CALMING

ACALMIX
Board Game
UP
A
CALMING UP

C Aa Aa
A Aceite sua
Ansiedade Contemple as
coisas ao seu
Aja com
sua ansiedade Aja com

A
redor CALMING UP

sua ansiedade
C
Aceite sua
C Contemple as
coisas a sua
volta

Aa
CALMING UP

Aa
Aja com sua
Ansiedade

Ansiedade

CALMING UP
C Aa L
Fique uma
A
A
Contemple as Volte para a
rodada sem
Aceite sua
Ansiedade
coisas ao seu última casa do jogar
redor passo anterior:
C verde

A
CALMING UP

C C
CALMING UP

Aa L L
Libere ar dos
seus pulmoes

s
CALMING UP

Contemple as
coisas a sua
Aa
Aja com sua

Fique uma
volta Ansiedade

rodada sem
jogar

C L
Aa Libere o ar

M C
CALMING UP

dos seus

M
Contemple as
CALMING UP
MMantenha os
passos anteriores
coisas ao seu Aja com pulmões
A
A redor sua ansiedade
Aceite sua
Ansiedade

M Mantenha os
passos anteriores
Contemple as
coisas ao seu L
Fique uma rodada
sem jogar M redor Pule para a primeira letra
do próximo passo.

A
M - Marrom

ite
sua
Ace iedad
e CALMING UP
Mantenha os
passos anteriores
L
E E Libere o ar
CALMING UP

Ans Examine seus

pensamentos

M MMantenha os
passos anteriores

M L
CALMING UP

L
Libere ar dos
seus pulmoes
dos seus
pulmões

s
Mantenha os

E
Examine seus
passos anteriores

pensamentos
CALMING UP

CALMING UP
E E E
Examine seus
pensamentos

E E E
Examine seus
pensamentos
Examine seus
pensamentos
e pule uma casa

Examine seus
pensamentos A - ACEITE SUA ANSIEDADE
C - CONTEMPLE AS COISAS À SUA VOLTA

CALMING UP
Aa - AJA COM SUA ANSIEDADE

S S
Sorria, voce
conseguiu!

FIM! L - LIBERE O AR DOS SEUS PULMÕES

M - MANTENHA OS PASSOS ANTERIORES
E - EXAMINE SEUS PENSAMENTOS
S - SORRIA, VOCÊ CONSEGUIU

S Ee
Espere o futuro
Ee - ESPERE O FUTURO COM ACEITAÇÃO!
Sorria você com Aceitação!
conseguiu!

S S
Sorria você
Volte para a última conseguiu!

S
CALMING UP

casa do passo anterior

E - Roxo

Sorria você
conseguiu!
S S
Sorria, voce
conseguiu!