NOTIUNI FUNDAMENTALE DE REGULAMENT

IN JOCUL DE BASCHET

CIUCASU GEORGE
ANUL II - KINETOTERAPIE

Notiuni fundamentale de regulament

Baschetul este unul dintre cele mai raspindite sporturi de echip din lume; se caracterizeaz prin fineea,
precizia i fantezia exerciiilor tehnice i tactice, prin talia nalt i calitile fizice deosebite ale sportivilor, toate
acestea implicate ntr-o lupt sportiv care pretinde spirit de echip i de sacrificiu, inteligen i rezisten
nervoas.
Baschetul in fotoliu rulant, reprezinta o adaptare a jocului original de baschet adresat persoanelor cu
deficiente fizice, in scopul satisfacerii nevoii de concurs a acestora precum si pentru sporirea increderii asupra
atitudinilor lor.
Un joc de baschet are loc ntre dou echipe a cte 5 juctori pe teren fiecare. Scopul fiecarei echipe este s
introduc mingea n coul adversarilor i s ncerce s mpiedice cealalt echipa s nscrie. Echipa care nscrie
cele mai multe puncte la terminarea timpului de joc va fi nvingtoarea jocului respectiv. Mingea poate fi pasat,
aruncat, lovit, rostogolit, driblat, n orice direcie.
Terenul de joc este o suprafa dreptunghiular, plan i dur, liber de orice obstacol. Dimensiunile
terenului trebuie s fie de 28 m n lungime pe 15 m n lime, acestea fiind msurate de la marginea interioar a
liniilor care delimiteaz terenul. Federaiile naionale au autoritatea s aprobe pentru competiiile naionale,
terenurile de joc existente cu dimensiunile minime de 26 m lungime i 14 m lime.
Terenul de joc va fi delimitat de linii. Toate liniile trebuie s fie trasate cu aceeai culoare (de preferin alb),
s aib o lime de 5 cm i s fie clar vizibile. Aceste linii sunt: liniile de fund (pe limile terenului) i liniile
laterale (pe lungimile terenului). Aceste linii nu fac parte din terenul de joc. Orice obstacol inclusiv scaunele din
zona bncii echipelor trebuie s fie situate la cel puin 2 m distan de terenul de joc.
Linia de centru trebuie trasat, paralel cu liniile de fund, din punctele centrale ale fiecrei linii laterale. Ea va
fi prelungit cu 15 cm n afara fiecrei linii de tu. Cercul central trebuie trasat la centrul terenului i va avea o
raz de 1,80 m msurat de la marginea exterioar a circumferinei. Dac suprafaa cercului central este
colorat, atunci culoarea va fi aceeai cu cea a zonelor de restricie. Semicercurile vor fi trasate pe terenul de
joc avnd centrul la jumtatea liniilor de aruncri libere i o raz de 1,80 m msurat de la marginea exterioar
a liniilor care le delimiteaz.
Fiecare echipa va fi compusa din:
- nu mai mult de 12 membrii indreptatiti sa joace, inclusiv capitanul echipei
- un antrenor principal si daca echipa doreste un antrenor secund
- maximum cinci insotitori ce pot sta pe banca echipei avand responsabilitati precise
Cinci jucatori in fiecare echipa trebuie sa fie pe terenul de joc in timpul desfasurarii jocului, acestia putand fi
inlocuiti.
Un inlocuitor devine jucator si un jucator devine inlocuitor, atunci cand:
-arbitrul a facut semn inlocuitorului sa intre pe teren
-in timpul unui minut de intrerupere sau a unui interval de joc, inlocuitorul solicita scorerului schimbarea unui
jucator.
In cazul accidentarii unuia sau mai multor jucatori, arbitri pot opri jocul. Un doctor poate intra pe teren fara
permisiunea arbitrului daca, dupa parerea sa, jucatorul necesita ingrijiri medicale urgente.
Jucatorii desemnati de antrenor sa inceapa jocul, pot fi inlocuiti in cazul unei accidentari. In acest caz, adversarii
au dreptul de asemenea, sa inlocuiasca acelasi numar de jucatori, daca doresc acest lucru.
Principalul obiectiv in jocul de baschet este introducerea mingiei in cos. Astfel, un cos este reusit, cand
mingea intra in cos pe deasupra si ramane inauntru sau trece prin el.
Un co reuit, este atribuit echipei care a atacat coul echipei adverse, n care mingea
a intrat, dup cum urmeaz:
Un co reuit n urma unei aruncri libere, conteaz un (1) punct.
Un co reuit din zona coului de dou puncte, conteaz dou (2) puncte.
Un co reuit din zona coului de trei puncte, conteaz trei (3) puncte.
Dup ce mingea a atins inelul, ca urmare a ultimei sau singurei aruncri libere
executate i este legal atins de un juctor aprtor sau atacant, nainte de a intra
n co, coul reuit conteaz dou (2) puncte.
Regula pasilor
Abaterea de pai, este micarea neregulamentar, a unui picior sau ambelor picioare
ale juctorului, n afara limitelor precizate n acest articol, n orice direcie, n timp ce
acesta, reine n mn(mini) o minge vie, pe terenul de joc.
O pivotare este o micare regulamentar, prin care un juctor care ine n mn
(mini) o minge vie pe terenul de joc, pete cu acelai picior, o dat sau de mai
multe ori n orice direcie, n timp ce cellalt picior, numit picior pivot, este inut n
acelai punct de contact cu podeaua.

Regula de 3 secunde
Un juctor nu trebuie s rmn n zona de restricie a echipei adverse, pentru mai
mult de trei (3) secunde consecutive, n timp ce echipa sa controleaz o minge vie n
terenul din fa i cronometrul timpului de joc este pornit.
Regula de 8 secunde
Ori de cte ori:
- Un juctor ctig controlul unei mingi vii n terenul su din spate,
- n urma unei repuneri a mingii n joc, mingea atinge sau este legal atins de orice
juctor aflat n terenul din spate iar echipa juctorului care a efectuat repunerea
mingii n joc, are n continuare controlul mingii n terenul din spate,
aceast echip trebuie s treac mingea n terenul ei din fa, n opt (8) secunde.
Regula 24 de secunde
Ori de cte ori:
- Un juctor ctig controlul unei mingi vii pe terenul de joc,
- n urma unei repuneri a mingii n joc, mingea atinge sau este legal atins de orice
juctor n aflat pe terenul de joc, iar echipa juctorului care a efectuat repunerea
mingii n joc, are n continuare controlul mingii,
aceast echip, trebuie s ncerce o aruncare la co din aciune, ntr-o perioad de
timp de, douzeci i patru (24) secunde.
Greselile:
Greseala este o incalcare a regulilor, constand intr-un contact personal neregulamentar cu un adversar si /sau
comportament nesportiv.
Orice numar de greseli pot fi fluierate impotriva unei echipe. Independent de sanctiune, fiecare greseala trebuie
inregistrata in contul jucatorului vinovat si penalizata in consecinta.
Cinci greseli de jucator
Un jucator care a comis 5 greseli personale si/sau tehnice, trebuie sa fie informat in acest sens, de catre un
arbitru si trebuie sa paraseasca terenul de joc imediat. El trebuie sa fie inlocuit in timp de 30 de secunde.
O greseala a unui jucator care anterior a comis 5 greseli, este considerata ca o greseala a unui jucator eliminat
si va fi inregistrata in foaia oficiala de joc, in contul antrenorului principal.
Timp de joc, scor egal si prelungiri,
Jocul consta in 4 perioade de cate 10 minute.
Vor exista pauze de cate 2 minute intre prima i a doua perioad de joc (prima jumtate), intre a treia i a patra
perioad de joc ( a doua jumtate) i inainte de fiecare prelungire.
Intervalul (pauza) dintre reprize va fi de cincisprezece (15) minute.
Va exista un interval de timp de douzeci (20) minute inainte de inceputul jocului care va constitui un interval
de joc.

Echipamentul tehnic:
Urmtorul echipament tehnic va fi necesar, pentru desfurarea jocului de baschet:
Instalaiile coului de baschet, cuprinznd:
Panourile
Courile cuprinznd (mecanismul pentru diminuarea presiunii) inelele i plasele
Structura de susinere a panourilor, inclusiv capitonajul
Mingi de baschet.
Cronometrul de joc.
Tabela de scor.
Cronometrul de 24 secunde.
Cronometru (nu cronometrul de joc) sau un dispozitiv adecvat (vizibil), pentru
cronometrarea minutelor de ntrerupere.
Dou (2) semnale sonore, distinctiv diferite i puternice.
Foaia de arbitraj.
Indicatoare pentru greelile juctorului.
Indicatoare pentru greelile de echip.
Sgeata pentru posesie alternativ.

 Podeaua de joc.
Terenul de joc.
Iluminatul adecvat.
Fotoliile rulante
O atenie special trebuie acordat fotoliilor rulante avand in vedere c acestea sunt considerate ca
fcand parte din juctori. Inclcarea urmtoarelor reguli referitoare la fotoliile rulante vor aduce penalizri.
Se permite folosirea unei singure perne pe fotoliul rulant. Aceasta trebuie s aib dimensiuni care s nu
depeasc 10cm grosime,excepie pentru juctorii claselor 3,5, 4 i 4.5 puncte unde perna nu trebuie s
depeasc 5 cm. In acelai timp perna trebuie s aib densitatea i consistena suficiente incat s-i permit
flexibilitatea de atingere a colurilor diametral opuse. Perna trebuie s fie pe formatul scaunului, s nu fie moale
dar nici rigid. Perna nu trebuie s aib margini rigide sau s fie confecionat dintr-un material rigid, ci trebuie
s permit un ezut in adiie cu o pern.
Bara de sprijin a picioarelor, bara protectoare orizontal sau alt sprijin pentru picioare prevazut la fotoliul
rulant nu trebuie s fie mai Inalt de 11 cm de la sol msurabil de la sol la cel mai Inalt punct al acestui
sprijin.O asemenea bar poate fi dreapt sau uor curbat dar nu poate fi ascuit. Aceast msur este luat
pentru protecia juctorilor cand se afl in micarea de propulsie a fotoliului rulant spre inainte i se intilnesc cu
alii aflai in aprare.
Bara de sprijin a picioarelor trebuie s fie prevzut cu aprtori pe sub ea pentru a nu strica suprafaa
de joc la un eventual contact. Fotoliul rulant poate fi prevzut, i se permite aceasta, cu o roti de siguran
sub bara de sprijin a picioarelor i una sub bara de sub fotoliul rulant, cea care unete axul celor dou roi.
Aceste rotie sunt admise pentru a proteja suprafaa de joc in cazul unor contacte mai dure intre juctori.
Se pot utiliza mecanisme care sunt compuse din una sau cel mult dou rotie care se ataeaz barei de
sub fotoliul rulant, roti (rotie) care vine(vin) in contact cu solul numai in cazul unei dezechilibrri a juctorului
sau pot exista in contact cu solul permanent. Indiferent cate rotie au aceste mecanisme, ele nu trebuie s
depeasc distana dintre cele dou roi mari, in interior. Cand juctorul se afl in ezand pe fotoliul rulant i
este in poziie de propulsie, distana dintre rotia din fa i sol trebuie s fie de 2 cm. Rotiia (rotiele) din spate
nu trebuie s depeasc lina vertical care coboar pe axul sptarului fotoliului rulant. Acest aliniament trebuie
s se manifeste mai ales la mersul inapoi al fotoliului rulant.

Bibliografie:
Regulamentul Oficial al Jocului de Baschet 2012

http://www.scribd.com/doc/57188835/Teoria-Si-Didactica-Sportului-Adaptat-Sporturi-de-Echipa-PentruPersoanele-Cu-Handicap#download
http://ro.wikipedia.org/wiki/Baschet
http://www.handisport.ro/ro/reguli/baschet/reg_baschet.html