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Guia Completo para Aumento Peniano

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Índice:

Sumário
GUIA PARA AUMENTO PENIANO NATURAL .................................... 2
TABELA PARA MEDIDA SEMANA ............................................ 2
A IMPORTÂNCIA DA LUBRIFICAÇÃO DO MEMBRO .................. 4
SEGURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR ....................................... 4
JELQ: EXERCICIO DE AQUECIMENTO......................... 5
EXERCÍCIO #1 JELQ INICIANDO A PRÁTICA DE AUMENTO
PENIANO ............................................................................. 6
COMPRIMENTO E LARGURA PENIANA ................................... 8
COMO O JELQ PODE MELHORAR O SEU DESEMPENHO
SEXUAL? ............................................................................. 8

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GUIA PARA AUMENTO PENIANO NATURAL

Como você já deve saber, na internet existe inúmeros métodos
comprovados de aumento peniano, e técnica Jelq pode parecer apenas
uma. Mas não se esqueça, pois ela é 100% natural e é uma técnica que se
considera mais na maior parte dos homens que a praticou de forma
correta. Tiveram resultados muito significativos.

A prática dos exercícios já funciona por si só, Sem que você tenha a
necessidade de nenhuma ajuda extra, Como a maioria das outras
técnicas exige. É importante que você saiba que está fazendo algo
benéfico ao seu corpo, sem a ajuda de nenhum outro componente.

Este E-book tem como foco numa prática sólida de exercícios que trará
os melhores resultados, de forma simples, prática e 100% natural.

TABELA PARA MEDIDA SEMANA

Que tal começar com algumas medidas?. Antes de dar início ao

programa de exercícios para o aumento peniano, você provavelmente
vai querer tirar as medidas a m de criar comparativos com o passar dos
dias. Vou te ensinar agora mesmo como fazer isso.

Preste bastante atenção...

O comprimento do seu pênis é a distância entre a ponta da cabeça
(glande) até onde seu pênis se conecta ao abdômen, medindo sempre
do topo, e não da parte de baixo dele. Já a circunferência é a medida
entre a distância que há ao redor da parte mais grossa de todo o corpo
do pênis.
Dica: É importante medir o membro no estado ácido e também ereto. Ao
medir o pênis quando ele estiver ereto, certifique-se de que ele esteja
tão duro quanto possível. A medição do comprimento deve ser feita com
uma régua, sem pressioná-la em sua barriga. Basta colocar a base dela
contra a pele, você quer as medidas corretas, certo?

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Quando você for medir a circunferência, utilize uma tabela métrica de

tecido ou até mesmo um pedaço de barbante que você possa envolver
cuidadosamente em torno de seu pênis uma vez e marcar exatamente as
extremidades.

No caso de um barbante, meça através da régua para encontrar os

valores. Criar o seu próprio gráfico ou comparativo de medidas é um
processo bem simples. Você pode usar o Excel ou até mesmo apenas
papel e caneta.

Tudo que você precisará fazer é colocar a tabela de início dos exercícios,
a medida, e em seguida criar espaços que possam ser preenchidos com
o progresso da técnica, ao longo de duas semanas. Eu recomendo que
você imprima a tabela abaixo e que vai agilizar muito mais o processo de
medição.

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A IMPORTÂNCIA DA LUBRIFICAÇÃO DO MEMBRO

O seu programa de exercícios envolve muito o uso das mãos para

manipular o pênis, A medida que você possa realizar todos os exercícios
com extrema eficácia. Por isso, é importante que você use um Gel
Lubrificante ou um hidratante de boa qualidade e que não traga
nenhum tipo de dano ao seu pênis.

Atente-se ao fato de que você precisará utilizar bastante e até mesmo

reaplicar o produto várias vezes. Evite usar vaselina e qualquer outro
tipo de material que não seja indicado para a lubrificação peniana.

SEGURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR

Não só para a realização da técnica Jelq, mas para qualquer tipo de

exercício, é muito importante que a prática seja feita com total
segurança e respeitando as regras essenciais que cada uma delas
requer.

O seu pênis é uma parte extremamente importante da anatomia e eu

tenho certeza de que você não vai querer comprometê-lo de maneira
alguma.

Se por acaso você possui qualquer tipo de condição médica ou

problemas que envolvam o sistema circulatório ou o sistema urinário,
consulte um médico antes de iniciar este programa de exercícios ou
qualquer tipo de técnica que envolva o aumento peniano.
Assim como em qualquer tipo de exercício, um bom aquecimento é de
extrema importância.

Preste bem atenção aos próximos passos muito bem antes de iniciar os
exercícios da técnica. Após dar início ao aquecimento, se você notar
qualquer tipo de ferida ou bolhas na região peniana, será preciso relaxar
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e descansar de dois dias a uma semana, a m de que seu pênis se

acostume com o ritmo dos exercícios de aquecimento e depois com a
técnica.

Nunca se esqueça do aquecimento antes de iniciar a técnica! Caso note

pequenas manchas azuis em desenvolvimento sob a pele do pênis, não
se assuste. Isso geralmente é consequência de um pequeno
sangramento, conhecido como petéquias, e desaparecem depois de
alguns dias.

Se não houver melhora, consulte um médico imediatamente. O

importante é que você se certifique de que está praticando o programa
da forma correta e seguindo todos os passos. Inúmeras pessoas ao redor
do mundo já tiveram resultados através dessa técnica, basta que você se
comprometa a seguir tudo o que foi abordado no passo a passo deste
material.

JELQ: EXERCICIO DE AQUECIMENTO

Assim como mencionado, o aquecimento é fundamental para que você

obtenha uma prática segura, confortável e que só trará resultados
positivos ao seu corpo. Vamos começar? A primeira maneira de aquecer
é bem simples:

Tome um banho quente de 5 a 10 minutos a m de que o tecido

conjuntivo deixe circular com mais facilidade o fluxo sanguíneo para o
pênis e melhorar a circulação na região da virilha.

A segunda maneira é através de um pano úmido aquecido. Pegue um

pano bem limpo ou uma toalha pequena. Coloque o pano em uma
panela com água morna, agradável e acolhedora.

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Evite escaldá-la, pois você não deve se queimar e nem deixar o pênis
muito quente. Em seguida, tire a toalha de dentro da panela e torça
bem, a m de que a maior parte da água seja escoada.

Enrole-a no pênis, de forma que envolva todo o comprimento e os

testículos. Deixe ali de 2 a 5 minutos e, em seguida, repita o processo de
molhar a toalha na água quente e deixar em volta do pênis de 2 a 5
minutos, apenas mais uma vez. Ao terminar o processo, seque o pênis
com outra toalha, cuidadosamente.

EXERCÍCIO #1 JELQ INICIANDO A PRÁTICA DE AUMENTO PENIANO

Depois de realizado o aquecimento peniano é hora de dar início à

técnica Jelq. Não se esqueça de praticar com segurança e não fazer nada
além do que será abordado a seguir. Tudo pronto?

Passo 1 - Passe um pouco de lubrificante no pênis. Uma quantidade

relativa a duas colheres de sopa. Gentilmente passe o lubrificante em
todo o comprimento até que ele fique um pouco excitado, mas não por
completo.

Passo 2 - Com o polegar e o dedo indicador (de qualquer uma das mãos)
procure fazer um anel na base do pênis, onde os dois dedos carão em
volta de toda a base, e os outros 3 dedos restantes ( médio, anelar e
mínimo) serão responsáveis por manter os testículos afastados.

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Passo 3 - Agora com a outra mão comece um exercício de ordenha, que

vai da base do pênis até a ponta da cabeça (glande).

Passo 4 - Quando a sua primeira mão atingir a cabeça do pênis Tire a

outra da base e repita o mesmo procedimento, sempre alternando as
mãos e fazendo o movimento a m de deixar o seu pênis o mais reto
possível.

Passo 5 - É preciso que você pratique um pouco, pois existe a

necessidade de usar as duas mãos para realizar o exercício com sucesso.
Ao alternar as mãos, você garante que o movimento se torne cada vez
mais contínuo e atue diretamente na musculatura total do pênis.

Passo 6 - Coloque mais uma vez a toalha umedecida em volta do pênis e

deixe-o repousar de 2 a 5 minutos depois de terminar todo o exercício
diário.

OBS:
Você deve estar se perguntando, “mas quantas vezes eu preciso repetir
esses movimentos?”. O ideal é que você complete 100 a cada cinco
minutos. Durante a primeira semana, execute APENAS 200 por dia. Já na
segunda semana você poderá aumentar para 300, e a partir da terceira
semana em diante, faça o movimento 500 vezes ao dia.

Claro, se começar a notar alguma sensação que seja muito incômodo

Pare antes da quantidade indicada. O bom senso é muito importante
também na hora de saber dosar as séries dos exercícios citados, caso
esse tipo de contratempo ocorra.

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COMPRIMENTO E LARGURA PENIANA

A técnica Jelq teve origem no Oriente Médio e hoje já é conhecida como

a técnica mais popular para o aumento peniano. A técnica por si só se
baseia na ideia de que o corpo cavernoso e esponjoso do pênis tem a
capacidade de se expandir, adquirindo a capacidade de prender ainda
mais sangue quando o pênis está ereto.

Essa descoberta até mesmo é usada no tratamento de homens que

sofrem com a disfunção erétil, pois atua diretamente em sua prevenção.
O processo de aumento do comprimento e largura peniana diz respeito
à maneira como o sangue é “empurrado” para todo o comprimento do
pênis, repetidas vezes, fazendo com que ele se expanda além de seu
tamanho original.

Um treino completo de Jelq leva entre 15 e 30 minutos diários para ser

completado, e começa com o aquecimento do pênis através de banho
quente ou uma toalha umedecida. Esse processo ajuda a preparar o
pênis para o Jelq e alguns outros exercícios complementares que você
aprenderá logo mais à frente, neste e-book.

Dica: A prática deve ser feita no pênis semiereto e não completamente

ereto, e de maneira alguma deve causar ejaculação como parte do
processo.

COMO O JELQ PODE MELHORAR O SEU DESEMPENHO SEXUAL?

Um pênis maior lhe dará a capacidade de interpretar cada vez mais

aquilo que sua parceira sente na hora da relação sexual, anal, tudo
também dependerá do seu desempenho. Você conseguirá explorar
novas posições eróticas que muitas vezes eram difíceis de praticar

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devido ao tamanho do pênis. Assim você conseguirá explorar muito

melhor a vagina da parceira, além de aumentar a libido, a sensualidade
e a forma como você lidam com o seu prazer e o dela.

Além de tudo isso, a penetração será mais profunda, mesmo que em

posições ou situações mais desfavoráveis, pois seu pênis ganhará em
comprimento e largura (circunferência).

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Pois não à Contra Indicação, pois até pessoas Diabéticas e Cardíacas

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Existe Também um procedimento de Preenchimento do pênis

Esta é uma das técnicas mais recentes que ajuda a aumentar a

circunferência do pênis em 1 ou 2 cm enquanto flácido, através da
injeção de ácido hialurônico debaixo da pele do pênis. O procedimento
pode ser feito no consultório médico sem necessidade de cirurgia, mas o
resultado dura apenas por aproximadamente 18 meses.

Depois do procedimento, é aconselhado um período de recuperação de

1 mês, durante o qual não se deve ter contato íntimo. O preenchimento
está sendo feito no Reino Unido por um preço aproximado de 14 mil
Reais por injeção.

Por isso recomendamos este tratamento por se tratar de um produto

100% natural e não existe contra indicação, Qualquer pessoa mesmo
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