Plano de Aula - Basquete

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PLANO DE AULA: BASQUETEBOL

Instituição: Colégio do Norte

Disciplina: Educação Física N° de aula: 01

Professores: Jefferson Masulo, Ivan Rougles, Luiz Melo, Mitonio Lopez,


Samara Mourao, Simone Gomes, Tiago Moreno.

Nível de Ensino:

Objetivo: Praticar os movimentos básicos do basquetebol através de exercícios de


imitação e de trabalhos de grupo, tendo como objetivo diferentes atividades que
permitam o desenvolvimento psicomotor de meninos e meninas.

CONTEÚDO:
- movimentos básicos do basquetebol.
- atividades psicomotoras.

METODOLOGIA:
1° Momento - Aquecimento:
Bola Cruzada:
Dois grupos são divididos e dispostos em fileiras A e B. Alternam-se os componentes
das fileiras. O componente inicial da fileira A passará a bola para o companheiro que
está na fileira B, que então retornará a bola a um da fileira A e assim por diante,
enquanto o B fará o mesmo. A bola deverá chegar até o último componente de cada
grupo e depois retornar ao primeiro, que deverá lançá-la no aro, marcando ponto para
sua equipe.
Peão:
A turma formará dois grupos, que formarão dois círculos na quadra em pé, com uma
pessoa escolhida de cada grupo para ficar dentro do círculo oposto. As pessoas do
círculo começam passar a bola um para o outro. A pessoa que está dentro do círculo
correrá em volta do círculo para tentar pegar a bola. Assim que a bola for pêga, o
jogador deverá correr para lançá-la num cone ao final da quadra, tentando derrubá-lo,
enquanto o que perdeu a posse de bola deverá impedir, fazendo a marcação individual.

2 ° Momento: Desenvolvimento do Basquetebol


1º parte- Familiarização com a bola:
-Trotar livremente por todo o espaço físico, saltar num pé, em dois, alternando os pés.
- Quicar a bola com as diferentes partes da mão: com a palma, com os dedos, com as
pontas dos dedos...
- Dar leves tapas na bola em diferentes posições como: cócoras, joelhos, em pé,
agachado, deitado, sentado...
- Lançar a bola, cada vez que ela quicar o aluno deverá saltar.
- Quicar a bola com ambas as mãos e depois com uma mão.
- Lançar a bola para seu colega que esta a sua frente, praticando o passe de peito.
- Quicar a bola por entre as pernas formando um 8. Correr quicando a bola para um
determinado lugar.
2° parte – O Jogo.
3 ° Momento – volta a calma
Abordar curiosidades e os benefícios desta modalidade esportiva.

RECURSOS
- bolas, apito, cones.

AVALIAÇÃO
Avaliar se todos os alunos conseguiram se familiarizar com a bola, focalizar aqueles que
têm dificuldade de coordenação motora.

Referências:
Luciana Pereira, Grauada em Licenciatura em Educação Física - UniCEUMA, e-mail:
lucianadacostapereira@gmail.com. Disponível em: http://lucianadacostapereira.b
logspot.com/

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