59 - Greens - Caderno de Estimulacao Cognitiva - Volume I

Grupo de Estudos e Práticas sobre Envelhecimento,
Nutrição e Saúde - UFV
Caderno de Exercícios
ESTIMULAÇÃO
COGNITIVA VOL I
Atividades para idosos em

distanciamento social durante a
pandemia pelo novo coronavírus
Este material foi elaborado pelos pesquisadores e
colaboradores do GREENS:
Camila S. C. Ribeiro - Graduanda em Nutrição/UFV

Carolina A. Santos - Nutricionista/UFV
Dalila P. de S. Fernandes - Nutricionista/UFV
Danielly N. Santos - Graduanda em Nutrição/UFV
Danúbia J. R. Guerra - Graduanda em Nutrição/UFV
Jéssica Magalhães - Graduanda em Nutrição/UFV
Joice da S. Castro - Graduanda em Nutrição/UFV
Kíllya de P. Santos - Nutricionista/UFT
Maria Sortênia A. Guimarães - Professora/UFT
Marta M. G. Rigueira - Psicóloga
Andréia Q. Ribeiro - Professora/UFV e Coordenadora do GREENS
Contato: greensufv@gmail.com
Viçosa - 2020
Apresentação
Este material faz parte das ações do Grupo de Estudos
e Práticas sobre Envelhecimento, Nutrição e Saúde
(GREENS) da Universidade Federal de Viçosa para o
período de distanciamento social em decorrência da
pandemia pelo novo coronavírus.
Nesse momento, a melhor maneira de vencermos a

pandemia é ficando em casa e nos cuidando, com as
medidas de higiene adequadas, alimentando-nos bem
e exercitando o corpo e a mente.
As atividades aqui propostas tem como objetivo

permitir que as pessoas idosas exercitem, sem a
necessidade de sair de casa, a atenção, a memória, o
raciocínio lógico, a criatividade e as funções executivas.
No Volume I, as atividades não dependem de

escolaridade - apenas para a leitura dos enunciados.
No Volume II, a escolaridade é necessária, e as

atividades apresentam diferentes níveis de
dificuldade.
Além do estímulo cognitivo, desejamos que este
material possibilite momentos de descontração e
bem-estar, reduzindo a tensão e a ansiedade
presentes no cenário atual.
Para as pessoas idosas que se encontram na

companhia de familiares, desejamos também que
este material possibilite momentos de interação com
o(a) companheiro(a), filhos, netos e outros,
fortalecendo os vínculos familiares, o amor e o
cuidado com o outro.
Com carinho,
Equipe GREENS
Antes de começar...
Este material foi elaborado com o desafio
de atender pessoas idosas com diferentes
perfis de escolaridade, acuidade visual e
capacidade cognitiva. Por isso, será
preciso a seleção das atividades conforme
as características e as preferências de
cada um.
Escolha exercícios que sejam atrativos,

prazerosos e estimulantes. Se tiver alguém
para fazer junto, pode ser divertido!
Caso não consiga fazer alguma atividade,

passe para a próxima. A intenção é divertir e
entreter, sem cobranças ou julgamentos!
Separe os materiais necessários:

Lápis preto e colorido
Borracha
Giz de cera e canetinhas coloridas
Tesoura, cola e papelão (opcionais - vol. I)
Procure um local onde você se sinta

confortável para fazer as atividades.
E mãos à obra!
Vamos colorir?
4
5
6
7
8
9
10
Copie o desenho no quadro abaixo
11
Jogo dos 7 erros
Encontre 7 diferenças entre as duas figuras
12
Ligue cada figura à sua sombra
13
Use a criatividade para completar as
figuras
14
Continue os desenhos a seguir
15
Marque com um X a figura que
não se repete no quadro abaixo
16
Complete as figuras com as
metades que faltam
17
Encontre o caminho para sair do
labirinto
Entrada Saída
18
Copie os desenhos a seguir
Sugestão: Utilizar a mão não dominante
(aquela que você tem menos habilidade)
19
Circule somente as xícaras iguais ao
modelo
20
Utilize os formatos abaixo para criar
diferentes figuras
21
Ligue cada figura ao formato que
falta para completar um quadrado
22
Jogo dos 7 erros
Encontre 7 diferenças entre as duas figuras
23
Use a criatividade para completar as
figuras
24
Colora os animais que voam e circule
os animais que nadam
25
Ligue os pontos para completar as
figuras
26
Complete o desenho para que fique
igual à figura ao lado
27
Marque um X na figura que falta no
quadro à direita
28
Caça-Símbolos
Localize e circule as sequências de símbolos
abaixo:
29
As atividades a seguir possuem recortes.
Sugerimos a utilização de tesoura sem
ponta para maior segurança.
JOGO DA MEMÓRIA
Colora as imagens das próximas

páginas e recorte-as nas linhas
pontilhadas para formar peças do
jogo da memória.
Após cada acerto, a pessoa deverá

responder:
- Você gosta desse alimento? Fale
uma preparação que podemos
fazer com ele.
Opcional: Cole as figuras em papelão para

faciliar o manuseio e evitar que as peças
amassem.
30
31
(página em branco para impressão frente-e-verso do jogo da memória) 32
33
35
37
Colora a imagem abaixo e recorte-a nas linhas
pontilhadas para formar peças para
o quebra-cabeça
39
(página em branco para impressão frente-e-verso do quebra-cabeça) 40
GABARITO
Pág. 12 Pág. 13 Pág. 16
1- ovos no ninho; 2-galinha no

poleiro; 3-pedrinha no chão; 4-
ração; 5-buraco na cerca; 6- galo;
7-pintinho no ninho
Pág. 18 Pág. 20 Pág. 22 Pág. 23
1-traço na folha da mexerica;

2-gomo de mexerica; 3-
bolinha superior direita no
abacaxi; 4-folha a mais na
mexerica; 5-semente do
mamão na mesa; 6-risco
inferior do abacaxi; 7-
continuação da mesa à direita
Pág. 25 Pág. 28 Pág. 29

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS (vol. I e II)
Raquel Dias, Shayenne N. Torres. AtivaMente Envelhecimento com Vitalidade
Cerebral. Atividades de Estimulação Cognitiva para idosos (Ebooks).
Elderly Centro de Promoção de Envelhecimento Saudável. 150 ideias de atividades de

estimulaçao cognitiva para idosos.
Sites:
www.atividadesparaeducadores.blogspot.com
www.atividadesparaprofessores.com.br
www.blog-de-aprendizagem.blogspot.com
www.colorirgratis.com
www.edufichas.com
www.educarx.com
www.freepik.com
Pinterest
Google imagens
O que você achou deste material?

Caso você, algum familiar ou acompanhante queira nos contar
como foi a sua experiência com as atividades propostas, envie
um email para:
greensufv@gmail.com
Ficaremos muito felizes em saber se você gostou, se tem

críticas ou sugestões. Sua opinião é muito importante para a
continuidade das nossas ações!
Abraços!

59 - Greens - Caderno de Estimulacao Cognitiva - Volume I

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

59 - Greens - Caderno de Estimulacao Cognitiva - Volume I

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

59 - Greens - Caderno de Estimulacao Cognitiva - Volume I

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Grupo de Estudos e Práticas sobre Envelhecimento,

Nutrição e Saúde - UFV

Atividades para idosos em

Camila S. C. Ribeiro - Graduanda em Nutrição/UFV

Nesse momento, a melhor maneira de vencermos a

As atividades aqui propostas tem como objetivo

No Volume I, as atividades não dependem de

No Volume II, a escolaridade é necessária, e as

Para as pessoas idosas que se encontram na

Escolha exercícios que sejam atrativos,

Caso não consiga fazer alguma atividade,

Separe os materiais necessários:

Procure um local onde você se sinta

Colora as imagens das próximas

Após cada acerto, a pessoa deverá

Opcional: Cole as figuras em papelão para

1- ovos no ninho; 2-galinha no

Pág. 18 Pág. 20 Pág. 22 Pág. 23

1-traço na folha da mexerica;

Pág. 25 Pág. 28 Pág. 29

Elderly Centro de Promoção de Envelhecimento Saudável. 150 ideias de atividades de

O que você achou deste material?

Ficaremos muito felizes em saber se você gostou, se tem

Você também pode gostar