Aula 106

Mude seu futuro faça na FUTURO!
EJA Ensino Fundamental IV Fase

Educação Física
Aula 02 - Atletismo
O que é a História do Atletismo
O atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, saltos e arremessos),

que tem a origem nas primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga. Nos primeiros
Jogos Olímpicos, realizados em 776 a.C, eram realizadas provas de corridas e arremessos
de peso.
Grande parte das provas de atletismo é realizada em estádios fechados. Nestes

estádios, existem as demarcações específicas para cada prova e também os
equipamentos como, por exemplo, no salto com varas. Algumas competições como, por
exemplo a maratona, são realizadas em vias públicas.
As principais modalidades do atletismo são:
Corrida de pista
->É a mais tradicional competição do atletismo e envolve várias provas.
->Corridas disputadas em pistas ovais (cada atleta corre numa faixa): 100 metros
rasos, 200 metros rasos e 400 metros rasos.,
->Corridas de Meio Fundo (os atletas não precisam ficar na raia): 800 metros e 1.500
metros.
->Corridas de Fundo (dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros.
->Maratona (disputada nas ruas): percurso de 42,19 km.
Corridas com obstáculos
São realizadas dentro dos estádios e se dividem em quatro modalidades: 100 metros
(feminino), 110 metros (masculino), 400 metros (masculino e feminino) e 3.000 metros
(feminino e masculino).
Revezamento
As provas de revezamento são disputadas por grupos compostos por quatro atletas
cada. Cada atleta corre um quarto da pista e passa um bastão para o atleta seguinte de
sua equipe.
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Saltos
->Salto em distância: o atleta corre numa pista, de no mínimo 40 metros, e deve

efetuar o salto antes de uma tábua de 20 cm de largura. Ao cair na areia é feita a medição
da distância obtida. Vence o atleta que conseguir o salto com maior distância.
->Salto em altura: nesta competição o atleta deve percorrer uma pista (mínimo de
20 metros) e com uma vara saltar por cima do sarrafo (barra horizontal). O atleta pode
tocar o sarrafo, porém o mesmo não pode cair. A altura vai aumentando a cada salto
positivo. Vence o atleta que conseguir saltar maior altura sem derrubar o sarrafo.
Arremessos e Lançamentos
Existem quatro modalidades nesta categoria: arremesso de peso, lançamento de

dardo, de marte e de disco. Em todas elas, vence o atleta que conseguir arremessar o
objeto a uma distância maior.
Decatlo
Praticada por homens, numa mesma prova são envolvidas dez modalidades do
atletismo. As modalidades do decatlo são: corrida (100 metros), salto em distância, salto
em altura, lançamento de peso, 400 metros, 110 metros com barreira, lançamento de
disco, lançamento de dardo, salto com vara e corrida de 1500 metros. Vence o atleta que
conseguir maior pontuação no geral das provas.
Heptatlo
Prova combinada somente para mulheres. Envolve sete modalidades do atletismo:

100 metros com barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura,
salto em distância, corrida de 200 metros e 800 metros. Vence a atleta que conseguir
maior quantidade de pontos no geral.
Federações e Confederações
->As competições, regras e atividades internacionais de atletismo são organizadas

pela IAAF (Associação Internacional de Federações de Atletismo).
->No Brasil, as competições de atletismo são organizadas pela CBAt (Confederação

Brasileira de Atletismo).
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O atletismo é um conjunto de atividades esportivas (corrida, saltos e arremessos),

Grande parte das provas de atletismo é realizada em estádios fechados. Nestes

As principais modalidades do atletismo são:

->É a mais tradicional competição do atletismo e envolve várias provas.

->Corridas de Fundo (dentro da pista): 5.000 metros e 10.000 metros.

->Maratona (disputada nas ruas): percurso de 42,19 km.

Corridas com obstáculos

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->Salto em distância: o atleta corre numa pista, de no mínimo 40 metros, e deve

Existem quatro modalidades nesta categoria: arremesso de peso, lançamento de

Prova combinada somente para mulheres. Envolve sete modalidades do atletismo:

->As competições, regras e atividades internacionais de atletismo são organizadas

->No Brasil, as competições de atletismo são organizadas pela CBAt (Confederação

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