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Como estudar e compreender a matéria melhor em 8 partes
A época do vestibular é temida por muitos estudantes, que investem meses focados em
livros, videoaulas e apostilas. Mas mesmo após passar horas estudando todos os
dias, é comum encontrar vestibulandos com dificuldades para absorver os conteúdos.
Então como aprender a estudar da forma correta? Alguns alunos podem pensar que
basta sentar na cadeira e passar horas focado, mas não é bem assim. Afinal, a
qualidade do estudo é melhor que a quantidade de horas reservadas para essa
atividade.
Para ajudar quem está na fase de prestar vestibular ou deseja melhorar o rendimento
na sala de aula, separamos 8 dicas comprovadas pela ciência para ter um estudo de
qualidade.
Veja 8 dicas de como aprender a estudar de forma eficaz
Além de colocar as dicas a seguir em prática, é essencial que você faça um
planejamento de estudos coerente e siga-o à risca. Dessa forma, você sempre saberá
o que estudar, sem precisar morrer de ansiedade por causa da desorganização.
Ademais, separar o mesmo horário para essa atividade é essencial para manter a
constância.
Agora vamos às dicas!
1. Alterne os conteúdos de estudo
Você é o típico aluno que passa o dia inteiro focado em apenas uma disciplina?
Saiba que esse não é o melhor jeito de estudar! Por isso que nossa primeira dica de
como aprender a estudar é alternar os conteúdos.
Após uma hora de exercícios de língua portuguesa, por exemplo, o próximo ciclo de
estudos pode ser voltado para outra área do conhecimento.
Entretanto, não é necessário alterar o conteúdo para áreas diferentes. Também está
liberado mudar apenas o conteúdo estudado dentro da própria disciplina.
2. Mantenha as distrações longe
As notificações das redes sociais os vídeos virais do TikTok, as séries nos
serviços de streaming… Essas e outras distrações podem comprometer a produtividade
dos estudos e devem ser mantidas bem longe.
Por isso, desligue o celular e a televisão antes de começar a estudar. Caso utilize
computador, utilize extensões no navegador para bloquear o acesso a sites pré-
determinados pelo usuário, como redes sociais.
Já nos períodos de pausa, evite utilizar as redes sociais, pois elas tendem a
prender a atenção do usuário por um longo período.
3. Ensine o que aprendeu para outra pessoa
Bastante conhecido na área da educação, a Pirâmide de Aprendizado ajuda a explicar
o porquê ensinar o conteúdo após estudá-lo é eficaz. O modelo foi criado pelo
psiquiatra William Glasser, e aponta que explicar e resumir são formas corretas
para uma pessoa aprender.
Mas não é necessário ficar na frente da sua sala de aula e começar a falar com seus
colegas. Você pode apenas falar em voz alta o que aprendeu, como se estivesse
explicando para seus colegas. Também vale a pena combinar videochamadas com os
colegas de classe para dar aula e trocar informações.
É mais fácil aprender novas informações se o estudante criar a expectativa e
intenção de que terá de ensiná-lo.
4. Utilize material impresso
Os arquivos digitais e aplicativos de leitura facilitam muito o dia a dia, mas não
são as melhores ferramentas para quem deseja buscar formas de como aprender a
estudar melhor. Isso porque, quando a leitura é feita por meio de telas, há a
necessidade de rever o conteúdo mais vezes do que nos materiais impressos.
Por isso, o ideal é optar por livros e apostilas impressas. E se você preferir ler
conteúdos online, escreva alguns conceitos em um caderno ao invés de apenas deixá-
los
5. Faça conexões
Para quem busca entender como aprender e estudar melhor, os especialistas não
recomendam a prática da memorização, que serve apenas para memórias curtas.
Em vez disso, o recomendado é fazer conexões entre as ideias absorvidas durante os
estudos. Ao relacionar um conceito com outros conteúdos que foram vistos
anteriormente, o estudo ganhará mais sentido.
E essa prática se torna ainda mais efetiva quando ligada a exemplos práticos do
cotidiano e experiências vivenciadas, então não tenha medo de usar sua história
para aprender.
6. Mude o local de estudo
Passar horas e horas estudando todos os dias no mesmo ambiente prejudica a retenção
do conteúdo e a concentração.O cérebro precisa de pequenas pausas e mudanças para
poder continuar a funcionar, por isso, alterne os ambientes de estudo.
Você costuma ficar no quarto? Busque outros espaços na sua casa, como a sala,
cozinha ou varanda. Se sua casa for pequena ou barulhenta, vá até uma biblioteca,
praça pública, ou aproveite o próprio espaço da escola.
Ah, também vale saber que estudar ao ar livre contribui para o bem-estar!
7. Pratique o que aprendeu

Em vez de ler repetidas vezes a mesma anotação, o estudante que realmente deseja
saber como aprender a estudar precisa praticar. É comum esquecermos um conteúdo que
acabamos de estudar, pois a falta de prática prejudica as conexões entre os
neurônios do cérebro relacionadas ao tema absorvido.
Por isso, não basta fazer anotações: é preciso praticar o que aprendeu por meio de
exercícios. A prática não deve ser feita apenas após a aprendizagem, mas sim
durante várias sessões de estudo.
Por isso, reserve um tempo no seu plano de estudos para a revisão dos conteúdos,
sobretudo para o vestibular.
8. Metacognição
Você já ouviu falar em metacognição?
Metacognição é a capacidade do ser humano monitorar e autorregular os próprios
pensamentos. Basicamente, é quando a mente avalia e planeja o desempenho.
Nos estudos, isso significa fazer reflexões como:
• o que estou aprendendo?
• como melhorar os estudos?
• o que tenho feito de positivo e negativo?
Dessa forma, será mais fácil identificar os erros e acertos e corrigi-los para
melhorar a aprendizagem.
Entendeu como aprender e estudar melhor?
Esperamos que tenha gostado deste post sobre como aprender a estudar melhor! Se
você conhece alguém que precisa de uma forcinha para estudar, envie este conteúdo
para essa pessoa também ter uma boa produtividade nos estudos.
E se você está na fase do vestibular, sabe que as provas do Enem estão logo ali,
certo? Por isso, não deixe para montar seu cronograma de estudos para a última
hora.
se prepare para suas provas com antecedência e tente ficar bastante e memorizar O
que você aprendeu
Bons estudos!🩷

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7. Pratique o que aprendeu

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