12 Passos e Grupos de Apoio

apêndice I
Doze Passos de AA
Os Doze Passos foram originalmente formulados por

Bill W., um co-fundador de Alcoólicos Anônimos, em
1938. Emanaram dos princípios então adotados pelos
grupos Oxford (uma irmandade religiosa que apadrinhou
o AA inicial em Akron, Ohio), temperados pelas experi-
ências práticas que eram de um denominador comum da
recuperação do alcoolismo entre os membros de AA na-
quela época. Esses passos foram publicados primeiramente
em Alcoólicos Anônimos (1939) e receberam tratamento
mais detalhado em Os doze passos e as doze tradições (1953),
ambos escritos por Bill W.
Desde o início dos Alcoólicos Anônimos, em 1935, os
Doze Passos do programa de recuperação desta irmanda-
de têm sido adaptados a uma grande variedade de pro-
blemas humanos, entre esses, jogo, compulsão alimentar,
fumo, abuso de narcóticos e de crianças.
Ao desespero generalizado da dependência, os Doze
Passos trazem uma elegante simplicidade. Seus princípios
podem perfeitamente ser universais. Não foram criados
originalmente pelo AA, mas encontram-se em todas as
religiões e nas mais importantes filosofias.
Os princípios são bastante simples: admissão da verda-
deira fonte do problema (adicção à própria atividade);
confiança em Deus ou alguma outra fonte de poder
acima de nossos próprios recursos como guia para a
recuperação; boa vontade para inventariar os próprios
defeitos de caráter e compartilhar esse inventário com
outro; disposição para enfrentar as falhas de caráter
básicas e fazer reparações a outros; e a entrega a esses
princípios como um modo contínuo de vida.
O princípio sintetizante, o Décimo Segundo Passo, é a
afirmação da recuperação pessoal através da aceitação
da responsabilidade de exercer o compromisso com esse
modo de vida pela ação, compartilhando-a com outros.
E é aí que o verdadeiro amor, que é de Deus, e que
torna possível para uma pessoa tocar a alma do outro, é
encontrado e expresso.
Trechos do livro Dependentes de Amor e Sexo Anônimos

(DASA, 2003)
1. Admitimos que éramos impotentes perante o álcool

– que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.
2. Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mes-

mos poderia devolver-nos à sanidade.
3. Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos

cuidados de Deus, na forma em que O concebíamos.
4. Fizemos minucioso e destemido inventário moral de

nós mesmos.
5. Admitimos perante Deus, perante nós mesmos e
perante outro ser humano, a natureza exata de nossas
falhas.
6. Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus re-

movesse todos esses defeitos de caráter.
7. Humildemente rogamos a Ele que nos livrasse de nos-

sas imperfeições.
8. Fizemos uma relação de todas as pessoas a quem tí-

nhamos prejudicado e nos dispusemos a reparar os da-
nos a elas causados.
9. Fizemos reparações diretas dos danos causados a

tais pessoas, sempre que possível, salvo quando fazê-
las significasse prejudicá-las ou a outrem.
10. Continuamos fazendo o inventário pessoal e quan-

do estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.
11. Procuramos, através da prece e da meditação, me-

lhorar nosso contato consciente com Deus, na forma
em que O concebíamos, rogando apenas o conhecimen-
to de Sua vontade em relação a nós, e forças para reali-
zar essa vontade.
12. Tendo experimentado um despertar espiritual, gra-

ças a estes passos, procuramos transmitir esta mensa-
gem aos alcoólicos e praticar estes princípios em todas
as nossas atividades.
apêndice II
Grupos de apoio
Em todos os grupos listados a seguir, não existem taxas nem

mensalidades para ser atendido ou participar das reuniões.
aa • Alcoólicos Anônimos
www.alcoolicosanonimos.org.br
Apoio a pessoas com dependência a qualquer tipo de
substância alcoólica (cerveja, vinho, vodka, whisky etc.).
É uma irmandade de homens e mulheres que comparti-
lham suas experiências, forças e esperanças, a fim de re-
solver seu problema comum e ajudar outros a se recupe-
rarem do alcoolismo, que, segundo a oms, é uma doença
progressiva e fatal, que pode ser detida, mas não curada.
Al-Anon e Alateen
www.al-anon.org.br
Apoio a amigos e parentes de alcoólicos. O Alateen é espe-
cífico para jovens cujas vidas são (ou foram) afetadas pelo
uso de álcool de um membro da família ou de um amigo
próximo. O alcoolismo também é uma doença da família,
pois afeta todos aqueles que estão próximos do alcoólico.
aaesp • Associação Antialcoólica do Estado de SP

www.aaesp.org.br
substância alcoólica. É uma irmandade de homens e
mulheres com o intuito de combater o alcoolismo, a de-
pendência química e suas trágicas consequências.
abra gagueira • Associação Brasileira de Gagueira

www.abragagueira.org.br
Apoio para pessoas que gaguejam e querem trocar informa-
ções e vivências pessoais. São discutidos temas como causas,
tratamentos existentes, desmistificações de conceitos e de-
poimentos pessoais.
ae • Amor-Exigente
www.amorexigente.org.br
Apoio a todos os que querem prevenir problemas de
dependência a alguma substância psicoativa, ou evitar
comportamentos inadequados diante de um usuário ou
um dependente. O Amor-Exigente encoraja a pessoa a
agir em vez de só falar; constrói a cooperação familiar e
comunitária e desencoraja a agressividade e a violência.
ca • Ciumentos Anônimos
www.ciumentosanonimosblog.wordpress.com
Apoio a pessoas que querem encontrar soluções comuns e
ajuda para combater o ciúmes excessivo, obsessivo e com-
pulsivo, em sua natureza.
cca • Comedores Compulsivos Anônimos
www.comedorescompulsivos.com.br
Apoio a pessoas com problemas relacionados à alimenta-
ção, auxiliando a lidar com os sintomas físicos e emocio-
nais do comer compulsivo.
coda • Codependentes Anônimos

www.codabrasil.org
Apoio a pessoas cujo propósito comum é aprender a de-
senvolver relacionamentos saudáveis, colaborando para o
autoconhecimento e o aprendizado do amor próprio. A in-
tenção é que a pessoa fique íntegra com relação às suas his-
tórias pessoais e aos seus comportamentos codependentes.
cvv • Centro de Valorização da Vida

www.cvv.org.br
Objetiva a prevenção do suicídio e a valorização da
vida, por meio do apoio emocional oferecido por pes-
soas voluntárias às pessoas angustiadas, solitárias ou
mesmo sem vontade de viver. Os voluntários dos postos
colocam-se à disposição de todos que sentem solidão,
angústia, desespero e desejam desabafar.
dasa • Dependentes de Amor e Sexo Anônimos

www.slaa.org.br
Apoios a pessoas que experimentam uma necessidade
compulsiva de sexo, um apego desesperado a uma úni-
ca pessoa, comportamento obsessivo/compulsivo (ou
ainda anorexia), seja sexual, social e/ou emocional, por
meio das quais as atividades e as relações ficam cada vez
mais destrutivas e afetam a todos os aspectos da vida.
da • Devedores Anônimos
www.devedoresanonimos.blog.br/daonline
Apoio para solucionar problemas com endividamento
compulsivo. O objetivo primordial é dar condições de
pagar ou poder pagar as dívidas, e não mais se endividar.
ea • Emocionais Anônimos
www.gruposdozepassos.org/emocionais-anonimos-
-sao-paulo
Incentiva a busca de uma nova maneira de viver, com
mais felicidade e realização. Alguns indícios de necessi-
dade de ajuda: a pessoa sentir-se deprimida, infeliz, sozi-
nha, insegura, com medo, ansiosa, irritada, impaciente.
Fênix – Pró Saúde Mental

www.fenix.org.br
Apoio para portadores de transtornos mentais (psicose,
esquizofrenia, depressão etc.), bem como para familia-
res e amigos. Alguns sintomas são delírios, alucinações
ou qualquer outro sintoma psiquiátrico.
nica • Nicotina Anônimos (Fumantes Anônimos)

www.facebook.com/nicotinaanonimosbrasil
Apoio a fumantes, considerando duas características: o
uso compulsivo da nicotina e o uso continuado apesar
das consequências adversas. A nicotina é reconhecida
como a mais poderosa droga causadora de dependência
de uso comum, minando lentamente a saúde.
• Introvertidos Anônimos
ia
www.introanonimos.blogspot.com.br
www.entretimidos.blogspot.com.br
Apoio a pessoas que sofrem de timidez, introversão
(voltar-se para si mesmo) patológica e isolamento gra-
ve (físico, social ou afetivo), ou forte tendência a esse
isolamento. Algumas das dificuldades trabalhadas:
timidez, solidão, introspecção, depressão, complexos,
frustrações.
ja • Jogadores Anônimos e Jog-Anon

www.jogadoresanonimos.org.br
Apoio a pessoas que tenham obsessão pelo jogo. O jo-
gador compulsivo precisa estar disposto a aceitar o fato
de que está sob o domínio de uma doença e ter o desejo
de ficar bem. O Jog-Anon apoia amigos e parentes de
jogadores compulsivos.
mada • Mulheres que Amam Demais Anônimas

www.grupomadabrasil.com.br
Apoio a mulheres que têm como objetivo primordial
se recuperar da dependência de relacionamentos des-
trutivos, aprendendo a se relacionar de forma saudável
consigo mesmas e com os outros, por meio da troca de
experiências, forças e esperanças.
na • Narcóticos Anônimos
www.na.org.br
drogas (maconha, cocaína, crack, cola de sapateiro, cal-
mantes e outros remédios, estimulantes etc.). A depen-
dência química é considerada uma doença progressiva e
fatal, que pode ser detida, mas não curada.
Nar-Anon e Narateen
www.naranon.org.br
Oferece esperança e ajuda aos familiares e amigos de
dependentes a qualquer tipo de drogas. O Narateen é
específico para jovens cujas vidas são (ou foram) afeta-
das pelo uso de drogas de um membro da família ou de
um amigo próximo.
n/a • Neuróticos Anônimos

www.neuroticosanonimos.org.br
Oferece fortaleza e esperança para resolução de pro-
blemas emocionais, possibilitando uma reabilitação da
doença mental e emocional. Uma pessoa neurótica é
aquela que tem perturbações emocionais.
Pastoral da Sobriedade
www.sobriedade.org.br
É a ação especial da Igreja Católica na prevenção e re-
cuperação da dependência química. Busca a integração
entre todas as pastorais, movimentos, comunidades te-
rapêuticas e centros de recuperação.
sia • Sobreviventes de Incesto Anônimos

www.siabr.org
Ajuda homens e mulheres que foram vítimas de abuso
sexual na infância, que por definição é um comporta-
mento sexual de desrespeito ao indivíduo e aos seus limi-
tes: carícias no órgão genital, relações sexuais, incesto,
estupro, exibicionismo e exploração sexual, dentre ou-
tros, provocados por familiares, conhecidos ou pessoas
estranhas. É necessário fazer contato prévio por e-mail.

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Os Doze Passos foram originalmente formulados por

Trechos do livro Dependentes de Amor e Sexo Anônimos

1. Admitimos que éramos impotentes perante o álcool

2. Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mes-

3. Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos

4. Fizemos minucioso e destemido inventário moral de

6. Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus re-

7. Humildemente rogamos a Ele que nos livrasse de nos-

8. Fizemos uma relação de todas as pessoas a quem tí-

9. Fizemos reparações diretas dos danos causados a

10. Continuamos fazendo o inventário pessoal e quan-

11. Procuramos, através da prece e da meditação, me-

12. Tendo experimentado um despertar espiritual, gra-

Em todos os grupos listados a seguir, não existem taxas nem

aaesp • Associação Antialcoólica do Estado de SP

abra gagueira • Associação Brasileira de Gagueira

coda • Codependentes Anônimos

cvv • Centro de Valorização da Vida

dasa • Dependentes de Amor e Sexo Anônimos

Fênix – Pró Saúde Mental

nica • Nicotina Anônimos (Fumantes Anônimos)

ja • Jogadores Anônimos e Jog-Anon

mada • Mulheres que Amam Demais Anônimas

n/a • Neuróticos Anônimos

sia • Sobreviventes de Incesto Anônimos

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