O ANO à

FRENTE
B Y   B L A C K B A N K E R S  
O A N O À F R E N T E

Introdução

" O ANO À FRENTE" é um

manual  que irá lhe ajudar a

analisar o ano que passou e a

planejar o ano que tem pela

frente.

Vou te explicar o Por que você

deveria fazer isso e o que você

precisa para fazer isso.

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Por que eu
deveria fazer
isso?

01
Planejar seu ano é um

excelente hábito, isso lhe

ajuda a identificar seus

sucessos e mágoas e a

perceber quanta coisa pode

acontecer em apenas um

ano.

Ao aprender com o passado

você pode planejar seu futuro

de forma a não repetir os

mesmos padrões e poder se

sentir no controle de sua

própria vida.
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Do que eu preciso

02
- reservar um tempo ininterrupto para

analisar o ano passado;

- pelo menos uma hora de tempo

ininterrupto para planejar o ano a

frente;

- uma agenda do ano passado ou algo

que tenha registros sobre seu ultimo

ano;

- uma versão impressa desse manual;

- honestidade e sinceridade;

- suas canetas favoritas.

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Prepare-se

 Vamos começar.

Ponha músicas relaxantes.

Prepare uma bebida que você gosta.

Livre-se de suas expectativas.

Comece quando estiver pronto.

- B L A C K B A N K E R S
#sejablack
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O Ú L T I M O A N O

Revisando a sua agenda

Revise sua agenda do ano passado, semana por semana. Se você encontrar
algum evento, encontro ou tarefa importante, anote aqui.
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O Ú L T I M O A N O

Meu ano passado se tratou disso

Quais foram os aspectos mais decisivos para você nas seguintes áreas? Quais
acontecimentos foram os mais importantes? Faça um breve resumo.
FAMÍLIA, VIDA PESSOAL POSSES (CASAS, OBJETOS)

TRABALHOS, ESTUDOS, PROFISSÃO FINANÇAS

INTELECTUAL AMIGOS, COMUNIDADE, SERVIÇO

LAZER, HOBBIES, CRIATIVIDADE EMOCIONAL, ESPIRITUAL

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LISTA DE DESEJOS*

*Os aspectos são definidos pelo que é importante para você. Por isso nós não os definimos.
**No caso de você ter alcançado esse ano algo que você sempre quis.
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O Ú L T I M O A N O

Seis frases sobre o ano que passou

A decisão mais sábia que eu fiz...

A maior lição que aprendi...

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O Ú L T I M O A N O

Seis frases sobre o ano que passou

O maior risco que eu enfrentei...

A maior surpresa do ano...

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O Ú L T I M O A N O

Seis frases sobre o ano que passou

A coisa mais importante que eu fiz pelos outros...

A maior coisa que completei/finalizei...

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O Ú L T I M O A N O

Seis perguntas sobre o ano que passou

Do que você está mais orgulhoso?

Quais são as três pessoas que mais lhe influenciaram...

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O Ú L T I M O A N O

Seis perguntas sobre o ano que passou

Quais as três pessoas que você mais influenciou?

O que você não foi capaz de alcançar?

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O Ú L T I M O A N O

Seis perguntas sobre o ano que passou

Qual foi a melhor coisa que você descobriu sobre você mesmo?

Qual a coisa pela qual você está mais grato?

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O Ú L T I M O A N O

Os melhores momentos
Descreva os momentos mais agradáveis, alegres e marcantes do último ano. Escreva-os nessa
folha.Como você se sentiu? Quem estava com você? O que você estava fazendo? Quais os cheiros,
sons e sabores que você consegue lembrar?
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O Ú L T I M O A N O

Três das minhas maiores realizações 

Liste aqui seus três maiores sucessos.

O que você fez para alcançá-los?

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O Ú L T I M O A N O

Três das minhas maiores realizações 

Quem lhe ajudou a alcançá-los? Como?

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O Ú L T I M O A N O

Três dos meus maiores desafios 

Liste aqui os três maiores desafios enfrentados esse ano

Quem ou o quê lhe ajudou a superar estes desafios?

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O Ú L T I M O A N O

Três dos meus maiores desafios 

O que você aprendeu sobre você mesmo quando superava esses desafios?
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O Ú L T I M O A N O

Perdão
Aconteceu algo durante o ano passado que ainda precisa ser perdoado? Ações ou palavras
que lhe fizeram mal? Ou você está com raiva de si mesmo? Escreva aqui. Faça um bem a si
mesmo e pratique o perdão.

*Se você ainda não está pronto para perdoar, escreva aqui de qualquer forma. Isso pode fazer maravilhas.
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O Ú L T I M O A N O

Deixando partir
Há algo a mais que você precise dizer? Quais são a coisas das quais você precisa se libertar
para que possa começar o próximo ano? Desenhe ou escreva aqui. Analise cada uma delas e
então deixe-as partirem.
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O Ú L T I M O A N O

O ano passado em três palavras 

Escolha três palavras para definir o ano que passou.

O livro do meu ano passado 

Foi feito um livro sobre seu ano passado*. Escreva o título do livro.

*Nossas sinceras desculpas caso seu ano tenha virado um filme ao invés de livro.
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O Ú L T I M O A N O

Adeus ao ano que acaba 

Se ainda há algo que você precisa escrever, ou se há alguém que você gostaria de dar adeus, faça
isso agora.

PRONTO, O ANO PASSADO ESTÁ COMPLETO.

Você concluiu a primeira parte.

Respire fundo.
Descanse um pouco.
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O A N O À F R E N T E

É disso que se trata meu próximo ano 

Defina aspectos mais decisivos do ano nas seguintes áreas*. Quais acontecimentos serão os mais
importantes? Faça um breve resumo.

FAMÍLIA, VIDA PESSOAL POSSES (CASAS, OBJETOS) FINANÇAS

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O A N O À F R E N T E

É disso que se trata meu próximo ano 

TRABALHOS, ESTUDOS, PROFISSÃO AMIGOS, COMUNIDADE, SERVIÇO

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O A N O À F R E N T E

É disso que se trata meu próximo ano 

LAZER, HOBBIES, CRIATIVIDADE EMOCIONAL, ESPIRITUAL

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O A N O À F R E N T E

É disso que se trata meu próximo ano 

INTELECTUAL
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O A N O À F R E N T E

É disso que se trata meu próximo ano 

LISTA DE DESEJOS**

*Novamente, nós não demos definições exatas. Fique livre para dar sentido ao que precisar.
**É aqui que você pode listar as metas que você deseja alcançar eventualmente.
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Trios mágicos para o ano que começa  

Três coisas que amarei sobre mim Três coisas as quais estou pronto para me livrar.
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Trios mágicos para o ano que começa  

As três coisas que eu mais quero alcançar. Estas três pessoas serão meus
pilares em momentos difícieis.
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Trios mágicos para o ano que começa  

Terei o poder de dizer não a estas

Me atreverei a explorar essas três coisas.
três coisas.
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Trios mágicos para o ano que começa  

Três coisas que usarei para tornar meus Três coisas que farei todas as
ambientes mais agradáveis. manhãs.
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O A N O À F R E N T E

Trios mágicos para o ano que começa  

Três que usarei para me mimar regularmente. Três locais que irei visitar.
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Trios mágicos para o ano que começa  

Três formas com que irei me conectar mais Com estes três presentes eu irei
com as pessoas que amo. recompensar meus sucessos.
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Seis frases sobre meu próximo ano 

Este ano eu não procrastinarei mais em... Este ano eu irei extrair energia de....
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Seis frases sobre meu próximo ano 

Neste ano, eu serei mais corajoso quando... Este ano eu direi sim quando...
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Seis frases sobre meu próximo ano 

Eu aconselho a mim mesmo para este ano... Este ano será especial para mim por que...
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Minha palavra para o ano que começa 

Escolha uma palavra para simbolizar e definir o ano à sua frente. Isso lhe dará o
poder de não desistir de seus sonhos e você pode contar com esta palavra caso
você precise de energia extra.
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Seu plano de ação 

Escreva aqui embaixo as seguintes informações:
Cargos que já passou, tempo de banco, seu cargo atual e tempo no cargo, sua
instituição financeira e sua cidade.

Iremos juntos fazer um plano de ação para sua posição atual.

OBS: Senão for do mercado ainda, preencha sua posição atual no mercado.
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Seu plano de ação 

Onde você quer estar em...

1 ano...

3 anos...

5 anos...
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Desejo Secreto 

Solte sua mente. Qual seu desejo secreto para o próximo ano?

VOCÊ CONCLUIU O PLANEJAMENTO DE SEU ANO.

Tire uma foto enquanto preenche seu planejamento nesse folheto, e sinta-se à vontade para
usar a hashtag:
#sejablack
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Suas informações

Nome e sobrenome (use o sobrenome que dá mais impacto a sua autoridade):

Data de Nascimento:

Celular:

E-mail:

Nome e Telefone de referência (preferência Pai, Mãe, Cônjuge ):

ANOTE EM SUA AGENDA!.

Em Janeiro de 2020 iremos juntos relermos todo esse seu planejamento e ver o que
você conseguiu e realizar, FECHADO?
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O A N O À F R E N T E

EU ACREDITO QUE TUDO É POSSÍVEL ESTE ANO.

Data:

Assinatura:
O A N O À F R E N T E

Obrigado!
#sejablack