SUCOS E

S
JO
-
888
80
22
43
39
-
000
000
0
000
0
000
0
CXX
TP
SUCO VERDE
I
NGREDI
ENTES:

-1FOLHADECOUVE
-½ LI
MÃO ESPREMI
DO
-3FATIASDEABACAXI
-150MLDEÁGUADECOCO (
OU ÁGUA,SEPREFERI
R)
SE
MODO DEPREPARO:BATERTODOSOS
JO

SUCO DETOX
-
INGREDIENTESNO LI
QUI
DIFI
CADOR.BEBERA 88
8
SEGUIR,DEPREFERÊNCI
ASEM AÇÚCAR. 80
22
43

DEBETERRABA
OBS:NÃO COAR,POI
SELI
MINA FONTESDE 39
FI
BRAS
-
000
000
0
00
0 0 I
NGREDI
ENTES:
000
0
CXX -2FOLHASDECOUVE
TP -1COLHERDESOPADEFOLHASDEHORTELÃ
-1BETERRABA
-1/
2PEPINO
-1COLHERDECAFÉDEGENGI
BRERALADO
-1COPO DEÁGUA

MODO DEPREPARO:BATERTODOSOSI NGRE-

DIENTESNO LI
QUIDIFI
CADOR.BEBERA
SEGUIR,DEPREFERÊNCIASEM AÇÚCAR.
SUCO
NHA
LARANJI
I
NGREDI
ENTES:

-1FOLHADECOUVE
-½ LI
MÃO ESPREMI
DO
-3FATIASDEABACAXI SE
-150MLDEÁGUADECOCO (
OU ÁGUA,SEPREFERI
R). JO
-

SUCO DETOX DE
88
MODO DEPREPARO:BATERTODOSOS 80
8
I
NGREDIENTESNO LI
QUIDI
FICADOR.BEBER 22
ASEGUIR,DEPREFERÊNCI
ASEM AÇÚCAR. 43
39

DEMELANCIA
-
000
000
0
00
0 0 I
NGREDI
ENTES:
000
0
CXX -2FATIASMÉDIASDEMELANCIA
TP -½ LI
MÃO ESPREMIDO
-HORTELÃ
-1TALO DEAI
PO COM ASFOLHAS
-1COPO DEÁGUA
-1COLHERDECHÁDEGENGI BRERALADO

MODO DEPREPARO:BATERTODOSOS
INGREDIENTESNO LI
QUI
DIFI
CADOR.BEBERA
SEGUIR,DEPREFERÊNCI
ASEM AÇÚCAR.
SUCO DETOX
NCHÁ
DA DESI
I
NGREDI
ENTES:

-3SACHÊSDEDESINCHÁ(
SABORDASUA
PREFERÊNCI
A)
-1PIRESDEESPI
NAFRE SE
-HORTELÃAGOSTO JO
-3FATIASDEABACAXI -

SUCO DETOX
-150MLDEÁGUADECOCO 888
-CUBOSDEGELO 80
22
43
39

REFRESCANTE
MODO DEPREPARO:PREPARARO DESI NCHÁ -
COMO INSTRUÍDO NACAIXI
NHAEDEIXARES- 0
00
FRIAR.DEPOISÉSÓ BATERTODOSOSINGRE- 00
0
DIENTESNO LIQUI
DIFI
CADOR.BEBAASEGU0I R
00,
DEPREFERÊNCI ASEM AÇÚCAR. 00
0 I
NGREDI
ENTES:
000
CXX -SUCO DE1LI
MÃO
TP -SUCO DE2LARANJAS-
LIMA
-6FOLHASDEALFACE
-½ COPO DEÁGUA
-1COLHERDECHÁDEGENGI BRERALADO
-CUBOSDEGELO

MODO DEPREPARO:BATERTODOSOS
INGREDIENTESNO LI
QUI
DIFI
CADOR.BEBERA
SEGUIR,DEPREFERÊNCI
ASEM AÇÚCAR.
 CO
TRI
SUCO CÍ
I
NGREDI
ENTES:

-2XÍCARASDEMELÃO EM CUBOS
-1E1/2XÍ
CARADEABACAXIEM CUBOS
-1MAÇÃVERDEEM CUBOSSEM SEMENTES
-SUCO DE1/
2LI
MÃO
-1COLHERSOPAGENGIBRERALADO
-6FOLHASDECOUVECOM O TALO
-1XÍ
CARAÁGUADECOCO OU ÁGUAFILTRADA SE
-PEDRASDEGELO AGOSTO JO
-

SUCO AMARELO
888
80
MODO DEPREPARO:BATAOSI
NGREDI
ENTES 22
ETOMESEM COAR. 43
39

DETOX
-
000
000
0
00
0 0 I
NGREDI
ENTES:
000
0
CXX -250MLÁGUAGELADA
TP -1PÊSSEGO PEQUENO
-1/
2PERA
-SUCO DEMEI O LI
MÃO
-LASCASDEGENGI BRE

MODO DEPREPARO:BATAOSI
NGREDI
ENTES
ETOMESEM COAR.
SUCO DETOX
MARACUJÁ
I
NGREDI
ENTES:

-2FOLHASDECOUVEMI NEI
RA( PI
CADO)
-SUCO DE1LARANJA
-1MARACUJÁ SE
-1COLHER(SOBREMESA)DELI
NHAÇA JO
-ADOÇANTE(OPCIONAL) -

SUCO DETOX DE
-GELO AGOSTO 888
80
22
43
39

TOMATE
MODO DEPREPARO:BATAOSI
NGREDI
ENTES -
00
ETOMESEM COAR. 0
000
0
00
0 0 I
NGREDI
ENTES:
000
0
CXX -150MLDESUCO DETOMATEPRONTO;
TP -25MLDESUCO DELIMÃO;
-ÁGUACOM GÁS.

MODO DEPREPARO:MI
STURAREM UM COPO
OSINGREDI
ENTESEADI
CIONARGELO NA
HORADEBEBER.