“NÁUTICA PARA TODOS”

Estudo realizado com atletas de remo adaptado da

APPACDM de Viana do Castelo

Paulo Sérgio da Silva Santos

2017
ii
 “NÁUTICA PARA TODOS”
Estudo realizado com atletas de remo adaptado da
APPACDM de Viana do Castelo

Dissertação apresentada com vista à

obtenção do 2º ciclo em Atividade
Física Adaptada, ao abrigo do Decreto-
lei nº 74/2006, de 24 de Março

Orientador: Prof. Doutor Rui Corredeira

Paulo Sérgio da Silva Santos
Porto, 2017

iii
FICHA DE CATAGOLAÇÃO
Paulo, S. S. (2017). Náutica para Todos, Estudo Realizado com atletas de Remo
Adaptado da APPACDM de Viana do Castelo. Porto: Dissertação de Mestrado
para a obtenção do grau de Mestre em Atividade Física Adaptada, apresentado
à Faculdade da Universidade do Porto.

Palavras – Chave: Desporto para Todos, Deficiência Intelectual, Remo

Adaptado.

iv
Agradecimentos

Neste ponto, presto o meu reconhecimento e agradecimento às

instituições e pessoas que contribuíram para a concretização deste estudo.

À minha esposa, Ana Santos, pela preocupação, carinho e apoio nos

momentos mais complicados que enfrentei, sem ela não me seria possível
chegar onde cheguei.

Aos meus pais, José Sérgio Pereira e Maria do Céu Santos, por todo o
apoio prestado ao longo da minha formação pessoal. Obrigado pela educação
que me deram, hoje sou um “Homem” graças a vocês.

Aos meus padrinhos João Pereira e Fernanda Barbosa, um

agradecimento especial, pelo seu empenho e disponibilidade dispensado no
desenvolvimento deste trabalho.

Ao meu Irmão João Santos, por todo apoio prestado ao longo da

realização deste trabalho.

Ao Professo Doutor Rui Corredeira, um agradecimento especial, pelo seu

empenho, disponibilidade dispensada e pelos concelhos e apoio na fase final
deste trabalho.

A todos os atletas da APPACDM de Viana do Castelo, que participaram

neste estudo, sem os quais não seria possível a sua realização, pela
disponibilidade, paciência e alegria.

Ao Professor Pedro Fornelos, coordenador do projeto “Desportos

Náuticos para Todos”, pela paciência e disponibilidade prestada na realização
deste estudo.

Ao Presidente da APPACDM, por permitir a execução deste estudo.

Á Camara Municipal de Viana do Castelo, por acreditar e apoiar este

projeto, de inclusão da pessoa com deficiência nos desportos náuticos.

Aos clubes Náuticos de Viana do Castelo, principalmente ao Viana

Remadores do Lima pela disponibilidade prestada na realização deste estudo.

v
vi
Índice
Índice de Figuras ....................................................................................................... ix
Índice de Quadros ..................................................................................................... xi
Resumo ..................................................................................................................... xiii
Abstract ..................................................................................................................... xv
Introdução ................................................................................................................. 17
1. Revisão de Literatura ........................................................................................ 21
1.1 Definição de deficiência Intelectual........................................................... 21
1.2 Classificação da Deficiência Intelectual ................................................... 23
1.3 Etiologia da deficiência Intelectual............................................................ 28
1.4 Posicionamento Ético ................................................................................ 30
1.5 Atividade Física .......................................................................................... 33
1.5.1 Definição de atividade física ............................................................... 34
1.5.2 Benefícios da Atividade Física ........................................................... 35
1.5.3 Fatores de risco associados à inatividade física .............................. 38
1.5.4 Elementos inibidores da prática de atividade física (Barreiras)....... 38
1.5.5 Elementos facilitadores da prática de atividade física...................... 39
1.6 Desporto Adaptado .................................................................................... 41
1.6.1 A origem do Desporto Adaptado ........................................................ 41
1.6.2 Desporto Adaptado em Portugal ........................................................ 43
1.6.3 O Desporto Adaptado e os seus benefícios ...................................... 46
1.6.4 Inclusão Social no e pelo desporto .................................................... 47
2 Desportos Náuticos para Todos ....................................................................... 48
2.1 Projeto Náuticos para todos Protocolado entre APPACDM de Viana do
Castelo e Câmara Municipal de Viana do Castelo .............................................. 48
2.2 A Natação e os Desportos náuticos adaptados ....................................... 51
2.2.1 Natação Adaptada ............................................................................... 51
2.2.2 Remo Adaptado ................................................................................... 52
2.2.3 Surf Adaptado ...................................................................................... 53
2.2.4 Vela Adaptada ...................................................................................... 53
2.2.5 Canoagem Adaptada ........................................................................... 54
2.3 Inicio do Projeto.......................................................................................... 55
2.4 Principais conclusões do projeto .............................................................. 56
2.5 História do Remo ........................................................................................ 57
2.5.1 Remo Adaptado ................................................................................... 57
2.5.2 Categorias do Remo adaptado: .......................................................... 59

vii
 2.5.3 Remo Adaptado em Portugal .............................................................. 59
2.5.4 Descrição da Técnica do Ciclo de remada......................................... 60
2.5.6 Os principais grupos musculares utilizados no Remo ..................... 62
2.5.7 Caraterização da modalidade de remo............................................... 64
2.5.8 Ergómetros de treino .......................................................................... 65
3. Objetivo Geral do Estudo .............................................................................. 67
3.1 Objetivo Específico do Estudo .................................................................. 67
4. Procedimentos Metodológicos ......................................................................... 67
5. Instrumentos .................................................................................................. 69
5.1 Provas da Bateria de teste KTK ............................................................. 69
6 Procedimentos estatísticos ........................................................................... 72
7 Apresentação e discussão de Resultados....................................................... 73
7.1 Análise dos grupos na primeira e segunda avaliação do KTK dividida
por fator. ................................................................................................................ 73
7.1.2 Avaliação do equilíbrio à retaguarda no grupo de controlo com a co
- variável idade. ................................................................................................. 75
7.1.3 Avaliação do salto monopedal no grupo de intervenção com a co –
variável idade. .................................................................................................... 76
7.1.4 Avaliação do salto monopedal no grupo de controlo com a co –
variável idade. .................................................................................................... 77
7.1.5 Avaliação do salto lateral no grupo de intervenção com a co –
variável idade. .................................................................................................... 78
7.1.6 Avaliação do salto lateral no grupo de controle com a co – variável
idade. 79
7.1.7 Avaliação da transposição lateral no grupo de intervenção com a co
– variável idade. ................................................................................................. 80
7.1.8 Avaliação da transposição lateral no grupo de controle com a co –
variável idade. .................................................................................................... 81
7.1.9 Análise dos grupos na primeira e segunda avaliação do KTK......... 82
7.2 Análise do grupo que obteve uma intervenção melhorou o seu
desempenho (tempo) no Remo, em contexto ergómetro. .................................. 86
8 Conclusões ..................................................................................................... 88
9 Sugestões ....................................................................................................... 89
Referências Bibliográficas ....................................................................................... 90

viii
Índice de Figuras
Fig. nº 1 – Embarcação de remo adaptado………………………………………. 54

Fig nº 2 – Prancha de surf adaptada para a mobilidade reduzida……………... 55

Fig. nº 3 – Prancha de surf adaptada para invisuais……………………………. 55

Fig n.º 4 – Descrição técnica da remada…………………………………………. 63

Fig. nº 5 – Técnica de Pegada (Thomas Mazzone, 1988)……………………... 64

Fig. nº 6 – Ênfase nas pernas (Thomas Mazzone, 1988)………………………. 65

Fig. nº 7 – Ênfase no movimento do corpo (Thomas Mazzone, 1988)………... 65

Fig. nº 8 – Ênfase no tronco e nos braços (Thomas Mazzone, 1988)………… 65

Fig. nº 9 – Ênfase no tronco e nos braços (Thomas Mazzone, 1988)………... 66

Fig. nº 10 – Fase de Recuperação (Thomas Mazzone, 1988)………………….66

Fig. nº 11 Prova de equilíbrio (Kiphard & Schiling, 2000: 31)……………………71

Fig. nº 12 Prova de salto monopedal (Kiphard & Schiling, 2000: 32)………….. 72

Fig. nº 13 Prova de saltos laterais (Kiphard & Schiling, 2000: 34)…………….. 73

Fig. nº 14 Prova de transferência lateral (Kiphard & Schiling, 2000: 35)……… 74

ix
x
Índice de Quadros
Quadro 1: Classificação da Deficiência Intelectual segundo AAMR (2002) e APA
(2002)…………………………………………………………………………............26

Quadro 2: Níveis de Gravidade de Acordo com o DSM-5……………………….28

Quadro 3: Fatores genéticos segundo Pacheco&Valencia (1997, p.124)……..31

Quadro 4: Fatores extrínsecos adaptado de Fonseca (1989), Pacheco&Valência

(1997), Sherrill (1998)………………………………………………………………..31

Quadro 5: Valores médios obtidos na avaliação do equilíbrio à retaguarda com a

variável idade…………………………………………………………………………76

Quadro 6: Valores médios obtidos na avaliação do equilíbrio à retaguarda com a

variável idade…………………………………………………………………………77

Quadro 7: Valores médios obtidos na avaliação do salto monopedal com a

variável idade no grupo de intervenção……………………………………………78

Quadro 8: Valores médios obtidos na avaliação do salto monopedal com a

variável idade no grupo de controle…………………………………………………79

Quadro 9: Valores médios obtidos na avaliação do salto lateral com a variável

idade no grupo de intervenção………………………………………………………80

Quadro 10: Valores médios obtidos na avaliação do salto lateral com a variável
idade no grupo de controle…………………………………………………………..81

Quadro 11: Valores médios obtidos na avaliação transposição lateral com a

variável idade no grupo de intervenção…………………………………………….82

Quadro 12: Valores médios obtidos na avaliação transposição lateral com a

variável idade no grupo de controle………………………………………………..83

Quadro 13: Valores médios obtidos na avaliação do KTK no grupo de

intervenção……………………………………………………………………………84

Quadro 14: Valores médios obtidos na avaliação do KTK no grupo de

controle………………………………………………………………………………..86

xi
Quadro 15: Valores médios obtidos na avaliação do tempo ergómetro do grupo
de intervenção………………………………………………………………………..88

xii
Resumo
A prática de atividades desportivas por pessoas com deficiência,
constituiu-se como um modo de promoção e melhoria da sua qualidade de vida,
manifestado pelos efeitos no seu bem-estar físico e psicológico.

Na presente investigação pretende-se mostrar a importância do desporto

náutico adaptado na deficiência intelectual, realçando a modalidade o remo
como forma de superação de obstáculos impostos pela sociedade.

A nossa amostra foi constituída por 20 adultos dividida em dois grupos de

10 com deficiência intelectual da Associação Portuguesa de Pais e Amigos do
Cidadão Deficiente Mental. Destes adultos 10 praticam o Remo Adaptado de
uma forma bissemanal e os restantes apenas experimentaram ludicamente, ou
estão a iniciar a atividade.

Recorreu-se à estatística descritiva (média, desvio padrão) para a análise

dos dados relativos a cada um dos testes da bateria KTK, utilizando o teste
ANOVA de medidas repetidas com a idade como co – variável com o objetivo de
observar se existiu mudança a cada uma das variáveis dependentes após o
tempo de treino da coordenação motora no grupo de intervenção.

Concluiu-se que analisando individualmente as componentes do KTK,

verificou-se melhorias em todos os elementos da amostra, apesar de numa
avaliação geral relacionando os testes da bateria com o tempo no remo
ergómetro, não foram encontradas diferenças significativas sobre a influência da
coordenação motora no tempo realizado em ergómetros na distância de 1000
metros.

Palavras chave: Deficiência Intelectual, Coordenação Motora, Tempo

ergómetro, Desportos náuticos para todos, Desporto Adaptado.

xiii
xiv
Abstract
Sport activity, practised by disabled people became, by itself, a way of
improving and promoting disabled people’s life quality, considering its direct
effects on their physical and psychological well-being.

The following research study aims to demonstrate the major importance of

adapted nautical sports, towards intellectual disability, emphasising rowing as a
way of overcoming socially imposed obstacles.

The study sample consists of twenty intellectual disabled adults, divided in

two groups of ten, all of them part of the Portuguese Association of Parents and
Friends of Mentally Handicapped Citizen (APPACDM). Ten of the twenty adults
practised Adaptive Rowing, twice a week, while the other ten only had the
opportunity to experience it through a ludic perspective, or only began to have
contact with the activity.

Descriptive statistics (mean, standard deviation) were used to analyze

the data for each of the KTK battery tests, using the ANOVA test of repeated
measures with age as a covariate with the objective of observing whether there
was change to each of the dependent variables after the training time of the motor
coordination in the intervention group.
It was concluded that by analyzing individually the components of the
KTK, there was improvement in all the elements of the sample, although in a
general evaluation relating the battery tests with the time in the rower ergometer,
no significant differences were found on the influence of the motor coordination
in the time realized in ergometers in the distance of 1000 meters.

Keywords: Intellectual Disability; Motor Coordination; Ergometer Time;

Inclusive Nautical Sports; Adaptive Sport.

xv
Introdução
Cada vez mais se observa que a prática de atividades desportivas por
pessoas com deficiência, por estimular as suas potencialidades em diferentes
domínios, constituiu-se como um modo de promoção e de melhoria da sua
qualidade de vida, manifestado pelos efeitos no seu bem-estar físico e
psicológico.

Esta “evidência” e na esteira dos estudos doutrinários e científicos que o

reclamavam, motivaram a UNESCO a elaborar a Carta Internacional de
Educação Física e Desporto, onde, como resulta da leitura do seu preâmbulo se
elencaram os motivos e fins a prosseguir e a proclamaram, incitando: “…os
governos, as organizações não governamentais competentes, os educadores,
as famílias e os próprios indivíduos a nela se inspirarem, a difundi-la e pô-la em
prática.” – Cfr. Conferência Geral da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura,
reunida em Paris, na sua 20ª sessão, em 21 de novembro de 1978 -.

Cumprindo-a, em finais de 1991 e na reunião de Paris, viria a ser revista,

atualizada e proclamada como uma “Nova Carta”, onde, pela primeira vez, se
considera a prática de atividade física e desporto um direito fundamental de
todos, como se estatuiu no Artº. 1º- 1.1 “Todo ser humano tem o direito fundamental
de acesso à educação física, à atividade física e ao desporto, sem qualquer tipo de
discriminação com base em etnia, género, orientação sexual, língua, religião, convicção
política ou opinião, origem nacional ou social, situação econômica ou qualquer outra. “–
Cfr. Conferência Geral da UNESCO, reunida em Paris, entre 3 e 18 de novembro de 1991 -.

Por fim, e sempre em fase evolutiva, a UNESCO proclama 2005 como

Ano Internacional do Desporto e Educação Física e reformula a “Carta”, onde
erige a Igualdade de Género, a Não Discriminação e a Inclusão como Princípios
Fundamentais da Humanidade; texto intocado desde então.

Entre os diversos contributos para a sua elaboração, destaca-se, no que

ao desporto adaptado concerne, os estudos e diretrizes de Duarte & Werner
(1995) como um importante meio na reabilitação física, psicológica e social para
as pessoas com diferentes tipos de deficiência, onde se propunham adaptações
e modificações de regras e materiais, e testando-os nos locais para as atividades

17
sempre com a participação da pessoa com deficiência nas diversas
modalidades. Neste sentido, complementando-os e sintetizando-os, Gorgatti
define “desporto adaptado” como o desporto modificado ou especialmente criado
para ir ao encontro das necessidades únicas de cada indivíduo com deficiência
(Gorgatti, 2005).

Neste propósito, ainda, discorre Melo e López (2002), asseverando que:

“A oportunidade da prática desportiva para pessoas com deficiência é de
extrema eficácia para a promoção da qualidade de vida, uma vez que esta
prática se constitui como uma oportunidade de testarem os seus limites e
potencialidades, prevenindo concomitantemente as doenças secundárias e
promovendo a integração social do indivíduo.”

É neste contexto e dividindo-se em duas partes, que surge este projeto da

prática desportiva adaptada, iniciando com a Natação e posteriormente com os
Desportos Náuticos.

i) Inclui-se na expressão física motora e na disciplina de Educação

Física, de forma a contribuir para o desenvolvimento da condição
física e qualidade de vida dos alunos, com o mérito de dar
visibilidade às suas capacidades, numa perspetiva de igualdade de
oportunidade e de “integração” plena destes alunos nas atividades
da turma;
ii) Criou-se turmas de adultos da APPACDM de Viana do Castelo,
com Deficiência Intelectual, de modo a praticarem de uma forma
regular os diversos desportos náuticos adaptados.

Pretende-se assim que Viana do Castelo “Cidade Náutica do Atlântico”,

na salvaguarda do direito à participação de todos os cidadãos, com a inclusão
das pessoas com deficiência, assuma, quer através das vertentes Educativa,
quer na Recreativa e Lazer, bem como na competitiva, a importância das
atividades náuticas para todos; assim valorizando os múltiplos elementos
patrimoniais e ambientais existentes e potencializando a criação de novas
atividades associadas ao “Mar” e ao “Rio”.

18
 Nesta perspetiva de igualdade de oportunidades a todos os cidadãos, o
presente projeto visa constituir-se como um complemento ao projeto “Náuticas
nas Escolas” de modo a proporcionar a prática desportiva de desportos náuticos
não motorizados, para indivíduos com deficiência.

Propõe-se deste modo, a inclusão na disciplina de Educação Física, a

náutica (2º e 3º ciclo) e a natação (expressão físico-motora), adaptadas, de modo
a desenvolver um conjunto de práticas lúdico–desportivas, orientadas para a
pessoa com deficiência no programa específico da disciplina.

Pretende-se que este projeto, integrador dos alunos com necessidades

educativas especiais nas turmas regulares e sempre com recurso a pessoal
especializado no seu acompanhamento, assente, numa 1ª fase, na interação
entre o Município e as unidades de deficiência existentes nas escolas de Viana
do Castelo, designadamente as unidades de Multideficiência das escolas EB1
Abelheira, EB2,3 Viana do Castelo, EV2,3 Carteado Mena e EB1/JI Cabedelo e
as unidades de Autismo das escolas EB1/JI Senhora das Oliveiras e EB2,3
Carteado Mena. Em fase posterior, e se assim for superiormente entendido,
alargar-se-á a todas as escolas do concelho.

19
20
1. Revisão de Literatura
1.1 Definição de deficiência Intelectual

De entre as ciências que visam o estudo sistemático das causas e efeitos

da “deficiência intelectual” preponderam a Medicina, a Educação, a Psicologia e
a Psiquiatria; ciências que, à luz do seu método, procuram definir e estudar tal
realidade, reclamando-a primordialmente para si. Por esta razão e apesar do
indiscutível avanço logrado nas ultimas décadas, quer pela elaboração teórica,
quer pelas práticas educativas e reabilitativas, permanece controversa e difícil a
definição de deficiência intelectual.

Até ao século XIX, em termos conceituais a deficiência intelectual não se

diferenciou de outras patologias como a epilepsia ou a surdez, sendo não só
considerada uma variante da demência, mas também e frequentemente, foram
as respetivas causas equacionadas como uma patologia biológica. Neste
sentido, em 1818, Esquirol, - referido por Verdugo (1994) -, elencava três
tendências históricas no que se refere ao desenvolvimento conceitual de
deficiência intelectual, referindo que: num primeiro momento, a deficiência
intelectual foi identificada como a incompetência para satisfazer as exigências
da vida; num segundo momento, como uma falta de habilidade cognitiva geral,
e a terceira tendência, com origem ao nível da medicina, que a entendeu como
tendo origem numa patologia orgânica, muito embora não identificando os sinais
objetivos que permitiam o reconhecimento da mesma.

A American Association on Mental Retardation (AAMR, 1876) e a

American Psychiatric Association (APA, 1892), duas das mais consagradas
instituições na área, definem deficiência intelectual do seguinte modo:

Segundo a AAMR (2002) a deficiência intelectual refere-se a limitações

substanciais no funcionamento atual. Caracterizada por um funcionamento
intelectual significativamente abaixo da média e evidenciada por limitações em
duas ou mais das áreas do comportamento adaptativo - comunicação,
independência pessoal, vida em casa, comportamento social, utilização dos
recursos da comunidade, tomada de decisões, cuidados de saúde e segurança,

21
aprendizagens escolares (funcionais), ocupação dos tempos livres, trabalho -, a
deficiência intelectual manifesta-se antes dos dezoito anos de idade.

Também e de acordo com a APA (2002), a deficiência intelectual, refere-

se a limitações significativas no funcionamento intelectual global, acompanhadas
por limitações no funcionamento adaptativo, em pelo menos duas das seguintes
áreas: comunicação, cuidados próprios, vida doméstica, competências
sociais/interpessoais, uso de recursos comunitários, autocontrolo, competências
académicas funcionais, trabalho, tempos livres, saúde e segurança.

Tal como a definição, o diagnóstico e a classificação da deficiência

intelectual são constituídas por questões polémicas. Nesta perspetiva
destacamos os seguintes três modelos: (1) O Modelo Médico, que entende como
fator etiológico da deficiência intelectual as alterações orgânicas; (2) o Modelo
Psicopedagógico que preconiza um diagnóstico direcionado para as
capacidades intelectuais dos indivíduos (testes e termos usando o Q.I) e (3) o
Modelo Social que propõe uma avaliação da conduta adaptativa, quer para o
diagnóstico, quer para a possibilidade de ações educativas e melhorias das
condições de vida dos indivíduos, no sentido de desenvolver a autonomia destes
(Araújo et. Al; 2003).

Segundo Ribeiro (2008), a pessoa com deficiência intelectual tem

limitações em diferentes níveis: funcionamento intelectual; lógica de
transferência de afetos; adequação dos comportamentos; sequência lógica das
situações; défices da memória; incapacidade de dar sentido aos acontecimentos
e atividades.

Atualmente, defende-se que o nível de desenvolvimento e autonomia que

a pessoa poderá alcançar dependerá, não só do grau de comprometimento da
deficiência intelectual como também da sua história de vida, do apoio familiar e
das oportunidades existentes.

22
1.2 Classificação da Deficiência Intelectual

Segundo as diversas entidades que regulamentam esta população, a

classificação de Deficiência Intelectual (DI) foi universal. Partindo deste
pressuposto vamos tentar fornecer uma perspetiva clara acerca da classificação
da DI.

Neste propósito e com fundamento no seu “significado” e implicações

educacionais, e optando na classificação da AAMR, Kirk e Gallagher (1991)
estratificam a deficiência intelectual em três graus: Leve, Moderado e Grave;
especificando que uma criança:

com DI leve é aquela que, devido ao seu desenvolvimento mental

subnormal, é incapaz de se beneficiar suficientemente do programa escolar
regular (p.123);

com DI moderado é aquela que tem dificuldades em aprender as

habilidades académicas a qualquer nível funcional, desenvolver independência
total a nível adulto e alcançar adequação vocacional suficiente para, a nível
adulto, sustentar-se sem supervisão ou ajuda (p.124) e, por fim,

com DI grave, significa que possui múltiplas deficiências, que interferem

nos procedimentos de instrução normal (p. 125).

Porém, Silva (1991), optando por classificá-las do ponto de vista

educacional, subdividi-as em: borderline, educáveis, treináveis e dependentes.
Assim, os dependentes apresentam uma DI severa e profunda com um
QI <34%, e apenas conseguem adquirir uma aprendizagem mínima, no que
concerne à aquisição de hábitos, uma vez que não conseguem realizar,
sozinhos, grande parte das tarefas diárias;
Os treináveis, que tendo uma DI média ou moderada, com um QI entre 35
e 49%, são capazes de realizar, com algumas limitações, alguns tipos de tarefas,
“adquirir noções simples de comunicação, hábitos elementares de higiene e de
segurança, regras de comportamento, mas não educáveis no sentido vulgar da
palavra” (Silva, 1991, p.23);

23
 Os educáveis, portadores de uma DI ligeira, com um QI entre 50% e 7’%,
e que, mediante um acompanhamento especial, “são suscetíveis de aprender
conceitos ligados a algumas disciplinas académicas” (p.23); e, por fim,
Os borderline, que são suscetíveis de aprender e frequentar classes de
ensino regular, muito embora possam necessitar de algum apoio acrescido,
sempre ministrado por agentes especializados.

Apresenta-se assim no quadro 1, a classificação da deficiência intelectual

segundo algumas organizações.

Quadro 1: Classificação da Deficiência Intelectual segundo AAMR (2002) e APA (2002)

Nível AAMR (APA) D.M.S. IV - TR

Leve 50-70 50-55 a ± 70
Moderado 40-54 35-40 a 50-55
Grave 25-39 20-25 a 35-40
Profundo < 25 < 20 – 25
DSM – 5: Diagnostic & Statistical of Mental Disorders

Segundo o DSM – 5 (2013) a Perturbação do Desenvolvimento Intelectual

(PDI) corresponde à associação de défices na generalidade das capacidades
cognitivas (défice cognitivo ou, por outras palavras, funcionamento cognitivo
intelectual abaixo do segundo desvio – padrão negativo do desenvolvimento
intelectual para a idade), atribuindo assim três critérios; os A e B, quando as
manifestações correspondentes de PDI ocorrem antes dos dezoito anos de
idade, e o C, quando se manifestam depois desta idade num sujeito com um
neuro desenvolvimento prévio convencional. Exemplificando:
- Critério A do DSM-5 – quando o portador manifesta limitações do
comportamento adaptativo, em uma ou mais áreas, tais como: comunicação,
autonomia pessoal, autonomia doméstica, competências sociais, uso de
recursos comunitários, autocontrolo (respostas emocionais adequadas em
situações concretas), competências académicas, competências no trabalho,
tempos livres, saúde (como a automedicação para uma dor de cabeça, o
evitamento de excessos alimentares,…) e segurança (como a utilização de cinto

24
de segurança durante o transporte automóvel ou o atravessamento das ruas nos
locais e momentos apropriados);
– Critério B do DSM – 5 – quando o portador manifesta limitações do
comportamento adaptativo em, pelo menos, um dos domínios do
funcionamento/comportamento adaptativo – conceptual, social, ou prático – está
suficientemente alterado de modo a necessitar de apoios contínuos no sentido
de adequar a sua participação e desempenho num ou mais contextos de vida,
tais como escola, trabalho, casa ou comunidade. Nota: “Para diagnóstico de PDI,
os défices no funcionamento adaptativo devem estar diretamente relacionados
com as alterações descritas no Critério A.”.
– Critério C do DSM – 5 – quando o portador manifesta limitações do
comportamento adaptativo que, à luz dos critérios A e B e como supra se disse,
ocorrem depois desta idade num sujeito com um neuro desenvolvimento prévio
convencional; doença que pode vir a ser diagnosticável como demência.
A PDI é uma entidade nosológica muito heterogénea, razão porque inclui
um espectro muito largo de funcionalidades, ou seja, de capacidades e de
limitações.
Genericamente, e apesar de não haver um consenso entre os
especialistas, as funções intelectuais/capacidades cognitivas envolvem, como
vem plasmado no DSM-5: o raciocínio, a resolução de problemas, o
planeamento, o pensamento abstrato, o julgamento, a aprendizagem com base
em instruções e na experiência e o conhecimento prático.

25
 Quadro 2: Níveis de Gravidade de Acordo com o DSM-5

Níveis de gravidade Domínio Conceptual Domínio Social Domínio Prático

Em idade pré-escolar, podem não se verificar O sujeito revela-se imaturo ao nível da interação social, quando Funcionamento adequado para a idade no que diz respeito aos cuidados
diferenças conceptuais evidentes. comparado com os pares. pessoais.
Em idade escolar e durante a vida adulta, podem Podem verificar-se dificuldades na compreensão de pistas sociais, Necessidade de algum apoio em tarefas complexas da vida diária, em
verificar-se dificuldades na aprendizagem de bem como na compreensão de pistas sociais, bem como na comparação com os pares.
competências académicas envolvendo a leitura, compreensão do risco em situações sociais; a análise social revela- Em idade adulta, o tipo de apoio necessário envolve ajuda ao nível das
a escrita, matemática ou dinheiro, podendo se imatura para a idade. compras (supermercado), transportes, organização da casa, preparação
necessitar de apoios numa ou mais áreas de A comunicação, conversação, e linguagem revelam-se mais de alimentos, e gestão do dinheiro (incluindo idas ao banco).
moda a acompanhar as expectativas para a sua concretas ou imaturas relativamente ao esperado para a idade. As capacidades recreativas assemelham-se aos sujeitos da mesma
idade. Podem verificar-se dificuldades notórias na regulação da emoção e idade, embora a análise crítica relacionada com o bem-estar e
Ligeiro Em idade adulta, podem verificar-se alterações do comportamento em situações sociais. organização em torno da recreação requeira apoio.
ao nível do pensamento abstrato, funções Durante a idade adulta, o emprego competitivo ocorre frequentemente em
executivas e memória a curto prazo, bem como trabalhos que não enfatizam as capacidades conceptuais. Requer apoios
ao nível funcional de competências académicas. ao nível das decisões legais e relacionadas com a saúde, bem como no
Recorrem a abordagens mais concretas na desempenho de uma profissão, e no sustento de uma família.
resolução de problemas, em comparação com
sujeitos da mesma idade.
Durante o desenvolvimento, verificam-se Existência de diferenças evidentes no comportamento social e O sujeito, enquanto adulto, é capaz de realizar as suas necessidades
progressivos distanciamentos nas capacidades comunicativo, ao longo do desenvolvimento, em comparação com os pessoais que envolvam comer, vestir, e higiene pessoal, embora seja
conceptuais, em comparação com os pares. pares. A linguagem falada é geralmente a principal ferramenta para a necessário um longo período de ensino e tempo para a sua
Em idade pré-escolar, desenvolvimento mais comunicação social, no entanto, é menos complexa do que a de seus independência.
lento das competências linguísticas e pré – pares. Boa capacidade de relacionamento com familiares e com Do mesmo modo, a participação nas tarefas domésticas pode ser
académicas amigos; consegue estabelecer relações de amizade duradouras, e conseguida em idade adulta, embora seja necessário um período
Em idade escolar, o processo na leitura, escrita, relações amorosas em idade adulta. prolongado de ensino. A autonomia laboral em trabalhos que requeiram
Moderado matemática, e compreensão de tempo e dinheiro No entanto, existem dificuldades na compreensão ou interpretação capacidades conceptuais e comunicativas limitadas pode ser possível
ocorre lentamente ao longo dos anos escolares, correta de pistas sociais. A capacidade de julgamento/análise social através do apoio de colegas de trabalho, supervisores, entre outros, de
e é visivelmente limitada em comparação com os e tomada de decisão estão limitadas, e requer assistência em modo a gerir-se as expectativas sociais e as complexidades laborais, e a
seus pares. decisões importantes.

26
 Durante a vida adulta, o desenvolvimento de Amizades com sujeitos com desenvolvimento típico são geralmente auxiliar nas várias responsabilidades, tais como horários, transportes,
competências académicas realiza-se a um nível afetadas por limitações sociais ou de comunicação. Requer benefícios de saúde, e gestão do dinheiro.
elementar, e requer apoio na utilização das significativo apoio social e comunicativo para o sucesso em contexto A vasta variedade de capacidades recreativas a desenvolver requer
mesmas em contexto laboral e vida pessoal. laboral. apoios adicionais e oportunidades de aprendizagem durante longos
É necessária assistência diária contínua na períodos de tempo.
realização de tarefas conceptuais do dia-a-dia. Comportamentos desadaptados estão presentes numa minoria
significativa, originando problemas sociais
Aquisição limitada das capacidades conceptuais. Linguagem (falada) limitada em termos gramaticais e lexicais. O sujeito requer apoio e supervisão nos variados momentos e atividades
De um modo geral, há existência de dificuldades O discurso e a comunicação baseiam-se nos eventos da vida diária, da vida diária, incluindo refeições, vestuário, e higiene pessoal.
na compreensão da linguagem escrita ou de e podem resumir-se a palavras ou frases simples, podendo ser Incapacidade para tomar decisões responsáveis a respeito do seu bem-
outros conceitos envolvendo números, complementados através de meios de comunicação aumentativa. estar ou de outros. Em idade adulta, a participação nas tarefas de casa,
Grave quantidades, tempo e dinheiro. A linguagem é usada para a comunicação social, mais do que como lazer e trabalho exigem apoio e assistência contínua. A aquisição de
Requer apoios permanentes por parte de meio de explicação. Os sujeitos compreendem o discurso simples e competências em todos os domínios envolve ensino a longo prazo e apoio
familiares e outros prestadores para resolução a comunicação gestual. Para além da satisfação emocional, as contínuo. Comportamentos desadaptados, incluindo a auto-
de problemas ao longo da vida. relações com os membros da família e outros familiares representam agressão/mutilação, estão presentes numa minoria significativa
um importante apoio.
De um modo geral, as capacidades conceptuais Compreensão muito limitada da comunicação simbólica na fala ou Total dependência dos outros nos vários aspetos de cuidados pessoais
envolvem o mundo físico, em vez dos processos gesto. Pode existir compreensão de instruções simples ou gestos. diários, saúde e segurança. No entanto, pode apresentar capacidade
simbólicos. Consegue expressar desejos e emoções maioritariamente através de para participar em algumas das atividades.
O sujeito pode ser capaz de utilizar objetos de comunicação não-verbal e não-simbólica. Sujeitos sem alterações físicas graves podem ajudar na realização de
forma funcional para o cuidado pessoal, trabalho O sujeito retira satisfação dos relacionamentos com os membros algumas tarefas domésticas simples, tais como arrumar a mesa para as
e lazer. No entanto, a coocorrência de alterações familiares e outros cuidadores, e inicia e responde a interações refeições.
Profundo motoras e sensoriais pode impossibilitar a sociais através de pistas gestuais e emocionais. A coocorrência de A participação em atividades vocacionais/profissionais podem ter por
utilização funcional dos mesmos. alterações físicas e sensoriais pode impossibilitar a realização de base ações simples com objetos, com recurso a elevado nível de apoio.
Determinadas capacidades visuo-espaciais, tais várias atividades sociais. Como atividades recreativas, inclui-se ouvir música, ver filmes, passear
como a correspondência e classificação com ou participar em atividades aquáticas, com apoio adequado. A
base em características físicas, podem ser coocorrências de alterações físicas e sensoriais são limitações frequentes
adquiridas pelo sujeito com deficiência intelectual à participação em casa, nas atividades recreativas e a nível profissional.
profunda. A ocorrência de comportamentos desadaptados está presente numa
minoria significativa.

27
1.3 Etiologia da deficiência Intelectual

A etiologia está relacionada com as causas da deficiência intelectual (DI).

Não existe uma causa única, e há ainda casos em que a sua etiologia é
desconhecida. Ao longo dos tempos foram sendo apresentadas possíveis
causas de DI, sejam elas físicas, ambientais, do modo de vida da mãe, da
hereditariedade, das dificuldades do parto, de convulsões, infeções (febre
cerebral ou meningite) e ainda, causas orgânicas como lesões do sistema
nervoso resultantes de vários fatores adversos, nomeadamente durante a
gravidez, abuso do álcool, pai idoso entre outras. A complexidade relaciona-se
com o fato de a etiologia da DI depender de vários fatores que podem ser
agrupados em: (1) genéticos ou hereditários (2) progenéticos e (3)
extrínsecos. A saber:

os genéticos ou hereditários são responsáveis por cerca de um terço

dos defeitos congénitos e podem afetar os cromossomas sexuais ou os
autossomas. A origem desta deficiência é determinada pelos genes ou herança
genética (Genopatias e Cromossomopatias), e são fatores que atuam ainda
antes da gestação;

os progenéticos têm origem no material hereditário (genético) e nas

forças ambientais que atuam sobre a geração humana antes e depois da
fecundação; e

os extrínsecos apresentam origem exógena: Pré-natais, Perinatais e

Pós-natais.

Pré-natais: são os que ocorrem durante o período da gravidez; tais como:

doenças infeciosas (rubéola, toxoplasmose e varicela), intoxicações (tabaco, o
álcool, as drogas, os fármacos, chumbo e mercúrio), radiações, doenças
endócrinas (diabetes), perturbações da tiroide, défices nutritivos e
incompatibilidade RH, desnutrição materna e má assistência à gestante;

Perinatais: são os que ocorrem durante o parto; tais como: (traumatismo

obstétrico; prematuridade; baixo peso à nascença, anoxia, icterícia grave do
recém-nascido); e

28
 Pós-natais: são os que se encontram relacionados com tudo o que
acontece logo após o nascimento; tais como, traumatismos crânio – encefálicos,
infeções (meningite, encefalite), intoxicações, convulsões febris; hipotiroidismo e
hipoglicemia, desnutrição desidratação grave, acidente de trânsito, afogamento,
choque elétrico, asfixia, quedas, entre outros. (Verdugo e Bermejo, 2001).

Pacheco e Valência (1993) apresentam duas grandes divisões na

classificação da etiologia da deficiência intelectual: fatores genéticos e fatores
extrínsecos.

No quadro 3, elencam alguns dos fatores genéticos, ou seja, os que

atuam antes da gestação.

Quadro 3: Fatores genéticos segundo Pacheco&Valencia (1997, p.124).

Causas
• Metabolopatias (alterações no metabolismo de aminoácidos, lípidos, carbohidratos e
outros)
• Endocrinopatias (alterações endócrinas e hormonais tais como o hipotiroidismo e
pseudo – hipotiroidismo).
Genopatias • Síndromes polimalformativos (Síndrome de Prader – wili, Cornélia de Lange, Anemia
aplástica de Fanconi)
• Outras genopatias (Síndrome de Rette, Distrofia muscular progressiva, distrofia
miotónica).
• Síndromes autossómicas específicos (Trissomia G - Síndrome de Down, Trissomia E
– Síndrome de Edward e Trissomia D – Síndrome de Patau)
Cromossopatias • Síndrome autossómicas não específicos
• Síndrome Gonossómicos (ligados aos cromossomas sexuais como síndromes de
Turner e de Klinefelter)

No quadro 4, enunciam alguns dos extrínsecos; ou seja, fatores que

podem aparecer no tempo.

Quadro 4: Fatores extrínsecos adaptado de Fonseca (1989), Pacheco&Valência (1997), Sherrill

(1998).

Causas
• Infeções (rubéola, citomegalia, sífilis, toxoplasmose)
• Endocrinometabolopatias (tiroide, diabetes, défices nutritivos)
Pré - natais • Intoxicações (álcool, tabaco, drogas, fármacos)
• Radiações
• Perturbações Psíquicas
• Prematuridade
• Metabolopatias (hiperbilirrubinemia, hipoglicemia)

29
Perinatais ou • Síndroma de sofrimento cerebral (placenta prévia, traumatismo)
Neonatais • Infeções (meningite, encefalite)
• Incompatibilidade RH entre mãe e o recém-nascido
• Placentopatias
• Traumatismo de parto
• Idade e tamanho do feto
• Anoxia
• Hemorragias
• Rotura das membranas
• Má anestesia

• Infeções (meningite, encefalite)

• Endocrinometabolopatias (hipoglicemia, hipotiroidismo)
• Convulsões (síndroma de West, lesão cerebral)
• Anoxia (cardiopatias congénitas, asfixia)
Pós - natais • Intoxicações (chumbo, mercúrio, monóxido de carbono)
• Traumatismos crânio – enfálicos (hemorragias cerebrais)
• Fatores ambientais
• Má nutrição
• Doenças cerebrais graves

Em suma, podemos considerar que a especificação da etiologia da

deficiência permite aos especialistas uma identificação mais concreta e uma
consciencialização mais pormenorizada sobre as possíveis causas do
aparecimento da perturbação e, consequentemente, prever que tipos de meios
e técnicas mais adequados aplicar, a fim de minimizar as dificuldades dos
sujeitos. Por outro lado, o conhecimento das etiologias tem um papel
fundamental nos trabalhos de investigação: “A codificação etiológica permite a
compreensão das relações patofisiologicas entre os grupos de causas e as
estratégias de investigação e abordagem à deficiência” (Santos & Morato, 2002,
p.29).

1.4 Posicionamento Ético

O modo como as Diferenças interpessoais tem sido encarado ao longo

dos tempos modificou-se consideravelmente. Se nos cingirmos ao período que
se seguiu à Segunda Grande Guerra Mundial, o mais rico na compreensão, na
conceptualização e na aceitação do que são as Diferenças entre as pessoas,
facilmente identificaremos diferentes paradigmas, que se vieram a constituir,

30
historicamente, como verdadeiros marcos civilizacionais. Por exemplo, foi
proposto, com grande relevo nos anos 50 e 60 do século XX, o conceito de
integração, segundo o qual todos os cidadãos, independentemente do género,
da idade, da etnia, da religião, das suas capacidades ou limitações físicas,
mentais ou outras, das suas origens culturais ou familiares, etc., …, deveriam
usufruir dos mesmos direitos e frequentar, em absoluta igualdade de
oportunidades, os espaços sociais comuns e beneficiar dos mesmos serviços
comunitários. Uma vez que este desejo era de difícil concretização (não bastava
lutar pela integração das pessoas com Perturbação do Desenvolvimento
Intelectual), na década de 80 do século passado viria a evoluir-se para o conceito
de inclusão: que postulava deverem todos os cidadãos com Perturbação do
Desenvolvimento Intelectual (PDI) serem objeto de uma política ativa de
integração na sociedade, devendo, para tanto, desenvolver-se e aplicar todo um
conjunto de medidas conducentes a uma integração plena e bem-sucedida. Não
bastava, pois, ser-se ou estar integrado; impunha-se não se ser excluído.

Esta, foi uma mudança conceptual assinalável, à qual esteve subjacente

a ideia de discriminação positiva das pessoas com Deficiência, qualquer que esta
fosse. Assim, os cidadãos com desvantagens relacionadas com a sua PDI
tornar-se-iam o objeto de uma atenção muito particular; seriam, se possível,
beneficiários de um interesse, de uma deferência, de um respeito assaz
marcantes, fatores facilitadores e promotores, sem dúvida, de uma verdadeira
inclusão.

A integração das pessoas com PDI ou portadoras de qualquer estigma,

seja ele racial, cultural, religioso, físico ou outro, constitui um imperativo ético,
postulado pela Declaração Universal dos Direitos Humanos (1948). Neste
contexto, e no seu sentido mais lato, a integração pressupõe a adoção de um
estilo de vida convencional (normal), sem o recurso a instituições especiais,
suscetíveis de inevitavelmente promoverem a segregação, como são, de forma
paradigmática, as escolas de educação especial.
É recorrente, para fundamentar o ideal integracionista, invocar-se como
argumentos maiores para abono de tese e explicitação das diferentes
abordagens, de entre outros: os benefícios educativos, a aprendizagem dos
comportamentos pela imitação, a humanização dos colegas, o espetáculo

31
degradante oferecido pela concentração artificial de pessoas com deficiência, as
baixas expectativas das instituições especiais. Porém, o principal argumento
deve assentar no direito à integração, independentemente das características
(aparências) físicas, mentais, culturais ou outras que distingam um sujeito da
restante maioria. Deste modo, a integração, erigida como imperativo ético,
postula e baliza a sua aplicação sistemática ao “caso” em análise. Assim
procedendo, independentemente dos resultados obtidos e no caso de se
manifestarem resultados menos bons no decurso da aplicação do ideal
integracionista, cumpre modificar as estratégias que conduziram a uma
intervenção ineficaz; reformulando-as sem minimamente abdicar daquele
princípio.
No plano ideal, uma pessoa com deficiência e pertencente a uma família
comum deve ser incluída no sistema regular de ensino e ter acesso às vulgares
atividades de lazer comunitário. Deve, ainda, em última análise e a fim de
garantir-lhe autonomia, ministrar-se-lhe formação profissional adequada com
vista à integração no mercado de trabalho,

Entende-se, para que tudo isto seja possível são necessários, grosso
modo, concretizar dois objetivos:

• um primeiro, que consiste em modificar as mentalidades das

pessoas de forma a que não estigmatizem quer a deficiência, quer
o portador, e não levantem obstáculos ao processo de integração;
e,
• um segundo, que visa promover e desenvolver o conceito de
adaptação no plano curricular (adaptação à prática desportiva, às
tarefas profissionais, às barreiras arquitetónicas, ...), ao tipo de
deficiência identificada (qualidade, característica, aparência, ...) e
à pessoa sua portadora (tendo em conta as características da
personalidade, ...), mas não à patologia subjacente (síndrome do X
frágil, por exemplo).

É de realçar o papel da escola em todo este processo, em primeiro lugar,

não deverão estar cometidas à escola as funções primordiais relacionadas com
a intervenção, mas antes ao sujeito com diferenças e à sua família. Por outras

32
palavras, para uma adequada construção de um programa de intervenção, a
primazia pertencerá à pessoa com diferenças e à sua família. A escola
encarregar-se-á de concretizar, o melhor possível (mas não de forma exclusiva),
três dos quatro objetivos intermédios, a saber: a promoção do melhor
neurodesenvolvimento (cognição, linguagem, motricidade, aquisições
académicas, …) possível, numa perspetiva multidimensional; a adoção de
comportamentos pessoais e sociais convencionais; e a promoção de uma
adequada independência pessoal. Para que estes objetivos possam ser
concretizados, a escola terá de proporcionar currículos muito flexíveis, criativos
e bem-adaptados às necessidades de cada discente com diferenças. A escola
regular e inclusiva deverá reger-se, entre outros, pelos seguintes princípios
éticos:

• Princípio da escolaridade obrigatória, que determina a

obrigatoriedade da frequência do ensino básico para todas as
crianças e os jovens, pelo que, quando justificado, se torna
necessário elaborar Programas Educativos adaptados às
características e às necessidades individuais de cada um deles;
• Princípio da inclusão escolar, expresso pela frequência da
escola de ensino regular, com os apoios e as adaptações definidos
no Programa Individual;
• Princípio do meio menos restritivo, expresso, tendencialmente,
pelo estrito cumprimento de condições de frequência similares às
do regime escolar convencional, mediante a adoção de medidas
mais inclusivas e, portanto, menos restritivas.

33
1.5 Atividade Física
1.5.1 Definição de atividade física

AF é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos

músculos esqueléticos proporcionando um gasto de energia superior ao de
repouso. Já o exercício físico é o movimento corporal planeado, estruturado e
repetitivo, executado para melhorar e manter uma ou mais componentes da boa
forma física. Constitui também uma sequência de movimentos de diferentes
segmentos corporais de forma estruturada, repetitiva, que objetiva o
desenvolvimento de uma aptidão física, condicionamento físico, habilidades
motoras ou reabilitação orgânico – funcional, definido de acordo com o
diagnóstico de necessidade ou carências específicas dos seus praticantes, em
contextos sociais diferenciados (Caspersen, Powell, & Christenson, 1985;
Domingues, Araújo & Gigante, 2004).

Considerada uma das maiores ferramentas para a manutenção da saúde,

a atividade física cumpre uma das funções humanas mais básicas e importantes
da vida de qualquer indivíduo. Há milhões de anos, o ser humano, para garantia
da sua subsistência e da própria sobrevivência, praticava a caça e a pesca, e, à
míngua de qualquer apoio tecnológico, para se proteger era obrigado a percorrer
longas distâncias e a desenvolver a destreza física; único meio de combate às
adversas forças da Natureza. Contando unicamente consigo próprio e para
minimizar este “estado de sobressalto e vigilância”, era a luta contra os
elementos que o obrigava a manter-se em constante movimento e, em
consequência, em perfeita condição física. Assim, grosso modo, poder-se-á
dizer que, no período inicial, a necessidade de sobrevivência motivou a
população a adotar um estilo de vida saudável.

Entretanto, com a globalização e consequente desenvolvimento

tecnológico as coisas mudaram, tornando-se desnecessária à produção de bens
a realização dos movimentos de elevado gasto calórico inerentes ao trabalho
humano.

Esse estilo de vida saudável resultante das atividades cotidianas foi

desaparecendo da vida das pessoas devido à facilidade, à rapidez e à
abundância de fatores sociais, físicos e ambientais, implementados nos dias de

34
hoje, esse novo estilo de vida vai em direção a um dos maiores problemas atuais:
a inatividade física (Cavill et, al 2006). Assim, do nomadismo imposto pela
necessidade de defesa e escassez de bens de consumo passamos para uma
era em que a aplicação sistemática da tecnologia à produção gerou um novo
estilo de vida e relações de trabalho propícias ao sedentarismo. Com este,
multiplicaram-se as horas de lazer, criadoras de um “novo estilo de vida” que
dispensava esforço físico e apelava à inércia.

Como corolário lógico deste “novo estilo”, proliferaram, apareceram novas

e exponenciaram-se doenças até aqui controladas; nomeadamente e entre
outras: diabetes, colesterol, patologias cardiovasculares, circulatórias e motoras.

Nesta perspetiva, os indivíduos com deficiências também vivem á

margem, ficando excluídos de uma participação ativa na sociedade e isso inclui
a prática de atividade física (Duarte e Lima, 2003).

Em contrapartida e como único meio de evitar a generalizada assistência

médica e medicamentosa que os seus efeitos demandavam, veio o pensamento
científico, condenar o sedentarismo e apelar à sã prática desportiva, que
aconselhava como recurso primordial e com uma relação custo-benefício
altamente vantajoso para o praticante a nível individual ou em grupo.

Imbuídas deste espírito e conscientes da sua justeza científica, muitas

organizações não governamentais, estatais e associações se propuseram
disseminá-lo e apoiá-lo, num esforço comum que quiseram global.

1.5.2 Benefícios da Atividade Física

Os benefícios inerentes à prática de AF são amplamente reconhecidos,

quer no ponto de vista fisiológico, quer do ponto de vista psicológico (Colberg,
2003; Gouveia, 2001).

A questão do excesso de peso em pessoas com DI associa-se a um forte

fator de vulnerabilidade social, sendo que vários estudos realizados em países
desenvolvidos encontram uma maior prevalência de excesso de peso e de
obesidade em pessoas com DI se comparados com pessoas da mesma idade
sem de deficiência, e as mulheres possuem maior prevalência do que os homens

35
(Hove, 2004; Rimmer & Yamaki, 2006; Robertson et al., 2000; Stedman &
Leland, 2010).

Dada a feroz oposição da indústria farmacêutica, é diminuto o apoio

económico direcionado para a investigação nesta área e pouco significativa a
população abrangida como objeto de estudo; razão por que, tornando
insuficientea evidência dos níveis diários de AF de crianças, adolescentes e
adultos com DI, inexistem, a nível de estudo, diretrizes específicas para este
segmento da população. No entanto, a Organização Mundial de Saúde (2007)
recomenda que as pessoas com deficiência devem praticar AF.

A prática de AF é um indicador de estilo de vida positivo assente no

pressuposto de que a pessoa terá mais saúde e bem-estar quanto mais, sem
excesso, procurar e desenvolver um estilo de vida ativo. Praticar AF de forma
regular, ter uma alimentação adequada, controlar o stress, manter
relacionamentos positivos e investir em comportamentos preventivos são hábitos
de vida fundamentais para se ter qualidade de vida (Nahas, 2006).

A AF com um gasto energético de 1000 Kcal semanal parece diminuir o

risco de morte por qualquer causa entre 20% e 30%, e, se apresentar gasto de
2000 Kcal, está associada a um aumento de 1 a 2 anos na expectativa de vida
(Warburton, Nicol e Bredin, 2006). Além disso, o mínimo recomendado de AF,
quando e se praticado regularmente, aumenta a expetativa de vida, por reduzir,
em caso de doença o número de medicamentos prescritos, bem como as taxas
de morbidade e mortalidade (ACSM, 2003; SHEPHARD, 2003). A AF de
intensidade moderada produz alterações positivas na saúde (Cunha & Brito,
2004).

São vários os estudos que apontam para a melhoria da condição física e

saúde em indivíduos com deficiência intelectual que realizam atividade física de
forma regular.

Segundo o Instituto Português da Juventude e do Desporto (IPDJ), a

organização da prática desportiva revela-se um instrumento privilegiado de
intervenção em pessoas com deficiência.

36
 O universo do desporto subdivide-se em várias vertentes,
nomeadamente, educativa, recreativa, terapêutica e competitiva, aplicáveis na
totalidade às populações especiais, e, cumulativamente, sendo promotoras de
integração social.

Para além das enumeradas para os outros indivíduos, algumas das

vantagens da prática de AF e desportiva relativamente à pessoa com deficiência,
manifestam-se:

ao nível da condição física: por aumento da força, da resistência, da

velocidade e da flexibilidade;

ao nível psicomotor: na melhoria do controlo postural, na coordenação

motora, no equilíbrio, no conhecimento do corpo e das suas reais
potencialidades quer psicomotoras, quer físicas; na estimulação de centros
nervosos e de estruturas anatómicas lesadas, e, em consequência, poderá
acelerar o processo terapêutico, potenciar o desenvolvimento cognitivo, o
aumento do autoconceito, o aumento da comunicação, a prevenção de estados
depressivos e de ansiedade, a redução da irritabilidade e da agressividade e
potenciar a integração social e a qualidade de vida, a produção de uma sensação
de bem-estar e equilíbrio e ajudar no desenvolvimento intelectual, sobretudo nas
idades mais baixas.

A AF, sendo planeada, reduz, entre outros aspetos: o risco de morte

prematura por doenças cardiovasculares, a diabetes tipo 2 e o cancro do cólon;
reduz, ainda: os estados de depressão e ansiedade, ajuda a controlar o peso
corporal, a reduzir a tensão arterial em indivíduos hipertensos, a manter o bom
funcionamento do sistema músculo-esquelético, a melhorar a mobilidade e a
promover o bem-estar psicológico (Lança, 2007). Segundo Tavares (2004),
estudos apresentados por Fox (2007) numa conferência realizada na Faculdade
de Ciências do Desporto e Educação Física, mostram que a AF poderá ser
importante na prevenção e tratamento de distúrbios psicológicos como a
depressão ou doenças do foro neurológico, por exemplo a doença de Alzheimer.
Estes benefícios da AF revestem-se de grande importância, quando é
reconhecida a forte associação destas doenças a indivíduos com DI.

37
 1.5.3 Fatores de risco associados à inatividade física

Sabemos que enquanto a atividade física bem executada e planeada traz

inúmeros benefícios a qualquer tipo de população, por sua vez, a inatividade
física está associada a elevados malefícios para a saúde. O sedentarismo é um
fator de risco considerável e exerce influência negativa direta sobre os fatores
de risco como a obesidade, hipertensão, diabetes, entre outros, também está
relacionado com a redução da força estática e dinâmica e da endurance
muscular, aumentando assim os riscos de acidentes e lesões do aparelho
locomotor (Oneil, 2006).

1.5.4 Elementos inibidores da prática de atividade física (Barreiras)

Como a literatura especializada tem evidenciado, a prática de atividades

físicas é influenciada por fatores que a potenciam ou que a inibem. Quando estes
fatores facilitam, a oportunidade da AF é viável, estes são designados de fatores
facilitadores. Ao contrário, quando dificultam ou impedem essa prática são
consideradas barreiras ou fatores inibidores.

As barreiras podem ser explícitas ou não, e podem ser percebidas ou

representar uma influência negativa para a adoção de hábitos de prática de
atividade física pelas pessoas com DI.

Os estudos sobre barreiras à prática de AF de grupos especiais, no caso

de pessoas com deficiência, ainda que escassos, referem mais barreiras
relacionadas com fatores pessoais e ambientais. Os fatores pessoais estão
ligados às variáveis sociodemográficas, cognitivas, psicológicas e ao histórico
pessoal, estas por sua vez associados a pessoas com deficiência. Por outro lado,
os fatores ambientais estão relacionados ao ambiente físico e social (Okuma,
2005).

São referenciadas no primeiro conjunto de fatores algumas barreiras, tais

como: o estado de saúde, o medo de quedas e das suas consequências, as
lesões ou receio da sua ocorrência, as dores e as limitações funcionais.
(Guralnick et al., 2003; Lauren et al., 2009; Wilcox, Tudor – Locke e Ainsworth,
2002).

38
 Os fatores inibidores da prática de AF, vinculados aos hábitos e
preferências das atividades, são de outra ordem; e que a literatura especializada
identifica, como: o impacto afetivo, o suporte social, a falta de companhia para a
prática, a acessibilidade ao local da prática, a pouca divulgação e conhecimento
de oportunidades de prática, as insuficientes instalações e as dificuldades nos
transportes. (Laurien et al., 2009; Cohen – Mansfield, Marx e Guralnik, 2003;
Cassou et al. 2008; Guralnik et al,. 2003).

Voltando para as pessoas com DI, outras das barreiras relacionadas com
a falta de AF são identificadas e relacionadas com a atitude e motivação (Laurien
et al., 2009).

1.5.5 Elementos facilitadores da prática de atividade física

Os principais fatores para a prática regular de AF são: (1) a orientação

médica, (2) influência de amigos e familiares e a procura de convívio. Para as
pessoas com deficiência esses fatores podem ser semelhantes, ou não, uma vez
que eles poderão não ter a mesma perceção do que será benéfico e poderão
não ter tanta influência dos média, assim como das pessoas que os motivem
para a prática desportiva.

Em parte, devido às barreiras ambientais e falta de recursos apropriados

nos programas motivacionais, as pessoas com deficiência têm menores níveis
de atividade física, participando menos que pessoas sem deficiência em
programas de exercícios e no desporto comunitário. Pelo que, e na expectativa
de globalizar o princípio da inclusão, torna-se imperioso a criação de programas
adaptativos que incentivem o aumento da atividade física para os adultos com
deficiência, e que, depois de testados e criticamente avaliados, sirvam para
informar sobre o desenvolvimento das práticas e método a prosseguir na
valorização individual daqueles.

Como o demonstra a “literatura” da especialidade, são vastos os estudos

voltados para a população infantil e poucos para a população adulta. Esta
discrepância, só aparentemente injusta, teve origem no carácter inovador da
elaboração teórica do problema, na mais-valia da sua aplicação prática, na maior

39
abrangência da conjugação de vontades e esforços, e na durabilidade dos
efeitos práticos das ações desenvolvidas, tal como nos anteriores capítulos se
referiu: de governos, organizações não governamentais, meras associações
humanitárias e educadores, entre outros, com primordial importância para a
UNESCO, quando, em 21 de novembro de 1978, elaborou e proclamou a Carta
Internacional de Educação Física e Desporto. Cfr. Conferência Geral da Organização das

Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura, reunida em Paris, na sua 20ª sessão, em 21 de novembro
de 1978) -.

A participação, como forma de incentivar desde cedo para a AF regular e

assim serem adultos saudáveis, ativos e com maior perspetiva de vida, diz
respeito ao género, função cognitiva, e variáveis da função motora análises
anteriores revelaram que os adultos com melhores funções motoras participaram
mais em atividades formais. Os indivíduos com as funções motoras reduzidas
são mais restritos na sua participação do que aqueles com melhores funções
motoras (Longmuir & Bar-Or, 1994; McDougall et al., 2003).

40
1.6 Desporto Adaptado
1.6.1 A origem do Desporto Adaptado

Em finais do sec. XIX, segundo Joseph P. Winnick, surgiu nos Estados

Unidos, com impulso e organização de escolas especiais, um movimento de
integração de indivíduos com deficiência através do desporto adaptado, e
inicialmente restrito à participação de pessoas surdas. (Winnick, 2004; Araújo,
1997); que, em 1924, culminaram com a realização dos “Jogos do Silêncio”, em
Paris, tendo reunido atletas de diversos países (Winnick, 2004).

Em 1918, segundo Adams et al. (1985), a prática desportiva para pessoas

com deficiência física ter-se-ia iniciado na Alemanha, para amenizar os horrores
da Primeira Guerra Mundial. E,
Em 1932 foi criada em Glasgow – Escócia-, uma associação de golfe
admitia e já integrava pessoas amputadas unilaterais dos membros superiores
(Comité Olímpico Espanhol, 1994; Mauerberg-de-Castro, 2005)

O término da Segunda Guerra Mundial (1939-1945) erigiu-se como um

marco para a evolução do desporto adaptado destinado pessoas com
deficiência. Na realidade, muitos dos soldados que retornaram aos seus países
eram portadores de lesões traumáticas, quer psicológicas quer físicas. E, porque
impossibilitados de ignorar-lhe os efeitos pessoais havidos, reclamavam, junto
dos respetivos governos, o uso de terapêutica inovadora para integral
recuperação ou minimização das sequelas havidas. O pós-guerra deixou muitos
soldados mutilados, com distúrbios motores, visuais e auditivos, e distúrbios
psíquicos que reclamavam a patriótica adoção de uma série de providências e
uma nova abordagem curativa, na expectativa de propiciar-lhes maior qualidade
de vida, se não mesmo a integral reabilitação. Este movimento, que
desencadearam com total suporte da população civil,
proporcionou-lhes o acesso às práticas desportivas e atividades físicas
adaptadas; esforço que os Estados beligerantes puseram em prática a fim de
minimizar os efeitos adversos causadas pela guerra, agindo sempre de acordo
com o proposto pela comunidade científica.
Na Europa e nos Estados Unidos essa preocupação foi maior, e os
resultados dela foram notavelmente evidenciados. Aos poucos ex-veteranos de

41
guerra começaram a obter grande êxito em atividades desportivas, com especial
destaque para: o basquete sobre cadeira de rodas e o atletismo. Para Mattos
(1994), enquanto na Inglaterra o objetivo maior era a reabilitação pelo desporto,
nos Estados Unidos a meta final era a competição.
Em Aylesbury na Inglaterra, o médico neurologista e neurocirurgião,
alemão de origem judaica, Sir Ludwig Gutmann e seus colegas do Stoke
Mandeville Hospital, obtém inúmeros sucessos com a reabilitação de ex-
combatentes através de jogos desportivos com cadeira de rodas (Mattos, 1990;
varela, 1991; Mauerberg-de-Castro, 2005; Gorgatti, 2005).
Em 1945 foi iniciado no hospital o primeiro programa em cadeira de rodas
com o objetivo de trabalhar o tronco e os membros superiores, diminuindo assim
o tédio da vida hospitalar (Araújo, 1997). Segundo o Jornal Super Ação (1988),
“Os primeiros resultados dessa prática relatam que, num ano de trabalho, o Dr.
Gutmann conseguiu preparar seis paraplégicos para o mercado de trabalho e
reconheceu que as atividades desportivas, como medida terapêutica, eram
importantes para a reabilitação psicossocial dos deficientes”.
Em 1948 aconteceram os Jogos Olímpicos de Verão, em Londres,
Inglaterra, e Sir Ludwig Gutmann, que passou a sonhar com uma olímpiada
especial que reunisse milhares de deficientes em torno do desporto, aproveita o
evento e cria paralelamente os primeiros jogos de Stoke Mandeville para
paraplégicos, estes jogos contaram com a participação de 16 atletas ingleses
nas modalidades de: arco e flecha, tiro ao alvo e arremesso de dardo (Araújo,
1997; Winnick, 2004; cidade; Freitas, 2002; Gorgatti; Gorgatti, 2005).
E em 1952, os jogos desenvolveram-se para a primeira competição
internacional de desporto em cadeira de rodas para deficientes físicos, com
cento e trinta participantes, equipas dos EUA, Inglaterra e Holanda (Araújo,1997;
Winnick, 2004; cidade; Freitas, 2002).
Os 9º Jogos de Stoke Mandeville foram realizados em Roma na Itália em
1960, logo após o encerramento dos Jogos Olímpicos; este evento, que marca
o envolvimento político e social do mundo todo com os jogos para pessoas com
deficiência, em que participaram cerca de duzentos e trinta atletas de vinte e três
países, contou com o apoio do Comitê Olimpíco Italiano (COI) e teve como
madrinha dos jogos a primeira dama italiana, Srª. Carla Grounchi.

42
 A designação de “Paraolimpíadas”, surge em 1964, na Olimpíada de
Tóquio, como um tributo a Alice Hunter, paciente paraplégica do Stoke
Mandeville Hospital, que, na sua biografia intitulada de “Alice Mandeville
Paralympiad” (Alice das Paraolimpíadas), escreveu para a revista de desporto
“The Cord Journal of the Paraplegics”. Assim, as “Paraolimpíadas”, para a qual
a doença da autora remete, haveria de influenciar a manifestação desportiva
global destinada a pessoas com deficiência; ou seja, os Jogos Paraolímpicos,
nome por que viria a ser universalmente reconhecida. (Paralympic Spirit apud
Mauerberg-Decastro 2005).

1.6.2 Desporto Adaptado em Portugal

Em Portugal, o primeiro passo no desporto adaptado teve a sua origem
na guerra colonial, em hospitais de reabilitação, nomeadamente, no Centro de
Reabilitação de Alcoitão, através da ocupação dos tempos livres com atividades
desportivas (Louro, 2001).

Imediatamente após o 25 de Abril de 1974, as pessoas com deficiência

começaram a organizar-se em grupos associativos, que, por impulso
reivindicativo, viria a lograr o reconhecimento público da prática desportiva pela
pessoa com deficiência, ganhando foros de “direito fundamental”, consagrado na
Constituição da República Portuguesa de 1976, nos precisos termos do seu Artº.
79º. – Cfr. Constituição da República Portuguesa – Cultura física e desporto.

Neste, e de forma impressiva, postula-se o direito de acesso a todo o

cidadão à cultura física e ao desporto (Louro, 2001). Preconizando-se, desta
forma, o princípio da universalidade no acesso à prática desportiva, incumbindo
ao Estado de, em colaboração com as escolas, as associações e coletividades
desportivas, promover, estimular, orientar e apoiar a prática e a difusão da
cultura física e do desporto.

Nesse âmbito, em 1989 a Assembleia da República, aprova a Lei de

Bases da Prevenção e da Reabilitação e Integração das Pessoas com
Deficiência – Cfr. Lei Nº 9/89, de 2 de maio -, que, em 2004, viria ser revogada com a
promulgação da Lei Nº 38/2004, de 18 de agosto, que consagra o Regime
Jurídico da Prevenção, Habilitação, Reabilitação e Participação da Pessoa com

43
Deficiência – Cfr. art.º 51º, deste diploma. Neste, e como do seu próprio nome se deduz,
entendendo-se a prática desportiva para cidadãos com deficiência como um
objetivo a prosseguir pelo Estado, a sua promoção, incentivo e disseminação
territorial, é assumida como dever próprio, garantindo o exercício dos direitos
fundamentais e de cidadania que a Constituição da República Portuguesa
consagra.

Segundo o artigo 38º da supramencionada lei, sob a epígrafe Cultura,

Desporto e Recreação, constata-se a sustentação destes contribuírem para o
bem-estar pessoal e para o desenvolvimento das capacidades de interação
social, devendo-se assim, criar condições para a participação da pessoa com
deficiência, nomeadamente a criação de estruturas adequadas.

Mais estabelece que incumbe ao Estado, no que à sua e alta competição

concerne, adotar as medidas específicas necessárias para assegurar o acesso
da pessoa com deficiência à fruição dos tempos livres, neles incluindo o acesso
à prática do Desporto de Alta Competição – Cfr Art.º 39º- Lei de Bases de Prevenção e da

Reabilitação das Pessoas com Deficiência, competindo-lhe adotar as medidas específicas

necessárias para assegurar os cuidados de promoção e vigilância da saúde, o
despiste e o diagnóstico, a estimulação precoce do tratamento e a habilitação e
reabilitação médico-funcional da pessoa com deficiência, bem como o
fornecimento, adaptação, manutenção ou renovação dos meios de
compensação que forem adequados – Cfr Art.º 31º- Lei de Bases do Desporto.

A Lei de Bases da Saúde, - Lei n.º 48/90, de 24 de agosto -, com as

alterações introduzidas pela Lei n.º 27/2002, de 8 de novembro, faz também
referência à importância do papel do estado enquanto promotor e supervisor dos
cuidados de saúde e de reabilitação, nomeadamente os recursos humanos,
técnicos e financeiros a todos os cidadãos. A política de saúde tem âmbito
nacional e obedece a algumas das seguintes diretrizes, tem como objetivo
fundamental obter a igualdade dos cidadãos no acesso aos cuidados de saúde,
seja qual for a sua condição económica e onde quer que vivam, bem como
garantir a equidade na distribuição de recursos e na utilização de serviços, sendo
tomadas medidas especiais relativamente a grupos sujeitos a maiores riscos,

44
tais como: as crianças, os adolescentes, as grávidas, os idosos e também os
deficientes, etc.

Também, como resulta da Lei de Bases da Atividade Física e do Desporto,

-Decreto – Lei nº 5/2007, de 16 de janeiro-, o papel ativo do Estado sai reforçado
quando, prosseguindo a participação social e a plena integração das pessoas
com deficiência em igualdade de oportunidades com os demais cidadãos, invoca
e requer, como inerente dever, a participação enquanto promotor da atividade
física, facultando-lhes as ajudas técnicas adequadas e adaptadas às respetivas
especificidades.

Com a Carta Internacional de Educação Física e do Desporto, proclamada

pela Conferência Geral da UNESCO em 21 de novembro de 1978, desencadeou-
se um movimento doutrinal e legislativo que, sistematicamente aportando todo o
conhecimento teórico e prático adquirido, visava os fins que o “Princípio da
Integração” iluminava. No mesmo sentido, sempre vincando o papel do desporto
para pessoas com deficiência na promoção de coesão social e a título
meramente exemplificativo, ouso sugerir:

a Carta Europeia do Desporto, proclamada pelo Conselho da Europa;

a Resolução (75/2), relativa à intervenção dos poderes públicos, no que

respeita ao desenvolvimento do desporto para todos;

a Resolução (84/7), sobre o desporto para pessoas com deficiência e

outros grupos de pessoas com saúde deficiente, e

a Recomendação (99/9), sobre o papel do desporto na promoção da

coesão social.

Devido à diversidade de situações que abrange, o desenvolvimento das

políticas de reabilitação e integração/inclusão social das pessoas com
deficiência requer, cada vez mais, a definição de princípios orientadores das
diferentes formas de intervenção social a realizar.

O universo do desporto subdivide-se em várias vertentes: educativa,

recreativa, terapêutica e competitiva, que, como promotoras de integração
social, são aplicáveis na sua totalidade às populações especiais.

45
 Segundo Carvalho (2009), o desporto tem o mérito de dar visibilidade às
capacidades dos indivíduos, e não às suas dificuldades, menciona que o
desporto adaptado surge como uma Reabilitação Funcional e de Inclusão bem
como uma atividade de Lazer e Prazer, que poderá ter como fim último uma
atividade de Alto Rendimento-Alta Competição.

1.6.3 O Desporto Adaptado e os seus benefícios

A importância do desporto para os indivíduos com deficiência, tal como

para aqueles que não apresentam deficiência é um facto a registar. Porém os
indivíduos com deficiência podem mesmo assumir um caracter mais importante,
dada a sua condição física. Como sublinha Louro (2001) nem todos se tornam
atletas de elite, contudo origina grandes benefícios.

É de conhecimento geral que são numerosos os riscos de saúde

associados a estilos de vida sedentários, situação que, os indivíduos com
deficiência, se pode tornar mais acentuada, considerando que os seus níveis de
sedentarismo ainda são mais elevados.

Conforme referiu Nunes (1999), muitos estudos na área da reabilitação

verificaram que a ausência de exercício físico, por parte destes indivíduos os
torna mais suscetíveis a outros problemas de saúde. Segundo Carvalho (2002)
a prática desportiva por parte destes indivíduos beneficia o bem-estar
psicológico, social e físico, isto porque promove um melhor conhecimento do
corpo, uma melhoria nas competências, na eficácia e na sociabilidade.

Para Silva (2002), os principais objetivos do desporto para estes

indivíduos com deficiência são a promoção do contacto com a restante
população sem deficiência. Bem como a sensibilização da população para as
suas reais capacidades, objetivos estes que, por conseguinte, vão desenvolver
a autoestima e contribuir decisivamente para a sua integração na sociedade.

Segundo a Carta Europeia do Desporto para Todos (1988), o desporto é

um meio privilegiado de educação, readaptação, valorização do lazer e
integração social.

46
 Neste contexto também Teixeira (1998) refere que o desporto tem um
papel socializador, pois permite a interação com outros, favorecendo a
integração da população com deficiência na sociedade. O indivíduo com
deficiência, através do desporto, descobre os seus limites e potencialidades,
ultrapassa algumas barreiras impostas pela sociedade, relacionando-se e
trocando experiências com os outros. Deste modo, as suas limitações e
habilidades são postas à prova como forma de encorajamento e permitindo que
alcance os seus limites, valorizando as suas ações. (Kaschalk, McCann,
Mushett, Richter & Sherrill, 2002).

Também Sanchez e Vicente (1998) referem a grande importância dos

Jogos Desportivos nestas populações, sublinhando que, a prática de desporto e
atividade física, permitem a estes indivíduos canalizar melhor os seus instintos,
deparar a sua personalidade e superar com mais facilidade as suas dificuldades,
visto que a atividade física os faz sentir mais capazes e importantes.

O desporto contribui para melhorar os padrões normais do movimento,

desenvolvendo a autonomia motora, de modo a que a pessoa com deficiência
tenha sucesso, numa primeira instância perante si próprio e posteriormente
perante os outros. Proporciona um melhor conhecimento de si mesmo, o que
juntamente com situações de sucesso promove e potencia a sua confiança e
autodomínio, assim como a sua capacidade de iniciativa. Favorece também a
imagem corporal e desenvolve a comunicação, contribuindo desta forma para a
socialização (Ferreira, Subtil & Ribeiro, 2000).

A este respeito, Moura e Castro (1994) defende que o desporto tem sido talvez
o meio mais importante para a sensibilização e integração da pessoa com
deficiência na sociedade. Do mesmo modo Carvalho (2009) afirma que o
desporto tem tido um papel importante na inclusão social e no reconhecimento
das capacidades e potencialidades das pessoas com deficiência.

1.6.4 Inclusão Social no e pelo desporto

A inclusão social no desporto, refere a igualdade de oportunidades no seu

acesso, constituindo boas práticas a promoção da prática desportiva

47
generalizada, e a presença de pessoas tendencialmente excluídas na
sociedade, no exercício das atividades dirigentes e técnicas, isto é, que não seja
exercida discriminação no acesso a estes cargos por motivos, raciais, étnicos,
deficiência, género, orientação sexual, classe social ou outros.

Por seu lado, a inclusão social através do desporto remete para o

desenvolvimento de competências pessoais, sociais, motoras ou outras,
capazes de produzir empowerment junto dos grupos – alvo que sofrem a
intervenção, e nos quais as boas práticas se dirigem à promoção do desporto
formativo, isto é, privilegiando os princípios éticos do desporto e valores
associados junto de crianças e jovens em meio escolar ou em situações de risco
de discriminação, como demonstraram nos seus trabalhos Sherry (2010) e
Haudenhuyse, Theeboom e Nols (2012)

2 Desportos Náuticos para Todos

2.1 Projeto Náuticos para todos Protocolado entre APPACDM de Viana

do Castelo e Câmara Municipal de Viana do Castelo

Em 2 de novembro de 2016, a Câmara Municipal de Viana do Castelo

assinou o protocolo de colaboração do projeto “Náuticas para Todos” com a
APPACDM de Viana do Castelo.

Para a execução do projeto a equipa da APPACDM de Viana do Castelo

realizou reuniões com os representantes do Agrupamento de Escolas de
Abelheira e Agrupamento de Escolas de Monte da Ola, bem como com os clubes
de desportos náuticos (Remo, Surf, Vela e Canoagem), e por fim com a Divisão
de Educação e Desporto da Câmara Municipal de Viana do Castelo.

Nas reuniões preliminares havidas entre os membros integradores

daquela “equipa” e cada um dos clubes, foram apresentadas as linhas gerais de
execução e fins a prosseguir pelo projeto. No que a este concerne, foi declarado
o propósito de acesso à prática dos desportos náuticos (natação, vela, remo, surf
e canoagem) às pessoas com deficiência das escolas com Unidades de
Multideficiência (Abelheira e Monte da Ola) e de Autismo (Monte da Ola) e
também aos utentes da APPACDM de Viana do Castelo.
48
 Seguidamente, com cada clube, procedeu-se ao estudo das turmas que
integram os referidos agrupamentos de escolas a fim de verificar se, nestas,
existem alunos com deficiências que necessitem de beneficiar deste projeto; e,
em caso afirmativo, quantificá-los e agrupá-los, a fim de que, recolhida tal
informação, se calendarize e se propicie, até ao final do ano letivo, a prática das
modalidades que “o projeto” integra.

Propôs-se, também, saber do grau de participação de cada clube,

nomeadamente, da disponibilidade para receber uma turma de utentes da
APPACDM.

Com o Clube de Vela, logo após a primeira reunião, ficou acordada a

realização de uma atividade semanal de vela adaptada com um grupo da
APPACDM de até 20 utentes, a cumprir de forma regular à segunda–feira, de
tarde.

Com o Clube de Remo acordou-se a realização de atividade semanal de

Remo Adaptado, integrando dois grupos da APPACDM de até 25 utentes cada,
de forma regular e todas as terças e sextas–feiras, de tarde.

O Surf teve início em abril, com um grupo de 14 utentes da APPACDM, e

de forma regular e à quarta–feira, de tarde.

A Canoagem, também contatada para o efeito, muito embora tivesse

demonstrado interesse em avançar com a atividade semanal para os utentes da
APPACDM, por considerar não reunir, de momento, as melhores condições,
declinou o convite, sem que tenha formulado uma previsão para o arranque da
atividade.

Nas reuniões com cada agrupamento de escolas analisou-se a

possibilidade de todos os alunos das unidades de apoio especializado à
multideficiência e unidades de ensino estruturado para o autismo beneficiarem,
em primeiro lugar de atividades nas piscinas, para posteriormente, virem a
acompanhar as respetivas turmas nas atividades de desportos náuticos nos
clubes.
No Agrupamento de Escolas de Abelheira verificou-se que, neste ano
letivo, não se encontra turma alguma inscrita para participar em atividades de

49
desportos náuticos, com exceção dos alunos da UAEM do 1.º Ciclo que,
juntamente com as turmas da EB1 de Abelheira, estão a ir à piscina Frederico
Pinheiro à sexta-feira de manhã. Porém, a equipa do projeto dos desportos
náuticos para todos, juntamente com os professores e técnicas do CRI presentes
na atividade, disponibilizaram-se, de imediato, a apoiar a participação destes
alunos na piscina.
De seguida, analisou-se com a escola a possibilidade de os alunos da
unidade de multideficiência do 2.º Ciclo (EB 2,3 de Abelheira) participarem na
atividade de natação. Atenta a necessidade e propondo-se colmatá-la, a escola
submeteu à consideração da Câmara Municipal de Viana do Castelo um pedido
para cedência de espaço na piscina do Atlântico, às quartas-feiras, período da
manhã, e solicitou apoio ao transporte adaptado para estes alunos. Assim, com
o apoio da Câmara Municipal e da equipa dos desportos náuticos para todos,
esta atividade tem vindo a decorrer, semanalmente, desde o início de dezembro.
No agrupamento de escolas de Monte da Ola, onde houve a preocupação de
garantir o acesso à atividade de natação a todos os alunos, verificou-se a
existência de turmas inscritas para atividades de desportos náuticos em junho,
mais especificamente nas modalidades de Remo e Surf, integradas por jovens
das UAEM ou UEEA.
Desde logo, neste agrupamento, tendo-se constado que os alunos do
primeiro ciclo das unidades de ensino estruturado para o autismo (UEEA) já
estavam a beneficiar da atividade nas piscinas municipais com as respetivas
turmas, à segunda-feira de manhã, aventou-se a hipótese de, com apoio da
equipa dos desportos náuticos para todos, proporcionar a um maior número de
alunos das UEEA a frequência da atividade de natação; o que viria a concretizar-
se de imediato.
No que concerne aos alunos das duas UEEA do 2.º Ciclo (Carteado
Mena), que já frequentavam a piscina Frederico Pinheiro (uma das unidades à
segunda-feira de manhã e a outra à sexta-feira de manhã), logo se iniciou a
colaboração da equipa de desportos náuticos, motivando-os e auxiliando-os na
prática destas atividades.
De igual modo, também os alunos da UAEM do 2.º Ciclo, que utilizavam
a piscina do Atlântico à quarta de manhã, começaram logo a beneficiar do apoio
dos técnicos do projeto dos desportos náuticos para todos. Neste caso e numa

50
fase inicial, era a Associação de Pais quem garantia o pagamento do transporte
dos alunos entre instalações; todavia, por escassez de fundo de maneio, a
continuidade deste apoio encontrava-se em iminente risco de findar.
Na tentativa de supri-lo foi convocada uma reunião entre a Direção do
Agrupamento de Escolas de Monte da Ola e a equipa do projeto, que deliberou
submeter os fatos à apreciação da Câmara Municipal de Viana do Castelo, e,
em consequência, solicitar o necessário apoio;
o que se fez, a requerimento daquela e onde se solicitava o benefício do
transporte não só para os alunos da UAEM do 1.º Ciclo (EB1 Cabedelo) e da
UAEM do 2.º Ciclo (Carteado Mena), mas também para uma aluna, com
mobilidade reduzida, da Escola Secundária de Monte da Ola.
Pretende-se que este grupo de alunos venha a frequentar a piscina do
Atlântico, às quartas-feiras, de manhã, em horário que, na atualidade, se
encontra cativo por destinado à Escola Carteado Mena.

2.2 A Natação e os Desportos náuticos adaptados

2.2.1 Natação Adaptada

A Natação além do aspeto terapêutico associado à água, reveste-se de
um caráter lúdico – recreativo, como também numa vertente competitiva,
constituindo-se como uma das principais atividades físicas a serem sugeridas
aos indivíduos com deficiência.
Esta prática é adequada ao perfil funcional da pessoa, podendo começar
pela adaptação ao meio aquático e terminar na natação. Pode assumir uma
vertente predominantemente lúdica e competitiva promovendo a saúde com o
objetivo final de promover a autonomia e qualidade de vida daqueles indivíduos.
Entre os diversos benefícios decorrentes à natação adaptada propõe-se
enumerar os seguintes:
1- Melhoria da amplitude e fluidez de movimento;
2- Melhoria da discriminação e perceção visual;
3- Promoção do equilíbrio;
4- Melhoria da coordenação motora global;
5- Aumento da atividade cardíaca;
6- Fortalecimento do miocárdio;

51
 7- Aumento da função respiratória;
8- Aumento da força muscular;
9- Estimulação da atenção e memória;
10- Favorecimento da autoestima e motivação;
11- Estimulação da capacidade de resolução;

2.2.2 Remo Adaptado

No remo o termo “adaptado” é usado porque o equipamento é adaptado
a cada atleta para que ele possa praticar, isto é, todas as regras do remo são
aplicáveis no remo adaptado.
O remo é adaptado porque cria instrumentos facilitadores junto ao barco
e aos remos, para que o praticante com deficiência possa remar, utilizando toda
a musculatura necessária para que o barco navegue de maneira ágil e segura.
Entre os benefícios do remo adaptado, salientam-se os seguintes:
1- Manutenção física essencial;
2- Independência para atividade física;
3- Benefícios resultantes do contato com a natureza;
4- Capacidade aeróbica;
5- Apuramento sensorial;
6- Terapêutica e desenvolvimento muscular;
7- Sensação de liberdade mental;
8- Aumento da autoestima;
9- Aumento da integração social.

Fig. Nº 1 – Embarcação de remo adaptado (Foto tirada pelo próprio)

52
2.2.3 Surf Adaptado
O Surf adaptado em Portugal é considerado uma modalidade desportiva
ainda em fase embrionária.
Não existindo ainda qualquer estudo ou investigação cientifica que possa
servir-nos como “guia” para fundamentar os benefícios concretos que, ao caso,
o surf pode proporcionar, cumpre dizer que: uma associação denominada
SURFDDICT pretendendo criar um movimento à escala nacional para que os
indivíduos com deficiência desfrutem da modalidade, está a tentar transformar a
modalidade num desporto para todos.
Pranchas de Surf Adaptado

Fig nº 2 – Prancha de surf adaptada para a mobilidade reduzida (foto retirada pelo próprio)

Fig. nº 3 – Prancha de Surf adaptada para Invisuais (foto retirada pelo próprio)

2.2.4 Vela Adaptada

A Vela é um dos poucos desportos em que os indivíduos com deficiência
podem competir em pé de igualdade com os outros atletas, desde que o barco
escolhido para o confronto seja adequado.

53
 Mas a vela não é apenas competição! Confere também um sentimento de
independência e de prazer em disfrutar de elementos naturais tais como o vento
e o mar.
Entre os benefícios da Vela Adaptada, podem salientar-se os seguintes:
1- Independência para atividade;
2- Benefícios resultantes do contacto com a Natureza;
3- Capacidade aeróbica;
4- Apuramento Sensorial;
5- Aumento da autoestima;

Embarcação de Vela Adaptada

2.2.5 Canoagem Adaptada

A fim de garantir a universalidade da prática desportiva por indivíduos com
deficiência física ou intelectual, na canoagem adaptada possibilita-se a utilização
de equipamentos extra, que, sendo adequados aos diversos níveis próprios da
inabilitação e à sua natureza, conduzam, em segurança e para além do seu
efeito curativo, a um maior rendimento desportivo. No mais, a modalidade é
exatamente igual à canoagem regular.
O sistema de classificação baseia-se na capacidade funcional dos atletas
para pagaiar e para aplicar força na tábua de apoio dos pés, ou no assento, para
impelir a embarcação.
Contam-se como benefícios da canoagem adaptada, entre outros:
1- Independência para atividade;
2- Benefícios resultantes do contacto com a Natureza;
3- Capacidade aeróbica;
4- Apuramento Sensorial;
5- Aumento da autoestima;

54
2.3 Inicio do Projeto
Na sua origem, o presente projeto visou o ensino da Natação nas escolas
do 1º ciclo de ensino básico; a saber: EB1/JI Cabedelo e a Unidade de Autismo
da EB1/JI Senhora das Oliveiras.
Nele, no ensino da Natação, quando considerado e percebido como
primordial no desenvolvimento da autonomia aquática, visava-se a iniciação e
adaptação ao respetivo meio num processo evolutivo até ao nado;
proporcionando, deste modo, ferramentas imprescindíveis ao indivíduo com
deficiência.
Também, e nos trabalhos do projeto, chegou a equacionar-se a
possibilidade de apoio técnico nas piscinas aos alunos das turmas do 1º Ciclo
do Ensino Básico que apresentavam algum tipo de deficiência e que, à data, não
eram acompanhados por técnicos qualificados.
Na primeira fase de implementação do projeto foram, para o efeito,
utilizadas as Piscinas Municipais existentes em Viana do Castelo: Piscina
Municipal Frederico Pinheiro, Piscina do Atlântico – Joaquim Batista Alves e a
Piscina Municipal de Barroselas; e, numa sequência lógica e trajetória evolutiva,
avançou para o 2º e 3º ciclo do ensino básico com as escolas EB2,3 Viana do
Castelo e EB2,3 Carteado Mena.
Agora, os alunos com deficiência passaram a ter contacto com as
modalidades náuticas desportivas, utilizando os equipamentos acima referidos.
A Vela adaptada, o Remo adaptado, a Canoagem adaptada e o Surf adaptado,
passaram a ser modalidades de referência, integrados na disciplina de Educação
Física.
Em fase posterior e pretendendo ser mais abrangente, o projeto visava os
alunos que frequentavam as turmas regulares, propondo o seu
acompanhamento por um técnico qualificado na área da deficiência; tudo na
perspetiva de uma convergência regional que, com a criação de um programa
curricular, viesse a proporcionar aos alunos com deficiência a prática regular da
atividade física.
Todas as descritas Atividades foram desenvolvidas nas piscinas
municipais e nos centros náuticos, e redimensionadas com apoio técnico na área
da Psicomotricidade com qualificação académica na área da Atividade Física

55
Adaptada, num processo de interação técnico–pedagógico entre as escolas,
clubes e autarquia.
Esta conjugação de vontades e esforços, permitiu uma melhor
compreensão do funcionamento, da coordenação global e da adaptação
biomecânica às dificuldades na “gestão de conflitos” inerentes ao indivíduo com
deficiência.

2.4 Principais conclusões do projeto

Neste momento o projeto está próximo de abranger a totalidade dos

alunos destinatários, faltando apenas alguns dos que frequentam a UAEM de
Carteado Mena e a UAEM da EB1 do Cabedelo.

A fim de colmatar a impossibilidade do projeto dos desportos náuticos de

facultar o transporte dos alunos com mobilidade reduzida e dependentes de
cadeira de rodas, tornou-se necessário recorrer a apoio da Câmara Municipal;
serviço que, de imediato, facultou e atualmente disponibiliza.

Não iniciou, ainda, a atividade regular de canoagem com grupos da

APPACDM de Viana do Castelo.

Com as necessidades dos agrupamentos já calendarizadas, verificou-se

que a equipa afeta ao projeto poderá dar apoio a mais alunos de outras escolas.

Tais lacunas podem, sempre e quando as necessidades constatadas

coincidirem com manchas disponíveis nos horários de apoios dos técnicos a
prestar serviço nos agrupamentos, vir, por estes, a ser supridas e integradas no
âmbito do projeto.

56
2.5 História do Remo

O Remo foi o primeiro desporto a ser praticado ludicamente pelo homem.

O Remo como meio de propulsão, que basicamente consiste em colocar a pá
dentro de água com um ponto de apoio na borda da embarcação, é utilizado
desde sempre. Desde a inicial utilização de um tronco, simples ou unido a outros
para maior navegabilidade e diversificado uso, o homem foi desenvolvendo
embarcações cada vez mais sofisticadas; e, sem outro meio de propulsão que a
própria argúcia, destreza e aptidão física, chegou até aos impressionantes
Trirremes que utilizavam cerca de 170 remadores e foram usados no
Mediterrâneo, em teatro de guerra, para atos de pilhagem e pirataria.

O Remo, como desporto de competição, é um dos mais antigos e

tradicionais. As regatas faziam parte das civilizações egípcias, gregas e
romanas. Na Odisseia, Homero fala-nos numa viagem de Ulisses, pela ilha de
Ítaca, num barco a remos, enquanto que na Eneida, Virgílio conta-nos que
Eneias, príncipe de Troia, homenageou o seu pai, com uma disputa entre quatro
barcos, movidos por 200 remadores acorrentados às embarcações. O Faraó
Amenophis II foi imortalizado na sua tumba remando. Há também excertos de
uma regata em Veneza no ano de 1315.

A prática de Remo em Portugal, enquanto desporto organizado, terá

começado em 1828 com a fundação do Arrow Club, criada por Abel Power
Dagge, os irmãos Pinto Basto e alguns elementos da colónia britânica residente
na metrópole.

2.5.1 Remo Adaptado

Os jogos paralímpicos para atletas com deficiência iniciaram-se em 1960

na cidade de Roma, começando, desde então, a realizar-se no mesmo local dos
Jogos Olímpicos. Já em 1948, Sir Ludwing Guttmann organizou uma competição
desportiva para Veteranos da II Guerra Mundial com lesões na coluna. Apenas
em 1968 México e 1980 Moscovo, devido a boicotes políticos, problemas
logísticos e falta de vontade dos países organizadores, os Jogos Paralímpicos
não acompanharam os Jogos Olímpicos.

57
 O número de atletas envolvidos nos Jogos tem vindo sempre a aumentar.
Participando 400, em Roma, 3 195, em Atlanta e mais de 4 300, no Rio de
Janeiro. No que toca às modalidades náuticas, a Vela iniciou a sua participação
na Austrália e o Remo veio a integrar o Movimento apenas a partir de Pequim.

Durante o ano de 2001, a Federação Internacional de Remo (FISA)

requereu, formalmente, ao Comité Paralímpico Internacional (IPC), a inclusão do
remo nos Jogos Paralímpicos de 2008.

No entanto tornava-se necessário realizar dois Campeonatos Mundiais de

remo adaptado, até ao ano 2005, e atingir a meta de 24 nações participantes nas
Regatas de Remo adaptado no Campeonato do Mundo de 2004. No
Campeonato Mundial de Remo de 2002, sete tripulações de diferentes nações
estiveram em competição. Ainda, em 2002, foi assinado o Protocolo de Remo
Adaptado de Sevilha, onde a FISA e 36 das suas filiadas (Federações Nacionais
de Remo) se comprometeram a desenvolver oportunidades para atletas
portadores de deficiência poderem remar e inscrever tripulações formadas por
atletas com deficiência no Mundial de 2004.

No Remo, que entrou para o programa Paralímpico em 2005 e para os

Jogos Paralímpicos de Pequim, onde se estreou nas Paraolimpíadas, as corridas
são realizadas em percurso de 1000 metros para todas as classes.

A presença do Remo nas Olimpíadas deve-se a um excelente trabalho de

José Nunes, treinador de Remo e funcionário da Federação Portuguesa de
Remo que, contra todas as expectativas, foi eleito Presidente da Comissão de
Remo Adaptado da FISA e desenvolveu um esforço hercúleo para conseguir que
um grande número de países apoiasse e desenvolvesse a prática de remo
adaptado no seu seio, com o intuito de conseguir uma representação mínima em
Pequim.

Para alguém que pela sua condição física ou psíquica se sinta

discriminado, o mero ato de poder desenvolver a prática desportiva e, ao mesmo
tempo, fazer parte de uma tripulação/equipa, é fundamental. O Remo tem vindo
a revelar-se como uma excelente ferramenta de inclusão social, tanto mais
quanto permite a coparticipação de atletas sem deficiência e a prática em pleno
contato com a Natureza. O Remo é um dos poucos desportos onde atletas com

58
deficiência não necessitam de grandes adaptações para remar o que permite
que No Remo as provas para cidadãos com deficiência realizam-se juntamente
com aqueles que não apresentam essas caraterísticas; fato que, tendo sido
proposto pela Federação Internacional, foi aceite e tem como objetivo a
promoção da inclusão.

O fato de se remar sentado torna-o num desporto adaptável. Pode-se

remar com ou sem pernas, com tronco ou só com os braços, remar depressa ou
devagar, cobrir pequenas ou grandes distâncias… Assim, e porque acessível a
pessoas com lesões musculares, paralisia cerebral, amputação, deficiência
visual ou intelectual, com 8 ou 80 anos… o remo tornou-se uma modalidade
universal. É um desporto para todos!

2.5.2 Categorias do Remo adaptado:

• LTA4 – barco de quatro remadores mais um timoneiro (esta
embarcação é mista e podem participar atletas com deficiência visual,
paralisia cerebral e deficiências motoras);
• TA2x ou double sculls – embarcação mista para dois remadores com
deficiências motoras ao nível dos membros inferiores;
• AW1x ou single scull – para remadores femininos com deficiências
motoras ao nível dos membros inferiores e tronco;
• AM1x ou single sculls – para remadores masculinos com deficiências
motoras ao nível dos membros inferiores e tronco.

2.5.3 Remo Adaptado em Portugal

O Remo adaptado foi introduzido em Portugal na década de 80 com o

inicio da utilização do Ergómetro (aparelho que simula a remada em terra),
quando a Associação Naval de Lisboa, clube fundado em 1855, o mais antigo da
Europa Continental, assinou diversos protocolos com algumas Associações de
apoio aos cidadãos com deficiência. A partir daí foi-se universalizando a sua
prática em Portugal e abrangendo cada vez mais pessoas com problemas de

59
saúde, nos ginásios ou, também e como forma de inclusão social, nos
estabelecimentos prisionais.

2.5.4 Descrição da Técnica do Ciclo de remada

Um dos conceitos mais enganadores sobre “bem remar”, é o que afirma

haver diferentes técnicas para isso. Os treinadores pensam, frequentemente que
para ter sucesso precisam de conhecer os segredos de uma particular técnica,
mas isso não é verdadeiro. A maioria das nações de sucesso está, em geral, de
acordo com o que considera eficiente: 1- a necessidade de uma rápida e viva
conexão no momento em que as pás tocam a água; 2- que as pás precisam de
maior aceleração durante toda a remada; 3 - que o movimento da volta - a
recuperação - deve ser tão relaxado e controlado quanto possível.
Onde encontramos diferenças é na ênfase que cada treinador coloca nos
elementos que levam à boa técnica. Por exemplo, alguns acham muito
importante desenvolver uma rápida aceleração final enquanto outros exigem
mais concentração na aplicação da potência do ataque (fase de aplicação das
pernas). O que deve ser lembrado é que não há um remador com técnica perfeita
e eu ainda estou para conhecer um treinador (ou um remador internacional) que
esteja 100% satisfeito com a técnica da sua tripulação. O que nós vemos quando
olhamos para uma tripulação é o nível da sua técnica, naquele momento, e isso
não é necessariamente o produto final.
A Biomecânica e a Fisiologia do remo são, a cada dia, melhor entendidas;
também a técnica tem progredido gradualmente. É raro nos nossos dias
encontrar, tal como se via no passado, grandes oscilações do corpo nos
extremos da remada. Em geral, o movimento do corpo – e em particular o seu
movimento no sentido vertical durante a remada – tem sido evitado. A ênfase é
posta na minimização de qualquer movimento vertical, mantendo o corpo
durante a remada numa posição mecânica vantajosa. Adicionalmente, é
importante evitar qualquer perda desnecessária de energia no retorno, ou seja,
na fase de recuperação da remada.
A remada é um movimento cíclico, em que os membros superiores e
inferiores se movimentam de forma sincronizada (Steinacker, 1994). A força e a

60
cadência da remada podem variar de acordo com as características mecânicas
do barco e a capacidade física do remador. A figura nº 2 procura ilustrar o ciclo
de remada; assim, as primeiras três imagens representam a fase motora e as
quatro últimas a fase de recuperação ou de deslize da embarcação.

Fig n.º 4 – Descrição técnica da remada (Adaptado de Garcia e Sóidan, 1991)

A descrição do movimento de remada ilustrada na figura nº2 é feita por

Mahler et al. (1984), da seguinte forma: 1) tomada de água, 2) fase motora, 3)
final, e 4) fase de recuperação.
1. A tomada de água ocorre quando as mãos são levantadas e a pá do
remo é colocada na água, estando os joelhos e a articulação
coxofemoral fletidos.
2. A fase motora pode ser dividida em três sub - fases:
• 1ª em que predomina a ação dos membros inferiores
através da sua extensão
• 2ª em que o tronco balança no sentido da proa,
• 3ª em que as mãos se dirigem na direção do tronco. Durante
toda esta fase a pá está imersa na água e praticamente na
perpendicular relativamente à linha da água.
3. No final, as mãos deslocam-se para baixo e a pá é removida da água,
mantendo o remador o tronco ligeiramente inclinado no sentido da
proa.
4. A fase de recuperação inicia-se com o afastamento das mãos do
tronco e a sua posterior inclinação do tronco no sentido da popa, e

61
 prolonga-se com a flexão da articulação do joelho; entretanto, a pá é
preparada para nova reentrada na água.

Como está ilustrado nas figuras nº 6,7,8,9,10 e 11 podemos ver que o

movimento de um ciclo completo da remada mobiliza cerca de 85% da nossa
massa muscular, (segundo Mader e col., 1988, citado por Bneke e col, 2001). No
mesmo sentido, e porque o remo movimenta não só o tronco, mas também os
membros superiores e inferiores, DiPrampero e col. (1971, citado por Smith e
col., 1994), viria a considerá-lo como o desporto que utiliza maior quantidade de
grupos musculares.

2.5.6 Os principais grupos musculares utilizados no Remo

No Remo, o movimento principal é o movimento muscular coordenado
que requer a aplicação da força de uma repetitiva e máxima, mas suave. Todos
os grandes grupos musculares contribuem para este movimento. As exigências
musculares foram analisadas pelo Dr. Thomas Mazzone (1988).

O movimento do Remo foi dividido na sequência que se segue:

1. A tomada de água: nesta fase os músculos do tronco posterior estão

relaxados para permitirem a flexão do tronco que é feita pelos
abdominais.

Fig. nº 5 – Técnica de Pegada (Thomas Mazzone, 1988)

2. A fase motora:
• Importância das pernas (membros inferiores): no início da
remada é exigida a força máxima dos membros inferiores. Os

62
 quadricípites estendem os joelhos e os pés fazem uma ligeira
flexão plantar.

Fig. nº6 – Ênfase nas pernas (Thomas Mazzone, 1988)

• Movimento do corpo (tronco): quando os joelhos estão a

terminar a sua extensão, a anca está também em extensão pela
ação da contração do glúteos.

Fig. nº7 – Ênfase no movimento do corpo (Thomas Mazzone, 1988)

• Importância dos braços (membros superiores): os joelhos estão

normalmente estendidos e os tornozelos estão fletidos. Para
além disso a extensão das costas e das ancas esta a ser
completada e a musculatura do tronco contrai-se com muita
força para acabar o final da remada.

Fig. nº8 – Ênfase no tronco e nos braços (Thomas Mazzone, 1988)

63
 3. O final: os joelhos e tornozelos mantêm-se constante enquanto as
ancas completam a extensão total.
Os extensores das costas contraem-se continuamente e os membros
superiores rodam internamente através da contração do latíssimos.

Fig. nº 9 – Ênfase no tronco e nos braços (Thomas Mazzone, 1988)

4. A recuperação: os membros superiores estão relaxados e são

afastados do tronco pela ação dos tríceps. Os deltoides anteriores
contraem-se e há uma ligeira flexão do tronco.

Fig. nº10 – Fase de Recuperação (Thomas Mazzone, 1988)

2.5.7 Caraterização da modalidade de remo

Esta modalidade desportiva tem a particularidade única de permitir ao
atleta que se encontra em primeira posição, observar o desempenho dos seus
adversários, enquanto que estes, seguindo atrás, não têm qualquer ponto de
referência (Marques, 1974).

De acordo com Scheumann (1991), o remo integra o grupo de

modalidades e disciplinas desportivas de resistência, onde, por uma forma
semelhante de competir com os adversários, com a prática de movimentos

64
cíclicos e atentas as características especificas da modalidade, se visa, através
do esforço físico a realizar, atingir a máxima velocidade média na distância a
percorrer na competição.

Verchosanskij (1987, cit em Scheumann 1991), refere-se à modalidade

como sendo caraterizada por depender do remador e das suas prestações
físicas submáximas e médias, nas quais os resultados vão sobretudo depender
da funcionalidade dos mecanismos que garantem o transporte do oxigénio
necessário ao trabalho muscular.

O remo, com a exceção da embarcação de um remador (skiff), é um

desporto único porque envolve dois ou mais atletas a trabalhar em conjunto de
uma forma rítmica e síncrona.

2.5.8 Ergómetros de treino

O desempenho pode ser avaliado de diferentes formas, podendo ser

dividido em trabalho interno (parâmetros fisiológicos e parâmetros bioquímicos)
e trabalho externo (trabalho mecânico).

A avaliação do trabalho externo pode ser realizada com a captação de

diferentes caraterísticas do desempenho (velocidade, distância percorrida,
potência, etc.). Para tal foram desenvolvidos equipamentos que permitem a
recolha de tal informação, e que são genericamente designados Ergómetros.
Etimologicamente, ergometria designa a área de estudo que se ocupa da
“medição do trabalho” (Ergos: trabalho; metria: media).

Pereira (1997) menciona que os ergómetros podem ser grosseiramente

classificados em ergómetros de uso corrente e ergómetros específicos. Esta
dicotomia refere-se ao público alvo do equipamento, ou seja: os de uso corrente
estão direcionados para a maioria da população, e os específicos estão
direcionados para atletas ou outras populações especiais. Qualquer avaliação
deve ser realizada com um ergómetro que reproduza o padrão de movimento a
que o sujeito a avaliar esteja habituado, sendo, por isso, perentório que, para
efeito de avaliação do desempenho dos atletas, se utilizem equipamentos que
respeitem a especificidade de movimento das suas modalidades.

65
 Os ergómetros de uso corrente são os mais comuns em laboratórios e
ginásios; cujo padrão de movimento melhor se adequa à generalidade da
população. Pereira (1997) indica que o tapete rolante e o cicloergómetro são os
mais utilizados na avaliação de indivíduos não atletas, e que a manivela é o mais
utilizado na avaliação ergométrica de populações especiais.

Os ergómetros de uso específico servem para possibilitar a especificidade

na avaliação dos atletas, pois reproduzem o padrão de movimento realizado na
prática desportiva (Pereira, 1997). Exemplos desses equipamentos são os
ergómetros de canoa (direcionado para a avaliação de canoístas) e os
ergómetros de remo (direcionados para a avaliação de remadores).

66
 3. Objetivo Geral do Estudo

Pretendeu-se com o presente estudo analisar o desempenho motor em

jovens com idades compreendidas entre os 18 e os 40 anos da APPACDM de
Viana do Castelo, através da bateria de teste KTK (Körperkoordinatiton teste Für
Kinder, Kiphard e Schilling, 1974) e verificar de que modo pode potenciar o
desempenho na modalidade de Remo.

O Grupo I foi submetido a uma intervenção de coordenação motora, isto

é, realizou-se treinos para potenciar a coordenação motora, utilizando
simuladores de remo e materiais existentes no ginásio do Centro de Remo.

3.1 Objetivo Específico do Estudo

i) Determinar o desempenho motor dos clientes de ambos os sexos
da APPACDM, quando avaliados pela Bateria de teste KTK.
ii) Comparar os resultados de teste KTK entre os grupos de clientes
da APPACDM.
iii) Observar se o grupo que obteve uma intervenção melhorou o seu
desempenho (tempo) no Remo, com a utilização do ergómetro.

4. Procedimentos Metodológicos
Para obtenção e seleção da amostra recorreu-se a uma Associação de
Apoio a Pessoas com Deficiência Intelectual de Viana do Castelo (APPACDM).
A recolha de dados foi realizada após o pedido ter sido aprovado em reunião
pelos membros responsáveis da instituição.

Este estudo teve como objeto dois grupos distintos com idades
compreendidas entre os 18 e os 40 anos, pertencentes a turmas da APPACDM
de Viana do Castelo, com o diagnóstico de Deficiência Intelectual e segundo a
classificação do DSM-5 variam entre o ligeiro, moderado e o grave.

Um dos grupos é praticante de remo de uma forma bissemanal (Grupo I)

e outro grupo apenas experimentou o remo de uma forma lúdica (Grupo II)

67
 Média de idades

29,1

23,2

Grupo 1 Grupo 2

Gráfico 1: Média de idades dos atletas – Grupo 1: grupo de intervenção e Grupo 2: Grupo de controle

O Grupo I foi constituído por 6 indivíduos do sexo Masculino e 4 do sexo

Feminino. O grupo II foi constituído por 8 indivíduos do sexo Masculino e 2 do
sexo Feminino.

GRUPO 1 GRUPO 2

Masculino Feminino

Gráfico 2: Caraterização dos atletas segundo o género

Participaram voluntariamente neste estudo 20 clientes da APPACDM de

Viana do Castelo. Como pré-requisito para fazer este estudo foi definido que pelo
menos um grupo nunca tinha experimentado o remo.

68
 5. Instrumentos

Para avaliar o desempenho motor utilizou-se a bateria de teste

Körperkoordinatiton Teste Für Kinder (KTK), desenvolvido por Kiphard e Schilling
(1974). O KTK é composto por quatro tarefas (Kiphard; Schilling, 1974). Trata-
se de uma bateria homogênea, que utiliza as mesmas para várias idades. Para
isso, os conteúdos das tarefas apresentam dificuldades que aumentam à medida
que os indivíduos se tornam mais velhos. A diferenciação por idades segue os
seguintes critérios: (i) aumento da altura ou distância; (ii) aumento da velocidade
e; (iii) maior precisão na execução, medida por exemplo, em função do maior
número de acertos num determinado número de tentativas (KIPHARD, 1976).
Para determinar os coeficientes motores obtidos pelas crianças, utilizam-se
tabelas normativas tal como proposto por Gorla, Araújo & Rodrigues (2009).

5.1 Provas da Bateria de teste KTK

Equilíbrio à retaguarda

• Objetivo: medir a capacidade de percorrer traves com diferentes

larguras, em deslocamento à retaguarda

Fig. nº 11 Prova de equilíbrio (Kiphard & Schiling, 2000: 31)

69
Salto Monopedal

• Objetivo: medir a capacidade de transposição de um obstáculo

realizando a impulsão com um apoio e caindo sobre o mesmo.

Fig. nº 12 Prova de salto monopedal (Kiphard & Schiling, 2000: 32)

Salto Lateral
• Objetivo: medir a capacidade de saltar a pés juntos de um lado
para o outro durante um determinado tempo.

Fig. nº 13 Prova de saltos laterais (Kiphard & Schiling, 2000: 34)

70
Transferência lateral

• Objetivo: medir a capacidade de transportar um objeto de um

lado para outro e de se colocar em cima dele.

Fig. nº 14 Prova de transferência lateral (Kiphard & Schiling, 2000: 35)

71
6 Procedimentos estatísticos
Após a recolha de dados, passou-se à sua organização e, posteriormente
à respetiva análise estatística, através do programa estatístico Statiscal Package
for the Social Sciences (SPSS) versão 24.0.

Foi utilizada a estatística descritiva (média, desvio padrão) para a análise

dos dados relativos a cada um dos testes da bateria KTK, caraterizando o grupo
de atletas quanto às variáveis analisadas. Com o objetivo de observar se existiu
mudança a cada uma das variáveis dependentes após o tempo de treino da
coordenação motora no grupo de intervenção e no grupo de controle, foi utilizado
o teste ANOVA de medidas repetidas com a idade como co – variável.

Para a construção gráfica utilizou-se o Microsoft Excel 2016.

72
7 Apresentação e discussão de Resultados

Quando se realizam estudos com este tipo de população, é possível

verificar que os participantes apresentam sempre algum tipo de melhoria, porque
normalmente são sedentários ou com índices de AF muito residuais.

É importante referir que por vezes foi difícil trabalhar as atividades

propostas uma vez que os participantes no caso concreto deste estudo, nem
sempre apresentavam vontade em colaborar. Pensamos que essa falta de
vontade pode estar relacionada com o facto de as atividades propostas exigirem
muita concentração e disponibilidade física.

Para a um melhor entendimento, realizou-se uma análise geral do KTK,

comparando os valores iniciais com os finais e, em seguida, tentando-se
perceber se o facto de um grupo ter intervenção melhora o seu tempo à distância
de 1000 metros.

Com base nos dados obtidos foram construídos gráficos que permitem de
forma mais clara e objetiva a apresentação dos dados estatísticos e, neste caso
específico, mostrar detalhadamente a prestação de cada participante durante as
provas KTK.

Antes da aplicação dos testes, todos os procedimentos, foram informados

acerca dos objetivos e da forma correta de execução das várias provas, com
recurso a demonstração. Para cada tarefa a executar os participantes tinham de
realizar uma exercitação prévia para que se adaptassem ao material.

7.1 Análise dos grupos na primeira e segunda avaliação do KTK

dividida por fator.
Segue-se uma descrição detalhada sobre os fatores do KTK no grupo de
intervenção, utilizando como co - variável a idade.

Nos quadros que se seguem poderá verificar-se os valores obtidos na

primeira e segunda avaliação dos vários fatores do KTK, tendo a possibilidade
de observar se existe evolução e se segue uma distribuição normal após uma
intervenção motora adequada.

73
 7.1.1 Avaliação do equilíbrio à retaguarda no grupo de Intervenção com a
co - variável idade.

Tipo III
Soma dos df Quadrado F Sig.
Quadrados médio
Intervenção 36,423 1 36,423 3,028 0,120
Intervenção + Idade 4,814 1 4,814 0,545 0,545

Erro 96,236 8 12,029

Quadro 5: Valores médios obtidos na avaliação do equilíbrio à retaguarda com a variável idade

113
111 110
105

64
107
95 97 98

56

1 2 3 4 5

Série1 Série2

Gráfico 3: Valores médios obtidos no Equilíbrio à retaguarda, durante a primeira e a segunda avaliação onde a série 1
pertence à primeira avaliação e a serie 2 à segunda avaliação.

Esta atividade consistia em percorrer, em deslocamento à retaguarda, 3

vezes cada trave sem colocar qualquer apoio no chão. As traves possuem 3
metros de comprimento (6, 4,5 e 3 cm), a uma altura do solo de 3 centímetros).
(fig. 13 página 60)

Nesta atividade os indivíduos não apresentaram grandes dificuldades,

compreendendo facilmente o que lhes era pedido.

Embora não se tenham verificado diferenças estatisticamente

significativas, foi possível verificar-se uma evolução relativamente à sua
qualidade no equilíbrio. Julgamos que tenham contribuído para esta situação

74
algumas atividades que propusemos, nomeadamente o caminhar em pontas dos
pés, o treino de equilíbrio utilizando bancos suecos, a realização de jogos onde
os participantes pudessem exercitar o equilíbrio estático em apoio retilíneo, em
pontas dos pés e também apoio unipedal, considerando que muitos
apresentavam dificuldades em se manterem imóveis. Do mesmo modo, o
equilíbrio dinâmico foi trabalhado com recurso à marcha controlada e à evolução
na trave (deslocações á frente, atrás, à direita e à esquerda).

Na tentativa de também justificar estes resultados, de relembrar o trabalho

efetuado ao nível dos saltos com apoio unipedal, a transposição de obstáculos
e os saltos a pés juntos com transposição de obstáculos.

7.1.2 Avaliação do equilíbrio à retaguarda no grupo de controlo com a co

- variável idade.
Tipo III
Soma dos df Quadrado F Sig.
Quadrados médio

Intervenção 2,083 1 2,083 0,213 0,657

Intervenção + Idade 0,971 1 0,971 0,099 0,761

Erro 78,279 8 9,785

Quadro 6: Valores médios obtidos na avaliação do equilíbrio à retaguarda com a variável idade

102 100 103

82 85

90 95 88
82 80

1 2 3 4 5

Série1 Série2

Gráfico 4: Valores médios obtidos no fator Equilíbrio à retaguarda onde a série 1 pertence à primeira avaliação e a
serie 2 à segunda avaliação.

75
7.1.3 Avaliação do salto monopedal no grupo de intervenção com a co –
variável idade.

Tipo III
Soma dos df Quadrado F Sig.
Quadrados médio

Intervenção 17,324 1 17,324 2,246 0,172

Intervenção + Idade 2,290 1 2,290 0,297 0,601

Erro 61,710 8 7,714

Quadro 7: Valores médios obtidos na avaliação do salto monopedal com a variável idade no grupo de
intervenção.

99 99
91
86

90 93 51
78 86
46

1 2 3 4 5

Série1 Série2

Gráfico 5: Valores médios obtidos no fator salto monopedal onde a série 1 pertence à primeira avaliação e a serie 2 à
segunda avaliação.

Nesta atividade o indivíduo partia de uma posição distanciada 1, 5 metros

das esponjas, sendo-lhe solicitado que saltasse o obstáculo, realizando uma
impulsão com um apoio sobre o mesmo. (Fig. 14 da página 60)

A evolução que se pode verificar e que aparece evidente na observação

deste gráfico, parece-nos poder ser explicada pelo facto de termos recorrido a
atividades que pretendiam potenciar a impulsão, designadamente o trabalho
realizado em ginásio ao nível da prensa, dos saltos sobre obstáculos em apoio
unipedal e a pés juntos. Por outro lado, também a utilização de bolas medicinais
com diferentes pesos e a execução, em simultâneo de pequenos saltos sem
deixar cair as mesmas, como também a posterior transposição de obstáculos

76
também com as mesmas como forma de consciencialização do controlo dos
movimentos poderão ajudar a explicar a obtenção destes resultados.

Contudo, convém referir ainda que a realização destas atividades foi

evidenciando muitas dificuldades por parte dos executantes, sendo recorrente
perguntarem o que se pretendia fazer.

7.1.4 Avaliação do salto monopedal no grupo de controlo com a co –

variável idade.
Tipo III
Soma dos df Quadrado F Sig.
Quadrados médio

Intervenção 0,94 1 0,94 0,034 0,859

Intervenção + Idade 0,612 1 0,612 0,219 0,653

Erro 22,388 8 2,799

Quadro 8: Valores médios obtidos na avaliação do salto monopedal com a variável idade no grupo de controle

80 77
78 77
68

78 74
68 66 67

1 2 3 4 5

Série1 Série2

Gráfico 6: Valores médios obtidos no fator salto monopedal onde a série 1 pertence à primeira avaliação e a serie 2 à
segunda avaliação.

77
 7.1.5 Avaliação do salto lateral no grupo de intervenção com a co –
variável idade.

Tipo III
Soma dos df Quadrado F Sig.
Quadrados médio
Intervenção 110,613 1 110,613 2,962 0,124
Intervenção + Idade 109,413 1 109,413 2,930 0,125

Erro 298,787 8 37,348

Quadro 9: Valores médios obtidos na avaliação do salto lateral com a variável idade no grupo de
intervenção.

77
70 68
63

65 70 35
62 60

30

1 2 3 4 5

Série1 Série2

Gráfico 7: Valores médios obtidos no fator no salto lateral onde a série 1 pertence à primeira avaliação e a serie 2 à
segunda avaliação.

Nesta atividade o indivíduo é solicitado a saltar a pés juntos de um lado

para o outro da linha durante 15 segundos. (Fig. 16 página 60)

É importante referir que a execução deste exercício se revelou bastante

difícil para os participantes na sua grande maioria. À partida já se esperaria esta
dificuldade se tivermos presente o facto da dificuldade de coordenação motora
ser uma característica dos indivíduos com deficiência intelectual. De qualquer
forma, foi possível constatarmos algumas melhorias, como a análise do gráfico
permite verificar.

78
Tratando-se de uma atividade que exige equilíbrio e impulsão, foi dada
continuidade aos exercícios referidos anteriormente

7.1.6 Avaliação do salto lateral no grupo de controle com a co – variável

idade.

Tipo III
Soma dos df Quadrado F Sig.
Quadrados médio
Intervenção 0,018 1 0,018 0,004 0,953
Intervenção + 0,217 1 0,217 0,045 0,836
Idade
Erro 38,233 8 4,779

Quadro 10: Valores médios obtidos na avaliação do salto lateral com a variável idade no grupo de
controle

70
49 49
55
44
64 67 70
55
43

1 2 3 4 5

Série1 Série2

Gráfico 8: Valores médios obtidos no grupo de controle no salto lateral onde a série 1 pertence à primeira avaliação e a
serie 2 à segunda avaliação.

79
7.1.7 Avaliação da transposição lateral no grupo de intervenção com a co
– variável idade.

Tipo III
Soma dos df Quadrado F Sig.
Quadrados médio
Intervenção 72,980 1 72,980 1,566 0,246
Intervenção + Idade 44,457 1 44,457 0,954 0,357

Erro 372,793 8 46,599

Quadro 11: Valores médios obtidos na avaliação transposição lateral com a variável idade no grupo de
intervenção

Avaliação do grupo de intervenção na

transposição lateral

68 70
52 49
44
55 60 62 59
40

1 2 3 4 5

Série1 Série2

Gráfico 9: Valores médios obtidos no grupo de intervenção na transposição lateral onde a série 1 pertence à primeira
avaliação e a serie 2 à segunda avaliação.

Para a realização deste exercício, ao indivíduo que se encontra em cima

da placa da direita (ver fig.16, pág.61) é-lhe solicitado que agarre com ambas as
mãos a placa da esquerda e que a transporte para o seu lado direito. Depois,
colocar ambos os pés em cima desta placa e repetir a mesma operação durante
20 segundos.

Sendo um exercício que exigia equilíbrio e boa coordenação motora, e

apesar de se ter verificado que não era um exercício de fácil execução para a
maioria dos participantes, pode constatar-se através dos resultados
apresentados que houve uma ligeira melhoria, embora sem valores
estatisticamente significativos. Saliente-se que, a exemplo dos exercícios
anteriores, os participantes, com o reforço das instruções e o fornecimento
constante de feedbacks positivos conseguiram adaptar-se á tarefa.

80
7.1.8 Avaliação da transposição lateral no grupo de controle com a co –
variável idade.
Tipo III
Soma dos df Quadrado F Sig.
Quadrados médio
Intervenção 0,338 1 0,338 0,048 0,832
Intervenção + 0,427 1 0,427 0,06 0,811
Idade
Erro 56,023 8 7,003

Quadro 12: Valores médios obtidos na avaliação transposição lateral com a variável idade no grupo de
controle

70 61
70
52 52

57 60
50 52 48

1 2 3 4 5

Série1 Série2

Gráfico 10: Valores médios obtidos no grupo de controle na transposição lateral onde a série 1 pertence à primeira
avaliação e a serie 2 à segunda avaliação.

Em síntese, e com base nos dados anteriormente mostrados, julgamos

poder referir que houve uma evolução nos diferentes parâmetros, com os valores
mais elevados a pertencerem ao grupo que realizou a intervenção. Efetivamente,
esperar-se-ia esta situação, considerando que estes indivíduos passaram de
uma situação de completo sedentarismo para uma realidade onde a presença
de alguma atividade passou a ser uma constante.

Como refere Carvalho (2002), o simples facto destes indivíduos iniciarem

uma prática desportiva vai permitir-lhes melhorias ao nível do seu bem-estar
psicológico e social, uma melhoria do autoconhecimento do seu próprio corpo,
com consequentes resultados na sua eficácia de realização no domínio físico-
motor. Pensamos que foi esta a situação verificada nestes indivíduos.

Também, Nahas (2006) ao assumir que a prática de atividade física, tendo

como pressuposto uma melhor saúde e bem-estar ao nível geral, e no caso
81
particular destas populações (Sanchez & Vicente, 1998), poderão também
contribuir para que estes indivíduos canalizem os seus interesses para a adoção
deste estilo de vida mais ativo, onde aquela prática se torne mais frequente, ao
perceberem que aquela os faz sentir mais capazes e até mesmo mais
reconhecidos pelos outros.

Efetivamente, os resultados revelados pelos participantes que foram

sujeitos à intervenção foram superiores ao dos restantes (grupo de controle)
situação que já seria expectável atendendo à diferença do nível de atividades de
ambos os grupos, ou seja, por um lado um grupo que passou a realizar atividade
com alguma regularidade e, por outro, um grupo que se manteve sedentário.

Em ambos os grupos foram verificadas dificuldades na compreensão das

tarefas propostas, alguma tendência para dispersarem a atenção perante a
tarefa. Contudo, essa tendência foi mais acentuada no grupo de controlo, ao
verificar-se por parte deste grupo um elevado desinteresse pelas atividades
propostas, fadiga constante.

Embora, não totalmente comparável com a população que estudámos,

sublinhem-se os resultados de um estudo realizado por Matjacic & Zupan (2006)
que avaliaram os efeitos quantitativos de um treino de equilíbrio com indivíduos
com neuropatia sensoriomotora hereditária e que concluíram que,
independentemente do tipo de apoio, o treino do equilíbrio parece constituir uma
mais valia nestes indivíduos.

7.1.9 Análise dos grupos na primeira e segunda avaliação do KTK

Média N Desvio Padrão Erro Padrão

1º avaliação do KTK 61,8000 10 11,06345 3,49857

2ª avaliação do KTK 66,5000 10 13,90643 4,39760

Quadro 13: Valores médios obtidos na avaliação do KTK no grupo de intervenção

Como se pode constatar através da análise do quadro nº12 acima

representado, foi possível verificar-se melhorias da primeira para a segunda
avaliação do teste KTK.

82
 Para uma melhor perceção, serão apresentados os gráficos relativos á
primeira e segunda avaliações onde é possível verificar que na primeira
avaliação o percentil mais baixo está nos 40.

Gráfico 11: Valores médios obtidos no grupo de intervenção na primeira avaliação do KTK

Relativamente ao gráfico da avaliação inicial é possível verificar que a

maior percentagem do grupo se encontra entre o percentil 55 e 70, explicando
a homogeneidade do grupo.

Gráfico 12: Valores médios obtidos no grupo de intervenção na segunda avaliação do KTK

83
 Na segunda avaliação é possível verificar que houve uma evolução
acentuada em termos gerais em todo o grupo passando dos 60 para os 72,
sendo que, podemos ainda realçar que, apesar de haver evolução não foi
suficientemente significativa para manter o grupo equilibrado, pois ainda
apresenta um elemento no percentil 40, ou seja um valor atípico (outlier).

Média N Desvio Padrão Erro Padrão

1º avaliação do KTK 53,3000 10 13,33375 4,21650

2ª avaliação do KTK 54,2000 10 12,71744 4,02161

Quadro 14: Valores médios obtidos na avaliação do KTK no grupo de controle

Relativamente ao grupo de controlo foi possível observar que a diferença

não foi muito significativa, podendo justificar-se esta evolução pelo facto de
inicialmente estes indivíduos serem inativos, ou praticarem muito pouca ou
mesmo nenhuma atividade física.
Estes valores são bem notórios no gráfico apresentado abaixo, no qual
podemos observar os resultados finais da avaliação da coordenação motora no
KTK.

Gráfico 13: Valores médios obtidos no grupo de controle na primeira avaliação do KTK

84
 Relativamente ao gráfico podemos observar que os percentis variam entre
os 40 e os 65, mostrando que o grupo é homogéneo, destacando-se apenas
alguns elementos com o percentil acima da média do grupo.

Gráfico 14: Valores médios obtidos no grupo de controle na segunda avaliação do KTK

Na segunda avaliação, embora se verifique alguma melhoria, pode

observar-se que não existiram grandes alterações sendo que, em termos
médios, o percentil subiu dos 46 para os 50, apenas justificados pelo início da
atividade física.
Os resultados de Melo (2008) que num estudo que efetuou com o objetivo
de verificar a influência da frequência semanal da atividade física em indivíduos
com DI, verificou que quanto maior a frequência semanal de atividade física,
melhor são os resultados obtidos e também as conclusões de Eichstaed & Lavay
(1992) que referem que a prática de exercício físico regular se torna relevante
no desenvolvimento de habilidades motoras na população com estas
características, vêm realçar a necessidade de, numa futura intervenção
podermos reforçar o número de sessões e/ou de tempo previstos para a mesma.
De qualquer modo, mesmo considerando que o número de sessões semanais
não foi muito extenso em tempo e duração, foi possível verificar no grupo em
questão e por se tratar de um grupo sedentário, que os padrões de coordenação
motora relativamente ao KTK melhoraram.

85
7.2 Análise do grupo que obteve uma intervenção melhorou o seu
desempenho (tempo) no Remo, em contexto ergómetro.

Refira-se que antes da realização da série de distância (Chegar à

distância de 1000 metros no mínimo tempo possível), os participantes realizaram
um aquecimento prévio nos ergómetros, remando de forma controlada até se
sentirem devidamente preparados.

No final de cada treino foi recolhido o tempo, sendo este processo repetido
ao longo do tempo.

Média N Desvio Padrão Erro Padrão

Tempo Inicial 4,6090 10 1,04506 0,33048

Tempo Final 4,5140 10 0,84363 0,26678

Quadro 15: Valores médios obtidos na avaliação do tempo ergómetro do grupo de intervenção

Gráfico 14: Valores médios obtidos no grupo de intervenção na avaliação do tempo inicial do ergómetro

Relativamente aos resultados obtidos inicialmente é possível observar

graficamente que há um elemento que se destaca. Esta situação poderá ser explicada
pelo facto de existir, neste caso, uma prática anual continuada, ao contrário de todos os
restantes participantes.

86
 Gráfico 15: Valores médios obtidos no grupo de intervenção na avaliação do tempo final no ergómetro

Em relação à segunda avaliação é possível verificar que não houve

grandes alterações no grupo.

8
7
6
5
4
3
2
1
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Série1 Série2

Gráfico 16: Diferença do tempo inicial vs final do remo ergómetro a uma distância de 1000 metros.

Se analisarmos individualmente os indivíduos é possível verificar que em

geral quase todos melhoraram o seu tempo, não se tratando, contudo, de uma
melhoria significativa, a qual permitiria, eventualmente, concluir que uma
intervenção ao nível da coordenação motora influenciaria diretamente na
obtenção de melhores tempos por parte dos participantes.

87
8 Conclusões

Ao concluirmos este estudo julgamos ser importante salientar que a sua

realização pareceu revestir-se de enorme importância para futuras
investigações, sendo um contributo para um posterior aprimoramento das
avaliações das capacidades físicas, nomeadamente a coordenação motora de
indivíduos com Deficiência Intelectual.

Em função dos objetivos definidos para este estudo podemos tirar as seguintes
conclusões:

i) ao analisarmos individualmente as componentes do KTK,

designadamente o equilíbrio à retaguarda, o salto monopedal, o
salto lateral e a transferência lateral, podemos verificar que houve
melhorias em todos os elementos da amostra, o que parece
justificar a pertinência dos exercícios que nos propusemos realizar
no âmbito da realização e promoção de atividades específicas que
visem a melhoria do seu perfil de coordenação;
ii) numa avaliação geral, ou seja, em relação ao teste KTK com o
tempo em remo ergómetro, não foram encontradas diferenças
significativas sobre a influência da coordenação motora no tempo
realizado em ergómetros na distância de 1000 metros.
iii) o projeto “Desportos Náuticos para Todos”, veio proporcionar
igualdade de participação na prática desportiva da pessoa com
deficiência, fazendo realçar a grande importância da promoção dos
jogos desportivos nestas populações, sublinhando também, e
sobretudo, que a prática de desporto e atividade física, permitem a
estes indivíduos canalizar melhor os seus interesses, ajudando-os
a superar com mais facilidade as diferentes dificuldades que lhes
são características.

88
9 Sugestões

Após a finalização deste estudo, deixamos algumas sugestões para a

elaboração de futuros estudos no âmbito da coordenação motora na população
com Deficiência Intelectual:

i) a realização de um estudo semelhante com um tamanho amostra

maior, permitindo assim, conferir maior robustez aos resultados
obtidos;
ii) alargar o âmbito das avaliações a outro tipo de testes/parâmetros
fisiológicos, nomeadamente a realização de um teste de VO2
máximo que permitiria perceber outros efeitos de cariz fisiológico
de forma mais objetiva, bem como uma aferição mais concreta dos
benefícios provenientes das tarefas propostas.

89
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Anexos

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