Marco Aurélio (Estoicismo)

Frases de Marco Aurélio
A melhor resposta para a raiva é o silêncio.
Quanto mais valorizamos as coisas fora do nosso controle,

menos controle temos.
Amar apenas o que acontece, o que foi destinado. Não há

maior harmonia.
A alma fica tingida com a cor de seus pensamentos.
Receba sem presunção, libere sem luta.
Contente-se em parecer o que você realmente é.
Rejeite sua sensação de lesão e a própria lesão desaparece.
Em quanto tempo o tempo cobrirá todas as coisas e quantas já

cobriu.
Cada um de nós precisa do que a natureza nos dá, quando a

natureza o dá.
Nada natural é mau.
Uma pedra é lançada ao ar. Não perde nada ao descer, não

ganha nada ao subir.
Atenha-se ao que está à sua frente – ideia, ação, expressão.
Seja tolerante com os outros e rigoroso consigo mesmo.
O primeiro passo: Não fique ansioso. A natureza controla tudo.

Não seja ouvido reclamando… Nem mesmo para você mesmo.
Frases inspiradoras de Marco Aurélio
Não deixe sua mente correr tanto no que lhe falta quanto no
que você já tem.
Que ridículo e estranho ficar surpreso com qualquer coisa que

aconteça na vida.
E qualquer outra coisa que seja útil pode ser realizada sem
mudança?
Receba sem orgulho, deixe ir sem apego.
Receba riqueza ou prosperidade sem arrogância; e esteja

pronto para deixá-lo ir.
Então procuro o melhor e estou preparado para o contrário.
Se não estiver certo, não faça. Se não for verdade, não diga.
Limite-se ao presente.
Em linha reta, não endireitada.
O que não é bom para a colmeia não pode ser bom para as
abelhas.
Viver feliz é um poder interior da alma.
Você pode cometer injustiça sem fazer nada.
A melhor vingança é não ser como seu inimigo.

Não perca mais tempo discutindo sobre o que um bom homem
deve ser. Seja um.
Não é a morte que um homem deve temer, mas deve temer

nunca começar a viver.
Frases marcantes de Marco Aurélio
Alguém me despreza. Esse é o problema deles.
Faça cada ato de sua vida como se fosse o último.
Aceitar sem arrogância, deixar passar com indiferença.
Cada dia oferece seus próprios presentes.
A raiva não pode ser desonesta.
Nada deve ser feito sem um propósito.
Mesmo a menor coisa deve ser feita com referência a um fim.
Qual é a sua arte? Para ser bom.
Dê a si mesmo um presente: o momento presente .
Que ilusão sobre mim mesmo alimento?
O animal racional é, portanto, também um animal social.
A glória é uma coisa vazia e mutável, tão instável quanto o

clima.
Você terá uma compreensão melhor da harmonia se continuar

voltando a ela.
A pobreza é a mãe do crime.
Um homem deve ser ereto, não ser mantido ereto.
Frases impactantes de Marco Aurélio
Nossa vida é o que nossos pensamentos fazem dela.
Nada acontece a ninguém que ele não possa suportar.
Viva a beleza da vida. Observe as estrelas e veja-se correndo

com elas.
A única riqueza que você manterá para sempre é a riqueza que

você doou.
Fui feito para isso, para deitar debaixo dos cobertores e me

manter aquecido?
Você tem razão? Eu tenho. Por que então você não usa?
E essa é a sua ambição de vida, então – ganhar a aprovação

dos lunáticos?
A casa está enfumaçada, e eu parei. Por que você acha que

isso é um problema?
Se você não aprendeu essas coisas para demonstrá-las na

prática, para que as aprendeu?
Nada tem tanto poder para ampliar a mente quanto a

capacidade de investigar sistemática e verdadeiramente tudo o
que está sob sua observação na vida.
Avante, como a ocasião oferece. Nunca olhe em volta para ver

se alguém notará isso… Fique satisfeito com o sucesso
mesmo no menor assunto, e pense que mesmo tal resultado
não é ninharia.
Porque uma coisa parece difícil para você, não pense que é
impossível para qualquer um realizar.
Pessoas com uma constituição física forte podem tolerar

extremos de calor e frio; pessoas de forte saúde mental podem
lidar com raiva, tristeza, alegria e outras emoções.
Está em seu poder viver aqui. Mas se os homens não o

permitirem, então fuja da vida, como se você não sofresse
nenhum mal.
Mas enquanto nada disso me expulsar, eu permaneço, sou

livre, e nenhum homem me impedirá de fazer o que eu
escolher; e escolho fazer o que está de acordo com a natureza
do animal racional e social.
Quanto tempo você vai esperar antes de exigir o melhor de si

mesmo e confiar na razão para determinar o que é melhor?
Frases criativas de Marco Aurélio
Aceite as coisas às quais o destino o prende e ame as pessoas

com quem o destino o une, mas faça isso de todo o coração.
Um homem, quando faz um bom ato, não chama outros para

virem ver, mas passa para outro ato, como a videira volta a
produzir as uvas na estação.
Algum homem tem medo de mudança? O que pode acontecer

sem mudança? O que então é mais agradável ou mais
adequado à natureza universal?
E você pode tomar um banho quente a menos que a lenha
para o fogo sofra uma mudança? E você pode ser nutrido a
menos que a comida sofra uma mudança?
Nenhum homem pode escapar de seu destino, a próxima

pergunta é como ele pode viver melhor o tempo que tem para
viver.
Mas posso usar uma coroa de ouro. Se você gosta de usar

coroas, por que não fazer uma de rosas – você ficará ainda
mais elegante com isso.
Quem são exatamente essas pessoas pelas quais você quer

ser admirado? Não são as mesmas pessoas que você costuma
chamar de loucas?
De manhã, quando você se levantar de má vontade, deixe este

pensamento estar presente: estou subindo para o trabalho de
um ser humano.
Considere o que os homens são quando estão comendo,

dormindo, acasalando, evacuando e assim por diante.
Então, que tipo de homens eles são quando são imperiosos e

arrogantes, ou raivosos e repreendedores de seu lugar
elevado.
Frases fortes de Marco Aurélio
Quando você assumir esses nomes – bom, modesto,

verdadeiro, racional, homem de equanimidade e magnânimo –
tome cuidado para não mudar esses nomes; e se você os
perder, retorne rapidamente a eles.
Muitas vezes me perguntei como é que todo homem se ama

mais do que todo o resto dos homens, mas ainda dá menos
valor às suas próprias opiniões sobre si mesmo do que às
opiniões dos outros.
Contente-se com o que você é e não deseje mudar; nem temer

o seu último dia, nem ansiar por ele.
A ordem universal e a ordem pessoal nada mais são do que

diferentes expressões e manifestações de um princípio
subjacente comum.
Se alguém responde ao insulto como uma pedra, o que o

agressor ganhou com sua invectiva?
Lembre-se: matéria. Quão pequena é a sua parte. Tempo.

Quão breve e fugaz é a sua distribuição. Destino. Quão
pequeno é o papel que você desempenha nele.
A vida é curta . Isso é tudo o que há para dizer. Obtenha o que

puder do presente – com ponderação, com justiça.
Não são os acontecimentos que perturbam as pessoas, são os

seus julgamentos sobre elas.
Para viver uma boa vida: temos potencial para isso. Se

pudermos aprender a ser indiferentes ao que não faz diferença.
Olhar para dentro. Dentro está o fundamento do bem, e ele

sempre vai borbulhar, se você cavar.
Frases tocantes de Marco Aurélio
Você está sujeito a tristeza, medo, ciúme, raiva e

inconsistência. Essa é a verdadeira razão pela qual você deve
admitir que não é sábio
Quase nada material é necessário para uma vida feliz, para
aquele que compreendeu a existência.
Você não vê então que para você também mudar é o mesmo,

e igualmente necessário para a natureza universal?
Quando alguém está devidamente fundamentado na vida, não

deve procurar aprovação fora de si.
Aquele que segue a razão em todas as coisas é ao mesmo

tempo, tranquilo e ativo, e também alegre e sereno.
Julgamento objetivo, agora, neste exato momento. Ação

altruísta, agora, neste exato momento. Aceitação voluntária ,
agora, neste exato momento – de todos os eventos externos.
Isso é tudo que você precisa.
Não se perturbe, pois todas as coisas estão de acordo com a

natureza do universal; e em pouco tempo você será ninguém e
lugar nenhum.
A verdadeira boa sorte é o que você faz para si mesmo. Boa

sorte: bom caráter, boas intenções, boas ações.
Pelo amor de Deus, pare de honrar as coisas externas, pare de

se tornar uma ferramenta de mera matéria, ou de pessoas que
podem lhe suprir ou negar essas coisas materiais.
Assim como o mesmo fogo assume formas diferentes quando

consome objetos de formas diferentes, o mesmo eu tomo a
forma de cada criatura em que está presente.
Frases reflexivas de Marco Aurélio
Considere que em breve você não será ninguém e em lugar

nenhum, nem existirá nenhuma das coisas que você vê agora,
nem nenhuma das que estão vivendo agora.
Pois, todas as coisas são formadas pela natureza para mudar
e se transformar e perecer para que outras coisas em
sucessão contínua possam existir.
Em uma palavra, se existe um deus, tudo está bem; e se o

acaso governa, não seja também governado por ele.
Trate tudo o que acontece como totalmente natural; não é novo

ou difícil de lidar; mas familiar e fácil de manusear.
Você tem poder sobre sua mente – não sobre eventos

externos. Perceba isso, e você encontrará força.
Hoje escapei da ansiedade. Ou não, eu descartei, porque

estava dentro de mim, em minhas próprias percepções – não
fora.
Muito pouco é necessário para ter uma vida feliz ; está tudo
dentro de você, na sua maneira de pensar.
Quando você se levantar de manhã, pense no privilégio

precioso que é estar vivo – respirar, pensar, desfrutar, amar.
O que quer que aconteça com você está esperando para

acontecer desde o início dos tempos.
Continue assim… Como um fogo ardente pega tudo o que

você joga sobre ele e o torna leve e flamejante.
Frases filosóficas de Marco Aurélio
Olhe bem para dentro de si mesmo; há uma fonte de força que

sempre brotará se você sempre olhar.
Quando perturbado, inevitavelmente, pelas circunstâncias,
volte imediatamente para si mesmo e não perca o ritmo mais
do que pode evitar.
Se você está angustiado por qualquer coisa externa, a dor não

se deve à coisa em si, mas à sua estimativa dela; e isso você
tem o poder de revogar a qualquer momento.
Pegue o caminho mais curto, aquele que a natureza planejou –

falar e agir da maneira mais saudável. Faça isso e fique livre
de dor e estresse, livre de todo cálculo e pretensão.
É hora de você perceber que tem algo em você mais poderoso

e milagroso do que as coisas que o afetam e o fazem dançar
como um fantoche.
A primeira regra é manter um espírito imperturbável. A

segunda é olhar as coisas de frente e conhecê-las pelo que
são.
Continue se lembrando da maneira como as coisas estão

conectadas, de sua relação. Todas as coisas estão implicadas
umas nas outras e em simpatia umas com as outras.
Este evento é a consequência de algum outro. As coisas

empurram e puxam umas às outras, e respiram juntas, e são
uma.

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Frases de Marco Aurélio

A melhor resposta para a raiva é o silêncio.

Quanto mais valorizamos as coisas fora do nosso controle,

Amar apenas o que acontece, o que foi destinado. Não há

A alma fica tingida com a cor de seus pensamentos.

Receba sem presunção, libere sem luta.

Contente-se em parecer o que você realmente é.

Rejeite sua sensação de lesão e a própria lesão desaparece.

Em quanto tempo o tempo cobrirá todas as coisas e quantas já

Cada um de nós precisa do que a natureza nos dá, quando a

Nada natural é mau.

Uma pedra é lançada ao ar. Não perde nada ao descer, não

Atenha-se ao que está à sua frente – ideia, ação, expressão.

Seja tolerante com os outros e rigoroso consigo mesmo.

O primeiro passo: Não fique ansioso. A natureza controla tudo.

Frases inspiradoras de Marco Aurélio

Que ridículo e estranho ficar surpreso com qualquer coisa que

Receba sem orgulho, deixe ir sem apego.

Receba riqueza ou prosperidade sem arrogância; e esteja

Então procuro o melhor e estou preparado para o contrário.

Em linha reta, não endireitada.

Viver feliz é um poder interior da alma.

Você pode cometer injustiça sem fazer nada.

A melhor vingança é não ser como seu inimigo.

Não é a morte que um homem deve temer, mas deve temer

Frases marcantes de Marco Aurélio

Alguém me despreza. Esse é o problema deles.

Faça cada ato de sua vida como se fosse o último.

Aceitar sem arrogância, deixar passar com indiferença.

Cada dia oferece seus próprios presentes.

A raiva não pode ser desonesta.

Nada deve ser feito sem um propósito.

Mesmo a menor coisa deve ser feita com referência a um fim.

Qual é a sua arte? Para ser bom.

Dê a si mesmo um presente: o momento presente .

Que ilusão sobre mim mesmo alimento?

O animal racional é, portanto, também um animal social.

A glória é uma coisa vazia e mutável, tão instável quanto o

Você terá uma compreensão melhor da harmonia se continuar

Um homem deve ser ereto, não ser mantido ereto.

Frases impactantes de Marco Aurélio

Nossa vida é o que nossos pensamentos fazem dela.

Nada acontece a ninguém que ele não possa suportar.

Viva a beleza da vida. Observe as estrelas e veja-se correndo

A única riqueza que você manterá para sempre é a riqueza que

Fui feito para isso, para deitar debaixo dos cobertores e me

E essa é a sua ambição de vida, então – ganhar a aprovação

A casa está enfumaçada, e eu parei. Por que você acha que

Se você não aprendeu essas coisas para demonstrá-las na

Nada tem tanto poder para ampliar a mente quanto a

Avante, como a ocasião oferece. Nunca olhe em volta para ver

Pessoas com uma constituição física forte podem tolerar

Está em seu poder viver aqui. Mas se os homens não o

Mas enquanto nada disso me expulsar, eu permaneço, sou

Quanto tempo você vai esperar antes de exigir o melhor de si

Frases criativas de Marco Aurélio

Aceite as coisas às quais o destino o prende e ame as pessoas

Um homem, quando faz um bom ato, não chama outros para

Algum homem tem medo de mudança? O que pode acontecer

Nenhum homem pode escapar de seu destino, a próxima