Ebook Concentracao e Foco Sucesso

CONCENTRAÇÃO E FOCO: HABILIDADES ESSENCIAIS PARA O SUCESSO
“Decidir o que não fazer é tão importante quanto decidir o que fazer”
- Steve Jobs
Walter Isaacson no livro “Steve Jobs - As verdadeiras lições de liderança” descreve
muito bem como o fundador da Apple era extremamente focado.
Quando Jobs voltou para Apple, a empresa produzia diversos produtos, como com-
putadores e aparelhos periféricos, porém, irrelevantes e não atraentes para o públi-
co.
Após uma reunião com a equipe, o foco passou
a ser em quatro grandes produtos, em quatro
computadores apenas e os demais, deveriam ser
descontinuados.
Os produtos da Apple, de aceitáveis passaram a
ser excelentes e foi assim que ele salvou a marca.
Concentração: A Chave para o Sucesso Acadêmico e na Vida
Um estudo sobre atenção e persistência conduzido pela Dra Megan Mcclelland, PhD
- professora e pesquisadora na Universidade do Estado do Oregon, EUA, focada em
otimizar o desenvolvimento de crianças - e sua equipe, acompanhou 430 crianças
por duas décadas, isto é, da pré-escola até os 21 anos de idade.
O estudo acompanhou o desenvolvimento social e acadêmico, bem como as habili-
dades comportamentais.
Os pesquisadores pediram aos pais para acompanhar, em casa, por quanto tempo as
crianças brincavam ou jogavam com um determinado brin-
quedo ou jogo.
Na sala de aula, os professores foram instruídos a dar uma
tarefa e monitorar quais crianças desistiram e quais comple-
taram a tarefa. Os resultados do estudo foram publicados
no periódico Early Childhood Research Quarterly.
As crianças mais propensas a passar para um ensino avançado, por exemplo, a facul-
dade, foram aquelas que, desde a tenra idade, persistiram em completar as tare-
fas e prestavam mais atenção, isto é, maior capacidade de concentração durante
as tarefas.
A Dra. Mcclelland, afirma que quanto mais cedo as habilidades de concentração e
persistência forem desenvolvidas nas crianças maior é a chance de sucesso acadêmi-
co e consequentemente na vida, já que as melhores remunerações são recebidas por
pessoas com maiores níveis de ensino.
Uma pessoa pode ter talento para determinada atividade, mas isso não quer dizer
que possui a capacidade de se concentrar e completar uma tarefa quando realmente
precisa.
Quantas pessoas conhecemos ao longo da vida que são verdadei-
ras experts em determinada área, mas nunca obtiveram sucesso
ou mesmo um boa remuneração com sua expertise, pois nunca se
dedicaram de coração a se concentrar e persistir naquilo que do-
minam.
Ser Multitarefa não Faz Parte da sua Natureza
É impossível para o nosso cérebro se concentrar igualmente em mais de uma ativi-

dade que exija esforço intelectual (atividade cognitiva). Mas ainda assim, existem
muitas pessoas que se orgulham em realizar várias tarefas ao mesmo tempo.
E isso, não passa de uma ilusão mental. Um artigo publicado no Harvard Business
Review afirma que ser multitarefa causa uma queda em 40% na produtividade e
aumento de 10% no nível de estresse.
Se dedicar a duas coisas ao mesmo tempo,
funciona muito bem quando uma delas é
uma atividade intelectual e a outra física,
por exemplo, correr e ouvir instruções num
audiobook.
Procure realizar uma coisa de cada vez para
aumentar seu poder de concentração e foco.
Aprenda a Falar NÃO
Sem querer ser egoísta, mas se você não aprender a dizer NÃO para tudo aquilo que
te afasta da realização do seu objetivo, provavelmente você não conseguirá bons re-
sultados.
E isso inclui pessoas negativas, que gostam de perder tempo com bobagens. Tam-
bém inclui, propostas que não estejam alinhadas com seus ideais e princípios mo-
rais. Evite tudo o que te afasta do seu objetivo.
Ou você acredita naquilo que pretende realizar ou não acredita e portanto, não deve
nem começar. Do contrário, sua realização será medíocre (mediano).
Diga “SIM” apenas para o seu sonho. Seu propósito de vida.
Fontes de Consulta:
 http://www.telegraph.co.uk/education/educationnews/9458290/Teaching-toddlers-to-pay-attention-is-the
-key-to-academic-success.html
 http://viverdeblog.com/concentracao/#concentracao-concentracao-e-foco
 Livro “Steve Jobs - As verdadeiras lições de liderança” - Walter Isaacson
Créditos Imagens:
 http://www.pngall.com/target-png
 https://pixabay.com/
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SOBRE O AUTOR
Thieres Machado é o fundador do Gênio do Aprender onde publica

artigos, vídeos e dicas com técnicas mentais poderosas para destra-
var o seu potencial e viver uma vida extraordinária.
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É impossível para o nosso cérebro se concentrar igualmente em mais de uma ativi-

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