MANUAL DO

USUÁRIO

Estação de Musculação Gonew

MK2000 Limited PRO

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 Sumário
Informações importantes de segurança 3
Diagrama de vista explodida 4
Lista de peças 5
Instruções de montagem 6
Instruções de uso 20
Cuidado e manutenção 21
Garantia 22

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 Informações importantes de segurança
Precauções: ou qualquer outra roupa que possa
ficar presa no equipamento. Tênis de
Este equipamento de exercícios foi corrida ou aeróbica também são re-
construído para máxima segurança. comendados.
Entretanto, certas precauções devem
ser observadas sempre que você uti- h. O equipamento deve ser usado
lizar o equipamento para exercícios. apenas para as atividades descritas
Leia com atenção todo o manual an- neste manual. NÃO use qualquer
tes de montar ou usar o seu equipa- outro acessório que não tenha sido
mento. Em particular, preste atenção recomendado pelo fabricante.
nas seguintes itens de segurança:
i. NÃO deixe nenhum objeto pontia-
a. Peso máximo recomendado do gudo perto do equipamento.
usuário: 100kg.
j. Pessoas com deficiência ou com
b. Mantenha crianças e animais de necessidades especiais não devem
estimação longe do equipamento o usar o equipamento sem a presença
tempo todo. NÃO deixe crianças de- de um profissional da saúde qualifi-
sacompanhada no mesmo ambiente cado ou um médico.
que o equipamento.
k. Antes de se exercitar, em primeiro
c. Apenas uma pessoa por vez deve lugar, faça sempre um alongamento.
usar o equipamento.
l. Nunca opere o equipamento se ele
d. Caso o usuário sinta tontura, náu- não estiver funcionando corretamente.
sea, dor no peito ou qualquer outro
sintoma incomum, PARE o treino e m. Leia as instruções atentamente
CONSULTE UM MÉDICO IMEDIATA- antes de subir no equipamento.
MENTE.
ADVERTÊNCIA: Antes de iniciar este
e. Posicione o equipamento em uma ou qualquer outro programa de exer-
superfície limpa e nivelada. cícios, primeiro consulte o seu médico.
NÃO utilize o equipamento próximo Isto é especialmente importante para
da água ou ao ar livre. indivíduos acima dos 35 anos de idade
ou pessoas com problemas pré existen-
f. Mantenha as mãos longe das pe- tes de saúde. Leia todas as instruções
ças em movimento. de uso antes de usar. Nós não assumi-
mos responsabilidade por lesões pes-
g. Quando se exercitar use sempre soais ou danos à propriedade causa-
roupas apropriadas. Não use roupão dos ou relativos ao uso deste produto.

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 Diagrama de vista explodida

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 Lista de peças
Peça Descrição Qtde. Peça Descrição Qtde.
nº nº

1 Estrutura de fundo traseira 1 1 48 Plugue elíptico chato PT70X30Xδ2 2

2 Pino de encaixe 2 1 49 Amortecedor Φ30Xδ7 5
3 Estrutura de conexão superior 1 50 Puxador Φ23XΦ30X120 6
4 Base principal 1 51 Plugue retangular 70X50Xδ2 2
5 Barra de conexão superior 1 52 Plugue redondo Φ25X1,5 4
6 Barra oblíqua 1 53 Plugue da haste de seleção 1
6a Pino de encaixe 1 1 54 Espaçador de pesos 2
7 Barra traseira vertical 1 55 Amortecedor redondo de 2
8 Braço de pressão 1 borracha Φ60
9 Estrutura de conexão 1 56 Barra de peso 9
10 Cano ajustável de assento 1 57 Manga 27
11 Cano para pernas 1 58 Guarda de roldana 27
12 Cano da plataforma para pés 1 59 Rolo de espuma 4
13 Cano ajustável traseiro 1 60 Tampa redonda M16 4
14 Estrutura de conexão de braço 1 61 Tampa redonda M12 2
15 Braço esquerdo 1 62 Arruela 1
16 Braço direito 1 64 Casquilho de óleo Φ31XΦ25,6X 12
17 Estrutura base para barras de peso 1 Φ19X15
18 Puxador sólido esquerdo 1 65 Casquilho de óleo Φ25,6XΦ32X 4
19 Puxador sólido direito 1 Φ38X15
20 Guarda 1 2 66 Corrente 2
21 Haste guia 2 67 Gancho 4
22 Haste Φ19X101 1 68 Pino de seleção 1
23 Haste Φ19X236 1 69 Arruela em arco Φ10 23
24 Haste para seleção de peso 1 70 Arruela Φ8 4
25 Tubo para espuma 2 71 Arruela Φ10 67
26 Bloco 1 72 Arruela Φ12 4
27 Suporte de interseção de roldanas 1 73 Arruela Φ16 4
28 Barra para dorsal 1 74 Arruela grande Φ10 4
29 Barra em curva 1 75 Arruela elástica Φ10 19
30 Peça ajustável perfurada 2 76 Porca de travamento em náilon M10 36
31 Guarda 2 77 Porca de travamento em náilon M12 2
32 Chapa superior 1 78 Porca de travamento em náilon M16 4
32a Casquilho de Plástico 1 79 Parafuso Allen de cabeça 2
32b Pino 1 escareada M10X25
33 Roldana Φ90 (com rolamento de náilon) 18 80 Parafuso hexagonal M8X20 4
34 Almofada de assento 1 81 Parafuso hexagonal M10X20 14
35 Almofada de encosto 1 82 Parafuso hexagonal M10X25 6
36 Cabo para braço 1 83 Parafuso hexagonal M10X45 3
37 Cabo da plataforma para pesos 1 84 Parafuso hexagonal M10X50 4
38 Cabo baixo 1 85 Parafuso hexagonal M10X55 16
39 Casquilho deslizante PT80X40Xδ1,5 1 86 Parafuso hexagonal M10X75 4
40 Pino de encaixe 1 87 Parafuso hexagonal M10X80 2
41 Amortecedor 1 88 Parafuso hexagonal M10X95 3
42 Plugue elíptico chato PT80X40Xδ1,5 3 89 Parafuso hexagonal M10X100 4
43 Plugue elíptico chato PT80X40Xδ2 6 90 Parafuso hexagonal M10X105 2
44 Plugue da haste de seleção 4 91 Parafuso hexagonal M12X105 1
45 Plugue redondo Φ60Xδ2 1 92 Parafuso hexagonal M12X115 1
46 Plugue redondo Φ32Xδ2 4 93 Parafuso Allen de cabeça cilíndrica 1
47 Plugue elíptico chato PT70X30Xδ1,5 4 M10X30

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 Instruções de montagem
1. Aviso de montagem cuidadoso para usar o tamanho de
parafuso indicado para cada etapa
• Para montar o equipamento adequa- da montagem. Consulte o gráfico de
damente é necessário uma superfície tamanhos fornecido.
lisa com 2 metros de diâmetro.
2. Antes de você começar
• Durante a montagem use proteção
no piso, como papelão, para evitar • Localize um local confortável para
arranha-lo. trabalhar. Monte o seu equipa-
mento em um espaço aberto, com
• As porcas e parafusos tem um pou- ventilação e iluminação adequa-
co de graxa para protegê-los de cor- das. Para a sua comodidade, deve
rosão. Mantenha um pedaço de pano evitar arrastar o equipamento por
por perto para limpar suas mãos. um longo trajeto, por passagens
estreitas ou por escadas, uma vez
• Todas as tampas e plugues plásti- que a montagem esteja concluída.
cos foram montados antes do envio Se o equipamento for montado em
do equipamento. Eles são mostrados local de convivência, proteja o piso
nos desenhos de montagem apenas ou carpete com um tapete grande
para referência no caso de necessi- antes de remover as peças da em-
dade de troca das peças. balagem.

• O equipamento usa diversos e di- • Revise todas as instruções de segu-

ferentes tamanhos de porcas. Seja rança da página 3 deste manual.

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 PASSO 1: de travamento em náilon M10 (#76-
2 pçs).
Conecte a Base principal (#4), a Es- Fixe o Cano para pernas (#11) na Base
trutura de fundo traseira 1 (#1) e a principal (#4) usando o Parafuso he-
Barra traseira vertical (#7) usando o xagonal M12X105 (#91), a Arruela
Parafuso hexagonal M10X100 (#89-2 Φ12 (#72-2 pçs) e a Porca de trava-
pçs), a Arruela em arco Φ10 (#69-4 mento em náilon M12 (#77), encaixe a
pçs), a Porca de travamento em nái- Tampa redonda M12 (#61-2 pçs).
lon M10 (#76-2 pçs), o Parafuso hexa- Fixe o Cano da plataforma para pés
gonal M10X20 (#81-2 pçs), a Arruela (#12) na Base principal (#4) usando o
elástica Φ10 (#75-2 pçs) e a Arruela Parafuso hexagonal M10X95 (#88),
Φ10 (#71-2 pçs). Parafuso hexagonal M10X20 (#81), a
Fixe a Barra oblíqua (#6) na Base Arruela elástica Φ10 (#75), a Arruela
principal (#4) usando o Parafuso (#71), a Arruela em arco Φ10 (#69-2
hexagonal M10X105 (#90-2 pçs), a pçs) e a Porca para travamento em
Arruela Φ10 (#71-4 pçs) e a Porca náilon M10 (#76).

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 PASSO 2: hexagonal M10X80 (#87-2 pçs), a Ar-
ruela Φ10 (#71-4 pçs), a Arruela em
Fixe a Barra de conexão superior arco Φ10 (#69-3 pçs), o Parafuso he-
(#5) à Barra traseira vertical (#7) e à xagonal M10X20 (#81), a Arruela elás-
Barra oblíqua (#6) usando o Parafuso tica Φ10 (#75) e a Porca de travamen-
hexagonal M10X75 (#86), o Parafuso to em náilon M10 (#76-3 pçs).

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 PASSO 3: de peso (#24) usando o Pino (#32b).
Insira a Haste de seleção de peso
Coloque o Espaçador de peso (#54- (#24) na Barra de peso (#56-9 pçs).
2 pçs) e o Amortecedor redondo de Deslize a chapa superior (#32) na
borracha (#55-2 pçs) sobre a Estru- Haste de seleção de peso (#21).
tura base para barras de peso (#17). Insira o Pino de seleção (#68) na Bar-
Insira a Haste guia (#21-2 pçs) na ra de peso (#56).
Estrutura base para barras de peso Fixe a Estrutura de conexão supe-
(#17) usando o Parafuso Allen de ca- rior (#3) à Barra de conexão superior
beça escareada M10X25 (#79-2 pçs). (#5) usando o Parafuso hexagonal
Fixe a Estrutura base para barras de M10X75 (#86-2 pçs), a Arruela em
peso (#17) à Base principal (#4) usan- arco Φ10 (#69-4 pçs) e a Porca de tra-
do o Parafuso hexagonal M10X100 vamento em náilon M10 (#76-2 pçs).
(#89-2 pçs), a Arruela em arco Φ10 Fixe a Estrutura de conexão su-
(#69-4 pçs) e a Porca de travamento perior (#3) na Haste guia (#21-2
em nylon M10 (#76-2 pçs). pçs) usando o Parafuso hexagonal
Deslize a Barra de peso (#56-9 pçs) M10X25 (#82-2 pçs), a Arruela elás-
na Haste guia (#21-2 pçs). tica Φ10 (#75-2 pçs) e a Arruela em
Fixe o casquilho de plástico (#32a) no arco Φ10 (#69-2 pçs).
primeiro buraco da Haste de seleção

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 PASSO 4: Nota: Não está travado.

Fixe a Estrutura de conexão (#9) na Fixe o Braço de pressão (#8) na Es-

Barra de conexão superior (#5) usan- trutura de conexão (#9) usando a
do a Haste Φ19X101 (#22), o Parafu- Haste Φ19X236 (#23), a Arruela Φ16
so hexagonal M10X20 (#81-2 pçs), a (#73-2 pçs), a Porca de travamento
Arruela elástica Φ10 (#75-2 pçs), e a em náilon M16 (#78-2 pçs), encaixe a
Arruela grande Φ10 (#74-2 pçs). Tampa redonda M16 (#60-2 pçs).

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 Porca de travamento em náilon M16
PASSO 5: (#78).
Conecte o Braço esquerdo (#15) à
Fixe a Estrutura de conexão de braço Estrutura de conexão de braço (#14)
(#14) na Base principal (#4) usando o e fixe-a no lugar usando a Porca de
Parafuso hexagonal M10X95 (#88-2 travamento em náilon M16 (#78).
pçs), a Arruela em arco Φ10 (#69-4 Conecte o Puxador sólido direito (#19)
pçs), o Parafuso hexagonal M10X55 no Braço direito (#16) e fixe-a no lugar
(#85-2 pçs), Arruela Φ10 (#71-4 pçs) usando a Arruela grande Φ10 (#74),
e a Porca de travamento em náilon a Arruela elástica Φ10 (#75) e o Pa-
M10 (#76-4 pçs). rafuso hexagonal M10X25 (#82).
Conecte o Braço direito (#16) à Es- Conecte o Puxador sólido esquer-
trutura de conexão de braço (#14) do (#18) no Braço esquerdo (#15)
e fixe-o no lugar usando a Porca de e fixe-a no lugar usando a Arruela
travamento em náilon M16 (#78) e a grande Φ10 (#74), a Arruela elástica
Arruela Φ16 (#73-4 pçs). Feito isso, Φ10 (#75) e o Parafuso hexagonal
fixe a Tampa redonda M16 (#60) na M10X25 (#82).

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 PASSO 6: travamento em náilon M12 (#77). Fixe
o Cano ajustável traseiro (#13) com o
Fixe o Cano ajustável traseiro (#13) Pino de encaixe 1 (#6a).
na Barra oblíqua (#6) usando o Pa- Fixe o Cano ajustável de assento
rafuso hexagonal M12X115 (#92), a (#10) na Base principal (#4) com o
Arruela Φ12 (#72-2 pçs) e a Porca de Pino de encaixe (#40).

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 PASSO 7: Quando você for montar o cabo e a
roldana, primeiro passe o cabo pela
Cabo: 1-2-3-5-4-6-7-8-9-10-11-12 roldana e depois monte a roldana.

13

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 PASSO 8: Quando você for montar o cabo e a
roldana, primeiro passe o cabo pela
Cabo: 13-14-15-16-17 roldana e depois monte a roldana.

14

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 PASSO 9: Quando você for montar o cabo e a
roldana, primeiro passe o cabo pela
Cabo: 18-19-20-21-22 roldana e depois monte a roldana

15

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 PASSO 10: Φ10 (#71-2 pçs).
Fixe a Almofada de assento (#34)
Fixe a Almofada de encosto (#35) no Cano ajustável de assento
no Cano ajustável traseiro (#13) (#10) usando o Parafuso hexago-
usando o Parafuso hexagonal nal M10X50 (#84-2 pçs) e a Arruela
M10X50 (#84-2 pçs) e a Arruela Φ10 (#71-2 pçs).

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 PASSO 11: (#11) e da Base principal (#4).
Deslize o Rolo de espuma (#59-4
Insira o Tubo para espuma (#25-2 pçs) no Tubo para espuma (#25-2
pçs) no buraco do Cano para pernas pçs).

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 PASSO 12: Conecte a Guarda 1 (#20-2 pçs) com a
Barra de conexão superior (#5), a Bar-
Remova o Parafuso hexagonal ra Oblíqua (#6) e a Estrutura de cone-
M10X20 (#81-2 pçs), a Arruela elásti- xão (#9) usando o Parafuso hexagonal
ca Φ10 (#75-2 pçs) e a Arruela gran- M10X20 (#81-10 pçs), a Arruela elástica
de Φ10 (#74-2 pçs) da Estrutura de Φ10 (#75-10 pçs), a Arruela Φ10 (#71-8
conexão (#9). pçs) e a Arruela grande Φ10 (#74-2 pçs).

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 PASSO 13: Estrutura base para barras de peso
(#17) usando o Parafuso hexagonal
Fixe a Capa (#31-2 pçs) na Estrutu- M8X20 (#80-4 pçs) e a Arruela Φ8
ra de conexão superior (#3) e na (#70-4 pçs).

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 Instruções de uso
Usar este equipamento dará a você bras e danos musculares.
vários benefícios. Irá melhorar a sua É aconselhável fazer alguns exer-
condição física, tônus muscular e, em cícios de alongamento como mos-
conjunto com uma dieta de controle trados abaixo. Cada alongamento
de calorias, ajudará a perder peso. deve ser feito por aproximadamen-
As etapas ajudam a manter o sangue te trinta segundos.
fluindo pelo corpo e os músculos tra- Não force ou empurre os seus mús-
balhando adequadamente. culos para um alongamento-se doer,
Também irá reduzir o risco de câim- PARE.

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 Cuidado e manutenção
1. ADVERTÊNCIA: Verifique antes de rificados regularmente para sinais de
a máquina ser usada pela primeira desgaste.
vez, e novamente em intervalos re-
gulares, se todos os parafusos, por- 5. Conforme necessário, o estofa-
cas e outras conexões estejam bem mento deve ser limpo com uma so-
apertadas, certifique-se de que a sua lução suave de sabão e água. O uso
máquina de treinos está segura e em regular de tratamento de vinil irá au-
condições o tempo todo. mentar a vida e a aparência do seu
estofamento.
2. ADVERTÊNCIA: Verifique perio-
dicamente todas as partes móveis, 6. Todas as pçs cromadas deverão
estofamentos e puxadores para si- ser limpas regularmente para pro-
nais de desgaste ou dano. Caso haja longar a vida e o brilho do acaba-
algum problema ou necessidade de mento. Todos os dias tire o pó do
troca de peça, PARE DE USAR O equipamento com um polidor espe-
EQUIPAMENTO e imediatamente cífico para cromo de uso comercial
entre em contato com o seu reven- ou para carro.
dedor local. NÃO use o equipamento
até que esteja reparado. 7. Verifique se as soldas estão livres
de rachaduras.
3. ADVERTÊNCIA: Proteja, principal-
mente, as almofadas do assento e 8. A falha em desempenhar a ma-
das pernas de desgaste ou dano. nutenção de rotina pode resultar
em lesões pessoais e/ou danos no
4. Todos os casquilhos devem ser ve- equipamento.

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 Garantia
A NS2.Com Internet S/A. garante ao o desgaste natural do produto, da-
consumidor/comprador original des- nos causados por uso inadequado
te produto que o produto encontra- ou abusivo, acidentes ou não cum-
se em perfeito estado de uso e que primento das precauções previstas
tal característica perdurará por um neste manual; manutenção inade-
período de um (1) ano a contar da quada, uso comercial e caixas/viso-
data de aquisição, desde que o su- res rachados, partidos ou riscados.
porte seja utilizado dentro das con- A garantia não cobre quaisquer da-
dições normais de uso estabelecidas nos, perdas, custos ou despesas,
por este manual. diretas, indiretas, acidentais, conse-
A garantia ora ofertada não afeta os quentes ou especiais, resultantes ou
direitos do consumidor consagrados relacionadas com o produto.
na legislação pátria em vigor. Para Durante o período da garantia, o pro-
tanto, a nota fiscal original da compra duto será reparado ou substituído pela
do suporte é a prova necessária para NS2.Com Internet S/A ou por uma As-
que a garantia possa ser usufruída sistência Técnica por ela autorizada,
pelo consumidor. conforme indicação da NS2.Com Inter-
A garantia não cobre a pilha/bateria, net S/A, após a análise do produto.

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 Garantia: 12 meses contra defeitos de fabricação
Produzido na China
Importado e Distribuído por: NS2.Com Internet S/A - (Netshoes)
CNPJ: 09.339.936/0001-16 - Rua Vergueiro, 943 - Liberdade
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SAC: 11 3028-5311
Por favor, visite http://www.gonewsports.com para mais informações sobre nossos produtos.

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