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    Nado Sincronizado

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    O documento descreve as características básicas do nado sincronizado, incluindo as posições básicas como flamenco, delfim e grua. O esporte exige habilidades aquáticas como força, flexibilidade e controle da respiração. As regras dividem as categorias por idade de 11 a mais de 18 anos.

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    NADO

    SINCRONIZADO
    CELP-COLÉGIO E CURSO
    PROFESSOR: GUILHERME NETO
    ALUNOS: DÉBORA CAROLINE E JOSÉ MARCELO
    DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
    UM POUCO SOBRE

    • O Nado Sincronizado pode ser disputado na modalidade Solo (com apenas


    um atleta), Dueto (com dois atletas) ou Conjunto (de quatro a oito atletas).
    • O espaço utilizado para a apresentação deve possuir 12 metros por 12 metros
    (quadrado), com três metros de profundidade. 
    • Observa-se que o atleta não pode tocar o fundo da piscina, nem as bordas.
    • O objetivo é apresentar as sequências de movimentos sincronizados, de
    acordo com a trilha sonora.
    POSIÇÕES BÁSICAS

    • As posições básicas desta modalidade podem ser classificadas em: Flamenco


    (elevar uma perna sobre a água e outra perna até o peito), Delfin (uma volta
    completa sob a água) e Grua (de cabeça para baixo, o atleta forma uma
    ângulo de 90 graus entre tronco e pernas).
    • A natação sincronizada exige habilidades de
    primeira ordem na água ao exigir força, 
    resistência, flexibilidade, benevolência, arte e
    o sincronismo preciso, sem mencionar o
    controle excepcional da respiração quando
    estiver de cabeça para baixo na água.
    •  Desenvolvido na década de 1900 no 
    Canadá, é um desporto executado quase
    exclusivamente por mulheres, embora haja
    alguma participação de homens
    REGRAS

    • Hoje, as regras e os movimentos do nado


    sincronizado não mudaram muito. O desporto é
    dividido em categorias, em idades, e níveis, de
    acordo com o tempo de prática do desporto, as quais
    se seguem abaixo.
    • Infantil A: 11 e 12 anos.
    • Infantil B: até 14 anos.
    • Juvenil: 13 a 15 anos.
    • Júnior: 16 a 18 anos.
    • Sénior: acima dos 18 anos.
    CURIOSIDADES

    • O nado sincronizado só começou a ser


    praticado de maneira desportiva em 1923,
    quando a norte-americana Kataryna
    Cortes organizou uma apresentação com
    suas alunas ao som da música “Peixes
    Antigos”. A modalidade ainda era
    conhecida como balé artístico na época,
    por sua semelhança gestual com a
    música.
    NADO
    SINCRONIZADO

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