renal, doena de Addison) e na deficincia em ACTH. Por causa das variaes normais circadianas nos nveis de cortisol, distinguir entre nveis normais de cortisol e os nveis anormais de baixo cortisol pode ser difcil, por isso vrias coletas dirias so recomendadas. Lhe dar com o stress uma parte muito importante do seu programa de sade. Um exame hormonal de saliva para cortisol pode servir como um barmetro do stress, te avisando e alertando das exposies continuas ao stress, e assim a provveis doenas. O exame de saliva ir te dizer se voc precisa fazer alguma coisa sobre o seu stress, como tomar alguma ao para mudar as suas circunstncias, ou obter algum sucesso em novas reas de relaxamento e alivio ao stress. Quando voc souber o nvel de cortisol na sua saliva voc poder comear a tomar medidas na sua vida para reduzir o stress e proteger a sua sade ao longo prazo.

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