Prefácio

Muitas pessoas já tiveram ou

provavelmente terão uma noite
daquelas: onde o sono vai embora
e surge uma profunda reflexão, um
choque que desperta a necessidade
de recomeçar. Nessa noite em que
perdemos o sono e acordamos pra
vida, não é apenas uma questão
de insônia, mas um desespero,
um grito da alma questionando:
“até quando viverá assim?”
De repente, uma lista enorme surge
em nossa mente com nomes,
situações, vontades, sonhos e
decepções, coisas que deixamos
de fazer quando nossa vontade era
ter feito, ou quando fomos forçados
 a fazermos coisas sem querer.

Quanto mais vamos refletindo,

mais percebemos o quanto nos
desmontamos e nos remontamos
com alguma modificação para que
entrássemos em algo que no fundo
nem precisaríamos entrar: não era
pra nós, mas não estamos
acostumados com a ideia de ficar
fora de algo, então, nos
submetemos a entrar e ficar lá:
jogados, apertados, imóveis e
inúteis, mas consolados pela ideia
de estar lá dentro, fazendo parte da
roda, do momento ou simplesmente
do “vazio coletivo”. E você, tem
perdido o sono constantemente ?
 Certa vez, meu pai me disse algo
marcante : “Deus costuma falar
conosco pela madrugada, quando
estamos com nossas almas nuas,
sem as máscaras que precisamos
colocar para vivermos em
sociedade, sem a obrigação de
repetirmos frases que não
acreditamos , sem as vozes que
ocupam nossos ouvidos e mentes
com futilidades, reclamações e
desculpas. Na madrugada é você e
Deus, ou melhor: você, Deus e seu
travesseiro (o travesseiro que é
conselheiro, colhedor de lágrimas,
apoio para uma cabeça dominada
por pensamentos pessimistas)”.
 Talvez, você tenha passado por
noites em claro, e ao invés de
aceitar as reflexões que essas
noites proporcionam , prefere mais
uma vez calar a voz da consciência,
a voz da alma e também rejeitar a
voz de Deus ao se jogar em drogas,
bebidas alcoólicas, medicamentos e
a trágica situação de deitar mas
não dormir . É hora de acordar pra
vida ou vai viver perdendo o sono e
tendo dias, quem sabe anos
terríveis. Eu perdi o sono, mas
acordei pra vida, em uma noite que
Deus disse “hoje eu falarei contigo”
e falou e eu DECIDI ouvir , e uma
vez que você ouve Deus, sua vida
nunca mais é a mesma.
 O oposto de passar as noites em
claro, é viver dormindo em dias de
trevas.

Na realidade tememos o
despertar da alma, pois com isso
teremos que assumir a culpa de
estarmos onde estamos, porém, só
acordando de verdade e assumindo
essa culpa, que poderemos sair do
fundo do poço em direção ao pódio.
 Escravos da culpa

Aceitar que está errado é muito

difícil, porém, viver lutando contra
a culpa é extremamente exaustivo,
opressor e angustiante. Vou contar
uma história simples mas profunda:
certa vez, em uma empresa que
trabalhei, acabei quebrando uma
peça da máquina, e por ser novato
me desesperei e disse “eu preciso
esconder isso”, e escondi… mas
alguns dias depois, aquela peça fez
falta, porém, eu continuei
escondendo até que o chefe me
perguntou sobre a peça, em uma
expressão de medo e com a voz
trêmula eu confessei,
então ele disse “tudo bem, essa
peça é antiga e precisava trocar”,
ele pegou a peça, saiu e trouxe uma
nova. Eu sofri por uma semana,
mal dormia, estava com medo e o
medo me fez distorcer a realidade e
a enxergar aquela situação de uma
forma muito maior. O chefe do
setor, já havia passado por
problemas com a peça e para ele
aquilo era uma situação comum.
Crescemos debaixo da cultura da
opressão ,quando somos crianças
dependendo da família em que
nascemos , somos punidos por
errar: erros não são crimes, não
deveria haver punições severas
para erros extremamente infantis:
quebrar um vaso, derramar o leite,
sujar o chão etc…
 mas por coisas tão fúteis, muitos
foram punidos com agressões
físicas, verbais ou humilhações
públicas, e crescer nesse ambiente,
fez muita gente pensar de forma
inconsciente no seguinte:
“se eu quebrei um vaso e apanhei,
o que vai acontecer se eu contar
que fiz algo mais grave? Vou omitir,
e se descobrirem, vou mentir”.
Nos tornamos adultos com medo de
errarmos no trabalho, na vida, no
casamento, errarmos como pais…
e como eu disse acima: “o medo
causa distorção das coisas e
ampliação do problema “.
 Meu conteúdo não tem a intenção
de curar ninguém dos traumas,
medos e limitações, pois para
questões psicológicas, temos os
profissionais da psicologia (coisa
que não sou), meu intuito é
despertar o máximo de pessoas
possíveis, para que busquem esse
tipo de ajuda. Existem situações
que você não vai vencer sozinho,
você precisa de uma direção, um
apoio, um tratamento, então
busque-o enquanto há tempo: e
lembre que já é tarde pra buscar
ajuda, mas não é tarde demais.
 Sozinho é mais pesado

Em uma ocasião, por volta dos

meus 18 anos, fui ser ajudante de
pedreiro com outros rapazes em
uma obra, na época éramos bem
magros, pra não dizer fracos.
O patrão então disse “ali têm dez
sacos de cimento, vocês precisam
levar para aquele canto”, cada saco
pesava 50 quilos, em nosso ego
machista transformamos aquele
trabalho em uma disputa: quem
levaria mais sacos em menos
tempo. Levei o primeiro, e quase
morri, os outros dois rapazes a
mesma coisa: levaram o primeiro e
já estavam destruídos…
tentamos mais algumas vezes,
porém, nossos corpos não
suportariam o peso, então um deles
teve a ideia “se cada um pegar de
um lado, fica mais leve e
terminamos rapidinho“, e assim o
fizemos : realmente, foi muito mais
rápido, muito mais leve. Agora,
trazendo para o dia a dia , todos
nós carregamos em nossas almas,
pesos desnecessários, pesos que
estão extremamente além do
suportável, pois queremos carregar
sozinhos, talvez a culpa, vergonha
ou qualquer tipo de medo, faça com
que você prefira se refugiar em
uma caverna ao invés de se expor
ao sol da liberdade, e muitas vezes,
a chave para a liberdade está nas
mãos de quem pode nos ajudar.
Pense com todo amor e carinho que
ainda sente por si próprio: até
quando você viverá nisso sozinho?
Quantas vezes você já tentou sair
desse buraco emocional (ou
espiritual) sozinho? Não dá, é
impossível, existe fundo de poço
que a única solução é alguém
jogando a corda lá de cima...
Dentro desse poço que você tem
vivido, só tem lama, sujeira, água
parada, insetos , falta de ar e
escuridão , não tem corda, não tem
escada, não tem resposta, não tem
ajuda: toda e qualquer ajuda, só
poderá vir de fora, por isso, é
extremamente importante ter um
“contato de emergência”, aquela
pessoa que vai te socorrer nos dias
maus, a questão é: quem será essa
pessoa ? Normalmente, achamos
que amigo de balada é amigo pra
vida, e muita gente está aí para
provar que a frase “tamo junto, se
precisar me chama”, perde a
validade quando você precisa.

Enquanto há tempo

Enquanto há tempo, busque ajuda.

Talvez, os sinais sejam claros: seu
casamento caminha para o divórcio,
seu trabalho caminha para a
demissão, sua saúde caminha para
a doença, e você caminha para
uma estrada de descida sem
retorno, por isso enquanto há
tempo, peça perdão para a pessoa
amada e mude (eu não mudei
enquanto tive tempo e amarguei o
gosto horrível do divórcio),
enquanto há tempo,
 entenda que você tem sido um
profissional medíocre, que vive o
“jeitinho brasileiro” e pense : se
você perder esse trabalho, entrará
numa situação pior que já está.

Enquanto há tempo, busque ajuda

com um profissional que cuida da
mente, do corpo , da saúde geral,
seu corpo grita por socorro, pois o
sedentarismo, os vícios, as noites
mal dormidas estão acabando com
você. Enquanto há tempo, escute
meu alerta: repense seus caminhos,
suas escolhas, seus hábitos, pois
em algum momento, quando você
menos esperar, suas escolhas te
alcançarão.
 Ao seu alcance

Talvez, em algum momento da

vida, você tenha visto alguém que
estava desesperado, procurando
pelo celular que estava no próprio
bolso ou o óculos que estava na
cabeça.

Tudo estava ali, mas por um

momento de distração , a pessoa
acabou se esquecendo e disse “não
acredito! Perdi meu celular “ (mas
ela estava segurando o celular).
Assim também acontece com as
soluções de problemas: está ao
nosso alcance,
 mas por algum motivo, perdemos
essas soluções de vista, e agora
estamos desesperados, achando
que é caso perdido. Acredite:
qualquer pessoa que esteja vendo
você lidar com esse problema, está
pensando o seguinte “é tão fácil de
resolver isso, mas ele não resolve “,
e não tem nada a ver com a pessoa
estar te julgando ou sendo egoísta,
é que realmente, você se afundou
tanto no seu mar de desculpas, que
lhe falta visão para compreender o
básico, o simples, o normal. A
solução está ao seu alcance, mas
sua mente está distorcida, por isso
que qualquer problema que para os
outros seriam pequenos, para você
se tornam gigantes. Entenda:
perder algo, perder um
relacionamento, uma oportunidade
 ou o emprego, não são derrotas.
A verdadeira derrota é quando você
se perde por dentro por não saber
lidar com as perdas de fora. Olha
essa outra lição e repreensão que
meu pai me deu ao me ver mal por
ter perdido algo “você só está
desesperado, pois sem perceber
abandonou seus projetos pessoais,
qualquer pessoa sem ambição , vive
os dias pesados por mais tempo.
Volte pra academia, volte pro curso
que abandonou, volte a caminhar
no shopping mesmo sem dinheiro,
ao sair de casa, mesmo sem
vontade, você se abre para coisas
que não vão chegar estando
trancado”.
 Se você entendesse, louvaria.

Calma, ninguém aqui tem prazer

no próprio sofrimento, mas quando
digo“se você entendesse, louvaria”,
é porque a Bíblia nos ensina que
devemos dar graças em todas as
situações, e que louvar a Deus,
derruba prisões, quebra correntes,
abre visões e transforma
raciocínios.

E quando falo de louvar, não tem

nada a ver com cantar música
gospel, e sim olhar para sua alma
ferida, sua mente transtornada e
seu coração quebrantado e dizer
“Pai ,obrigado por estar comigo
nesse deserto”.
 Muitas pessoas estão passando
pelo deserto, mas estão sozinhas,
pois Deus não habita onde há
murmuração. Sei que dentro da sua
casa é um pé de guerra, sei que seu
relacionamento está por um fio, sei
que o armário está vazio , mas
louvar a Deus, pode reverter essa
situação.

Comece a purificar seu lar, comece

a perceber que seu filho está se
perdendo mesmo sem sair de casa,
pois o mal vem pela tela do celular,
pela música que corrompe valores,
pelo influencer que prega rebeldia.
 Hoje eu entendo: a vida é simples ,
mas a complicamos pelas escolhas
que fazemos. Faça o teste, por uma
semana faça coisas diferentes: olhe
para as raízes dos problemas e
comece arrancando pouco a pouco.

Meu casamento chegou ao fim,

pois eu tive oportunidades de
realizar mudanças que me eram
pedidas , mas por egoísmo ou
descuido, meu ego falou mais alto,
então eu fiquei com minha razão e
perdi minha família. Hoje, eu louvo
a Deus, pois mesmo com o divórcio,
perdas e dores, as madrugadas
onde perdi o sono, me despertaram
pra vida. Espero de todo coração,
que você entenda: você não deixou
de amar essa pessoa com quem se
casou,
 mas os anos e a rotina acabam
desgastando os sentimentos, louve
a Deus por ainda não terem se
separado, pois quando a pessoa
amada vai embora, vem o choque
de realidade e você descobre que
ainda ama (e ama muito). Louve a
Deus, por estar lendo essa minha
mensagem, ela é um sinal para que
você mude enquanto há tempo.

Reveja como você tem tratado essa

pessoa que esteve ao seu lado até
hoje (mas lembre que não existe
garantia alguma de que ela estará
ao seu lado amanhã): não existe
garantia no amor, mas existem
métodos de manter a chama do
amor acesa. Sua família é sua
benção maior, não a perca, pois
quem perdeu sabe a falta que faz.
 Melhor não entrar

Muitas pessoas me procuram e

pedem conselhos, e eu peço para
que elas descrevam as situações
que pretendem entrar, e quase
sempre minha resposta é a mesma
“eu no seu lugar, não entraria”,
e eu não entraria pois é muito
melhor não entrar em algo que
existe a possibilidade real do
fracasso, do que entrar e ter que
lutar para sair.

Vou dar um exemplo prático: você

conhece uma pessoa, logo no início
da amizade, ela demonstra ser
possessiva, grossa, ciumenta,
controladora ,
 mesmo assim você quer tentar um
relacionamento amoroso, acredite:
lá na frente quando a situação ficar
insuportável, você dirá “era melhor
não ter entrado, pois pra sair está
sendo muito difícil”. A bíblia ensina
que não existe maldição sem causa:
ou seja, ninguém é “ castigado”
sem ter culpa, na verdade o que
chamamos de castigo, bem no
fundo sabemos que são
consequências das nossas escolhas.
Vamos imaginar uma empresa: dois
funcionários trabalham no mesmo
setor, desempenham exatamente a
mesma atividade, porém , um leva
sua profissão com seriedade,
sabendo que nos dias atuais é
extremamente difícil conseguir
emprego, já o outro funcionário diz
“não preciso me dedicar tanto”.
 Caso essa empresa precise cortar
alguém, quem será cortado?
Provavelmente o que faz corpo
mole, e ao ser demitido, ele em sua
profunda hipocrisia dirá “fiz o meu
melhor “, só que ele sabe: não fez.
Pense com carinho: tudo que você
perdeu, sofreu, chorou, não foi
inocentemente, no fundo, você sabe
que existiu uma causa: é igual
perder um relacionamento
amoroso, um lado vive pedindo
“amor muda esse comportamento
“, o outro lado reluta e continua
sendo grosso, agressivo, egoísta, e
quando a pessoa que pede por
mudanças vai embora, aquela que
recusou-se a mudar, se coloca no
papel de vítima, como se a outra
pessoa não tivesse dado
oportunidades e tempo.
 Sem que percebamos, vamos
entrando por caminhos que aos
olhos humanos são bons, mas no
fim, são caminhos de morte,
destruição, separação, falência.

Gosto de pensar no que a Bíblia

ensina: com a tentação vem
também o escape, ou seja, ninguém
é tentado sem que tenha uma
possibilidade de fugir da tentação,
ninguém erra sem que tenha a
chance de escolher pelo certo,
nenhuma porta vem isolada: se tem
a porta para a rua da tristeza, ao
lado terá a porta para a rua da
alegria, escolha a sua e assuma os
riscos.
 Ruptura ou ruína

Nos últimos dias, fiz uma imersão

dentro de mim mesmo. Mergulhei
em questões profundas que há
muito tempo mereciam uma
atenção que eu estava negando,
dentro dessa imersão, acabei
descobrindo que muitos problemas
que eu estava vivenciando
(e outros que ainda vivencio)
estavam ligados a questões
meramente fáceis de resolver,
porém, pela facilidade ou
pequenez, vamos ignorando, e ao
ignorar um problema pequeno aqui,
outro problema pequeno lá, no fim
acabamos tendo pequenos
problemas que resultam em
grandes tragédias.
 Te convido a refletir sobre os
detalhes que você tem ignorado,
muitas vezes, esses detalhes vão
causar impactos importantes em
sua vida. Existem detalhes que são
como juros bancários: hoje, pode
estar sendo resolvido pagando à
vista um valor de 100 reais, daqui
uns meses, pode se converter em
400, 500 reais dependendo da
dívida, dos juros e do seu interesse
em resolver ou não.

Ao solucionar alguns problemas,

você rompe definitivamente com
situações sufocantes, quando você
decide romper com essas situações
sufocantes, dificilmente você cairá
nelas de novo. Quem não causa
uma ruptura com a vida antiga, se
algema as ruínas futuras.
 Tudo é importante

Sim, as grandes vitórias são

importantes, mas não se esqueça
das pequenas vitórias, os pequenos
passos, os pequenos avanços.

Um passo de cada vez , e você não

tropeçará nas próprias pernas, um
tijolo por vez e seu muro será
erguido, algumas calorias perdidas
por dia e no fim do mês, você terá
perdido alguns quilos. Não são
apenas as grandes assinaturas que
determinam que você tenha uma
história de sucesso, mas também
os rascunhos, os rabiscos, os
parágrafos tristes. A verdade é que
no jogo da vida, todas as peças e
estratégias são importantes.
 Vivemos em uma geração ansiosa
e megalomaníaca : querem coisas
grandiosas sem gastar tempo na
construção de nada. Vou fazer uma
pergunta: quando foi a última vez
que você falou ou ouviu algo sobre
sonhos ? Parece que entramos em
um modo automático, programados
apenas para respirarmos, já não há
ambições, propósitos, sonhos .

Na verdade, sonhamos em ganhar

na loteria, fora isso, acreditamos
que o nosso fim será igual ao que
estamos vivendo agora , mas se
lembre dessa frase que é muito
popular nas redes sociais “seu
momento atual, não é sua história
toda”.
 Precisamos voltar a querer coisas
grandes, porém, sem tirarmos os
pés do chão que vivemos agora e
isso quer dizer que devemos sonhar
com um futuro diferente, sem
esquecermos que todo detalhe,
todo passo, toda escolha, tudo que
fizermos, por menor que seja vai
contribuir ou destruir o futuro.

A hora é agora

Sabe essa situação que você tem

vivido ? Provavelmente, você já
esteja nela há pelo menos dois
anos, não é verdade ? Sim, grande
parte das frustrações das pessoas,
não têm nada a ver com algo atual
e sim com “antiguidades” da alma.
 Sabe o que é pior do que carregar
esses problemas antigos que te
afligem? É que provavelmente,
daqui dois anos, você ainda estará
com eles…são os problemas de
estimação , aqueles que vamos nos
adaptando e aceitando pelo
comodismo, pelo conformismo ou
simplesmente porque mudar exige
um preço a ser pago e você não
quer pagar esse preço, no fim das
contas: resolver o problema
custaria muito menos do que estar
vivendo com ele. Pense numa
pessoa que está com o sapato
apertado, ela sente a dor e a
inconveniência, às vezes, ela até
tem o dinheiro para comprar um
sapato novo, mas ela diz
“realmente esse sapato está
apertado, só que não é muito, dá
pra suportar” e vai suportando sem
necessidade. A hora para resolver
as coisas é agora, não pode ser
amanhã, daqui um mês ou daqui
um ano, nesse raciocínio de
procrastinar suas decisões, você
vive extremamente infeliz (e nem
reconhece essa infelicidade). O
grande passo para uma virada na
vida, é ter coragem o suficiente de
dizer “essa não é a vida que eu
quero, eu preciso mudar minha
visão, minhas estratégias, meus
ambientes e até mesmo amizades”.
 Invisível mas real

Em uma fase da vida, acabei

desenvolvendo uma irritação
pulmonar, tomava xaropes, fazia
alguns tratamentos , comparecia às
consultas médicas, e até melhorava
momentaneamente , mas ao me
deitar na cama, ela voltava com
tudo. Alguns dias depois, lá estava
eu no hospital, mais uma vez
tomando remédios , melhorando e
na sequência ficando ruim de novo.
 Eu comecei a raciocinar e disse
“não fumo, não frequento lugares
onde há fumantes, não trabalho
com produtos químicos, eu preciso
descobrir o que está acontecendo”
e descobri : ao lado da minha cama
que ficava próximo da janela, havia
uma cortina…isso mesmo: uma
cortina preta que há muito tempo
não era lavada, e ao lavá-la acabou
os meus problemas.
 A cortina estava completamente
suja e causando irritação em meu
pulmão, expliquei isso para a
médica que me atendeu e ela
concordou com essa possibilidade,
de lá pra cá, não tive mais nenhum
problema respiratório. Talvez, você
esteja pensando aonde eu quero
chegar com esse exemplo, não é?
Então, da mesma forma que a
cortina suja acumulava poeira,
fungos, bactérias e eu não
enxergava, existem coisas
espirituais (ou energias, chame
como quiser) que estão ali,
precisando de uma limpeza, de uma
reflexão para que se encontre a
origem de tanta destruição .
 Sem que você faça uma pausa e
dedique tempo para resolver tais
questões, não serão resolvidas.
Não adianta varrer a sujeira para
baixo do tapete, não adianta passar
perfume em um corpo que está
vestido com roupa suja: o cheiro
será muito pior misturando algo
bom com algo ruim.
 Você precisa descobrir qual é a
raiz da sua amargura, qual é o
cadeado que uma vez fechado te
trancou em um mundo de
limitações. Seja emocional ou
espiritual, essa raiz invisível precisa
ser descoberta, mas não basta
descobrir e muito menos arrancar,
você precisa descobrir também
como arrancar essa raiz: às vezes,
arrancar raízes profundas sem
nenhum cuidado, pode abalar todas
as estruturas ao redor.
 Abra o coração

Se você entendesse minha real

intenção , se você realmente
parasse para absorver um pouco
das minhas ideias, iria perceber o
quanto exatamente tudo é possível:
muitas pessoas me confundem com
psicólogo ou pastor (vocações que
admiro profundamente ), muitas
pessoas admiram minha
inteligência e visão da vida, porém,
elas nem imaginam quem eu era,
de onde vim: por quase 3 anos, vivi
trancado em um cômodo da casa,
que era utilizado como depósito de
coisas velhas, quebradas, sujas.
 Nesse cômodo não tinha lâmpada,
as janelas foram fechadas por mim
com madeiras, impedindo que
entrasse iluminação externa, em
outras fases da vida, me envolvi
com diversos tipos de químicas:
solventes, cola de sapateiro, lança
perfume e até o vício de ingerir
álcool de uso caseiro e gasolina,
você acredita nisso ? Vaguei por
várias noites pelas ruas escuras e
frias (eu não era morador de rua),
apenas saia e caminhava
quilômetros sem nenhum destino,
loucamente pela BR entre os carros
em altíssimas velocidades , muitas
vezes , me dirigia ao alto de pontes
e prédios, e projetava lançar-me
abaixo, findando minha existência
terrena. Passei por coisas terríveis,
 mas como sempre digo :

E da mesma forma que eu

passei, afirmo : você também pode
passar. Entenda definitivamente :
deserto é lugar para passar e não
morar, porém, mesmo que o
deserto não lhe “prenda” através
de muros, ele te aprisiona através
da distância, e quanto mais você
erra, mais longa fica a passagem
pelo deserto,
 e já que estamos falando de
distância, porque não se distanciar
um pouco de tudo e todos ? Não,
eu não estou falando de se afastar
no sentido de viver isolado por
anos, mas sim, de acalmar a mente
e impedir que terceiros venham a te
influenciar a continuar nessa
vidinha, ou você chamaria isso de
vida ? Se afaste por alguns dias, e
você descobrirá que têm muitas
joias preciosas debaixo de muito
lixo emocional. Tudo na vida são
fases: fases boas e ruins, fases
motivadoras e desanimadoras, da
mesma forma que nenhuma alegria
perdura por muito tempo, a tristeza
também não pode perdurar.
 Cada experiência que você tem,
são tatuagens na sua alma, o
grande problema é que essas
tatuagens normalmente são bem
feias, mas calma, já existe
removedor de tatuagens, não é ?

E aqui, não estamos falando

literalmente das tatuagens, nem do
físico e nem de um aparelho
eletrônico , e sim das feridas que
marcam a alma e da cura que existe
em Deus (mas também na ciência e
nos profissionais capacitados).
Entenda esse meu e-book, como
uma oportunidade de puxar o freio,
fazer o retorno (enquanto é
possível) e voltar ao caminho certo.
 Existe apenas uma certeza na
vida: um dia iremos morrer… mas
não somos obrigados a viver como
mortos, muito menos dormindo de
dia e perdendo o sono durante a
noite, mas já que você tem perdido
o sono, eis meu convite: vamos
acordar pra vida? Jesus te ama.