おうちジム/ウェルビーイング/ビーチスタイル/ハワイ/バーンスター...などのインテリア実例

先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/

etsu26

ワンダーコア♡そして階段には鉄アレイ(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯイベント参加中♡

yokkochan

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keichan

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Shinichi

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おはようございまーす(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今日も晴れだす(๑´ㅂ`๑) 気持ちいい朝だす(๑´ㅂ`๑) 二階のベランダからお庭撮ってみました♡ 昨日の運動会ね。小2おてんば娘も頑張って走ったり楽しそうだったわぁ(*˙˘˙*)ஐ 旦那ちんも久々に運動して気持ちよかったなって言ってたわ(๑´ㅂ`๑) おっさん真剣に走ってたの久々に見ました(๑´ㅂ`๑)笑小2おてんば娘のリレー練習で転んだ以来かしら(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡ 私はほぼ全種目に駆り出されました(๑´ㅂ`๑) 障害物走やら綱引きやら何種目出たかわからないわ（´ε`；）中でも1番最後にやったタイヤ取り。真ん中に積んであるタイヤを自分の陣地に持ってくるやつ。そんで取りに来たり取られたり守ったり。中学以来だったわ(๑´ㅂ`๑) 女の壮絶な戦い（´ε`；）アザだらけ（´ε`；）日頃のDIYで腕の筋トレ抜群なせいか敵の陣地にタイヤ取り行って引っ張って奪ったりしてみました(๑´ㅂ`๑)ｱﾊ❤️ でも帰ってからボロ雑巾のように疲れすぎて RCアップもできなかったです（´ε`；）そんなこんなです(๑´ㅂ`๑) 今日はちょっと体が痛いですが恐ろしい筋肉痛はおそらく明日以降です(๑´ㅂ`๑)笑今日も1日頑張ろうね(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪

yokochin

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待望のバランスボール(o^^o)！自分用誕生日プレゼント(๑˃̵ᴗ˂̵)☆彡奥にあるのはS-retching pole…。。 …たまーに使います。。。

kayok1737

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運動不足解消アイテムプチトレサイクルスイッチしながら、やってたムスメ。 407カロリー消費したらしい痩せれたらいいなぁ 3,773円なり amazon なんでもあるね

buchibuchi55

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Petiot

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おうちのなかでも　バリバリ運動してます　

kossetu

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とにかく家で運動。あーどっか行きたい。

shinshin

イベント参加です♥️ 我が家の宅トレスペースです(*^^*) トランポリンも鉄棒も自粛生活で大活躍です♪ 子供たちに鉄棒を教えるために頑張ったら身体中痛くなりました。笑これを機に色々出来るように親子で頑張ります(^ー^)

ako

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在宅ワークが始まり運動不足なので、朝はいつも通りに起きてヨガを🧘‍♂️ TVを見る時はバランスボールに座っています😌

yurikissa

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リビングでシルクサスペンション体幹トレーニング

mikko

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お家で運動頑張ってますか？動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑縄跳び　ダンベル　フラフープワンダーコア　バランスチェア　ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆

fuafua

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懐かしの健康器具を引っ張り出して、ボチボチと運動してます・・日頃から運動不足でもあった訳ですから直ぐにバテます💧 今回モニターで頂いたファニチャーの椅子と机はこんな所でも活躍！ふぅ～っと呼吸を整えたり、水分補給するのに窓辺の小さなスペースでも余裕で置けます✨ 新鮮な空気を吸いながら適度な運動のお供にニトリのベランダガーデンファニチャーはピッタリなのです🎶 しかもオシャレ✨ 気分転換になりました！

asma

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beastmaker1000 取付場所のサイズ・高さ185mm（ドアフレームから天井）・幅　675mm（ドアフレーム）・奥行8mm（ドアフレーム）用意した材料・beast maker1000（付属木ネジ×2）・下板：2×8材（182×38×910mm）・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4

SHIROsROOM

1K | 一人暮らし

エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …！有酸素運動も家でできるようになりました。

atsumori_rice

YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスク！家族みんなで使用させていただいています。今日の使い方は娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）そしてちょっとしたお家ジムを作りました🏃‍♀️ そこで考えたのが YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜毎日続くといいなぁ〜😅

mymi

家族

おうちで自分ケア( ´ ꒳ ` )💡 ストレッチの動画やHulu見ながらエアロバイク30分頑張ることと🚲 爪磨き＆夏のサンダル👡に向けて角質のケアをしてます🤭 イベント参加になりますのでコメントお気遣いなくです🙇 いつも見て下さりありがとうございます٩(*´ ꒳ `*)۶

yumegu8

3LDK | 家族

わが家のホームシアター。運動不足の私は歩きながら旅行系YouTubeや映画を見ています😊

mymi

家族

わが家のホームシアター。大画面でYouTube。海外を散歩しながらフィットネスバイクは疲れも半分😅

mymi

家族

Roomclip magに初めて掲載していただきました。ありがとうございます!! コロナ禍で夏休みどこも行けず… 暑かったり雨で公園にも行けない子供達の運動不足解消に鉄棒が仲間入りしました!! 逆上がりが出来ない長男が鉄棒が届いてから２日目に出来ました!! 練習して毎回出来るようになることを…

emi

家族

畳コーナーが物だらけになって来てます😂 もう少し余白を作りたいけど、トランポリンも置きたいし旦那の筋トレマシーンもここしか置けないしし🤣

MRHT

家族

フリールームにあるこちら。物干し？いいえ。懸垂バーです。

miyashi

4LDK | 家族

ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します！

KMT

4LDK | 家族

イベント写真📷 インテリアとは無縁の、寝室一部のトレーニングゾーン　笑殆ど旦那さんが使うものですが、バイクは時々私も使用🚲 雨の日もお家で運動が出来ますp(^_^)q☔️

rihi

4LDK | 家族

見事に夏太りしたので子どもたちがおもちゃで遊んでいる隙に動画を見ながら運動💪 のはずがなぜか子どもたちも参戦😅 一緒に汗だくになりました🌞

ayyu

家族

どこもかしこも、できるだけすっきりさせておきたいと思っています。自慢じゃないけど、汚部屋作り名人なのです。このご時世の引きこもり生活のせいか、代謝の低下か（両方か）、いつの間にかお腹がでろーんとしていることに気付きました。これはマズいと、お腹もスッキリさせているところです

Mugi

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心と身体のために毎日やっている事それはフォームローラーで身体をほぐしてからエアロバイクを漕ぐこと！食後30分以内に運動すると良いと聞いたので、なるべくその時間にする様にしています💪 テレビを見ながらだとあっという間に1時間くらい経ってます☺️ あ、ずっと漕ぎ続けてるわけではなく、休み休みですよ😅 リビングにドンと置いてますが、簡単に折り畳みも移動もできるので、邪魔になりません😁👍 これなら日焼けもしなしい、最近また復活させてしまった韓ドラを見ながら楽しくできてます☺️🎶 今朝は予報通り一気に気温が下がりましたね💦 寒いと思ったらエアロバイクを漕ぐ❣️ 一石二鳥です😄✌️ （おすすめの韓ドラがあったら教えて下さい🤭）

yumiril

家族

テレビ台を置いていたスペースが空いたらスポーツマットが敷けました🙌 いつでも運動出来る事が分かりホッと一安心😌 そのままくるくるとマットをたたみAmazonプライムの映画を大画面で楽しみました🙃 4kテレビの画像の美しさに感動です✨

mog

久しぶりにちゃんと遊んでみました(*´艸｀*) ハロウィン🎃街の運動会🚩🪿🐧🐤 2枚目救護係も優しく見守っています🐒🐒

mikan

3LDK | 家族

色々変遷をして今に至る

ikaring00

1K

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

懸垂バーもちろん私は懸垂なんて1ミリしか上がらないからぶら下がり健康器😂 洗濯物も干せるしね👍

akane

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michi

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お気に入りの100均アイテム❤︎ 100円じゃないけど😅 フィットネスグッズ！体重、体型に筋力の衰え気になったら飽きても惜しくないダイソーで購入😆 ① 新しく購入したツイストのと腕立て伏せのちゃんとした名前は、2枚目でダイソー収納スツールの中に片付けてます！ツイストのはそのままで思い立ったら出来る様に… ② 三連休お泊まりの時に早速、孫がモニターしてました😂 まぁ半分おもちゃですわ💦 ツイストのは私が買って、ダンナが腕立て伏せの買ったけどダンナ使ってない😅 ③ 前に買った２つも良く孫が、遊んでました笑夏バテで痩せる人も居るけど、🍺ジュースにアイス🍨冷たい麺類の昼食、コッテリガッツリバーベキュー🍖に焼肉🥩 高カロリーな物も意外に夏も摂りますよね？子供や親戚が集まりご馳走とか外食も増えたり💦 私、9月上旬が健診で、9月にクラス会あるんです😆

CoCo0617

家族

図面作るタイミングで真っ先に入れたのがこの1人用BOXサウナ出たらすぐ水風呂直行👣の動線確保その名もあつあつ君♨️ レトロな名前！旦那の夢が叶った😂

odeco

3LDK | 家族

模様替えしました。旦那の趣味のフィットネススペースを作りました。植物にもよく日があたるようになり嬉しい！ベンチとその上にあったいくつかの植物は玄関に移動しました🪴

Kana

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𖤘𖦥 リメイクシートを使って階段蹴上板を自分好みにアレンジ☺️ ダイソーのカラーボードに好みのリメイクシートを貼ってはめ込むだけ我が家は裏表と違う柄のシートを貼り気分に合わせて違う雰囲気を楽しんでますプチプラ材料でお洒落にも見えて可愛くも🥰️ 現状回復もでき手軽にアレンジも楽しめるのでオススメ(*´˘`*)♡ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘

YUKKI

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クリスマスグッズも片付け終わり、少しずつお正月準備🎍しめ縄は、お家にある物で手作り☺️ 冬休み、子どもたちも家にこもりがちになるので、私も気合いを入れて、スキー⛷️に行ってきました💦朝出て、お昼過ぎには帰ってきたけど、疲れた！！でも、いい運動にはなったかな❣️ 明日は、体が痛くなりそう。。あさって頃にくるかな。笑

Yasuna

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