PEGADA

ECOLGICA
Qual a sua?

PEGADA ECOLGICA
Qual a sua?

1a edio
INPE
So Jos dos Campos
2012

PEGADA ECOLGICA
Qual a sua?
Cartilha ilustrada sobre Sustentabilidade produzida pela
equipe de Comunicao Institucional da Rede CLIMA/MCTI.
Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais - INPE
Realizao: Centro de Cincia do Sistema Terrestre/INPE, Rede CLIMA/
MCTI e Instituto Nacional de Cincia e Tecnologia para Mudanas Climticas
Textos: Fabiano Scarpa e Ana Paula Soares
Fontes de consulta: WWF Brasil, Instituto Akatu, Relatrio O Planeta Vivo
2012 (WWF), The Story of Stuff Project, Water Footprint Network, Global
Footprint Network
Projeto grfico: Magno Studio
Ilustraes: Jean Galvo
Superviso grfica: Carlos Vieira
Esta e outras cartilhas didticas produzidas pelo INPE
esto disponveis para download em www.inpe.br/50anos

502.12
Sc76p Scarpa, Fabiano
Pegada ecolgica: qual a sua? / Fabiano Scarpa;
Ana Paula Soares.
So Jos dos Campos, SP: INPE, 2012.
24p.
Ilustrao de Jean Galvo.
ISBN: 978-85-17-00063-8
1. Meio Ambiente. 2.Sociedade. 3. Economia verde.
4. Sustentabilidade.
I. Soares, Ana Paula. II. Galvo, Jean. III. Ttulo.

o longo de sua existncia, o homem vem usufruindo dos recursos

naturais do planeta, sem se preocupar em preserv-los ou utiliz-los
com responsabilidade e conscincia.
A Revoluo Industrial, na segunda metade do sculo XIX, resultou em
aumento significativo do consumo de gua e energia e tambm dos nveis
de poluio atmosfrica.
Novas descobertas na rea da sade e polticas de saneamento bsico
reduziram a mortalidade e aumentaram a expectativa de vida. A qualidade
de vida melhorou e as taxas de crescimento demogrfico se elevaram em
todo o mundo.
Esse novo cenrio que surgiu no perodo ps-Revoluo Industrial deu
origem preocupao das naes com o uso e a manuteno dos recursos
naturais, de modo a preservar as diversas formas de vida no planeta.
Nas prximas pginas, voc vai entender como se quantifica o consumo
desses recursos pelas pessoas, cidades e pases, em relao capacidade
da Terra de repor e recuperar o que foi utilizado. Voc poder tambm
testar o tamanho da sua Pegada Ecolgica, ou seja, o quanto voc usa do
planeta para manter os seus hbitos de consumo atuais.

Um breve histrico
O termo pegada ecolgica foi criado pelos cientistas canadenses Mathis Wackernagel e William Rees em 1990 e hoje internacionalmente reconhecido como uma das formas de medir a utilizao,
pelo homem, dos recursos naturais do planeta.
A Pegada Ecolgica est diretamente relacionada ao desenvolvimento sustentvel, ou seja, ao uso racional e equitativo (com justia
social) dos recursos naturais.
O tema sustentabilidade vem sendo discutido periodicamente
pela Organizao das Naes Unidas (ONU) em reunies com a participao de chefes de Estado de diversos pases. O primeiro encontro
ocorreu em 1972 em Estocolmo, Sucia, e o ltimo, em junho de 2012
no Rio de Janeiro, Brasil.

Quanto se usa do planeta?

Pegada Ecolgica uma medida da rea (em hectares globais, que

abrangem terra e gua) que ocupamos para a construo de prdios
e rodovias e para o consumo da gua, do solo para plantio agrcola,
da vida marinha e de outros elementos que compem a biodiversidade do planeta.
Para se obter a Pegada Ecolgica tambm so consideradas a
emisso de gases de efeito estufa (principalmente o gs carbnico CO2) na atmosfera e a presena de poluentes no ar, na gua e no solo.
Os resultados nos do uma ideia de como um indivduo, cidade ou
pas utiliza os recursos naturais, conforme os hbitos de consumo e estilos de vida. Esse uso de recursos deve ser compatvel com a capacidade natural do planeta em regener-los. No entanto, os dados recentes
mostram que estamos consumindo em mdia 50% a mais do que a capacidade de reposio do planeta. Isso significa que precisamos de um
planeta e meio para manter nossos padres de vida atuais.

O que compe a
Pegada Ecolgica
gua
Atualmente somos 7 bilhes de pessoas no mundo. Desse total, 1
bilho j tem problemas de acesso a gua de boa qualidade, elemento fundamental para a vida na Terra (crise da gua).
Embora nosso planeta possua gua em abundncia, a maior parte
est nos oceanos e no pode ser consumida. Apenas cerca de 2,5%
da gua disponvel potvel e a maior parte est nas calotas polares,
geleiras e no subsolo. O percentual acessvel, ou seja, que est nos
rios e lagos do planeta, de 0,3%, que devem ser distribudos entre todos os seres vivos terrestres e de gua doce. No entanto, essa
pequena poro vem sofrendo perdas significativas por processos
erosivos, pelo uso excessivo e pela contaminao por lanamentos
de esgoto no tratado e resdos txicos (principalmente agrotxicos).

Geralmente no nos damos conta, mas hbitos aparentemente

simples consomem grandes quantidades de recursos naturais.
Quantidade de gua necessria
para a produo (litros).
1 quilo de batatas fritas

1.000

1 quilo de macarro

1.800

1 quilo de leite em p

4.750

1 quilo de acar

1.800

1 barra de chocolate (100 g)

1.700

1 quilo de carne de galinha

4.300

1 quilo de carne bovina

15.400

1 quilo de carne de porco

6.000

1 litro de etanol (combustvel)

2.100

1 camisa de algodo

2.500

1 cala jeans

8.000

1 quilo de couro bovino

17.000

Fonte: Water Footprint Network

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Biodiversidade
Biodiversidade o conjunto de formas de vida encontradas em
nosso planeta, incluindo plantas, animais e microrganismos. Seu papel crucial para que possamos ter boa sade.
A qualidade da gua que bebemos, por exemplo, depende da preservao da cobertura vegetal, que abastece os lenis freticos (de
gua) subterrneos e protege as margens dos rios. Formaes vegetais tambm contribuem para a regulao climtica, pelo processo
de transpirao realizado pelas plantas. Muitos medicamentos que
consumimos possuem princpios ativos extrados de uma grande variedade de organismos. A preservao das propriedades do solo para
o plantio de cultivares agrcolas tambm depende da conservao da
biodiversidade.
A maior parte da fotossntese do planeta realizada nos oceanos
e, portanto, a preservao de ambientes marinhos importante por
ser fonte do gs essencial nossa sobrevivncia - o oxignio. Os oceanos representam ainda uma importante fonte de alimentos - peixes
e frutos do mar.

11

Atualmente, enfrentamos a chamada crise da biodiversidade,

provocada pelas presses humanas realizadas por vrios setores,
incluindo processos de urbanizao e impermeabilizao dos solos;
agricultura extensiva com o uso excessivo de pesticidas agrcolas;
poluio dos recursos hdricos, da atmosfera e do solo. Alm disso, o
consumo desenfreado dos estoques pesqueiros marinhos, a destruio de ambientes naturais e a caa descontrolada tm colocado a
biodiversidade em um ritmo de perda cada vez mais acelerado, que
hoje chega a ser mil vezes maior do que a extino provocada por
processos naturais.
Fonte: WWF-Planeta Vivo (2012)

Emisso de gases de efeito estufa

O excesso de lanamento de gases que aprisionam calor na atmosfera, tais como o gs carbnico, o monxido de carbono, os xidos
de nitrognio e o metano, principalmente por atividades industriais
e queimadas de florestas, tm amplificado o efeito do aquecimento
do planeta. As consequncias j podem ser sentidas: ondas de calor,
extremos de seca e chuvas intensas, deslizamentos e inundaes, afetando a qualidade de vida de um grande nmero de pessoas no mundo.

12

Consumo de energia e poluio atmosfrica

A demanda por energia tem aumentado em todo o mundo. No
entanto, fontes geradoras movidas a combustveis fsseis, como o
petrleo, continuam a ser as mais utilizadas, embora sejam poluentes e contribuam para o aquecimento global por emitirem gases de
efeito estufa. Os combustveis mais utilizados em veculos automotivos tambm so derivados do petrleo. Grandes quantidades de
compostos txicos so lanados por atividades industriais e tambm
tm trazido graves problemas ambientais.

Produo e destinao do lixo

Um grave problema que enfrentamos hoje o descarte dos resduos slidos (lixo). Restos de alimento e papis midos descartados em
locais inadequados podem se tornar ambientes propcios para a proliferao de vetores de doenas. Os ratos, por exemplo, so os principais
responsveis pela transmisso da leptospirose (pela sua urina).
A reciclagem de plsticos, papis secos e metais importante
para diminuir os custos e a quantidade de produo desses materiais.
Todos os aparelhos eletrnicos possuem um tempo de vida til.
Depois disso, ficam inutilizados e se o descarte no for feito de maneira adequada, uma grande quantidade de substncias txicas ser
lanada no meio ambiente, contaminando a gua que bebemos e o
solo onde nossos alimentos so produzidos.
Fonte: Story of Stuff

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COMO DIMINUIR A
PEGADA ECOLGICA?
O caminho difcil, porm possvel, desde que haja cooperao
da sociedade e cobrana dos nossos governantes e das empresas
privadas.

Hbitos de consumo
Um passo importante evitar hbitos consumistas. Novos modelos de equipamentos eletrnicos, como aparelhos celulares e laptops
so lanados no mercado com muita frequncia. Esses produtos demandam grandes quantidades de recursos naturais no renovveis
e consumo energtico para sua produo, alm de materiais txicos,
incluindo metais pesados. Desse modo, esses produtos devem ser
comprados ou substitudos apenas quando for realmente necessrio.

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Energia limpa
Precisamos exigir de nossos governantes matrizes energticas
limpas e renovveis, que no emitam gases de efeito estufa e que
agridam minimamente o meio ambiente, como a elica (energia dos
ventos), a eletrovoltaica (energia solar), a biodigestora (queima de
gases emitidos por decomposio de dejetos de animais domsticos,
sobra de cultivares agrcolas, esgoto domstico) e a mar-motriz
(fora motriz de mars).

Menor consumo de gua e energia

Alguns produtos consomem grande quantidade de gua no
processo produtivo, como vestimentas, por exemplo. Por isso,
devemos praticar um consumo consciente, comprando somente o que for necessrio.
A produo de papel e celulose consome muita gua
e energia. O uso do papel deve ser economizado. Imprima apenas o que realmente precisa e utilize os dois
lados das folhas. Papis reciclados devem ser utilizados sempre que possvel.

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Chuveiros eltricos consomem muita energia. Muita gua tambm desperdiada em banhos longos. Assim, estes devem durar 10
minutos no mximo. Os chuveiros a gs, por sua vez, emitem gases
de efeito estufa.

Produzir menos lixo e reciclar

A diminuio da produo de lixo fundamental. Alm disso, deve-se
separar os produtos descartveis para reciclagem. Organize-se no seu
bairro e cobre da prefeitura um sistema de coleta seletiva. importante
que tambm haja uma usina de reciclagem. Alm disso, reutilize recipientes plsticos e de vidro sempre que possvel. Embalagens tetrapack
e garrafas pet podem ser cortadas e utilizadas como vasos ornamentais.
Produtos eletrnicos, pilhas, baterias de celulares e lmpadas devem ser
encaminhados para postos de coleta especficos. Operadoras de celulares, vrios bancos e farmcias recebem e destinam esses produtos para
reciclagem.

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Cidadania consciente
Seja um consumidor responsvel. Procure saber se as empresas
que produzem os seus produtos de consumo j foram multadas por
crimes ambientais. Atitudes sustentveis esto ligadas reutilizao da gua, investimento em inovao tecnolgica para reduzir
consumo energtico e em produtos biodegradveis. Saiba mais em
www.akatu.org.br
Exera a cidadania com conscincia. Organize-se e use as redes
sociais para cobrar dos polticos e das empresas da sua cidade, do seu
estado e do seu pas, tudo o que for necessrio para a conservao
da biodiversidade, dos recursos hdricos, dos solos, enfim, para que
se alcance, de fato, a grande meta do desenvolvimento sustentvel.
Utilize transportes pblicos ou organize sistemas de carona. Exija dos rgos competentes a melhoria da qualidade dos servios de
nibus, trens e metrs. Para curtas distncias, utilize a bicicleta ou
v caminhando. melhor para a sua sade e para o meio ambiente.

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SAIBA SUA PEGADA ECOLGICA

Quantos planetas Terra so necessrios para sustentar
meu estilo de vida?

Com que frequncia voc come carne vermelha?

1 poro= 70g (o equivalente a duas fatias de presunto)
a) Nunca
b) Com pouca frequncia (trs pores por semana)
c) Ocasionalmente (uma poro por dia)
d) Frequentemente (uma poro por dia no almoo e outra no
lanche da tarde ou jantar)
e) Sempre (duas ou mais pores por dia no almoo, no lanche
da tarde e no jantar)

Com que frequncia voc come peixe ou frutos do mar (camares,

caranguejos, ostras e mexilhes)?
a) Nunca
b) Raramente (uma vez por semana ou menos)
c) Ocasionalmente (duas vezes por semana)
d) Frequentemente (uma vez por dia)
e) Sempre (em todas as refeies)

Voc utiliza aparelhos de ar condicionado ou aquecedores em sua casa?

a) No
b) Sim

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Qual a procedncia alimentos que voc consome?

a) De minha prpria horta e pomar ou de lojas de produtos
orgnicos ou feiras e quitandas
b) A maior parte de feiras, quitandas. Poucas vezes compro em
supermercados ou hipermercados
c) Normalmente em supermercados e poucas vezes
em feiras e quitandas
d) Sempre de supermercados e hipermercados

Quantas vezes por ano voc compra sapatos e roupas novas?

a) Uma vez por ano
b) Duas vezes por ano
c) Trs vezes por ano
d) Uma vez por ms
e) Mais de uma vez por ms

Com que frequncia voc ou sua famlia compra eletrodomsticos

e equipamentos eletrnicos (televisores, computadores, aparelhos
celulares etc)?
a) somente quando quebram e precisam ser substitudos
b) ocasionalmente troco por verses mais modernas
c) troco sempre por aparelhos mais modernos

Com que frequncia voc compra jornais, revistas e livros?

a) Normalmente leio noticirios pela internet ou compro livros e
revistas impressos em papel reciclado
b) Tenho assinatura mensal de uma revista ou jornal e
ocasionalmente compro algum livro
c) Tenho assinatura semanal de uma revista e
compro livros ocasionalmente
d) Recebo diariamente jornal e compro
livros e revistas com frequncia

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Como voc descarta o lixo produzido em sua casa?

a) No me preocupo em separar o lixo
b) Em duas lixeiras, uma para reciclveis e outra para
no reciclveis. No me preocupo com a separao
de pilhas e baterias
c) Em duas lixeiras, uma para reciclveis e outra para no
reciclveis. Pilhas, baterias, materiais eletrnicos e lmpadas
so encaminhadas a postos de recolhimento (em bancos,
farmcias, empresas de telefonia e outros postos de coleta)
d) Em uma nica lixeira, pois no existe coleta seletiva no meu
bairro/cidade

Usa lmpadas econmicas (fluorescentes e LED)?

a) No uso
b) 1/4 das lmpadas so econmicas
c) Metade das lmpadas que uso so econmicas
d) Todas as lmpadas que uso so econmicas

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Que meio de transporte voc usa com mais frequncia?

a) Carro
b) Bicicleta ou normalmente me locomovo a p
c) Transporte pblico (nibus, trem, metr)
d) Carro, mas procuro fazer os percursos curtos
a p ou de bicicleta

11

Voc consome refrigerantes com que frequncia?

a) Nunca
b) Raramente (uma vez por semana ou menos)
c) Ocasionalmente (trs vezes por semana)
d) Frequentemente (uma vez por dia ou mais)

20

12

Quanto tempo voc gasta no banho dirio?

(somando o tempo gasto em todos os banhos que
voc toma em um dia)
a) acima de 26min
b) de 16 a 25min
c) de 5 a 15min

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Quantas horas aproximadamente voc gasta viajando de avio por ano?

a) Nunca viajo
b) 0 a 4 horas
c) 4 a 10 horas
d) 10 a 25 horas
e) Mais de 25 horas

14

Que quantidade voc consome de alimentos (barras de chocolate,

doces) que contm acar refinado? Ex. Uma barra de chocolate
possui aproximadamente 100 mg.
a) Menos de 100 g por semana
b) Mais de 100g por semana
c) Nunca consumo produtos aucarados

Fonte: Global Footprint Network, adaptado por Fabiano Scarpa, da equipe de Comunicao
Institucional da Rede CLIMA

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PONTUAO E RESPOSTAS
A
B
C
D
E

1
5
5
4
1
0

2
5
5
4
3
1

3
5
1
-

4
5
4
3
1
-

5
5
4
2
1
0

6
5
2
0
-

7
5
4
2
1
-

8
1
4
5
5
-

9
1
2
4
5
-

10
1
5
5
2
-

11
5
4
2
1
-

12
1
3
5
-

13
5
4
3
1
0

14
4
0
5
-

Pegada bacana
Se voc fez de 50 a 70 pontos, Parabns!! Voc est antenado com as questes ambientais e busca ter qualidade de vida sem agredir o meio ambiente.
Dica: Compartilhe com seus amigos formas ter uma vida mais sustentvel.

Pegada moderada (ateno)

Se voc fez de 35 a 49 pontos, sua pegada moderada. Seu estilo de vida
est um pouco acima da capacidade natural de regenerao de recursos pelo
planeta, de modo que seu padro de consumo demanda moderadamente mais
do que a Terra pode repor.
Dica: Procure fazer a p ou de bicicleta os percursos curtos do dia a dia,
como: ir padaria, academia ou farmcia no seu bairro. Utilize o carro somente para percursos longos.

Pegada larga (mudanas de hbitos j!)

Se voc fez menos de 35 pontos, precisa rever seus hbitos de consumo
e seu estilo de vida! Voc vive de forma insustentvel, pois demanda muito
mais recursos do que a capacidade natural de regenerao, pelo planeta.
Dica: Pense duas vezes antes de comprar algo novo. Verifique se o produto antigo no atende mesmo s suas necessidades e, caso esteja
quebrado ou com problemas, se no pode ser consertado. Separe o lixo para a reciclagem - no custa nada! Verifique em sua
cidade como funciona a coleta seletiva e fique atento s
datas e horiros de coleta. Os transportes alternativos,
como metr, bicicleta e at mesmo uma boa caminhada diminuem a emisso dos gases de efeito estufa.

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