10 Princípios Básicos Da Teoria TCC

Introdução
Bem vindo ao nosso estudo sobre os dez princípios da Terapia

Cognitivo Comportamental descritos por Aaron Beck e retomados por
Judith Beck, filha do autor, e responsável por realizar atendimentos
clínicos e pesquisas na área. Sendo assim, no livro intitulado “Terapia
Cognitivo-Comportamental: teoria e prática”, Judith Beck (2014)
descreveu os 10 princípios básicos da teoria dos quais serão
apresentados nos próximos itens.

1. A terapia cognitivo comportamental está baseada em uma
formulação em desenvolvimento contínuo dos problemas dos
pacientes e em uma conceituação individual de cada paciente
em termos cognitivos.
O terapeuta da abordagem cognitivo comportamental deve avaliar o

paciente de forma processual, dado que ele pode apresentar
queixas distintas das demais, procurando desvelar as crenças, os
pensamentos automáticos, as emoções e os comportamentos.
Em primeiro lugar, é necessário escutar e observar as
problematizações da pessoa com o objetivo de identificar quais os
eventos ou acontecimentos que acarretam pensamentos
automáticos e, posteriormente, as crenças centrais e/ou nucleares e
intermediárias. Também, é preciso compreender as reações
emocionais, fisiológicas e comportamentais do paciente para que a
resposta cognitiva seja mediada. Além do mais, é fundamental
entender quais foram os motivos que levaram a pessoa a
desenvolver determinados transtornos e, por fim, verificar a maneira
pela qual o paciente interpreta os acontecimentos para estruturar as
sessões terapêuticas e elaborar as possíveis intervenções em
relação ao caso.

2. A terapia cognitivo comportamental requer uma aliança
terapêutica sólida.
A aliança terapêutica deve ser propiciada pelo psicólogo através da

escuta empática, solicitando um parecer ou feedback a cada
sessão para assegurar que o paciente se sinta acolhido durante os
encontros.
A escuta empática advém do termo empatia, isto é, a capacidade
de se colocar no lugar do outro, compreendendo o que a pessoa
fala e sente. A partir da década de 1950, o conceito de empatia
passou a ser estudado pelo psicólogo Carl Rogers com a finalidade
de aplicar em sua prática terapêutica conhecida por Abordagem
Centrada na Pessoa (ACP).

3. A terapia cognitivo comportamental enfatiza a colaboração e
a participação ativa.
A colaboração e a participação ativa do paciente na elaboração do

seu tratamento também é um dado significante e pode ser promovida
pelo terapeuta, construindo o que se deve “trabalhar em cada
sessão”, bem como a frequência dos atendimentos e os exercícios
que devem ser realizados em casa (BECK, 2014, p. 29).

4. A terapia cognitivo comportamental é orientada para os
objetivos e focada nos problemas.
É necessário que o terapeuta solicite ao paciente que ele enumere

as suas queixas e descreva os objetivos e/ou as metas que
deseja alcançar. Assim, a validade dos pensamentos é realizada por
meio do questionamento socrático para que se possa descobrir
novas formas de interpretar suas emoções.

5. A terapia cognitivo comportamental enfatiza inicialmente o
presente.
Enfatizar o presente não significa que o paciente não possa retomar

as lembranças de criança e da sua relação com os pais, porém este
não é o foco principal da terapia da abordagem cognitiva
comportamental, conforme exposto por Judith Beck:
“A atenção se volta para o passado em duas circunstâncias. A
primeira, quando o paciente expressa uma forte preferência por fazer
assim e quando não fazer isso possa colocar em perigo a aliança
terapêutica. A segunda, quando os pacientes ficam ‘emperrados’ no
seu pensamento disfuncional, quando um entendimento das raízes
infantis de suas crenças poderá ajudar a modificar suas ideias
rígidas” (BECK, 2014, p. 29).

6. A terapia cognitivo comportamental é educativa, tem como
objetivo ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza
a prevenção de recaída.
A terapia cognitivo comportamental é educativa, ou seja, na medida

que o paciente vivencia o processo terapêutico, ele se transforma
em seu próprio terapeuta, identificando os seus pensamentos e
mediando as suas respostas em relação aos acontecimentos
(eventos).

7. A terapia cognitivo-comportamental visa a ser limitada no
tempo.
A terapia cognitivo comportamental é limitada no tempo, ou seja,

possui um número limitado de sessões, porém cabe ao terapeuta
identificar a forma como conduzirá cada caso. Isto quer dizer que
pacientes diagnosticados com transtornos depressivos, por exemplo,
podem iniciar o processo terapêutico com uma sessão semanal, mas
se o caso for considerado mais grave é necessário um
acompanhamento com duas sessões semanais. Após um ou dois
meses, é possível espaçar as sessões para 15 dias e, depois de um
tempo, os atendimentos passam a ser realizados mensalmente.

8. As sessões de terapia cognitivo comportamental são
estruturadas.
As sessões devem ser estruturadas para facilitar a compreensão do

paciente em relação aos pensamentos automáticos e as crenças
disfuncionais através do questionamento socrático e das demais
técnicas utilizadas pela terapia cognitivo comportamental que serão
descritas nos próximos módulos.

9. A terapia cognitivo comportamental ensina os pacientes a
identificar, avaliar e responder aos seus pensamentos e crenças
disfuncionais.
Através das técnicas cognitivas, o paciente aprende a identificar os

pensamentos considerados disfuncionais, regulando as
emoções e modificando os comportamentos como, por exemplo,
agressividade e reatividade.

10. A terapia cognitivo comportamental usa uma variedade de
técnicas para mudar o pensamento, o humor e o
comportamento.
O questionamento socrático, as metas e os objetivos

terapêuticos e o diário cognitivo são as principais técnicas
utilizadas nas primeiras sessões pelo terapeuta da abordagem
cognitivo comportamental.

Assim sendo, pode-se dizer que o terapeuta cognitivo
comportamental com formação em psicologia deve atender seus
pacientes a partir dos princípios expostos acima.

10 Princípios Básicos Da Teoria TCC

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

10 Princípios Básicos Da Teoria TCC

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

10 Princípios Básicos Da Teoria TCC

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Introdução

Bem vindo ao nosso estudo sobre os dez princípios da Terapia

O terapeuta da abordagem cognitivo comportamental deve avaliar o

A aliança terapêutica deve ser propiciada pelo psicólogo através da

A colaboração e a participação ativa do paciente na elaboração do

É necessário que o terapeuta solicite ao paciente que ele enumere

Enfatizar o presente não significa que o paciente não possa retomar

A terapia cognitivo comportamental é educativa, ou seja, na medida

A terapia cognitivo comportamental é limitada no tempo, ou seja,

As sessões devem ser estruturadas para facilitar a compreensão do

Através das técnicas cognitivas, o paciente aprende a identificar os

O questionamento socrático, as metas e os objetivos

Você também pode gostar